咕咚运动线上厦门马拉松成绩怎么上传成绩

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-06-07 15:10 标签： 秦皇岛马拉松成绩查询
问题补充&&
报名，没有限时。完成就行，然后上传跑步记录
热心网友&6-06 02:20
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关于跑量和“咕咚运动”是否准确的问题？
& & 从日至今天（14年7月23日），使用“咕咚运动”记录了2737公里（当然也用耐克等其它软件记录过）。
& & 试问：1、这个时间段跑步量是多或少？
& && && && && &2、你们认为“咕咚运动”记录的路程、速度是否准确？
& && && && && & 3、推荐什么免费而更好的软件或产品？（不是以前的记录就甩掉了哟？）
咕咚用过几次，也跟别的软件对比过，差距倒不是很大，不过经常无法上传数据让人受不了，也不喜欢咕咚的界面，现在用益动
Nike 现在蛮准的，我一般Nike和Garmin同时带的，大部分时间两者比较接近。
程式准吾准还要看手機准吾准
实际使用下来，我的感觉是一般跑十公里，咕咚与runtanstic，sports tracker等相比，少400米左右。
我跑步途中，咕咚常罢工。
流浪狗 发表于
咕咚用过几次，也跟别的软件对比过，差距倒不是很大，不过经常无法上传数据让人受不了，也不喜欢咕咚的界面 ...
要是在wifi下，上传数据很快的。
发现过：不准时，把手机重启就好了。
我感觉咕咚好可以啊，
我也觉得咕咚总体还可以，上传记录有点慢。用益动几次断片。兰马开启线上马拉松活动
来源:丝路明珠网
咱们兰马的报名已经结束了，全国很多热爱跑步的人就会觉得有点遗憾，因为自己在外地工作、上学等等原因没有办法来到兰州参加马拉松比赛，那最近咱们兰州国际马拉松组委会就推出了一个新政策，让身在外地的你也可以参加兰马。2015年兰州国际马拉松的报名在4月13号就已经开始了，短短几天内，各个项目的名额就已经报满了，全国各地的很多朋友就说了，我都还没有报名这名额就已经满了，感觉很遗憾，随后兰州国际马拉松组委会针对这一情况也作出了对策。很多人听到“线上马拉松”都会觉得很陌生，那线上马拉松呢到底是什么意思呢?原来线上马拉松的参与不再局限于兰州，你可以在全国各地运用手机app来参与线上马拉松的活动。那除此以外小杨也告诉我们，手机软件咕咚在5月29号发起线上报名，而虎扑跑步会在6月5号发起线上报名。那很多想要参加活动的朋友就会问了，具体我们应该怎么参与呢？这样一来全国各地的的人们都可以参与到咱们兰州国际马拉松的比赛当中，除此以外在兰州的朋友们，如果你们还在为没有报上名而感到遗憾，现在就赶紧来参加咱们兰马的线上报名吧。孙英杰揭年轻人跑马拉松更易猝死原因：过于追求成绩|马拉松猝死|珠海马拉松_凤凰体育
孙英杰揭年轻人跑马拉松更易猝死原因：过于追求成绩
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上周六，退役军人方勇猝死在珠海半程马拉松终点前的消息，引发轩然大波。跑友则呼吁国内马拉松赛，借鉴多年零猝死的东京马拉松经验，引入自动心脏除颤设备。”　　孙英杰说，她虽然没有在比赛中途看到过猝死事件，但身边有熟人也在跑马拉松途中猝死。
方勇（右）生前照 上周六，退役军人方勇猝死在珠海半程马拉松终点前的消息，引发轩然大波。一个性格阳光，体格健壮，跑步经验丰富的跑者，怎么会在半程马拉松赛上猝死？而回顾2014全年，3起在半程马拉松猝死案例，全部是20-30岁的年轻人。医学专家认为，&半马&距离减半，但健康风险并不会减半。同样在珠海参加了比赛的长跑名将孙英杰称，持续的训练，良好的跑步心态，是规避风险的途径。跑友则呼吁国内马拉松赛，借鉴多年零猝死的东京马拉松经验，引入自动心脏除颤设备。 危险案例 倒在极点线上都是年轻人 方勇猝死引发广泛关注，和他退役军人的背景有关。用网友的话说，他不是路跑菜鸟啊。但历数2014年3项半程马拉松赛猝死事件，全是20-30岁，并不乏经验的跑者。而同样参加了珠海半马的孙英杰透露，在出发时她注意到，在起点处就开始全速狂奔的，全是年轻人。 这次珠海半马，孙英杰带着她训练营的10个学员出战，全部完赛。孙英杰说，因为参加比赛的人特别多，途中她并没有看见方勇倒地的一幕。她的体验是，珠海的赛道很平坦，天气也很好，沿途补水、医疗设施都很完善。但她印象最深的，是出发的一刻。&出发时大家疯了一样往前冲刺啊。这次我是陪着学员慢慢跑，所以没有奔着好成绩去冲。&她说。 今年3起半马途中猝死事件，主角都是年轻人，孙英杰认为，相比年龄大的跑者，年轻跑者心态不稳，训练不扎实，所以更容易出问题。&首先年纪大的人自我保护心态强，难受了就歇歇；其次年纪大的人，跑比赛追求的是过程，年轻人追求一个结果和成绩。他认为自己20多岁就要争取名次，刷pb（个人最好成绩），这是不健康的。& 孙英杰说，她虽然没有在比赛中途看到过猝死事件，但身边有熟人也在跑马拉松途中猝死。&很有经验的跑者，也挑战过百公里。记得他是在20公里徒步后参加了一站马拉松赛，结果发生了意外。我们也是一起比赛过的。现在想想可能是身体心脏本身存在毛病，再加上大运动量，强度过高。虽然他们身体很好，但有些隐患自己也不清楚。& 2014年中国大陆举办38场马拉松赛，发生4起马拉松猝死事件。放眼世界，这一死亡率不算高，也不算低。研究显示，类似的猝死是马拉松无法回避的世界性难题。 数据显示，世界范围内马拉松比赛的死亡率是1/50000；伦敦马拉松27年来有71万人完赛，死亡率为1/89000，8人死于心脏病。约翰&霍普金斯医学院副教授菲玛及其团队从2000年到2009年的研究表明，28人在美国举行的马拉松比赛中或赛后24小时内死亡，绝大多数是男选手。 菲玛结论认为，&在跑马拉松时的死亡极易引起大家的关注，但是这并不常见，概率是非常非常低的。& 尽管死亡率低，但世界上主要马拉松赛几乎每年都有噩耗传来。用业内人士话说，如何避免马拉松的运动伤害甚至死亡，&是一个世界性的难题&。 文/本报记者褚鹏 专业说法 &半马并非难度减半& 许多人以为，半程马拉松应该比全程马拉松危险系数低。而专业人士和著名跑者则表示，这是一个很危险的认识误区。中国著名耐力跑达人陈盆滨表示，其实目前中国马拉松赛事的医疗保障做得还算不错。&最重要的，是参赛选手自己得建立足够的安全意识。& &我教育学员，要和全马一样，注意每一公里的体能分配，注意自己的运动能力，心脏的能力是不是够了。&孙英杰坦言，有些业余跑者，胆子比他们练专业的都大。&我们经受过训练，知道人的极限在哪里，知道身体什么样的状况就要慎重了。相反很多年轻跑者有些轻视马拉松。& 陈盆滨说见过很多爱好者盲目地追求速度和名次，也有的是为了在朋友中炫耀，他觉得这些人都没有真正领会马拉松精髓。&我认为业余爱好者出意外的最大原因就是太追求速度，跑慢一点，马拉松还是很安全的。&陈盆滨说。 至于普通人在比赛中该怎么区别何时坚持和何时必须放弃，陈盆滨说：&一般极点就是指乳酸堆积后出现的疲劳感，这是正常的反应，坚持下去可以度过极点。但一旦出现胸闷、心悸、出虚汗甚至有呕吐症状，就不应该坚持，必须立即停止。&文/本报记者褚鹏 救治要点 心脏骤停有黄金抢救时间 方勇发生意外后，接手抢救的广东省中医院珠海医院急诊科王主任称，对于心脏骤停，只有4-6分钟的抢救时间，而且即使立即进行抢救也只有40%的成功率。对此孙英杰表示，她已在自己的训练营推广抢救知识。跑友们也在分享东京马拉松通过设备实现零猝死率的经验。 孙英杰介绍，她在训练课中，增加了对教练员和学员的急救培训课。&因为我们就在跑步阵营中。如果出现意外，我们就一定要知道怎么去救人。&她表示，她会让学员牢记几个关键要素。&第一时间就要知道，去做什么，怎么判断。比如黄金抢救时间，是倒下3分钟内。比如判断症状，跑者有时是上不来气，心跳太快，怎么帮助他们缓解快速呼吸，包括怎么按压胸部，都需要专业知识的积累。& 国际田联官方统计的全球达标赛事中，东京马拉松最抢眼，从2007年创办至今零死亡。东京马拉松医疗救护总指挥田中秀治教授透露，秘诀是对CPR（心肺复苏）与AED（自动体外除颤仪）的及时使用。 东京马拉松组委会发现，几乎90%以上的长跑猝死者都是心脏出问题。即心室异常颤动后，心脏会短暂地停止跳动、停止供氧，而人类的大脑只贮藏了大约10秒的氧气。如果不能及时除颤，每晚1分钟，存活几率便降低7%至10%。如果10分钟后还得不到有效救治，生还希望渺茫。 为此组委会配备了66台AED设备，15个救护站，42名医生，70名护士，420名专业救护成员。医疗志愿者确保能在2分钟内实施急救。一部分体外除颤器还被安放在跟跑的自行车队上，保证黄金时间内消除患者的心室颤动。此外还有几十名急救医生选手。他们根据不同配速混杂在庞大的人流中跟着跑，为的是一有意外即能随时救助。事实上，在机场、地铁站等公共场所，也能常常看到这个如笔记本大小的盒子随处配备，以便对突发心脏病人进行第一时间自动除颤。可以说，东京马拉松的安全，得益于日本发达的公共卫生体系。 文/本报记者褚鹏
[责任编辑：童丽丽]
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