12岁女孩游泳运动员补钙哪些食物补钙

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-06-17 08:57 标签： 什么食物补钙
12岁的小女孩、补钙过量怎么办？_百度知道
12岁的小女孩、补钙过量怎么办？
12岁的小女孩、补钙过量怎么办？
提问者采纳
但一定要用吸管,过量不大就没问题,保护牙齿,避免进食含有草酸过多的果汁及巧克力等,或者吃点醋的菜,当然最好是去医院看看吃一些含醋酸的食物,碳酸饮料可以喝一些,还要多喝水
提问者评价
谢谢、不过现在不知道平时该怎么样给她吃东西了？
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其他1条回答
应该也不会过量，肯定不会过量的，真正吸收的很有限。通过钙制剂的话，如果是市面是的钙片？通过食物补充！怎么知道补钙过量了呢你好
孩子经常喊膝盖疼、上医院化验血、检查出钙过量。正常的是2.0---2.7之间。可我孩子是4.57。奥、着急。
血钙并不能非常准确的反应的体内钙代谢情况。不知你们家孩子是否有检查甲状腺，甲状旁腺功能。
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女性游泳的好处和禁忌你知多少
　　对于女性来说，在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了活动，可促使全身的肌肉得到良好的锻炼。尤其是与上肢摆动划水有关的胸大肌、三角肌、肱三头肌和上半身的背部肌群，会变得比较发达。同时，游泳是一种周期性运动，划水和打水都是紧张和放松相交替的，长时间的锻炼会使肌肉变得柔软而富于弹性。正因为如此，女游泳运动员往往拥有丰满而结实的胸脯，富于弹性的肌肉，全身匀称又富有。
　　游泳时，由于水的密传热性比空气大，所以消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得。因此，游泳是减轻体重的有效方法之一。
　　游泳会给女性的身体带来很多好处，但是，女性朋友也要注意以下几点游泳禁忌：
　　1、忌饭前饭后游泳
　　空腹游泳影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至、现象。
　　2、忌剧烈运动后游泳
　　剧烈运动后马上游泳，会使心脏负担加重；体温的急剧下降，会导致抵抗力减弱，引起、咽喉炎等。
　　3、忌月经期游泳
　　月经期间女性生殖系统抵抗力弱，游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处，引起。
（责任编辑：赵涛 ）
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6岁女孩游泳后患病 夏季慎带孩子去公共场所
获悉，昨天上午，家住东区解放桥附近的赵先生带着6岁的女儿来到妇幼保健院儿科看病，只见赵先生的女儿手掌心长了几个疱疹，而且嘴里还有口腔溃疡。记者从儿科医生处获悉，赵先生的女儿患上了手足口病，而这种病就是通过口腔、手部接触传染。不过，赵先生表示，最近女儿只是在小区游泳池玩过4次，除此之外并没有去公共场所。妇科主任张坤明告诉记者，夏季是手足口病的高发期，游泳是导致患上手足口病的一大原因。
6岁女孩游泳后患上手足口病
家住解放桥附近某小区的6岁女孩优优，暑假后爱上了游泳，经常让父母带她去小区里的游泳池玩耍。父亲赵先生一开始不放心，后来就给她买了个救生圈，经常下班后陪着女儿去游泳。
然而就在前天，妻子回来帮优优洗澡时发现，孩子的手心长出了几个疱疹，看上去红红的，感觉一不小心就要捏破似的。一开始赵先生以为是优优没擦干净手，有湿气才会这样，可是昨天起床后，优优喊嘴疼，赵先生帮女儿检查口腔时发现，孩子嘴里长了不少溃疡。&我们吓坏了，以为孩子得了什么怪病。&
经过妇幼保健院儿科主任张坤明的诊治，得知优优患上的是手足口病。原来，优优去泳池游泳的时候，携带这种病毒的小朋友也在游泳池里玩耍，这就导致病毒通过水源进入孩子口腔。张医生表示，手足口病的传播方式很广泛，呼吸道、接触和粪便，都可以传播。
记者获悉，夏季以来患上手足口病的孩子不少，而因为游泳引起的病例，也不止一两例。张医生认为，游泳池里的水虽然经过了消毒，但是在里面游泳的人很多，很有可能就感染上了肠道病毒，而孩子回家后不好好洗手，这种病毒残留在手上，然后被送进了嘴里，因此，儿童很有可能就患上手足口病。
男孩玩摇摇车患上手足口病
家住邗江槐泗的，暑假过后就上中班了。丁丁的妈妈王女士告诉记者，孩子平时没什么爱好，就喜欢坐小卖部的摇摇车，每次都不肯停下来。可是让王女士感到郁闷的是，就是爱坐摇摇车这个坏习惯，导致孩子患上了手足口病。
上个星期四，丁丁夜里突发高烧，体温达到了38度，而周五的时候，虽然吃了退烧药，但是丁丁还是没有退烧，心急如焚的家人赶紧带着孩子到妇幼保健院儿科看病。儿科医生经过检查后发现，丁丁患上了手足口病，而且病得还不轻。记者了解到，丁丁感染上手足口病的原因和不少孩子一样，都是因为接触了公共场所的细菌导致的。
家人分析后认为，丁丁没有去人流密集的地方，很有可能是因为坐了摇摇车，身体接触到病毒所致。张医生表示，手足口病可以由二十多种肠道方面的病原体引起，其中主要的是肠道病毒71型(EV71)、柯萨奇病毒和埃可病毒。而丁丁玩完摇摇车后，家长也没有督促他认真洗手，这就使得病毒进入了孩子体内。
夏季尽量少带孩子去公共场所
记者获悉，手足口病是由柯萨奇病毒引发的，春夏季节，尤其是4-7月是高发期，2-5岁的低龄婴幼儿最易感染。记者了解到，和春天时的校内感染为主不同，目前患病孩子多为公共场所感染病毒所致。
张医生指出，手足口病的传播途径方式多样，病毒可通过唾液、疱疹液、粪便、污染的手、毛巾等间接传播。他认为，在孩子们集中的游泳馆、儿童乐园等消暑娱乐场所，存在不少卫生隐患。
张医生提醒广大家长，要让孩子养成良好的习惯。饭前便后、外出回家，要用肥皂或洗手液洗手；父母接触孩子前、更换尿布、处理粪便后也要洗手；保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被；孩子使用的奶瓶、奶嘴和餐具，使用前后要清洗消毒；不要让孩子喝生水、吃生冷食物；少去人群聚集、空气流通差的公共场所；避免接触已生病的孩子。
夏季到公共泳池游泳市民需小心
记者从妇幼保健院儿科、眼耳鼻喉科等科室获悉，在不洁泳池游泳容易导致红眼病、外耳道感染、皮肤病、中耳炎等多种疾病。光是夏季以来，到妇幼保健院耳鼻喉科就诊的病人就不少，其中一部分人因为游泳患上了外耳道炎、结膜炎、红眼病等。
专家提醒游泳爱好者，游泳前应佩戴耳塞或在外耳道滴1%的酚甘油2至3滴，以防止耳道进水引起外耳道感染，并佩戴大小合适的眼罩保护双眼；游泳后应及时淋浴清洗全身，避免使用公共泳衣、毛巾等，以减少皮肤病的发生，还可滴一些常用的消炎眼药水预防眼病。
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