晨跑时,下双支主持人路晨腿部图片发酸,发沉

血压正常 但是脑袋迷糊 左面身体发沉 双腿发沉 大脖子酸胀 怎么回事_百度知道
问:血压正常 但是脑袋迷糊 左面身体发沉 双腿发沉 大脖子酸胀 怎么回事
来自山东大学医学部
你好,建议查一下脑血管磁共振和颈椎磁共振,排除脑血管和颈椎的问题
意见建议:你好,上述情况多见于神经衰弱引起的表现的,其次可见于贫血,低血压引起的...
病情分析: 你好,失眠多跟长期过度用脑,起居无规律,脏腑失调,情志郁结等因素有关指...
你好,你的头晕从你描述的症状来看,与缺钙,睡眠不足,低血压,缺乏维生素A等均有关的...
你好,背痛多见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起,不正确的姿势、非正常的用力、长时间的...
你好,与天天在家躺着、屋子热有关系。建议你最好是吃西比灵胶囊治疗,效果挺好的,平...
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时间: 09:35:04
健康咨询描述:
每天起床总感觉腿特酸难受是怎么回事?谢谢解答
每天晚上睡觉的时候就会感觉的腿不舒服在就起床后感觉腿无力
感谢医生为我快速解答——该
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医生答案显示区
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病情分析:你好,你的情况需要排除静脉曲张的情况,你可以将腿抬高,这样可以缓解你的不适的,指导意见:建议你可以到医院检查一下,需要明确病因在治疗,祝你健康
医苑会员追问
这个没什么大问题吧!有时候腰部也会感觉不舒适,睡觉的时候总感觉腿部不舒服
15:07医生回答:
去医院检查一下,需要排除静脉曲张的可能
帮助网友:18575称赞:202
病情分析:你好!
你这种情况可能属于低钾或低钙血症。指导意见:建议到正规医院做个血液电解质检查,根据情况再进行有针对性的治疗。平时应注意加强营养,如多喝奶,多吃水果等。祝你健康! 回复人的回复
10:10:37这是中医的说法,确实肾虚也是可以导致腰酸腿沉的。建议你也可以看中医,但也应查一个电解质。
10:10医生回答:
这是中医的说法,确实肾虚也是可以导致腰酸腿沉的。建议你也可以看中医,但也应查一个电解质。
医苑会员追问
我在网上看到的一段回答腿部酸胀,中医认为肾虚导致,伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力,双腿发沉,肾精不足而引起发酸,血液运行不畅引起发涨,而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。是这样的吗
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方法二:点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。副主任医师
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腿发沉发胀 脚脖子发酸
状态:就诊前
&副主任医师
根据您的描述,初步考虑应当进一步就诊,一般来说,整条腿(2条)出现上述症状,而且蹲下、坐下休息以后很快减轻,则应当检查一下腰椎(去脊柱骨科),若是单纯局部的症状,则大多就是局部的炎症了,中药烫洗患处试试吧。
大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
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谭广毅大夫的信息
创伤骨科疾病的诊断与治疗
谭广毅,男,副主任医师,骨伤科硕士,山东潍坊市中医院创伤骨科主任,山东潍坊市医学会骨科专业委员会委员...
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好大夫在线电话咨询服务跑完步,小腿很酸怎么办? 我每天都要晨跑,但每次跑完我的腿部就会很酸,感觉走路都走不起了····_百度知道
跑完步,小腿很酸怎么办? 我每天都要晨跑,但每次跑完我的腿部就会很酸,感觉走路都走不起了····
小腿很酸怎么办跑完步?我每天都要晨跑,但每次跑完我的腿部就会很酸,感觉走路都走不起了····有什么治疗方法吗
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那是肌肉无氧呼吸产生的乳酸,不是病,你需要放慢速度,调整呼吸
你可以适当减轻运动量,这个是肌肉的一个保护,你过去这段时间,就好了,顶多3天
这是因为肌肉分泌的一种肌肉乳酸造成的,正常,多吃点碱性食物,比如海带或者番茄,冬瓜也不错,还有晚上 睡觉前泡一下脚,有缓和的作用哦
可以跑步前做一下热身,跑步中调整呼吸,适当慢一点。平时不怎么锻炼的话,在刚开始锻炼时间短一点,慢慢拉长时间,这样不至于小腿酸不舒服。
不需要治疗。每天晨跑,很好。但是运动讲究适量,过了反而对身体有副作用。您可以尝试减少晨跑距离,减少晨跑的时间。慢慢的循续渐进式的增加时间和距离。前提晨跑休息后,对身体是不影响的(没有出现酸胀麻痛等等不舒服的现象)。
每天基本上 是慢跑10圈左右
可以先试着先跑一圈,看腿部产生的反应。没反应,好,两圈。两圈后,没反应,好,三圈,三圈后,没反应,再四圈。。。直到腿部有反应了,停止。第二天,依上类推。
那就运动完轻轻捶一下小腿肌肉让他放松
运动强度不要太大 可以点按承山穴 可以缓解!
这有什么,运动过量是会酸的,我也有过啊,你不用太在意的
运动过度,可以长时间坚持直到适应。
按摩,泡脚
跑完后不要直接歇着,要多拍拍腿,
没有,习惯就好
这是缺乏运动的表现或者是运动量太大身体适应不了。
应该根据自己的状况调解运动量
运动前也要做好预备动作
当腿酸时可以适当的用手拍打,这样可以使肌肉放松
过一星期就好
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