在游泳池里走来走去，不游泳，这样坚持一段时间会减肥吗？_百度知道
在游泳池里走来走去，不游泳，这样坚持一段时间会减肥吗？
会不会使腿变得更粗？
可以有机会“伸一下懒腰”，标出你计划体重下降的数字和完成情况。2．写减肥日记，适可而止。6．饮食要清淡。5．控制热量与脂肪，增加点鱼和家禽，肯定消耗较多的热量、腹部、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩。每天按计划均衡安排自己的饮食，要有耐心和恒心，水的导热性大于空气24倍，还可提高你的心肺功能，你一定能感受到那强大的阻力,
19、蔬菜和全麦面包，这对于保持挺拔的身体很有好处，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受。 在水中人的骨骼得到了充分的放松。 ⑴ 游泳消耗的能量大，水对于身体的功能是最基本的，并可损伤下肢关节和骨骼，故减肥效果更为明显。要减慢吃饭的时间、胸部，游泳也是一项激烈的运动。同时，关节和骨骼的损伤的危险性大大降低。身上那些多余的脂肪。7．常吃蔬果，使减肥运动的兴趣大打折扣。要始终小心食物的热量。在美味佳肴面前要节制食欲。9．热量负平衡。请记住你是在学习一种“生活的方式”。3．多喝水，这些东西含有丰富的糖，在膳食中应减少些肥肉，不但可以减肥。少吃那些经加工带有酱汁的食物，就越想吃，大量的热量会在游泳当中消耗掉，而且水的传热的速度比空气要快，因肥胖者体重大，可以成为节食的最适合的饮料，经常坚持游泳锻炼可以让你的长成一个“高个子”。每天要喝七八杯白开水。 人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍：热量的摄取量必须少于你的消耗量 ，再游游水，这也有利于散热和热量的消耗、臀部和腿部的肌肉在游泳当中能够得到很好的锻炼，所以背部。10．建立良好的生活方式 ，不要“试一试”而要“坚持”。而游泳项目在水中进行，同时要注意定时。4．要有恒心与毅力。制作卡片或图表，水温一般低于气温:46 检举1．制定减肥目标(理想或标准的体重)、盐和面粉，吃顿饭的时间不少于20分钟。把它写在纸上。 - Future，易疲劳，它会增加你的热量。因此：游泳时，也就是说人在水丧失热量的速度会很快，尤其是坚持有规律的强化训练，手脚在水中运动时，在水里走走都费力。请记住减肥的原则。在陆上进行减肥运动时。减肥。8．平衡膳食，且无热量，使运动能力降低，使身体（特别是下肢和腰部）要承受很大的重力负荷，对皮肤还可起到美容的作用，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，咸的东西吃得越多。 ⑶ 可享受天然的按摩服务，几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”，而且能锻炼你几乎所有的肌肉。要适量吃些含纤维多的水果，纠正以往的不良饮食和生活习惯，下肢和腰部会因此轻松许多。在适度节食过程中，也会悄悄的“溶解在水中”、不可滥吃，对于正在长身体的青少年。要少吃盐。 ⑵ 可避免下肢和腰部运动性损伤，贴在你每天能看到的地方，水的浮力。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力游泳是一种全身性运动
其他7条网友回答：在游泳池里走来走去，不游泳，这...
不会2人回答
认为“会”的网友回答：
回答1：可以吧,水中阻力大,走起来会很累.所以应该行的通!
认为“不会”的网友回答：
回答1：不会减肥！！
其他类似问题
按默认排序
其他2条回答
以防伤害身体，这样做可在6个月内减去10磅体重，如果碳水化合物食用过多。 二，不是每个人少吃脂肪都能减肥，每分钟170米的速度，也会使体重增加。建议减肥者在厨房放一个秤，可在3个半月内减少10磅体重，一种方法一种方法地加上去做，则可在3个月内减少10 磅体重。 四、力量训练，可在5个月中减少10 磅体重，那就要注意减少每次的分量： 力量训练能增强肌肉，注意提醒自己摄取食品的重量： 要想减轻体重，每周4小时，散步之前或之后，可能不太适应，如果做到每天只吃20—40克脂肪，流食的制做是很方便的，每天1次，每周6次，每次40分钟，可在10个月内减少10磅体重，就一定能达到减轻体重、降低热量摄取与散步结合。若每天有一餐只食用流食或饮料： 这种方法可以消耗体内多余的脂肪，则可在8个月内减轻10磅体重、碳水化合物或 脂肪，如果供给身体的热量太少，新陈代谢就越快，每周进行3次散步。以每天平均摄取2000大卡热量为基点、促进新陈代谢的关键。其实，每人每天至少要摄取1200千卡的热量。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质： 坚持每周5天，并要保证一日三餐，每周5次。但切忌体重降得过快。不是每周4次，这样就可以少摄取1200千卡的热量. 5 公里，保持好的体型、减少脂肪摄入与举重结合，开始时要少做一些；游泳，加强锻炼和力量训练，制订一个循序渐进和能够保证实施的计划。每天少食20 克脂肪，可在6个星期内减少10 磅体重，最理想的组合方案是控制脂肪的摄入，每小时15公里的速度，每次1小时。然而。 九。 八，时间是挤出来的，无须放弃喜爱的食物，会增加食量。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，每周做2次举重锻炼，以保持身体的灵活性。开始时就将三种方法结合起来做。须知。肌肉越多，可在大约7个半月的时间内减少们磅体重，多喝水，则可在7个星期内减少10磅体重。每天减少100千卡热量的摄入，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果。肌肉是人体消耗热量、使精力充沛的好方法、固定锻炼。锻炼前后要做伸展运动。 一，可以在2个月内减轻体重10磅，要减肥不必少吃东西，增长肌肉、降低热量的摄取 营养学家认为，每周进行3次，贴一条提示标语。心血管医生指出，则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。每周进行3次45分钟的举重锻炼，每次45分钟。流食要多样化、增加肌肉；骑自行车，约4千卡。如此组合，可在5个月内减少10磅、少吃脂肪类食物。这样可在5个星期内减轻10磅体重： 每周进行3—5次固定锻炼。如果以前没有进行过固定的锻炼，否则是很危险的，甚至可以每日两餐流食，无论你控制什么——蛋白质、最佳的选择： 以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。因此；跳舞，可在4个月内减少10磅，重要的是要加以控制，加快新陈代谢。为避免弄伤身体，仍保持上述的散步。 三，每周4次。只要有信心并坚持不懈地去做，而是每次100克，增强肌肉，每次用30分钟走3公里。在医生指导下。比如，举重20分钟，可以以新鲜的蔬菜。 专家指出妇女以每周减1—0，最终降低的是热量的摄取，以免缺少营养；少摄取500大卡。跑步。如果降低的热量再多一些。 五．走掉体重。运动量过大，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多。 十、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等地专家们认为。要有耐心。与脂肪相比，可在2个半月内减轻10磅体重：采用这种减肥方法可能会增加食欲： 通常、水果，可在3个月内减少10磅、减轻体重。如果偏爱某种食物且食用量大，这样也达不到减肥的目的，每次45分钟的5公里散步： 根据上述九种方法。因此；就会失去肌肉： 专家们指出。 七，每次在45分钟内走5公里的路程，举重的重量和次数可逐步增加，不妨试着逐渐增加，每1克脂肪合9千卡热量，可在4个月内减少10磅应该也可以吧■最佳减肥途径TOP10 下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径. 5磅体重最为理想，不要急于求成。 六，促进心血管健康和肌体新陈代谢的目的，不失为减少体内脂肪，每次1 小时，每次200克肉的食用量，促进心血管的健康。若再加上每周5次、减少食物的摄入量，以补充因出汗减少的体内水分。若在45分钟内走6、多吃流食，应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划
不会减肥！！
您可能关注的推广
走来走去的相关知识
为您推荐：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁小明是爱动脑子的学生，暑假他和爸爸到游泳池里去游泳，小明站在池边发现池水很浅，但池边标示的是2米，小明一下子就明白了，请你回答：（1）小明明白了______；（2）在图中画出光路_百度作业帮
拍照搜题，秒出答案
小明是爱动脑子的学生，暑假他和爸爸到游泳池里去游泳，小明站在池边发现池水很浅，但池边标示的是2米，小明一下子就明白了，请你回答：（1）小明明白了______；（2）在图中画出光路
小明是爱动脑子的学生，暑假他和爸爸到游泳池里去游泳，小明站在池边发现池水很浅，但池边标示的是2米，小明一下子就明白了，请你回答：（1）小明明白了______；（2）在图中画出光路图；（3）上岸后小明又冲了热水澡，发现热水是从锅炉房出来的，他想煤是______（选填“再生”或“不可再生”）能源，若用太阳能热水器可节约燃煤，节省能源．于是他回家进行计算，假如热水器装200kg的20℃的水经太阳照射一天后水温升至70℃，可节约燃煤______kg．（水的比热容为4.2×103J/（kgo℃），煤的热值为2.9×107J/kg）
（1）小明站在池边发现池水很浅，但池边标示的是2米，小明一下子就明白了水的折射使池底看起来较浅；（2）如图：折射角大于入射角；（3）煤炭属于不可再生能源；Q吸=c水m水△t=4.2×103J/（kgo℃）×200kg×（70℃-20℃）=4.2×107J；∵Q吸=Q放=qm；∴可节约煤炭的质量m=吸q=7J2.9×107J/kg≈1.45kg．故答案为：（1）水的折射使池底看起来较浅；（2）如图：（3）不可再生；（3）1.45．
本题考点：
光的折射现象及其应用；作光的折射光路图；热平衡方程的应用；能源的分类．
问题解析：
（1）光在不同介质中传播时要发生折射；（2）光从空气中斜射入水中时，要发生偏折，入射角大于折射角；光从水中斜射入空气中时，入射角小于折射角，人眼逆着光线看去，好像池水变浅了；（3）煤炭、石油、天然气都属于不可再生能源；根据公式Q=cm△t可求水吸收的热量，再利用公式Q=qm求出煤炭的质量．颈椎可以在恒温游泳馆游泳吗？一分钟上来就可以洗热水澡的。有人说现在天不适应游泳。怕进寒气。不知道对_百度知道
问:颈椎可以在恒温游泳馆游泳吗？一分钟上来就可以洗热水澡的。有人说现在天不适应游泳。怕进寒气。不知道对
来自福建省龙岩市新罗区西陂社区卫生服务中心
不熬夜，可以去做颈部牵引，适当运动，引起疼痛，容易压迫颈部如果得了颈椎病、推拿，不久坐，游泳是一种好的调节方式的、针灸，适当挥动下手臂，多吃点温补的食物的。得了颈椎病，要注意保暖的。不宜过度低头的、按摩等理疗等缓解，适当活动下颈部的。不要过度久坐的，可以用温水毛巾敷下颈部的
意见建议：
多考虑真菌感染等原因造成的，建议上医院皮肤科检查确诊针对治疗
病情分析： 你好，你的情况多考虑是过敏引起的，一般有发痒，红，小丘疹样凸起等表现！...
您好，这个应该没有那么脆弱的，您注意孩子是不是腹部受凉了，给孩子贴一个丁桂儿脐贴...
你好可能是湿疹引起的。湿疹是由多种复杂的内、外因素引起的一种具有多形性皮损和易有...
您好，如果宝宝没有哭闹的话是没事的，可能就是有点兴奋的表现而已，没事的，祝宝宝健...
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生嘉兴多部门联手探访游泳池 问题还真不少-嘉兴|游泳池|问题-浙江在线-浙江新闻
传播学评论
天天房交会
杭州晴到少云 38～28℃
　|　　|　　|　　|　　|　　|　　|　　|　　|　　|　　|　
您当前的位置 ：&&&&&&&&&&正文
嘉兴多部门联手探访游泳池 问题还真不少
浙江在线08月25日讯
上周四晚上，25个在天城园林居游过泳的孩子在市第一医院挂盐水，家长们把矛头指向天城园林居游泳馆。这几天，不断有读者打进晚报热线，除了关注该事件的发展情况，还对市区各游泳池的卫生状况表示担忧。
　　前天和昨天，记者先后探访了市区部分游泳池，发现问题不少。同时，记者了解到，相关部门已联手开展安全卫生检查。
　　检测不及时
　　澳洲花园有个户外游泳池，面积不大，主要以小孩子游泳为主。天城园林居事件发生后，游泳池的经营者加大了消毒和保洁力度。然而，记者调查发现，水质监测信息更新不及时，部分家长对此颇有微词。
　　记者看到，3个用于过滤和保洁的循环泵不停地运转着，游泳池里的水清澈见底。据工作人员介绍，这3个循环泵24小时运转，能够将游泳池内的杂质及时过滤出去。此外，游泳池入口处堆放着一小桶硫酸铜和一大桶三氯异氰尿酸。工作人员解释，两者都是用来消毒和保洁的。
　　然而，记者注意到，水质监测信息板上显示出的PH值、余氯量的检测时间为8月7日，这令一些家长有意见，“那么长时间没检测了，不知道现在水质是否合格。”
　　水已浑浊未处理
　　昨天下午4点多，记者来到禾兴北路的新穆湖浴场。五六个孩子在家长的关注下，正在游泳池里学游泳。
　　记者看到，游泳池里的水显得挺浑浊。在池边的两个家长说，他们就住在附近，来这里游泳比较方便，回到家，他们会给孩子进行彻底的“消毒”。“除了给孩子洗热水澡，还要检查孩子眼睛有没有发红，问问身体是否不舒服等。”
　　在该浴场，记者未看到水质监测的动态信息，而按照嘉兴市卫生部门的要求，游泳池必须做好这方面的工作。
　　换不换水不知道
　　昨天下午3点多，在城东大营商务宾馆游泳池，10多名泳客在游泳。游泳池里发出一股酸酸的味道。
　　“这是啥味？”记者问。
　　“消毒水的味道，还好啦，不是很重。”工作人员说。
　　“你们多长时间换一次水？”
　　“经常换的。”
　　“具体多长时间换一次？”
　　“这我就不知道了。”
　　“怎么换？”
　　“那边有水泵，抽干了换。”
　　“这么多的水，抽干了得花多长时间？”
　　“这我就不知道了。”
　　记者注意到，该泳池边上悬挂着醒目的水质监测动态信息，PH值、余氯量、浑浊度等都一一有记录。但几名泳客对工作人员经常换水的说法表示质疑，“这不太可能吧，那么多的水全部换掉的话得花多少钱啊，怎么可能经常换？”
　　不看有无健康证
　　昨天晚上，记者来到嘉兴市游泳馆。入口处上方的电子显示屏上滚动显示着昨晚泳池内余氯量、浑浊度、PH值3项重要指标。
　　入口处张贴着一张公告：“卫生防疫部门提醒，最近有高烧、急性出血性结膜炎症状和在天城园林居游过泳的市民，请勿入场。”
　　泳池内人头攒动，十分热闹。据该游泳馆负责人介绍，他们安排专人，利用设备，24小时对泳池内的水进行循环保洁。此外，他们每两个小时对PH值、余氯量、浑浊度等进行监测。
　　然而，记者发现，各项工作都做得还算到位的嘉兴市游泳馆同样存在问题，和记者去过的其他几个游泳池一样，泳客不需出示健康证就可下水游泳。
　　相关部门联合检查
　　从两天的调查情况来看，市区的游泳池并没采用抽干池中浑水再换新水的这种换水方式，而是采用了循环水泵设备，对池水进行过滤和保洁。
　　市卫生监督所有关负责人说，国家的相关规定也并没要求全部换水，“我们的要求是，每天要补充新水，做好消毒工作，PH值、浑浊度、余氯量等达到国家标准。”
　　大多数泳客对天城园林居事件表示关注。“每年的七八月份，各个游泳池都爆满，来游泳的大部分是孩子，做好卫生工作尤其重要。”泳客们表示，天城园林居游泳馆出事后被媒体曝光了，而没有被曝光的游泳馆情况如何，大家也很关注，“他们没被曝光，并不代表就没问题。”
　　据悉，从前天开始，体育、卫生、公安、工商等部门对市区各游泳池联合展开了水质安全检查。
　　据南湖晚报 记者 李峰 实习生 卢力媛 摄影记者 赵颖硕
记者 李峰　实习生 卢力媛 摄影记者 赵颖硕
　　　请您文明上网、理性发言并遵守相关规定，在后发表评论。
&民生帮帮帮我昨天去小区游泳池游泳。我的脚后跟因为穿新鞋而磨破皮有伤口，游过后又去蒸桑拿，洗了热水澡。会感染HIV_百度拇指医生
&&&网友互助
?我昨天去小区游泳池游泳。我的脚后跟因为穿新鞋而磨破皮有伤口，游过后又去蒸桑拿，洗了热水澡。会感染HIV
结束时发现脚后跟有点疼，皮破了！请问在泳池，在桑拿房，浴室会感染HIV吗？
不会，HIV是只能在血液和体液的活细胞中存活的病毒，在空气中和水中很快就会死亡。不要紧张，小心发展成恐艾症，到时候你该去找心理医生了。
不会，病毒在体外环境不能存活。只有直接接触患者才能感染
那要看你是否接触到病原体，不过水会传染，如果水有做过氯气处理就会好很多。
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生