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打篮球减肚腩效果好不好，该用什么方法减去肚腩练出腹肌？
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【导读】：　　打篮球减肚腩效果好不好，该用什么方法减去肚腩练出腹肌？是什么?一日之计在于晨，一年之计在于春，一生之计在于勤。对于每一个人来讲，塑造辉煌的将来，享受美好的人生，需要我们早日为之打算，并在前进的途中，兢兢业业，勤勤恳恳。对于女性来讲，同样如此。女人要打造完美的自己，也需要为之用心，为之勤恳，更需要学会总结，学会不犯第二次错误。女人在打造完美自身的过程中，少不得要塑造完美的身材，这是女人先天的资本，只要有效发挥这一资本的优势，那么，就能真正“事半功倍”。打篮球减肚腩效果好不好，该用什么方法减去肚腩练出腹肌？我们一起来了解下：
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【减肥自述】胖妹为爱历尽艰辛变身美娇娘
& &&&经过了四年爱情长跑，终于盼来了要当新娘的激动时刻，老公已经向我求婚，我也爽快的答应了，接下来就要拍婚纱照了。可是看看镜子里自己那一身的肥肉，真的是担心普通的婚纱我这个136斤的人穿不上，如果再不减肥到时候试婚纱的时候肯定出丑，而且和高高瘦瘦的老公站在一起，真心不般配，经过一番激烈的思想斗争，我把心一横，决定实施减肥计划。
& &&&【为爱减肥，在各种办法面前我开始有点心力憔悴】
& &&&我制订了详细的减肥计划，饮食上狠狠控制，每天都是靠着喝果汁和吃鸡蛋补充能量，可是计划执行了五天就坚持不下去了，因为对我这枚吃货而言，节食真的是比要我的小命还难受，我不想再折磨自己，于是改变策略开始喝减肥茶，一些广告打得很响亮的减肥茶我都尝试过，但基本上喝完都会拉肚子，我本身胃就不好，经不起这么折腾。一个月过去了，减肥丝毫不见成效。
& &&&【面对着朋友手机里的照片，我好像抓住了救命稻草一般…】
& &&&减肥失败刺激了我的神经，我着急了，四处打听怎样才能快速减肥，闺蜜说她的一个原来很胖的同学服用了赵飞燕人人瘦减肥茶之后现在瘦到了90斤，我不太相信，拉着她跟她同学见了一面，她同学把手机里减肥前的照片给我看了一下，我彻底的震撼了，好像找到了救命稻草一样。
& &&&回到家之后我火速登陆赵飞燕人人瘦减肥茶的官网，客服热情的和我进行了交谈，态度非常友好，针对我的一些问题客服一一作了解答，一口气买了三个疗程的，拿到产品之后我发现它比较特别，茶包的分量比较大，喝起来甜甜的，这也证明了客服说的不含任何药物成分，服用一个疗程之后，我惊喜的发现自己瘦了10斤。
& &&&【走上红毯那一天，开始遇见最美丽的自己】
& &&&两个疗程喝完，瘦了22斤，三个疗程很快就结束了，在这个过程中我没有节食，还是一如既往的能吃能喝，身体上没有感到任何的不适，三个疗程过后我站上了电子称，捂住眼睛不敢看显示屏上的数字，心里扑通扑通跳得厉害，平静下来之后慢慢睁开眼，104斤的数字让我怀疑自己是不是在做梦，而且更加让人高兴的是我的皮肤也变得光滑细腻了不少，脸上红润有光泽，整个人的气质完全提升上去了！
& &&&还有几天就去拍婚纱照了，我现在已经迫不及待了，想象自己像公主一样优雅的绽放在镜头前面，完成一个华丽的蜕变，嘴角就已经上扬了。　　
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赵飞燕人人瘦减肥茶6+1减肥法让你彻底摆脱肥胖困扰
之所以选择赵飞燕人人瘦减肥茶，和它在全国首推的“6+1减肥法”有着密切关系，赵飞燕人人瘦减肥茶除了纯植物减肥精华之外，还特别添加了一种特殊的活脂因子，数十位权威瘦身专家指出，这种特殊的活脂因子是历经数十年在一种植物(保密)中提取出来的，它犹如赵飞燕人人瘦减肥茶的减脂发动机，能让体内的脂肪迅速活跃起来，带动周围脂肪的活跃性，从而引导体内的脂肪随着人体正常的新陈代谢进行排出体外，随着不断服用赵飞燕人人瘦减肥茶的过程，这种活脂因子会逐渐在体内形成活脂保护层，以后无论你吃什么，这种活脂因子都是体内的一把保护伞。这种保护层一旦形成，即使停用也不会反弹。
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对于赵飞燕人人瘦减肥茶，顾客有哪些疑问？我们来看一下：
<font color="#、使用期间，怎样才能到达更好的减肥效果？
由于肥胖不是在短时间内形成，所以减肥是一个较长的过程，必定要循序渐进，不可操之过急。减肥是一个综合的过程，是采用减肥产品，在服用的同时，为了较好的达到减肥效果，最好合理调整膳食，如不食三餐的零食，饮食以清淡为主，要低盐、低糖、少食油炸食物，及含脂肪量多的食物，并且多食蔬菜、水果，多喝水，只有通过综合方法，才会达到最终的减肥目的。
<font color="#、饭前服用和饭后服用有什么区别？
您好，一般情况下我们建议您在饭前15~30分钟服用。赵飞燕人人瘦减肥茶配方内含有可以产生饱腹感的成份，能帮助您维持规则的饮食，从而使你在正餐时能够吃得少一点，对产生饱腹感和改善大肠功能方面最有效。另外，饭前服用比较利于配方内抑油因子的适应和吸收，为了能到达其最大的功效，我们建议您在饭前服用。
<font color="#、在喝你们的这个减肥茶，就是想问一下有什么是不能吃的？有什么可以吃呀？
您好，每个在使用赵飞燕人人瘦减肥茶的朋友都可以同时食用其它各种所喜欢的食品。同时也鼓励你能有一个健康的生活习惯，只要是合理常规的饮食，没有什么是不可以吃的。建议服用期间减少饮酒量，避免烟草。建议的点心有：水果、蔬菜、饼干等。 希望能够帮助你，感谢您的来访！
<font color="#、使用期间，怎样才能到达更好的减肥效果？希望快点瘦下来，请理解胖子的心情
您好，由于肥胖不是在短时间内形成，所以减肥是一个坚持的过程，必定要循序渐进，不可操之过急。在服用的同时，为了较好的达到减肥效果，最好合理调整膳食，如不食三餐的零食，饮食以清淡为主，要低盐、低糖、少食油炸食物，及含脂肪量多的食物，并且多食蔬菜、水果，多喝水，只有通过综合方法，才会达到最终的减肥目的。 感谢您的来访，祝您早日瘦身成功！
<font color="#、你们所谓的减肥加保养是什么意思啊，跟其他的产品有什么区别呢？
您好，感谢您的关注.我们的减肥+调理是这样理解的： 赵飞燕人人瘦减肥茶的配方均为灵芝，何首乌，甘草，绞股蓝，甜菊叶等为有效成份，不但没有副作用，而且还对人体有一个调理的功效，瘦身加养护，真正的做到健康瘦身不反弹。同时它还具有排毒养颜，调理内分泌的功效。其它的减肥产品都是只注重减肥而不注重后期巩固保养和反弹问题，经常会出现减肥后反弹和减肥后皮肤粗糙，内分泌失调的问题，而赵飞燕人人瘦减肥茶专门针对这些问题对产品进行了相应的组方，很好的解决了减肥反弹的问题。
<font color="#、我平时喝水比较少，这个对平时喝水有要求吗？
你好，在所有的营养中水是至关重要的。事实上，喝水和吃东西一样重要。它对我们身体所有功能的运行都是非常重要的，我们需要大批的水来补充燃烧脂肪所消耗的水份，如果我们没有喝足够的水，那么身体可能会变得肿胀或便秘。建议平时多喝温开水，有利于人体新陈代谢从而让身体更加健康，感谢您的来访，希望能对您有帮助。
<font color="#、是不是对每一种肥胖人群都适用呢，像18－20岁都可以吗，会不会有什么副作用啊
您好，感谢您的关注！赵飞燕人人瘦减肥茶适用于多次减肥反弹者、肥胖者、便秘者，尤其对顽固性肥胖、青春期肥胖、单纯性肥胖、产后肥胖，以及青少年青春期发育肥胖效果更佳。不含有任何药物和激素的成份，对身体也是没有任何副作用的。不会像一般减肥产品那样会让人腹泻、心跳加快、头晕、睡不着等不良反应 。
减肥专家表示，赵飞燕人人瘦减肥茶之所以如此受欢迎源于以下两个原因：
一、如何减肥最快不反弹？赵飞燕人人瘦减肥茶炎热夏季上演火爆销售大戏
夏季是一个令女孩子又爱又恨的季节，爱它的人可以穿上漂亮服饰，尽情展现自己的苗条身材；而恨它的人想让自己也拥有令人羡慕的魔鬼身材，赵飞燕人人瘦减肥茶恰好满足了这部分女孩子的瘦身愿望，让她们成为夏季里的一道迷人风景线。
二、绿色安全特性决定赵飞燕人人瘦减肥茶火爆戏分加码
如何减肥最快不反弹？目前市场上的减肥产品并不在少数，为何赵飞燕人人瘦减肥茶却可以如此受人青睐呢？减肥专家道出了其中的奥秘。减肥专家介绍到，在相关权威部门的检测下，目前市场上的部分减肥药品中含有“苯丙胺”等违禁成分，这些违禁成分虽然可以让使用者达到减肥目的，但是十分影响身体健康，副作用很大，而且一旦停用将会出现反弹。
赵飞燕人人瘦减肥茶亚洲人群减肥首选品牌，连续5年蝉联减肥产品销售榜首，绿色减肥，高效安全，被数十万中国女性亲身验证。85932位女性朋友成功减肥，已有35451朋友推荐给家人朋友使用，是目前最受欢迎的减肥产品！
赵飞燕人人瘦减肥茶绿色减肥——购买须知
肉肉不是一天长出来的，也不是一天就能减下去的。越心急的人，往往最容易失败。
正常人的体重是月减10-15斤！但是瘦多少取决于您个人对药物的吸收与体质的适应！还与你是否按照要求来！本店的成功率是98.6%！不是100%！有1.4%是失败的！不掩饰失败的存在！希望您调整好自己的心态，乐观减肥
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打完瘦脸针能喝果汁和吃烤翅嘛
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施术后4小时到6小时内。7，以免感染. 7~10日要避免桑拿﹑洗澡﹑游泳以及剧烈运动，请不要皱眉﹑用力咬肌. 施术后注射局部出现皮肤淤青﹑浮肿﹑发热现象。8。4。2. 为了不影响效果. 一周内，一个月内、韧的食物、尽量减少运动,通常2~3天后消退. 施术后效果一般在2~4周左右显现，应该避免伏卧或低头，服用药物（阿司匹林等）者，少吃硬。3。5,施术部位有酸痛的感觉。6，通常2~3个月后效果最佳，施术前必须与医生商谈。9，症状严重时应来医院复诊. 施术后不要搓揉施术部位注射瘦脸针的注意事项1. 孕妇或特殊体质
术后的护理对于打瘦脸针的效果影响是非常大的。打瘦脸针要注意哪些事项?　1、打完针6小时内脸不能碰水，4到6小时之内不要躺着或僵持一种姿势，以避免注射材料的扩散，并在一个星期之后进行复查。　　2、打瘦脸针后1个月不得吃油炸或油量过大的食物。　　3、尽量不要用后的几个牙齿咬东西(也就是不要过于使用咬肌)，这样效果会更好。　　4、在进行治疗前的4天接受治疗的人不能使用阿斯匹林和阿斯匹林类的药物，避免对于身体产生刺激，影响健康;同时在进行治疗的当日要进行的面部清洁，不要化妆，保持面部的干净。这样在术后不易引起感染。　　5、要避免一些刺激性的食物，以免影响瘦脸针效果。
1个月不得吃油炸或油量过大的食物,在饮食之中要注意避免吃硬壳类的食物
硬的东西先不要吃啊
果汁应该没问题，烤翅还是别吃了
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出门在外也不愁“爱健康 喝果汁”北京高校大学生篮球赛正式启动
　来源：　
来源：作者：责任编辑：李超
　　日上午，由中国饮料工业协会发起，汇源、可口可乐、康师傅、农夫山泉、佳美、统一，六家知名果汁生产企业参与的“爱健康喝果汁”北京高校大学生篮球赛启动仪式在北京科技大学体育馆隆重举行。中国饮料工业协会赵亚利理事长等领导出席启动仪式并发表了讲话，协办活动的果汁生产企业代表和来自北京的9所高校及数家媒体也参加了仪式。
　　据中国饮料工业协会理事长赵亚利介绍，饮料行业历来是一个富有责任感的行业，“爱健康喝果汁”活动已经坚持开展了6个年头，通过趣味游戏和知识普及跟大众消费者互动，给需要帮助的学生贡献行业爱心，得到各方好评。饮料行业是一个提倡运动、健康，提倡“吃动平衡”的行业，今年12月初，在协会年会上发出了“助青少年运动”倡议书，鼓励参与企业在当地学校至少支持一项运动项目。这次将“爱健康喝果汁”活动聚焦在大学生篮球运动上，希望通过饮料行业的努力，对中国青少年学生体质的提高做出一点贡献。
　　参加本次公益项目的果汁生产企业代表也共同在启动仪式现场表示，企业关注社会责任、关注健康生活，他们会与中国饮料工业协会一起努力做好“爱健康喝果汁”活动，为大学生的体育运动贡献力量。同时，保证产品品质和食品安全，做行业和国家可持续发展的积极倡导者和实践者。
　　据悉，“爱健康喝果汁”——果蔬汁饮料行动计划是由中国饮料工业协会于2009年发起，国内众多知名果汁生产企业积极响应、广泛参与的行业公益活动。自行动计划于2009年启动以来，截至2014年7月此行动计划已经在全国各地开展了两期活动，每期活动历时3年。
　　“爱健康喝果汁”——果蔬汁饮料行动计划第三期活动于2014年7月在焦作启动。在总结第一期和第二期活动的经验后，第三期活动将行动计划目标人群确定为大学生，活动以“果蔬汁、运动、健康”三者相结合的主题为重点，并联合了北京师范大学、人民大学、中央民族大学、北京科技大学、中国矿业大学、中国政法大学、北京中医药大学、北京信息科技大学和北京服装学院共9所高校，共同开展北京高校大学生篮球赛。
　　中国饮料工业协会同众多饮料企业坚信，第三期活动将组织开展“爱健康喝果汁”北京高校大学生篮球赛，一方面可通过篮球赛丰富同学们的课余生活，展现当代大学生乐观健康的精神风貌，增进高校间的沟通交流，为各高校提供展示风采的平台;另一方面，通过篮球赛可向大学生群体普及“爱健康喝果汁”的营养知识，培养大学生健康的果蔬汁饮料消费习惯，帮助养成健康的生活方式，让更多的大学生能够以一个积极的心态、健康的体魄面对今后的学习与生活。
　　用青春的汗水灌溉激扬的赛场，用企业的责任关注学生的健康生活习惯!日上午，由中国饮料工业协会发起，汇源、可口可乐、康师傅、农夫山泉、佳美、统一，六家知名果汁生产企业参与的“爱健康喝果汁”北京高校大学生篮球赛正式启动。精彩赛事，敬请期待![责任编辑:李超]
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打完球以后最好喝什么饮料？
？还有就是我们学校小卖部没佳得乐卖，但是我看到NBA的球员都喝它到底佳得乐是不是碳酸饮料啊，打完球以后就喝可乐本来我没看过相关知识、芬达这些后来我我听说打完球以后喝碳酸饮料对骨头有很大的害处所以转了喝佳得乐但是我不知道佳得乐是不是碳酸饮料。。？但是有尖叫和冰红茶。那我在学校打完球以后可以喝尖叫或冰红茶吗（最主要是要看他们是不是碳酸饮料）。
回答的朋友最好别只看题目，不看内容………………
提问者采纳
中、抑菌的作用，当气喘匀时在喝最好时间是运动后15－20分钟。建议白开水加糖和盐（少量）这是最好的补品。其糖分高.对神经系统的影响
妨碍神经系统的冲动传导，然后补充。　　5.饮用碳酸饮料会导致对胃的影响　　健康专家提醒您，主要是运动后这些粒子流失。一个是NBA的赞助品牌——佳得乐，主要的表现如下，佳得乐在广东。　　佳得乐是运动型碳酸饮料.对牙齿的影响
碳酸饮料是腐蚀青少年牙齿的重要原因之一，超市中的售价大约是4～5元／瓶、上海等南方城市销售不错，容易引起儿童多动症！注意补水要在运动后！碳酸饮料是高热量饮料，他的主要成分就是一些钠镁离子等。快速补充运动员剧烈运动消耗的能量得饮料NBA常见～　　另一个“威创高能固体饮料”分运动前，长期饮用碳酸饮料会导致夜间胃痛、后三种.当然会发胖咯，还能通过蒸发带走体内热量。　　3。　　建议看体育频道运动员都喝什么，应该没问题　　性价比嘛。其他的营养就要靠吃蛋和肉了。淡盐白开水最好
呵呵　　碳酸饮料在一定程度上影响人们的健康，只有在运动时喝才能体现它的作用.对骨骼的影响
磷酸导致骨质疏松　　2，起到降温作用。　　6！　　专门的运动饮料目前在国内市场上主要有几大品牌。　　4。糖分中的热量进入体内会被转化成脂肪贮存下来。这是发胖的主要原因。，带走身体需要的盐和糖.对消化功能的影响
足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌：　　1　　动后会大量出汗
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现在市面上的水都有化学添加剂吃了对身体不好,有助改善因流汗而造成的电解质不平衡.夏天在白开水里加点盐喝白开水最好,比如用菊花.还可以喝复合型茶,山楂等一起泡的水
你最好喝些盐水，来补充你身体所需的盐分。但不要太咸。饮料，你可以喝脉动和佳得乐。你可以在外面买完进学校。
说佳得乐不是碳酸饮料的喝过佳得乐没，佳得乐含有碳水化合物，是碳酸饮料，知道楼主不喜欢碳酸饮料，小卖部又没别的好卖，那就买冰红茶啦
佳得乐不是碳酸饮料，最好运动完喝果汁一类的，橡果粒橙之类的，最好不要喝尖叫。
如有红牛,最好喝红牛.它属于功能饮料!
楼上都是SB 应该盐汽水迅速 补充 体内流失 盐分
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