针对男士的，类似nike trianing club一样的，其实我觉得那个真的挺不错的，只是是偏向女士的
Nike Running…通常被用来计步QAQ
说说我个人用的一些健身app吧，总共用了应该有20多款，包括已经删除的一部分。这张图片里面是目前感觉还不错也是用户体验比较好的一些，有几个不是完全意义上bodybuilding向的软件，但是总的涵盖了健身的几个方面。1. PushUps（runtastic出品）自重训练向。这应该是我最早使用的一款健身 app了，它通过分组，循序渐进的次数和休息时间安排来帮助你塑造胸肌，突破俯卧撑次数瓶颈，这点也与健美向的观点不谋而合。高中那时候我还不知道什么是健美，什么是有氧无氧运动，更不知道什么是自重训练，只是知道男生之间比赛做俯卧撑谁多谁nb，在手机里下载了就借着下晚自习的空儿在房间练。是它最早让我俯卧撑突破了50个大关两分钟，界面简洁漂亮，另外有丰富的奖励设置（一些很酷的称号和奖牌），另外最近更新后记录还是存在的，能够同步。适合青睐传统自重项目（俯卧撑，深蹲，引体向上）的同学，避免了没有空间，器械等原因可配合Runtastic出品的 squats，pull-ups，一次全身练遍，而且奖励是相通的。2. Touchfit：GSP自重训练向，一部分动作需配合弹力绳。这里面动作由UFC选手乔治圣皮耶演示，还有他的体能师，营养师的视频讲解和一些 protein shake的制作方法。目前526个 workout全部解锁了，可以说Touchfit里面的自重训练动作是我见过最新颖的，也是最具有挑战性的！！！完全一改我对自重训练的呆板印象，注意每次训练开始前学习下动作。适合有一定基础的同学和乔治圣皮耶死忠。3.Passion4Profession Inc自重健美向。P4P工作室出了腹肌锻炼，前胸肌锻炼，臀部锻炼，腿部锻炼这四款软件，它的训练动作更多，刺激角度也更多，动画制作比较精细，训练计划多样。我个人认为跟着这个软件锻炼胸肌等部位都不错，适合初学者（自重训练）。4. Fitness Point健美向。收录了很多健美的训练动作，有详细的教程和注意事项，我主要用它记录身体围度，体重，体脂和力量水平。如果有时候想变换下训练内容会看下一些很少做的动作的教程，自我学习。另外可以把自己的训练内容添加进表格里面，并且有许多放松拉伸动作。界面简洁，没有广告，可以作为记录和训练动作工具。里面几十块的训练计划感觉没必要花钱买，网络上类似的一堆。5. StrongLifts这是以自著名的5X5训练法则为核心的训练 app，5X5训练法应该不算完全意义上的健美法则，它主要目的是提高你的绝对力量（1RM），跨过瓶颈期。知乎上斌卡老师的硬派健身专栏的“超级卧推*进阶计划”和陈柏龄老师在这个问题中提到的都是5X5训练法。有了软件就可以准确的帮助你加减和记录配重，曾今苹果广告中出现，界面依旧简洁，不知为何取消了中文版。适合需要突破训练瓶颈的同学。6. 7M Workout循环训练，也是苹果广告中出现的 app。动作很全，能根据每一次训练的状态和完成程度，以及自己的 motivation来规划下一次训练，训练内容很多，hard 水平下做完个循环二十多分钟心率腾腾地飚，等于完成了一次HIIT。我个人觉得它的训练模式和强度侧重于发展体能而不是增肌，主要是有时候不去健身房或者不能去操场跑HIIT就刷一遍。特点是动作简单（相比Touchfit），语音提示，界面直观，动作全。看了其他知友的答案，7分钟锻炼的app一堆，这个 app应该是做的最好的了。7.Timer（runtastic出品）tabata计时器。设置循环次数，训练时长，和休息间隔。我一周四练，其余休息时间去操场跑HIIT。有个内付费，个人认为没必要，屏幕下方有点小广告，也无所谓啦8.FitStar使用前输入包括身高体重在内的身体指标，然后按提示做一些身体素质测试，之后会给你输出个性化的课程。Fitstar邀请的教练是 NFL 球星 Tony Gonzalez。另外也可以分享自己的健身动态，里面的健身计划质量都很高，社区非常庞大。自己用过几个星期，感觉比较初级就没用了，还是以自重训练为主。也是AppStore编辑推荐，各位可以去下载试试看。
后来发现某健也做了个类似的东西，嗯，不说了。9.Keep这是近期刚下载的一个app，界面非常漂亮简洁，也是以添加课程为主，和社区内的动态交流。算是国内目前做健身app有诚意的了，里面视频录制的质量很高。我喜欢训练的时候听音乐，视频教程的时候因为有语音提示就不能播放音乐，这个不太适应。Fitstar国内有时候访问速度不行，而且全英文。还是一样，喜欢这种健身形式的同学可以下载Keep10.Jim StoppaniJim Stoppani博士自己出的app。我自己是 Dr.Jim的忠实粉丝，用 JYM补剂，也喜欢用 Cardio Acceleration刷脂。这里看他更新的训练视频和文章，内容主要是补剂，饮食和训练细节，内付费，全英文。缺点是除了内容好其他设计都不好..........另外肌肉博士的纹身实在是太漂亮了。11.薄荷食物热量计算软件。当初也是看陈柏龄老师推荐去下载的，号称最全食物数据库，国内用的话还行。我用它计算日常食物热量和营养素，MyfitnessPal做的应该算更专业了，两个都不错，MyFitnessPal有的同一种食物几种数据计算就比较麻烦了，优点是可以直接扫条码。12.每日瑜伽休息日练习瑜伽，瑜伽入门中，瑜伽这块儿不多说了13.YogifyEA出品的瑜伽练习软件，如果女生对软件界面挑剔但英文不错的话可以用Yogify，它内置了冥想音乐，有一些需要内购14.翻墙加 Youtube墙外的世界很精彩.........youtube上的健身大神太多了，像Kris Gethin ，Mike Chang ，Jim Stoppani ，Rob Riches，Steven Cook 等等，还有Flex，Muscle&Fitness ，Bodybuilding等官方号的视频，看看格林，西斯是怎么训练的，太多了，都是宝贵的知识啊！！！！！！15.Sportsinjuryclinic这个软件收录了超过百种的运动伤害，symptom和成因和及治疗方法，总体上涵盖了大部分常见的运动伤害，根据身体部位来进行分类和搜索，我有些啥小毛病就自己试着解决，平时看里面常见的 Knee和 Shoulder部分比较多，当小工具用。16.BodySpaceBodybuilding 网站自己的手机客户端，主要是社区动态分享，或者你添加了某个教练 training program，手机端能进行 track，力量水平，查看动作安排，午间休息等等，另外是补剂商店和 workout database，视频形式的动作讲解。目前网站改版了之后清爽很多，这些功能都在网页上能实现，手机app端看文章不是很方便，就没有怎么用了。如果你经常逛BB网可以用。如果你想找一个能涵盖饮食，训练，定期提醒，智能纠错，提供餐单，训练计划，精确计算运动和饮食摄入热量的软件的话，我还没有发现................但是以前发现有个Starvation app，每挨饿一个小时奖励一颗小星星，还好没有联网对战，嗯。
ISO：seven在用
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iOS上有什么值得推荐的健身APP&&????
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小苹果, 积分 24, 距离下一级还需 26 积分
最好有哪位朋友有看到过类似的经验分享的帖子？
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搜索，搜索，搜索
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“7分钟锻炼法”
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同求。。。。。。。。
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由于chicot的爪机是安卓的，所以都是apk，来源除了酷安的破解，就是免费的。一大类：跑步、骑行等有氧运动：基本上就是记录运动路线、时间、心率计算kcal，可以上传社交网站，可以建立账户慢慢记录，etc.1. 跑步记录器:runtastic PRO：界面不错，调用google地图，chicot在加村儿，路线基本无误，就是经常找不GPS，据说国内地图会飘。他家旗下还有好几个专门跑步的、山地车、公路车，分的很细，据说不如这个好。但是他家旗下的心跳检测:runtastic Heart Rate据说同类里面最强，确实挺好用的。2. Strava Run跑步跟踪：界面感觉不如runtastic，用了一次就卸了。他家也有还几个其他软件，什么cycling的，不用不知道。3. Nike跑步器:Nike+ Running：看评论“程序常驻内存，手机管家无法结束，手动关闭程序和服务后，Running服务会自动重启”，坚决不用；4. 行者骑行软件：国产，据说非常牛，使用百度地图国内不漂移，骑行爱好者必备；5. 运动追踪器Endomondo Sports Tracker PRO：GPS定位不准；6. google的my tracks：没用过，不知道，看评论是：“路线轨迹倒是很准。地图图层如果是卫星的话就正常。如果是最普通的那种就往东偏移500米”google市场上面还有很多，4.5星的都不少，反正共同的都是地图漂移。二大类：健身类，这个分的就细了，所以我只说说我用过的几个系列：1. 每日XX锻炼：免费版的动作选择太少；2. 美女XX锻炼：动作、阶段什么都挺多，就是那个美女声音十分刺耳；3. Caynax旗下的：一看界面我就想撞墙；4. NORTHPARK旗下的：做什么动作都要手抓着爪机，还做个毛啊？大家有没有什么好的推荐，付费的也行啊，我们去酷安要求小编破解就是了。。。。。。。。。
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地图偏移主要是中国国内大陆地区的问题吧, 出了中国的地图应该没什么偏移了.
runtastic旗下还有sit-up、push-up、pull-up和squats的app
runtastic这个很不错里面有深蹲、俯卧撑、卷腹、引体向上以及跑步、自行车等APP记得搜索APP版本
runtastic里面项目挺多的，不过作为女汉纸，引体向上什么的实在是太有难度的，我还是比较喜欢温和一点的项目。
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腾讯数码讯（编译：晓白）Workout这款只需要7分钟的健身应用程序在上周发布了自己的首次更新。它通过7分钟的指导让用户进行激烈运动，并且在日历上跟踪你的进度。这款应用的界面设计得极其简单，这样就不会让人有机会分心。当你决定开始锻炼时，只要说一声，倒数计时就会开始。现在，升级后的Workout还增加了虚拟教练的画外音，当每一项锻炼开始的时候虚拟教练就会出现。另外，你还可以选择富有男子气概的Arnold，或者是健美的Kate作为你的虚拟教练。目前，新版本的Workout已经登录了App Store，新用户下载需要支付1.99美元（12元人民币），升级免费。该应用程序适用于运行iOS 6.0及更高版本的和iPod touch。新版本还包括附加的踏板、侧板以及靠墙练习，以及背景音乐。来源：
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