视频: 宁波舞韵瑜伽教练培训 亚太瑜伽联盟最专业
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宁波舞韵瑜伽教练培训 亚太瑜伽联盟最专业
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代理澳洲亚太瑜伽联盟需要满足什么条件
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七大好处：1.减肥 2.塑造完美体形 3.保持青春 4.延缓衰老 5.预防慢性病 6.消除紧张和疲劳 7、训练注意力，提升智性
人体在脑部疲劳的时候，很多功能都会受到影响，使人陷入疲惫、无精打采的亚健康状态。而瑜伽正是一种有意识调整呼吸，以身体姿式达到全身平衡，并恢复身体自愈能力的训练。瑜伽的深呼吸有助集中注意力，完整均衡的收缩、伸展动作，则可训练全身肌肉与关节的弹性，这是走路或骑脚踏车等单一运动无法达到的。瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜，因此，并不是女性专属。对于脚步匆匆的现代人来说，如果不能学会放松宣泄，就会引发一系列心理和生理上的病变，像心血管病、高血压、颈椎病、骨刺等疾病也会悄然来到身边。相对于其他运动，瑜伽更讲究的是呼吸和身体的合一，使人心态平和，让人与人的交往更和谐， 瑜伽提升人的专注力，让人在工作学习中效率更高。瑜伽的一些姿势，对改善夫妻生活相当有效，如趋前弯腰、向后伸展、眼镜蛇姿势、肩膀站立姿势等，都能帮助伸展腰围和腹部的肌肉
纤体瑜伽：
拥有苗条的身体、轻盈的体态是每一个女人的梦想，哈他纤体项目可以让你远离有害药物、节食或手术等方法，它在消耗热量和脂肪的同时，更能从深层调节内在能量，滋养身心，达成平衡，让你不仅能拥有轻盈的身体，而且越来越健康
HATHA 哈达（古典瑜伽）
最古老的瑜伽，更被认为是所有瑜伽的起源。它注重身体健康和意识练习，通过身体姿势，吸呼技巧，冥想训练达到建立一个健康的身体，平静而无杂念的头脑的目的。它包含了近200个以上最重要的姿势，数百种变化形式，从而柔韧脊椎，提高内部器官，腺体，组织的循环功能。同时它也拉伸身体，加强身体各部位的联系，使身体更灵活，平衡性更佳。
PHYSICAL 理疗瑜伽
脊柱理疗瑜珈可以有效地改善肩紧酸痛、腰酸背疼等办公一族的职业病，同时可以有效地条理内分泌失调，缓解生活工作压力，达到改善内循环紊乱等问题，它是目前最受白领阶层欢迎的瑜珈课程。
YIN 阴瑜伽
强调的是整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。我们平常练习的大部分都属于阳瑜伽，所以，辅之以Yin Yoga的练习将使身体受益良多
强调运动与呼吸的和谐性，同时还加入一些动感的新体位让整个修习过程充满活力，情趣昂然，是较高难度体位练习，适合有基础者，进一步舒展关节，增强体能。
经典八支分法：
又称王瑜伽，是众多修炼方式中最为精深而尊贵的，由姿势锻炼呼吸、冥想等八个方面组成。
高温比克拉姆燃脂：高温瑜珈是在特定的温度下，根据人体的生理解剖特点，所编排的体式。更好的达到减肥、排毒等效果
塑身瑜伽：
每日忙碌生活，饮食、作息不规律或由于孕产期的影响使得身材越发臃肿，想要摆脱这样的困扰？这堂哈他塑身瑜伽项目将带给你全新的惊喜，它一方面锻炼肌肉，紧实身体肌肤，帮助扩胸收腰，塑臀直腿等；另一方面针对消化系统进行调理，使身体的消化吸收运转功能趋于正常，真正达到健康塑身的目的。【导师简介】胡国华（Ian）优美瑜伽梵修院&&创办人兼教学总监东北财经大学工商管理专业学士学位北京音乐学院爵士系专业学士学位印度国际医学院自然疗法运动医学硕士国际健身大会金牌教练个人成就奖得主中医医药学院护理专科瑜伽理疗及运动医学主讲北京体育大学瑜伽自然疗法及运动医学主讲亚士能杯魅力主教奖得主国内十大明星教练提名中国医学院06界国内十大自然疗法师提名CCTV9国际频道瑜伽运动佳宾及指导CCTV6喜玛拉亚星亚洲首映视特邀佳宾及演示者
孙国庆谈话栏目佳宾
鲁豫有约特邀佳宾及BTV多套节目佳宾。 《瑜伽自学百科全书》、《mirror》、《时尚》、《健康之友》、《好管家》、《健与美》、《体线》、《西洋镜》、《新视听》等杂志的编著者及演示者年健身大会特邀嘉宾主讲课程： 八支分发瑜伽、孕妇瑜伽、唱诵、冥想、自然疗法、清洁法。红霞主修哈他瑜伽、理疗瑜伽、舞韵瑜伽亚太瑜伽联盟中国高级导师、亚太瑜伽联盟中国舞韵高级导师、亚太瑜伽联盟中国热力高级导师教学风格温和，注重瑜伽练习的安全性和规范性。善于观察，能够根据学员的实际情况编排和调整课程。致力于在认真的教学中让更多的人享受瑜伽，受益于瑜伽更好的传播瑜伽。理念：通过瑜伽的修习获得和平快乐和积极的人生观。【商家介绍】优美瑜伽梵修院在2008年首届中印瑜伽文化交流论坛上被印度大使馆、印度旅游局、印度哈瑞奎师那瑜伽学院选定为中国瑜伽专业十强品牌。第一家优美瑜伽梵修院精品馆于2006年底在望京开业，鄂尔多斯馆、望京老年活动中心企业培训馆、中药大学西区护理学院瑜伽理疗教室，梵修院清河星座莲花主题馆、方恒旗舰店，也都在三年内接置成立，更有河北，天津也在积极筹划中。优美坚持打造国内传统印式瑜伽，并在激烈的竞争中将其发展开来成为国内瑜伽行业十强品牌企业。在美丽的西子湖畔&&杭州，优美瑜伽梵修学院杭州分院于日在杭州市下城区中山花园春晓苑12层CD座落成。在京杭大运河的环绕下，优美瑜伽杭州分院占据杭城最为繁华的武林商圈，毗邻西湖文化广场，衔接杭州武林门，地铁、高架以及地面道路等多重交通保障为学院梵修提供了便利。【商家地址】地址：下城区朝晖路209号中山花园春晓苑12-CD公交路线：105/106 30 38 72 78 2 217 219 214 814至中北桥咨询及预约电话：5、
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你在哪个区？我在准备转让我的瑜珈健身卡，如果跟西湖银泰比较近的话，你可以考虑看看。我是今年4月31日办的卡，3699元13个月，因要回老家工作，所以便宜转让。现转2400元&&11个月，每个月200多一点。这个馆还是不错了，杭州有三家分店，现在馆内有瑜珈（有印度老师教学）、热舞、肚皮舞、普拉提等课。我在这里的两个月，感觉非常好，瑜珈老师很专业，操课老师特有激情。我个人非常喜欢操课，喜欢流汗的感觉，在一个月的时候里脂肪就减了2.5kg. 有兴趣联系我。
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如果住在城西的话，请考虑唯瑜珈，还不错，印度老师都有的，我是那的会员，想转让，你可以去看下我的电话
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我是男生可以练瑜伽么.....好像都是女生练
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瑜伽是普世的修行
引用:我是男生可以练瑜伽么.....好像都是女生练&呵呵，在印度，瑜伽原本是只有皇族男士才可以练习的，后来普及到民众，男女老少老幼皆宜的......
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引用:我是男生可以练瑜伽么.....好像都是女生练我在练瑜珈的时候，经常看到一个好爷爷来练&
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杭州首家都市丽人班开课了
&1、课程简介：&《职场丽人修行班》是面向应届毕业生、在职白领、职场精英以及渴求快速提升气场的团体或个人。通过专业系统培训，对个人不仅能纠正不良身姿、提升个人气质，同时还能获得更多的从业选择机会。对团体企业形象的树立和员工综合素质的提升也将会起到积极的推动作用。&2、入学条件：&身心健康，年龄、身高、职业与形象不限。&3、课程主要内容：&1、针对身体每个部位进行形体训练。动作简单实用，能有效地减去身上多余的脂肪，雕塑优美的形体，让身体更加健康！形体修塑是一项比较优美、高雅的健身项目,针对上肢、头部、颈部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑动作，纠正生活中不正确的姿态。使肌肉有弹性,线条更美，动作舒展，幅度适当。同时也锻炼动作的协调性，肢体的动作美感，培养外在和内在的气质。2、眼神和表情的训练、修长挺拔的站姿、优雅高贵的坐姿、优雅婀娜的步态、如何善用肢体语言提升女性的魅力等。3、个人形象设计：服装风格与身材修饰、场合着装与发型设计等。4、礼仪培训：社交礼仪、职场礼仪、面试技巧及礼仪、商务礼仪、乘车礼仪、酒会礼仪等。5、奢侈品讲座：奢侈品的概念与内涵；奢侈品的起源与发展；奢侈品品牌；如何选择与搭配奢侈品。&其中包含理论知识、技能实训、专题实践以及应用推广等四个阶段。&4、学习时间与课程安排：1）、暑假形体礼仪班：&共开设2期，每期12课时。形体课每周一三五10：00&11：30；每周二四六14：00&15：30；礼仪课每周六日晚7：00&8：30上课。&第一期：7月20日至8月15日；&第二期：8月5日至8月30日；&2）、周末形体班：&滚动式教学，随到随学，共12课时。每周六日上午10：00&11：30；下午14：00&15：30上课。&3）、晚上礼仪班：&滚动式教学，随到随学，共12课时。每周&注：以上各班期即日起开始报名，暑期班每期招生人数为15人，额满为止。&5、学费标准：&1000元/人，8月20日前报名可享受原价8折优惠。其后应届毕业大学生、再就业人员可凭有效学生证、失业证或团体报名按800元/人缴纳学费。联系电话&& QQ &&
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引用:我在练瑜珈的时候，经常看到一个好爷爷来练&原回复由 假日先生 于
15:16 发表我是男生可以练瑜伽么.....好像都是女生练你在哪里练
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引用:原回复由 european1117 于
12:22 发表我在练瑜珈的时候，经常看到一个好爷爷来练&原回复由 假日先生 于
15:16 发表我是男生可以练瑜伽么.....好像都是女生练你在哪里练我在上城区西湖银泰的唯瑜珈练的
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. 杭州滨江爱儿培训中心不错，周一至周六都有课程，不同的舞种，现在活动价500元两个月，地址是：杭州滨江区冠三路八号江南文化创意产业园8号二楼，也就是垃圾街后面，电话是－－－－，也可以QQ联系我，我也想和你一起学
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Zen Wellness将开全美瑜伽联盟导师200小时培训
来源：ChinaFIT健身网　　　　　　　作者：潘睿　　　　　　　 时间：
&&&& Zen Wellness 作为Jayarasa瑜伽学校全美瑜伽联盟瑜伽导师培训基地，将从2013年12月开办全美瑜伽联盟瑜伽导师200小时认证培训，由本杰明(Benjamin Finnerty)亲自授课。整个课程分四阶段完成，每阶段将提供给每一位学员充分的练习时间和实习机会。详情请致电99 Zen Wellness
&&& 关于Jayarasa瑜伽学校& Benjamin Finnerty 本杰明
&&& Jayarasa瑜伽学校（Jayarasa Yoga Kula）由本杰明(Benjamin Finnerty)创办，他是阿奴萨拉瑜伽学校亚太区域教学与推广的主要联络人，曾跟隨的老师包含阿奴萨拉瑜伽创始人约翰弗雷德（JohnFriend），阿奴萨拉认证老师莫丽扎（Maritza），艾扬格瑜伽（Iyengar Yoga）老师马隆索（Manouso Manos），罗曼兰帕特（Ramanand Patel），以及理查德诺森（Richard Rosen）；节奏瑜伽（Vinyasa Yoga）老师茹斯威尔士（RustyWells）和杰米林赛（Jamie Lindsay）等。本杰明的研习让他持续地遵循瑜伽的精神在全世界培训教师并传播瑜伽。
&&& 本杰明具备超过2000小时认证老师培训课时，拥有几所瑜伽学校的证书。目前他已开始深入地学习道格拉斯（Douglas Brooks）瑜伽哲学的教学。道格拉斯（Douglas Brooks）是纽约罗切斯特大学著名教授，教授Rajanaka瑜伽传统。自2002年起，本杰明教授瑜伽至今已累积超过8000小時教学经验，並且在美国、中国、台湾、菲律宾、汶莱和澳洲负责超过1000小时的教师培训课程。瑜伽学校JayasaraYoga Kula具备全美瑜伽联盟RYS-500培训资格的学校。
本杰明个人网站：
全美瑜伽联盟网站：
阿奴萨拉瑜伽网站：
&&电子周刊
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