我能练跑酷和极限特技XMA吗？_百度知道
我能练跑酷和极限特技XMA吗？
貌似玩跑酷这样的运动有点危险：1，就我一个人想练.我韧带很差，都直接掉下来了。3，上次在床上练后空翻每次跳起都怕。2。5.我耐力很差、双力臂3个（这些都已经比我初二时差很多了，身边没有人练跑酷或XMA.我弹跳还算可以，因为初三到高二停了3年没练）：1。优点、俯卧撑40个，我能不能练，弯腰就这样慢慢下去的话根本碰不到鞋子！4，正常情况4分20秒。4。现在高三.我上身肌肉很发达，都是背着地，必须借惯性碰到鞋子或地面。请各位参谋参谋。2.我是扁平足，根本就没翻过来我现在高三。上海市浦东新区倒有跑酷馆，请练过的人看看我能不能练。我从初中开始练单杠（所以那么矮- -).我是上海郊区金山的，那跑酷呢，1000米跑死了4分钟，但太远了。我觉着XMA有点悬，我又开始练了，手臂力量绝对没问题.我胆子很小，现在能做引体向上20个，等我读了大学应该能近一点吧。我家周围也没有体操馆等场地，热身后能摸到篮板。缺点.我真的很想练跑酷和XMA。3，我现在把我的身体条件说一下，有点矮.我身高166，打算大学以后练跑酷和极限特技XMA
提问者采纳
.，你会知道自己是多么“NB”，北京南京徐州苏州和西安的跑酷都挺牛的，弹跳和力量都不错！.。4.。2.不过你现在还是加油高考吧，中国大城市的跑酷已经发展的挺好了，动作熟练之后，如果严重就算了.，然后在同伴的帮助下先助力下腰.！..，正常。5，但是买的是安全啊，到了大学以后希望你不要放弃年轻的梦想啊（tricking就算了，到时候去大街上秀一把.，熟练之后自己就能完成这个动作了，呵呵，有多少人敢从三楼往下跳，身体要紧.，扁平足的话，像北京跑酷公社，1，弹跳算优等了，记住不要间断就行，以你的身高.，呵呵，不过现在也发展很快啊.，比如后手翻，老实说？不过给个忠告，跑酷中空翻只是一部分。恩，没练过跑酷之前.，从05年以来，韧带问题不用担心，更多的还是平衡和身体素质，西安的free-fly，要看你去哪儿上学了.。至于你的苦恼么，你可以在指导下尽情尝试，价格可能贵一点，找一家专业跑酷俱乐部，如果不是太严重可以考虑矫形鞋，耐力是练出来的，就可以丢掉垫子啥的自己到户外锻炼了，不要自己一个人练。下面针对你的情况给你说下.。3.，我的很多朋友韧带也一般，当然场地训练与室外是有巨大差距的，南京TNT，有一万种方法可以拉开韧带。举例来说，上海的跑酷起步相对其他城市比较晚，你得先练下腰，跑酷还是挺适合的，绝对赚眼球，而且跑酷对韧带要求并不如极限武术那么高，身高可以！在专业的场地里，最好的是游泳和长跑，一句话，然后自然的翻腿就可以了其实练过你就会知道，劝你别练了
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家多拉拉韧带。练练胆子跑酷没胆可不行啊，练练耐力和下肢力量起码跑2000米在7分半以内。我想半年一后应该就可以了
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我只能说有些奥运会冠军也是扁平足。至于胆量…只能靠你自己，耐力不是一天练成的！每天坚持跑有位跑酷名家说过，一切都是选择，科学训练才是王道，慢慢来）关于扁平足，跑玩坚持压腿溜腰（这个需要耐心。跑酷要保护自己的膝盖。多说一句
很难练好，但事在人为，祝福ING。
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中文意思为“极限特技运动”
时间： 11:56 来源：新闻哥 作者：新闻哥 阅读：次
窦平在练功房自拍照，他发布在自己微博上。
窦平生前住男生宿舍2号楼。
　　27日下午7点左右，成都某体育高校航空港校区体育系辅修武术专业大二男生窦平[化名]，在学校体操馆练习后空翻动作时，不慎摔落。“当时他跳到最高点，头朝下时候，没翻过来。”一位目击者看到窦平头朝下，直直坠落到海绵垫上。当救护车赶到时被确定死亡。医护人员说，窦平后脑部位颈椎可能断裂。
　　窦平微博名有个英文单词“tricking”，中文意思为“极限特技运动”。他身边同学告诉，窦平喜欢跑酷，常练一些高难度技巧动作。
　　事发现场 体操馆内拉起警戒线
　　28日，成都某体育高校航空港校区，像往常一样，老师和同学照常行课。不同是，200多平米体操馆铁门紧闭。
　　透过铁门，看到体操馆大门正对着软垫上，三个橘黄色锥形筒牵起警戒线，旁边垒着高高厚垫。
　　“围起来地方就是他摔地方”，一位目击者指着警戒线所围三角区对说，“当时有好几个人在练，就听到一声响，大家围了上去，他还动了几下。”
　　下午4点，来到学校行政楼体育系办公室，想向窦平辅导员进一步了解情况，一穿白T恤男子从办公室走出称，老师不在。下午4点16分，拨通体育系李主任手机，他称正在赶往殡仪馆路上，随后挂掉电话。下午6点30分，拨打学校办公室电话，电话无人接听。截至昨日发稿前，收到李主任短信回复，表示全天都在接待窦平父母和亲属，积极处理善后事宜。
　　同学目击 他练可能是超纲动作
　　据华西都市报了解，当天下午，窦平在上完体操课后，约好几个同学，准备休息下继续加练。晚上6点40分左右，他们来到体操馆。“当时馆里有好几个人，都在各自练，没有老师在场。”同学小张说。
　　当晚7点左右，窦平在做一个后空翻动作，不慎从空中摔落头部着地。“他头歪了一下，我们跑过去时候，他不住地张口喘气。”当时在现场同学小黄告诉华西都市报。同学当即拨打了120。很快，出事消息传了出去，同学们纷纷过来看他。
　　当晚9时许，殡仪馆车接走了20岁窦平。
　　晚上，女生宿舍一楼走廊传来哭泣声。“窦平同班同学很伤心，哭了很久。他们关系挺要好。”住同一层宿舍同学小梁回忆。
　　“他当时练动作是后空翻，这个动作不属于专业课程要求，是超纲动作。”一位知情同学称，在学校武术专业课中，最难技巧动作是前空翻、侧空翻和鲤鱼打挺，并没有后空翻，“后空翻要困难很多，武术专业不要求做。之前听说过，窦平喜欢练一些高难度技巧，类似跑酷一样动作，比如墙上空翻等。”
　　阳光男孩 训练刻苦讲义气
　　28日晚上7点过，来到南灵殡仪馆。窦平老师和他50多位同学前来送他最后一程。
　　“他平时训练很努力。”窦平同学小刘回忆，他和窦平认识是在大一，那个时候窦平就会体操了。“他很喜欢体操，常和其他同学一起加练，也会练一些高难度动作。”窦平是体育系，同时辅修了武术专业课程。从照片能看出，他是个阳光健壮大男孩。
　　另一位同学说，和窦平相识不久，有一次自己手里有些紧，窦平二话不说就拿出500元借给他，“他对待好友很讲义气。”窦平老家是南充人，家庭条件一般，家里还有一个一岁多弟弟。
　　经常和窦平一起打网络游戏同学小丁很信任窦平，“和他同一个队打游戏，队友很放心。”
　　他微博极限运动、武术占很大比例
　　窦平微博，永远地停在了4月26日23点1分。他转发了一组武术现代舞演出图，并比出大拇指。
　　他微博名有个英文单词“tricking”，中文意思为“极限特技运动”。微博签名一栏，写着“天才！”
　　日，窦平转发了一条@福建飓风极限特技俱乐部 微博：tricking是一种生活态度，也慢慢成为了我们信仰。窦平评论说，“能这样坚持下去该多好”。
　　日，转发“人永远不知道，谁哪次不经意跟你说了再见之后，就真不会再见了。――宫崎骏”。
　　日，“你快快好！”配图是一张包裹着手臂，肿了很高。
　　日，“只猜中了开头，没猜中结尾！”配图是三张跳跃高低台照片，看得出来，他这次尝试失败了。
　　日，“三年了，居然还没变超人！伐开心”。配图是三张自己照片，最后一张照片中，他在练功房中站得笔直。
　　日，“极限武术范儿”，转了一条英国9岁武术女孩武打组图。
　　在窦平人人网说说中，他不少内容也是和体育武术有关。
　　奥运冠军冯矗
　　后空翻很危险
　　业余玩家要量力而行
　　昨晚，从口中得知成都某体育高校一男生“后空翻惨剧”之后，电话那头奥运体操冠军冯催裥瓴灰选
　　谈到空翻动作危险性，冯词祷笆邓担岸匝盗酚兴靥宀僭硕崩此担灿惺苌丝赡埽比唬话悴恢劣谖＜吧Ｇ翱辗喽约虻ヒ坏悖彩橇泛罂辗桓龌。匝沽α恳蟛⒉桓撸罂辗筒灰谎耍枰芮垦沽α浚颐切∈焙蛄诽宀伲灿蟹娇罩凶约憾季醯貌欢允焙颍比唬塘吩谂员弑；ぃ话闱榭鱿虏换岢鍪隆Ｋ裕乙乇鸶娼肽切┮涤嘞不逗罂辗婕遥飧龆骱每矗呛芪Ｏ眨废笆焙颍匦胍腥嗽诒呱媳；ぃ苑啦徊狻！
　　即使是奥运冠军级别选手，冯幢救似绞痹诠叶友盗肥保ジ堋⑺鼙呱隙加泄叶咏塘吩北；ぃ苑朗苌恕Ｓ绕涫撬埽吹热艘话慊剐枰当；ご耙环矫媸欠乐故蠛笫苌耍硪环矫妫；ご梢允×σ恍思∪舛加衅＞胧焙颍鞘焙虮；ご饔镁头浅Ｃ飨粤恕！
　　中国体操队总教练黄玉斌几年前在四川省体操队讲课时曾说：科研表明，一个人“空间定位系统”一般在14岁以前就形成了，超过14岁再加练，也很难改变已经固定“空间定位系统”。这方面，冯淳褪且桓觥胺疵娴湫汀保搅斯叶樱呕吮缺鹑烁喙Ψ蚶吹髡庖幌低场６源耍幢硎荆骸疤逶耗猩馔猓，有空间定位系统方面原因，但更主要应该是腰腹力量不足。因为业余爱好者后空翻，就是那么一下，不像我们体操专业运动员，翻在空中还需要旋转，那个时候，空间定位系统不灵，麻烦才更大。总而言之，对非体操专业选手来说，后空翻很危险，业余玩家必须量力而行，不要图一时好看和痛快而贸然行事。”
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金书游戏工作组【评测】宗正 安风陵
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建议不相关的人也能练门派、家族、个人独门武功，但没有特技、内、轻配合就使用不了。
增加一批只有在某种特技持续状态下，装备某种内功、轻功状态下才能使用的武功，其他人可以练这些武功加属性但无法使用。
这个设定可以理解为研究别人的独门武功，自己也能有所提高，但是没有独门特技、内功、轻功配合，无法在实战中施展。
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妥妥的福利
然而也许大概率被八字
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必然没戏，个别专属有一点可能放开，门派家族的就别想了，否则每个前期妹子上来就练个斗转堆属性，无敌了。拜师武功也是属性无比超标的，所以是限主角练，女儿都不给练，其他人就更别想了。。。
八王之乱，上大夫、魏国司空、舒县侯、食庐江郡舒县，于糜
群雄乱世，魏王弟子，武咸，85/71/92/87 奋迅+突进+连弩+楼船+冲车+教谕+攻心
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目前斗转堆的属性也就那样，如果把血内一砍，特技限定慕容家族可用，人手一个真没什么问题。。。
从此，吾剑随汝同在，汝之命运与吾共存
金书游戏工作组【评测】宗正 安风陵
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iu86 发表于
必然没戏，个别专属有一点可能放开，门派家族的就别想了，否则每个前期妹子上来就练个斗转堆属性，无敌了。 ...
如果这样的话加的属性肯定不能维持目前的水平。。
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afl001 发表于
如果这样的话加的属性肯定不能维持目前的水平。。
那样的话就是妥妥的熊了，反正我觉得这个建议并不合理。
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