夜晚伸懒腰中午运动好不好做几十个好不好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-05-14 16:46 标签： 晚上做运动好不好
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李小鹏晒奥莉做运动伸懒腰照 网友：萌爆了(图)
图片来源：李小鹏微博截图。
中新网3月15日电 今天上午，李小鹏在微博中晒出了女儿奥莉的照片，照片中，奥莉一身运动装，即使伸懒腰样子也十分萌。李小鹏在微博中写道：“早安，一起来做运动吧”。网友看后称赞奥莉“萌爆了”，并称奥莉继承了李小鹏的运动天赋，将来可以练体操。
扫一扫二维码 加“微观上海”微信号早上起来经常做拉伸运动也就是伸懒腰有助于长高吗？
基本信息：男&&18
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：就是有一段时间身高一直没有多大变化
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擅长：内科
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卫生室&&&内科
建议：要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
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基本信息：女&&54岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：夜晚睡觉后伸懒腰心跳快
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擅长：擅长消化、心血管内科疾病的治疗。
网友满意：
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四川省二级综合性医院&&&内科
建议：你好，在睡眠时因为迷走神经兴奋性增高，心率通常是会比较慢的，在突然清醒后进行运动，此时因为交感神经兴奋性增高就会引起心率增快的，这不等于是心脏疾病。
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李小鹏晒奥莉做运动伸懒腰照 网友：萌爆了
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[提要]&&今天上午，李小鹏在微博中晒出了女儿奥莉的照片，照片中，奥莉一身运动装，即使伸懒腰样子也十分萌。网友看后称赞奥莉“萌爆了”，并称奥莉继承了李小鹏的运动天赋，将来可以练体操。
　　　原标题：李小鹏晒奥莉做运动伸懒腰照 网友：萌爆了
　　中新网3月15日电 今天上午，李小鹏在微博中晒出了女儿奥莉的照片，照片中，奥莉一身运动装，即使伸懒腰样子也十分萌。李小鹏在微博中写道：“早安，一起来做运动吧”。网友看后称赞奥莉“萌爆了”，并称奥莉继承了李小鹏的运动天赋，将来可以练体操。
编辑：小微
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新闻热搜榜来源：360新闻专家认为“伸懒腰”是锻炼捷径
12:59:22&|&来源：摘自《老年生活报》&|&责任编辑：家庭医生网
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　　有些不爱运动的，在家一坐就是半天，常常感到腰酸颈痛，严重的还会导致腰肌劳损、肩周炎、椎间盘突出等病症。专家认为，缺少锻炼的人，多伸伸懒腰，也算锻炼腰颈、缓解疲劳的“捷径”。
　　专家说，久坐不动者腰部肌肉处于持续受力、慢性劳损的状况，长期如此是产生肌肉疲劳的重要原因，也是腰肌劳损发病的一大诱因。　　伸懒腰这种简易锻炼方式，对伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱其实有很好的效果。伸个懒腰，在短短几秒钟内，可将很多淤积停滞的血液赶回心脏，增加血液循环量，改善血液循环。伸懒腰还能疏通颈部血管，让其顺畅地把血液输送到大脑，使大脑得到充足的营养，从而缓解疲劳，振奋精神。而且，伸懒腰能使全身肌肉，尤其是腰部肌肉在有节奏的伸缩中得到锻炼，逐渐发达强壮，能够防止腰肌劳损，及时纠正脊柱过度向前弯曲，保持健美体形。　　此外，专家还推荐了伸懒腰之外的几种简易锻炼方法。　　一是前屈后伸：两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5次至10次。　　二是转胯回旋：两腿开立，稍宽于肩，双手叉腰，调匀呼吸，以腰为中轴，胯先按顺时针方向做水平旋转运动，然后再按逆时针方向做同样的转动，速度由慢到快，旋转的幅度由小到大，如此反复各做10次至20次。　　三是交替叩击：两腿开立，与肩同宽，两腿微弯曲，两臂自然下垂，双手半握拳，先向左转腰，再向右转腰，与此同时，两臂随腰部的左右转动而前后自然摆动，并借摆动之力，双手一前一后，交替叩击腰背部和小腹，力量大小可酌情而定，如此连续做30次左右。
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从症状上看,应该属于疳症范畴.因没有提供舌相,脉相,很难给您准确的答复。建议最好到医院做有关方面的检查,进行确诊。
从症状上看,应该属于疳症范畴.因没有提供舌相,脉相,很难给您准确的答复。建议最好到医院做有关方面的检查,进行确诊。
如果能正常排卵，怀孕就没什么大问题。建议每个月可以用排卵试纸检测一下排卵情况，如有异常及时到医院进行确诊。
建议前往神经内科就诊，考虑服用一些营养神经的药物，此外加强锻炼，注意保暖
可以用舒骨灵呀 效果很好的
此症状有可能是鼻炎，建议到医院确诊一下，看是不是由鼻炎引起，因为感冒的症状不明显。
甘油三酯高,只能先从控制饮食开始，少时油腻的食物，尤其是油炸的食物及糕点，多吃一些新鲜的水果蔬菜，戒烟酒，适量运动，劳逸结合。或吃药物来下降！
你好，掉头发的原因与营养有关，和精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系。建议可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。掉头发应多吃豆类、薯类、海藻类和绿色蔬菜等,多吃这些食物可以帮助减轻脱发的程度,巩固脱发的治疗效果。
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