国美在线欢迎您！
最近浏览的商品
客服热线：
&&&使用跑步机跑步对身体有什么好处？
使用跑步机跑步对身体有什么好处？
来源：国美在线 &&&& 时间： 15:59:36
最近小编收到一些有意向购买家用跑步机的朋友咨询“使用跑步机跑步对身体有什么好处？”，跑步锻炼是身体健康、瘦身塑形的好帮手，而能够在家用跑步机跑步省去了室外天气的干扰和大众健身房的拥挤，自然是越来越受到欢迎。是家庭及健身房常备的器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。&跑步机，其主要系在扶手架适当位置处设一枢杆，复使该枢杆向机体前下方延伸，并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处，在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮，该贴地滑轮将有助于使用者的施力，具有折收省力，撑持稳固的特点。跑步机减肥优势：1、据研究发现，在跑步机上跑步所消耗的体力比在马路上跑步消耗的体力要少一半左右，也就是说，以较少的体力消耗获得最佳的锻炼效果。2、很多多功能跑步机内置了多种跑步程序，可以根据自身的情况选择不同的锻炼方式，以达到最大的锻炼效果。3、如果您是用双层跑步机进行锻炼的话，那么由于它具有比较好的减震功能，可以有效的减少由于跑步落地时的冲击对膝盖的伤害。4、跑步机上锻炼不受户外天气状况的影响，无论刮风还是下雨都可以持续进行跑步机锻炼；此外，在户内进行跑步锻炼还会免受户外沙尘天气的影响以及温度过冷或者过热的影响。也就是说，户内跑步机健身环境相对稳定。跑步机慢跑好处：1、腹部：锻炼治疗糖尿病：大脑会在人体进行和体力劳动的时候发出信息，消耗腹部的脂肪层。医学研究证实：这也不失为降低患糖尿病症风险的一种好办法。因为脂肪细胞释放的物质能干扰胰岛素的生产，所以经常从事体育锻炼就成为了治疗轻微II型糖尿病的“非处方药”。2、关节：跑步减轻关节负担关节软骨的营养素不是来自血管，而是来自软骨上层细胞所生成的关节滑液。慢跑之所以能供应膝盖和髋骨关节充足的关节滑液，是因为人体每跑一步就促使软骨“吮吸”关节滑液，然后又重新将之压出。&此外，经常跑步有助于减轻大腿关节的负担，原因在于增强的肌肉组织能更好地起到支撑关节的作用。3、大脑：运动活跃大脑思维经常运动可以帮助你开动脑筋和活跃思维。人体肌肉积极运动就能发出信息，促使人脑生产一种蛋白质，医学将之命名为脑源性神经营养因子BDNF。人体需要这种蛋白质来促进新的神经生长和建立神经间的联系。人到中年，如果每周坚持两次40分钟的运动，那么患老年痴呆症的几率就能下降60%左右。4、皮肤：运动增加心脏血循环体育运动时心脏的“泵血”速度增快，血液循环得以改善并输入更多的氧气，因而也输送给细胞更多的营养素，让皮肤变得红润。5、心脏：慢跑治疗高血压慢跑时，心脏通过加快搏动的方式，供给紧张工作的肌肉富含氧气的血液。如果人经常使用来跑步，心脏所能承受的负荷就会加大。这样一来，即使身体在非运动的状态，心脏每次跳动也能运输更多的血液，人体所有细胞就能获得更好的氧气供应。肌体运动时，可通过降低体重和缩小血液中的应激反应激素而使血压正常化。对于轻度高血压患者来说，积极运动就能少吃药!6、肺：慢跑增加肺活量跑步时肌肉在短时间内消耗许多氧气，由此锻炼人体学会在休息状态下吸入更多的氧气。有研究证明每天坚持慢跑30分钟，可使肺容积(肺活量)扩大1/3，并很好改善血液化合氧气的能力。7、肠脏：运动缓解便秘体育运动和体力劳动能帮助副交感神经对肠道消化系统产生刺激作用。运动太少是便秘的主要起因，内科医生建议：便秘患者先不要急于求助泻药，不妨每天进行至少30分钟的体育锻炼，从而促进肠道蠕动，便秘的苦痛也随之迎刃而解。
声明：以上使用跑步机跑步对身体有什么好处？内容由“国美在线”收集整理自互联网，并对有明确来源的内容注明出处，如果您对本文版权的归属存有异议，请联系我们，一经查实，我们会马上更改。
相关知识库
¥499.00
¥198.00
¥19.90
¥1.00
¥168.00
¥1.00
¥21.00
¥229.00
¥409.00
¥99.00
28年专业品质
最国美 最实惠
心服务 新体验
我的浏览记录
扫描下载客户端
手机逛国美点击或扫描下载您的位置：
一人曲教您跑步机如何放置？跑步机放在哪里最合适？
发贴人：220.170.217.*发贴时间：【】[]
&& ()&& ()
跑步机如何放置？跑步机放在哪里最合适？& & & && &&跑步是大家最常用的练习办法之一，但随着跑步场地、空气污染等疑问，野外跑步让大家望而叹止。&& ()&& ()&& ()&& ()&& ()&& () 更多的人挑选在家中增加一台跑步机，来替代传统的野外跑步练习& & &跑步机作为一种室内健身器材，其占地面积通常在1平方米摆布，在家私，家用电器中也算是个头大的物件，虽然现在的家用跑步机通常都带有折叠、滚***用，放置移动都方便，但挑选固定的方位摆放会让人省劲许多那究竟把跑步机摆在家里的什么方位适宜呢？& & &首要，跑步机的摆放应当找平坦的方位，这点的话在现代家居中应当不算是疑问其次，家用跑步机毕竟是一种电器，其主要动力来历是电机有些，那么咱们摆放的时分就要挑选防止靠近水或湿润的方位，最佳是放在通风好的当地，榜首它能够防止湿润，还有即是跑步归于有氧运动，也即是在你运用跑步机跑步的时分吸收的氧气要比呼出的二氧化碳多，所以通风好的方位是最理想的方位假如阳台够大的话，放在阳台上是不错的挑选，通风好，运动起来跟野外感触差不多但要留意的是，跑步机的零部件大有些是塑胶材料，受不了太阳直晒和雨水冲刷，最佳是在阳台上装个窗布，这样就能够遮阳避雨了& &&假如房间里铺有地毯的话，不要将跑步机直接放在地毯上，避免影响跑步机底部的空气流通，能够在跑步机下面铺跑步机垫子，一起还能起到减震、降低噪声等顺便提醒一句：那即是跑步机在工作时多少会有稍稍噪音发生，住在一楼还好，假如是在楼上的兄弟那有必要顾及周围街坊的感触不要届时你在跑步机上再怎样汗流浃背，都浇灭不了楼下街坊头上的那团火气！影响了邻里关系就欠好最佳的办法即是别在别人歇息时进行练习，一起挑选马达与传动装置有静音的商品& & &本来跑步机放在家里的哪个方位适宜，还要根据实践的家居布局来组织，只需自个觉得方便，用得舒畅就能够了
向好友推荐本贴：&&&& 标题：《一人曲教您跑步机如何放置？跑步机放在哪里最合适？》&&&& 地址： .cn/Article/201503/showp1.html
发表您的评论
点评字数 0
?尊重网上道德，遵守中华人民共和国各项有关法律法规
?承担一切因您的行为直接间接导致的民事刑事法律责任
?本站管理人员有权保留或删除其管辖留言中的任意内容
?本站有权在网站内转载或引用您的评论
?参与本评论即表明您已经阅读并接受上述条款
?共同建立健康的网络社区，请向管理员举报不良帖子
?举报邮箱：产品名称：锐步reebok-z8家用电动跑步机
跑步机品牌：锐步/reebok
跑步机价格：元/台
30天销量：1552台
上市时间：2012年夏季
型号：锐步reebok-z8
跑步机尺寸：165×75×131cm
颜色：黑色+灰色+白色
产品分类：家用跑步机
功能分类：多功能电动跑步机
生产厂家：苏州健力美运动用品有限公司
售后服务：锐步reebok官网维权，全国联保
买家好评：
1、锐步reebok-z8跑步机质量很好，是正品，上门安装服务态度也好，很满意!跑步机到了第2天，就试了下，大汉淋漓，很畅快，不但能减肥还能排忧。
2、一直不知道买哪个品牌的跑步机好，自从上个礼拜经好朋友推荐去淘宝网购买锐步reebok-z8电动跑步机，才确定自己选择是对的，reebok-z8高端大气，很适合家用，一定要给个好评，希望店主生意越来越好的哈!
3、网上跑步机牌子几十上百，让我们不知如何选购，但我觉得花元这个价格买到这么一款家用跑步机，真觉得很值，锐步品牌上市时间为2011年，在中国跑步机品牌排名中算是比较好的，产品质量与售后让人放心，值得推荐！现在我的全家人天天都在使用，希望它能为我们家庭健身带来福音!
猜你喜欢：
特步代言人——谢霆锋、twins、潘玮柏、蔡依林
特步代言人——韩庚、桂纶镁、谢霆锋
特步代言人——天天向上赞助商
特步代言人——09快乐女声5强
特步代言人是哪些明星?特步(xtep)是中国非常流行的体育运动用品品牌，特步官网:/.cn，隶属公司：香港特步(国际)全额控股有限责任公司，创建于2001年。为了迅速推广公司品牌，特步曾邀请韩庚、09快乐女声5强、天天向上赞助商、谢霆锋、twins、柳岩、加特林、潘玮柏、蔡依林、桂纶镁等当红明星为其作品牌形象代言人，体现出公司口号：特步，飞一般的感觉，让运动与众不同!
众明星代言特步广告
猜你喜欢：
icon是什么意思?icon最早由微软公司研发，基于一种高级编程语言，常用作程序开发。icon在互联网上常见的意义如下：
1、icon(i.con)作为一种图标(图符)格式，常应用于系统与软件之中，也经常用于公司logo标识
2、美国的一个跑步机品牌：爱康/icon
3、名词：偶像、崇拜对象、圣像、象征、头像、画像、图像、记号、符号、人像、塑像、雕像、肖像、像标、影像、插图等
4、ICON Promotions、iconic、iconworkshop、iconfinder、iconpackager、iconfans、icon图标设计公司等
5、icon也作i.kon.
猜你喜欢：
产品名称：舒华跑步机5167
跑步机品牌：舒华/shua
系列：舒华/shua
上市时间：2014年秋
型号：shua/舒华5167
跑步机价格：元/台
促销价：元/台
30天销量：19680台
跑步机尺寸：0mm
颜色分类：灰色+黑色
健身器材分类：家用跑步机
功能分类：多功能电动跑步机
售后服务：舒华官网维权，全国保修
买家测评：
1、舒华跑步机很好，和美国的一些淘品牌对比，比如速尔sole，完全是一个天一个地。舒华的机子质量各方面都很可靠，不像什么兄弟牌子的感觉就是太忽悠人了，减震静音都没有舒华的好。总之，这次购买对了。赞一下舒华的客服，服务非常好，基本有问必答。好评!
2、2015年在淘宝网上选购家用跑步机品牌，比如：舒华、乔山、汇祥、优步、海斯曼、汇康、康林、必艾奇(bh)、万年青(wnq)等，通过比较，最终选择舒华(shua)这个牌子的，舒华跑步机无论是质量、价格、销量都比较好，相信国产品牌的力量，给个大大的好评!
3、一直在网上找哪个牌子的跑步机好，千挑万选，决定选购舒华跑步机5167这款，主要是性价比高，产品质量好，品牌实力强，减肥网友们，舒华，值得推荐!
猜你喜欢：
产品名称：爱康icon家用电动跑步机PETL91200
品牌：爱康/icon
系列：icon/爱康
型号：icon/爱康PETL91200
货号：icon/爱康535ZLT
上市时间：2014年夏季
价格：0.00元/台
促销价：0.00元/台
30天销量：1366台
产品分类：家用健身器材
跑步机尺寸：165×84×142CM
速度：0-16KM/H
净重/毛重：74.5KG/77.5KG
颜色分类：灰色+黑色
是否能折叠：能
原产地：美国
售后服务：爱康icon官网维权，全国保修，假一赔十
淘宝买家评价：
1、爱康icon不亏是大品牌，机子非常好用，声音安静，跑带非常合适，放在书房大气沉稳，功能不是太多，绝对实用的家用电动跑步机。
2、爱康icon名副其实的正品、大牌!从外包装就可以看得出品质，噪音方面也可以接受，你值得拥有!
3、4天到，送货上楼。自己着急，没等安装，自己动手，和儿子一起两小时搞定。现在正在试用，跑带与跑板有轻微摩擦声，其余均好。心跳监控比较准确。
猜你喜欢：
产品名称：英派斯impulse跑步机8090a
品牌：英派斯/impulse
型号：impulse/英派斯8090a
上市时间：2014年秋季
原价：2699元/台
促销价：2599元/台
30天销量：1389件
产品分类：家用健身器材
颜色分类：白色+黑色
原产地：山东青岛
售后服务：青岛英派斯官方旗舰店保修
产品简介：英派斯impulse跑步机8090a上门安装，三步固定，操作简单。mm超大尺寸跑带，180cm身高的人都能随意使用。纯钢立柱与纯钢跑台完美结合一体，目前淘宝网最安全的跑步机。美国著名资深跑步机设计专家精心设计建造，外观时尚大气，非常适合家庭使用。2段式自动坡度调节，LED高清液晶屏显示，自带高保真音乐，让你轻松健身，年轻人选购跑步机最佳的选择。
猜你喜欢：
超市手推车广告
猜你喜欢：
产品名称：凯速kansoon跑步机830/830D
品牌：凯速/kansoon
型号：kansoon/凯速830/830D
上市时间：2013年夏季
价格：1320元/台
月销量：2347台
颜色：黑色
功能：健身减肥
产品分类：家用健身器材
跑步机尺寸：146×66×33(CM)
跑步速度：0.5—13KM/H
跑步面积：106×41(CM)
承受重量：100KG
生产地址：浙江杭州
生产厂家：杭州艾购思运动器材有限公司
售后服务：凯速kansoon官网维权，全国保修
猜你喜欢：
产品名称：伊吉康egymcom跑步机S700
品牌:：伊吉康/egymcom
上市时间：2014年夏季
型号：egymcom/伊吉康S700
价格：2299元/台
促销价：2199元/台
月销量：2185台
产品分类：家用健身器材
颜色：白色+黑色+灰色
原产地：广东东莞
售后服务：伊吉康淘宝官方旗舰店维权，全国保修
买家评价：
1、伊吉康egymcom跑步机S700用了10多天，感觉真的不错，功能强大、声音也较小，在家健身，很舒心....跑步机价格很实惠，比市场上便宜了许多，以后可以在家跑步减肥了!
2、伊吉康egymcom跑步机S700总体来说还不错，跑步时候有嘎吱嘎吱的声音，带屏幕的系统就是个坑，不知道啥时候能更新，wifi不会自动保存的，切换读卡和上网模式还会掉线，然后就连不上，必须跑完30分钟，心率测试也是坑，测不准，看电影不能全屏，字幕都看不到。跑步功能还可以，很顺畅，赶快升级一下系统吧!
3、egymcom东西好大啊，用了一段时间再来评价的，挺满意的，每天不用出去就可以锻炼身体了，节省不少时间，非常好。全5分好评!
猜你喜欢：
johnson什么意思?johnson网络上一般有3层含义：
1、美国的一个跑步机品牌：Johns(乔山)
2、人姓：约翰斯
3、人名：乔森，詹森，约翰逊
猜你喜欢：
站点统计总访问数: 8316
当前访问数: 7251
昨日访问数: 86
今日访问数: 18
总浏览页数: 16216
昨日浏览页数: 99
今日浏览页数: 21
文章总数: 100
评论总数: 0
合作伙伴：您当前位置:
产品规格：
产品数量：
价格说明：
包装说明：
发布时间：
有效期至：90天
关键字：虹途弓板跑步机
所在地区：上海上海
联系人： 徐同&&&&
电话：86&021&
联系我时务必告知是在首商网看到的！
企业名称：河南澳瑞特集团
企业商铺：
联系地址：上海上海-上海徐汇
　　生命在于运动，科学的运动不仅可以提高生活质量，也可以增进身心健康。然而快节奏的生活有时会让我们忘记了时间或无暇锻炼，如果家中拥有了一台跑步机，就会让我们的锻炼更方便，更及时。用跑步机跑步有什么好处?
　　用跑步机跑步有什么好处?首先根据自己的经济能力来选择合适的价格范围。我觉得不管买什么东西都应该从实际情况出发，来理性购买，毕竟居家过日子主要还是图个经济实用，对于大多数的上班族来说，一台元左右的中档跑步机其实是个不错的选择，那些动辄上万的跑步机虽然样式豪华，多了各种各样的功能，但不要忘了，我们购买跑步机的初衷仅仅是为了锻炼身体、减肥健身而已。
　　不要太多的纠结于国产进口之分。有些朋友选购跑步机首先想到的是进口品牌，其实国外很多大的健身器材制造商已经早早的进入了中国市场，并建立了代工厂贴牌生产，所以选择国产还是进口并不重要，只要是口碑好、质量可靠的跑步机都是值得我们购买的。
　　观察销量看评价。我在这里把自己挑选跑步机时的一些方法跟大家分享一下，在淘宝中搜素跑步机大家可能会注意到，每款跑步机的下面都有月成交量和评价，我会把可承受价位下销量最大的那款跑步机进行重点考察，俗话说群众的眼睛是雪亮的，一款畅销的产品自然有它畅销的道理，因此一款畅销的、大家都能认可的产品必定是款好产品，这种方法也一直在其他的网购中屡试不爽。
　　确定好了重点考察的跑步机，自然要好好看看它的评价了，因为评价都是购买者对跑步机最真实客观的评论，也能让我们更加直观的了解这款跑步机，并从中得到一些产品的信息和建议，而一款好评如潮的产品自然而然是值得我们购买的。
　　澳瑞特品牌出品的虹途弓板跑步机就是我为大家所推荐的，为什么选择澳瑞特的品牌?为什么选择其出品的跑步机?
　　这个品牌将国产的健身上送上了天宫一号，另外虹途弓板跑步机造成的运动伤害非常低。可以赤脚跑步，其跑板的弯曲弧度刚好和脚弓是相对应的，赤脚跑步更能保证跑步零伤害。
　　还有一些细节方面大家也一定要注意，比如跑步机的跑带面积越大，这样跑起来才会更加舒适自然，所以理论上来讲跑步机跑板面积越大越好，但前提是不影响占用家里太大空间，还要询问下卖家是否具有安全磁锁功能，这样当你的身体脱离跑台时，跑带可以迅速停止，避免发生严重的安全事故，但好像现在的跑步机对于安全这方面都做的非常到位，一般都会有类似的安全磁锁功能，记得购买后要索要发票，并确认是否有全国联保等一系列的优质售后服务。
　　总之挑选跑步机不要嫌麻烦，尽量多看多对比，正所谓是货比三家嘛，我现在用的这款启迈斯跑步机就是通过上面的方法精挑细选，又追踪了几天后才决定购买的，现在用了3个多月了，质量确实非常不错，噪音也不大，包括减震还有视频音响效果也蛮好，现在每天都会坚持锻炼1个多小时，目前体重也减了有10多斤。
　　选用虹途弓板跑步机，奔向健康之路
　　如果你准备挑选一台专业的家用跑步机，那么选择品牌则是最重要的，因为品牌决定了品质，选对品牌则意味着你已经成功了一半。
　　用跑步机跑步有什么好处?为什么要选择虹途弓板跑步机?
　　一，弓形弹力跑板 跑步无伤害
　　支撑期的膝关节屈曲角度，在常规跑台上明显大于改进型跑台，在慢跑情况下，这种差异相对于步行明显加大，在慢跑情况下，弓形跑板能有效的减弱支撑期人与跑台之间的相互作用力，提高缓冲效果，减少损伤发生。慢跑状态下，摆动期的膝关节屈曲角度在两跑台间也明显不同，大小腿折叠幅度增大，从跑得生物力学分析，大小腿折叠幅度增大，会使腿在摆动过程中的转动惯量减小，提高摆腿速度。由此看来，虹涂弓板跑步机，一方面能够有效帮助人体提高运动过程中的缓冲效果，另一方面在改进型跑台上进行运动也利于良好运动姿态的形成。
　　弓形跑板全实白桦木制造，达到奥运跳水台的高弹跳板高弹性要求，经过特殊高压高温处理，形成了高弹性、高韧性的优质跑板，跟普通跑步机跑板相比，实木弓形跑板在受力弹性变形时具有极好的弹性缓冲性能，对膝踝管接是自然的保护屏障，保护运动者的脚踝和膝关节不受冲击损伤
　　二，光脚跑步
　　很多人家里有跑步机，光脚跑步.传统的跑步机的震动会对腿部关节造成不必要的伤害，脚底出汗，还容易滑倒;穿双厚袜子能起到一定的减震效果，但毕竟袜子没有运动鞋底的弹性，代替不了运动鞋的作用。
　　虹涂弓板跑步机独家创新了可以赤脚跑步的跑步机，弓形跑板全实白桦木制造，达到奥运跳水台的高弹跳板高弹性要求，跑板与跑带之间还有一层高回弹EVA材料，增加降噪效果，并且使脚感柔软，让跑步回到原始状态，赤脚跑步体验犹如穿了三双高级跑鞋并且跑带高度高于跑板，不存在夹脚危险.
　　三，减震效果佳 减低噪音污染
　　虹途弓板跑步机跑板下方四个硅胶缓冲软垫轮,实现了跑板与边框的柔性连接， 同时也能很好的吸收噪音，四重减震超静音不扰邻!"无声运动"健康自己，舒适全家.
　　四，品牌权威
　　虹途弓板跑步机是健身器材品牌澳瑞特旗下的跑步机系列.澳瑞特企业为“GB”《健身器材的安全 通用要求》、“GB”《健身器材 室外健身器材的安全 通用要求》两个国家标准的主要起草单位，同时参与两个国家标准编制为行业唯一一家。澳瑞特企业为“GB”《健身器材的安全 通用要求》、“GB”《健身器材 室外健身器材的安全 通用要求》两个国家标准的主要起草单位。2010年，被中国文教体育用品协会授予“中国体育用品行业二十强”荣誉称号。
　　科学跑步 跑步后的一些注意事项
　　1.不蹲坐休息
　　健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深机体疲劳。该情况多见于那些运动量比较大的活动，如长跑。正确的做法是在每次运动结束后，多做一些放松、整理活动，如慢行，舒腿等。
　　2.不在大汗淋漓时洗冷水浴(或游泳)
　　运动后大汗淋漓时，体表毛细血管扩张，体内热量大量散发。此时若遇冷水则导致毛细血管骤然收缩，易使身体的抵抗力降低，而引起疾病。
　　3.不“省略”整理活动
　　每次运动后感觉心力俱乏时，应适宜的放松，如徒手操、步行、放松按摩等，会有助于消除肌肉的疲劳，快速恢复体力。
　　4.不贪吃冷饮
　　运动时会损失大量热量，急需补充无可非议。但运动后人体消化系统仍处于抑制状态，贪吃大量冷饮，极易引起胃肠痉挛、腹泻、呕吐、并易诱发胃肠道疾病。
　　5.不立即吃饭
　　在运动时，全身的血液进行重新分配，使得胃肠道的蠕动减弱、各种消化腺的分泌也大为减少，若在运动后不经休息立即吃饭，就容易引起人体消化系统的紊乱和功能性失调，易得病.
　　6.不吸烟
　　运动时人的呼吸加速，机体要保证足够的氧气摄入量。如果运动后立即吸烟，将会使肺内含氧量减少，出现胸闷、气喘、呼吸困难、头昏、乏力等现象。
　　7.不宜骤降体温
　　如果室外温度较高，运动后会感到燥热难耐，倘若此时立即走进空调房间或风口纳凉小憩，会打破正常的生理调节机能，使生理功能失调，易得感冒、腹泻、哮喘、风寒痹痛等疾病。
　　8.不宜马上洗热水淋浴
　　健身运动后，体内大量血液分布在四肢及体表，若此时马上洗热水澡，就会增加体表的血流量，引起心脏、大脑供血不足，有发生心、脑血管意外的危险性
相关供求：
免责声明：
本页面展示的[用跑步机跑步有什么好处?]均由用户自行提供和来自互联网，其真实性、合法性、等均由【河南澳瑞特集团】自行负责，首商网对此不承担任何保证责任。
河南澳瑞特集团
地址：中国 上海 上海
电话：86&021&
技术支持：跑步机跑步有什么好处？_新闻中心_中国山西澳瑞特健身器材
中国山西澳瑞特健身器材
跑步机品牌，不伤腿的跑步机，弓板跑步机，虹途弓板跑步机
您当前的位置： &
& 跑步机跑步有什么好处？
跑步机跑步有什么好处？
　　【导读】：相信很多朋友都想为家里添置一台跑步机，却不知道如何下手购买，很多的朋友都有一个疑问那就是疑惑跑步机跑步有什么好处,跑步机什么牌子好以及跑步机价格大概要多少钱左右?由于市场上的跑步机品牌众多，往往就让很多的朋友在购买的时候无从下手，今天小编就来跟大家具体的讲讲我们在购买跑步机的时候应该注意哪些细节性问题。
　　跑步机选择有技巧 看准注意事项so easy
　　跑步机跑步有什么好处★下面还是让我们一起了解一下跑步机的选择技巧吧：
　　产品越多，选择越多，决定越难;面对那么多跑步机，很多朋友不知道跑步机哪个好?如何从市场上那么多的跑步机中挑选出来最适合自己的一款是很艰难的!下面简单介绍一下选购技巧:
　　1.锁定好产品:
　　挑选了目前销量、评价最好的产品，可以将目标锁定在这几款产品里面!
　　2.看销量:
　　一般来讲，销量高的都是大部分人认可的，至少很多人都用过，结合评价可以看出每款产品的功能质量到底如何!
　　3.看评价:
　　产品的评价信息是一款产品好与坏的最好信息，在销量差不多的情况下，评价越好则产品的认可度越高!
　　4.看价格:
　　在功能认可的基础上，选择可以接受价位的跑步机，到此便选择到了最适合您的跑步机!
　　5.看性能
　　看哪种跑步机最适合人体结构，最能保护膝关节，合理人性的设计才是万众首选!
　　由此可知，弓形弹力跑板　赤脚跑步不伤腿的虹途弓形跑步机则成了万众瞩目的首选跑步机大品牌。
　　弓板跑步问世 潮流所趋 人心所向
　　好品牌的跑步机很重要：看牌子来选购产品，已经成为了不少现代人的一大习惯，大的品牌，确实能给我们消费者带来相应更好的质量保证，安全保障，以及完善的售后服务，能让我们放心不少，但是，随着跑步机品牌的不断发展，跑步机品牌也是越来越多，值得信赖的也不仅仅是那仅有的几个大的品牌，而且，也不一定非要去商场专卖店购买，很多人都选择了在网上订购跑步机，也是很不错的一大选择，健康、时尚、安全集多功能为一体的弓板跑步机成为最大卖点。
　　虹途弓板跑步机 大品牌 零损伤 值得信赖
　　跑步机跑步有什么好处,选择跑步机，请相信品牌的力量：虹途弓板跑步机是澳瑞特企业旗下最新最具代表性、革新性的一款重磅产品，澳瑞特健身器材遍布全国全球各地，被国家经贸委、财政部、国家税务总局、海关总署联合认定为&国家级企业技术中心&，是健身器材行业最具权威的企业，而澳瑞特旗下虹途弓板跑步机一经上市，更是得到了业界与健身爱好者的一致认可与广泛好评：
　　来具体看看选择虹途弓板跑步机的理由：
　　一，独特弓形跑板设计 运动零损伤
　　虹途弓板跑步机采用弓形弹力跑板设计，弓形跑板全实白桦木制造，模仿奥运跳水台的高弹性跳板，经过特殊高压高温等先进技术部处理，形成了高弹性，高韧性的优质跑板，跟普通跑步机跑板相比，实木弓形跑板在受力弹性变形时具有极好的弹性缓冲性能，保护运动者在运动时不受损伤。另外跑带也是采用优质EVA高弹性软垫，有很好的弹性，不易变形，耐磨!虹途弓板跑步机彻底摒弃传统无效减震方式专弓形实木跑板四层复合减震，跑板两端释放张力且跑带为最高面 运动零损伤
　　二，完美品质 真实售后服务
　　虹途弓板跑步机跑板采用多张优质桦木，通过热压胶合加工成弓形实木板，考核通过了疲劳，强度，寿命等破坏性实验，在健身房使用4年没有出现任何质量问题，家用保十年。虹途弓板跑步机整机2年，电机6年，跑板10年质保，小配件问题为您免费邮寄配件更换!一般跑步机，整机保修1年，电机5年,跑板随整机保修1年。
　　三，多功能展示
　　除了可以跑步运动以外，还可以通过跑步机上的附加功能进行仰卧起坐、按摩器、扭腰盘，适合全家人不同年龄塑身需求,运动后进行肌体部位按摩可以有效缓解运动疲劳和肌肉损伤，提升运动塑身效果。
　　四，国内知名品牌保障
　　虹途弓板跑步机是健身器材品牌澳瑞特旗下的跑步机一系列产品，澳瑞特中国名牌产品、中国驰名商标、国家免检产品、国内同行业身价最高的品牌,产品遍及京、沪、穗、汉、沈等众多城市大街小巷和数以万计的家庭。澳瑞特是国家体育总局全民健身工程的长期供货商及合作伙伴，是国家扶持青少年校外活动和校园阳光体育活动项目以及民政部星光计划的中标单位或合作实施单位，在国内各级政府采购中占有相当大的份额，在国内健身器材消费中占有非常重要的位置。
　　跑步得要领　跑得更健康
　　■虹途弓板跑步机健身专家指导-正确的跑步方法集结：
　　1.准备好了再跑
　　跑步之前的准备活动可以让你减少运动损伤，尤其现在已经入秋，气温降低更容易受伤。针对膝关节的热身动作有蹲起、原地高抬腿、后踢腿，另外拉伸大腿肌肉也有助于运动时保护膝盖，准备时间不少于2分钟。
　　2.像选伴侣一样选跑鞋
　　跑步高手几乎都是跑鞋达人，不是因为兴趣爱好，而是一双合适的跑鞋可以让运动更安全、更有效。这里所指的跑鞋是只为跑步运动而设计的鞋，不是室内运动鞋，也不是篮球鞋，更不是登山鞋。一定要在专业的运动品牌中挑选你的跑鞋。
　　3.锻炼腿部肌肉
　　肌肉包裹在我们的骨骼外面，它才是关节最好的保护伞。肌肉的控制力直接影响膝盖的承受力，说一个例子你就懂了：举重运动员为什么能举起超过骨骼承重极限的重量?是因为有强大的肌肉在瞬间给予了支撑。跑步也一样，那些长期跑步的人，一定都拥有肌肉量适中、线条漂亮的双腿。如果你没有运动基础或习惯，想以跑步开始运动，前期练练肌肉力量很有必要。
　　4.跑步时间以外的保养
　　首先就是避免着凉，降温时该穿长裤就不要穿短裙，不要用凉水冲洗双腿。另外要减少过度挤压、扭转膝关节的动作，比如跷二郎腿、硬地跪姿做家务。最后，少穿高跟鞋。
本页链接：http://www.nbow.net/com/paobuji/news/itemid-210636.html