跑步跑步腿会不会变粗导致胃下垂

饭后跑步会不会胃下垂什么的
饭后跑步会不会胃下垂什么的 5
有什么坏处,就是慢跑
比较容易,还容易犯阑尾炎等急性疾病
饭后最好别跑步
这么严重?
恩,因为饭后胃里装满了食物饭后跑步或剧烈运动随着运动吞咽了大量的空气,使胃更加扩张,容易产生胃食道逆流,出现嗳气、打嗝、心口烧灼或反胃,因而发生上腹胀痛。 防治措施: 1、跑步前充分做好准备工作,跑步时要由慢逐渐变快。跑前宜少量进食或饮水,饭后不宜立即跑步或运劫,因为这样既会引起腹痛,时间长了还会引起消化不良或阑尾炎。 2、出现跑步性腹痛时,一般只需减慢速度,加深呼吸,按压疼痛部位或弯腰跑一段,疼痛可减轻以致消失。
其他回答 (4)
饭后不宜跑步,容易胃下垂,特别是高瘦型的人。
我如果是高瘦型还用的着跑步吗,胃下垂会怎样
轻度下垂一般无症状,出现明显胃下垂的人会有腹胀及上腹不适、腹痛、恶心、呕吐、便秘甚至神精精神症状
你可以在饭后半个小时或一个小时后再慢跑,不会下垂。还有助于消化食物。
我只有吃完饭的一段时间可以跑步,我知道有坏处,会不会很严重
那你就别跑嘞,吃完饭就站着吧!
饭后跑步,不利于消化系统血液循环,易造成消化不良,并有一定概率得盲肠炎。建议饭后散步,或者饭后30分钟后再靠考虑相对剧烈的活动,
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& &SOGOU - 京ICP证050897号提示您:你还未登录。
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本次机会已经送出,可复制一下链接给好友!&&&正文病理病因临床表现治疗方法A|A现在社会,飞机提速,铁路提速,公路提速,真真贯彻了“时间就是金钱”“时间就是一切”的至理名言。于是,生活在高速时代的人们,卯足了劲,拼命的挤时间,狠命的提速。但由于亚健康的流行,不少人又意识到要工作也要锻炼,可是时间不够,怎么办?那就饭后跑跑步吧,还有助于消化。可是,事实真的如此吗?越来越多的研究表明,饭后跑步会导致胃下垂!  饭后立即跑步导致胃下垂原理:  1、饭后支配胃的副交感神经兴奋,此时大部分血液集中在胃和肝脏。如果吃完饭马上去运动,第一会导致储存了大量食物的胃因为颠簸而不停牵拉固定胃的韧带,长期以往会使韧带松弛,导致胃下垂;其二分散血液和神经的兴奋点,使胃蠕动减弱,食物的不到充分研磨就进入肠道,对进一步消化和吸收不利。  2、饭后立即作剧烈运动,将会抑制消化液分泌和消化管的蠕动,因为作剧烈运动时,全身肌肉的血液增加,胃及内脏的血液就会相对地减少,这些原因都容易造成消化不良和吸收不良,影响新陈代谢,甚至造成慢性胃病。  在这个强调速度的时代里,浪费时间就是间接的谋财害命,但若是为了挤出那么一点点的时间而在饭后就立即跑步的话,那就是直接的慢性自杀。得了胃下垂,也会对身体产生危害,影响正常的生活,为工作带来不便。... ...更多内容,请查看
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站着吃饭好不好,不注意易导致胃下垂
  西红柿讯:饮食习惯的好坏是影响消化系统的最大关键,而以往大家都晓得吃饭最好坐着吃,以免出现消化不良的情况,但大陆网站日前却建议民众,若要预防胃部生病,最好站着吃饭,才不会影响胃的血液循环引起消化不良。医院肠胃科医师表示,这种观念是大错特错,站着吃饭当心造成胃下垂。
  大陆网站的文中提及,由于吃饭时的胃需要较多血液做代谢循环,若坐着吃饭会让血液流动受到阻碍,影响对胃部的供应导致消化不良,建议民众可以站着吃饭。而医师表示这种说法并不正确,用餐时若站着吃,会让血液分散供应下肢,使得无法充足供应胃部引起消化不良,以及发生胃下垂。
  除了站着吃饭之外,刚吃饱做剧烈运动(如跑步)也会导致胃下垂,医师建议民众,最好在餐后1至2小时再运动。造成胃下垂的主因在于,腹腔内网膜无法支撑住胃部的位置,导致下垂的现象,而普遍出现的症状包括胃酸逆流、胃胀气(如打嗝)。
  而美国专家过去也有研究发现,站着吃饭会有无法专心用餐的感觉,使得进食量比坐着吃饭高出30%,在愈吃愈多的情况下,不自觉地让肥胖找上门。医师强调,对胃最健康的饮食习惯,除了是坐着好好吃之外,也不要吃饭配电视,且吃的东西尽量以清淡为主,以免受到食物过油、高脂肪导致胃分泌过多的胃酸,发生胃溃疡、胃发炎等问题,并提醒民众三餐按时吃,另外也欠忌常吃止痛发炎药,容易伤及胃部。
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饭后一小时跑步可能引起胃下垂吗?
编辑:赵晶 &&&
&&&&&&来源:39健康问答
  基本信息:男 60岁
  发病时间:不清楚
  病情描述及疑问:饭后一小时跑步可能引起胃下垂吗?
  补充说明:我没有症状
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