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路军强,1966年出生于杨、武太极之乡永年广府(宗师杨露婵故乡 ,永年著名太极拳师, 1980年拜翟文章老师学艺,习练武(郝式开合太极拳和杨式太极老架及太极推手和器械,翟文章老师杨武两家之精华,民间人称“技击大师”、
“太极高手”.
几十年来认真苦练,多次参加大型武术比赛,1990年参加国防武术比赛,获十三杆一等奖.1991年首届中国河北永年国际太极拳联谊会开幕式千人太极拳表演培训任主教练,并在大会发表论文,获优秀教练和优秀论文双证书.日由县体委主任领队参加山东第一届全国太极推手比赛山东济南历下机电杯技风格奖.1993年参加第二届中国永年国际太极拳联谊会获75公斤推手冠军为永年争得了荣誉.1995年第三届中国永年国际太极拳节获传统太极十三杆第二名1997年、1999年、2002年获太极十三杆三连冠,被永年县政府授予贡献杯奖和太极新秀,2005年仅一人代表在深圳举行的军安杯第二届全国武术功力大赛中不分年龄无级别、无门派桩上徒搏获前四名,在香港仁爱堂中国工商银行杯国际太极拳慈善交流大会中组委会特发贡献杯奖.
多次在中国太极拳杂志发表《浅谈太极拳劲法》、《太极拳意识谈》、《永年原始推手法》都载于永年太极论文集.为弘扬中华民族太极拳文化事业做出了贡献.
现任:中国武术协会会员:邯郸地区武术拳师:
永年太极武馆总教练:永年广府太极年会副会长
联系人:路军强
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路军强,1966年出生于杨、武太极之乡永年广府(宗师杨露婵故乡),永年著名太极拳师, 1980年拜翟文章老师学艺,习练武(郝式开合太极拳...
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哈哈，这套拳看不懂了，是陈式的吧。为什么脚要分这么开呀，移动起来费时费力的，一丁哥给讲解一下。
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杭州神韵太极培训俱乐部
天地人，精气神，真善美。
轻轻松松学太极，让您远离颈椎、腰椎等疾病！
新编太极OFFICE普及版。教您如何在办公室简便而又有效的放松肢体，活动脊椎，健康身心。只需五到十分钟时间，就能摆脱工作、生活习惯给您带来的困扰，释放压力。 　　
任教老师--彭正涛、杨天霞、陈俊、陈余军等　　
专业太极特级教练，中国武术协会会员，中国武术协会专家组成员，并载入《中国当代传统武术名人名家辞典》一书中。获得多次国际太极比赛冠军。10年教学经验。在健身养生、修心养性、防身、益智上有着丰富的教学经验。
太极之道，阴阳平衡。无极生太极，太极生两仪。万事万物皆有阴阳，一阴一阳谓之道，阴阳相辅相成。人法地，地法天，天法道，道法自然。人生处处皆太极。
杭州神韵是杭州市最大、最具特色的太极培训机构（结合太极内功心法教学）。在杭州各个事业单位、企业单位和行政单位均有我们上门教学。学员出色者可推荐工作。本处专长杨式、陈式、孙式太极拳，太极器械、太极散手（养生：全身运动，活动筋骨；技击：反映快速、灵敏）、太极推手(养生：全身按摩，舒筋活血；技击：练筋化气，以柔克刚。通过老师灌劲使学员全身放松至脚底后所发出来的叫劲，力跟劲是没法比的）、太极内功心法（养生：五脏六腑按摩，气定神闲；技击：练气化神还虚，四两拨千斤。全身经络、关节、肌肉以及五脏六腑放松后发出来的就是所谓的内功）。　　
太极拳不仅是门武学，它还是一门哲学与经络学，导引术与吐纳术。包含易学、儒学、道学、佛学、气学、力学、医学、阴阳学和伦理学。顺其自然，以意领气，行云流水，连绵不断，以达到练筋化气，练气化神，练神还虚，练虚合道之境界。把身体还给心灵！聚天地之灵气，凝日月之精华，使身心溶入在大自然之中，达到天人合一。
太极拳承载着许多中华优秀文化的精髓，它根植于民族传统文化的沃土之中。它既是武术、又是文化，既是养生术，又是防身术，既有健身养生价值，又有高雅艺术欣赏价值，它是一种阴阳双休、内外双修和性命双休的高品位休闲有氧运动。　
学太极一定要找明师（明白拳理的老师），否则就体操化了。太极拳不仅很利于养生，而且能轻松将人发出，否则就不是真正的太极。充其量只是太极操、太极舞罢了。　　
专业太极功效：治病、美容塑身、延年益寿！（缓解失眠，腰椎、颈椎病、肩周炎、前列腺和妇科病等）。通则不痛，痛则不通。气定而神闲，邪病两难侵。筋长一寸，寿增十年。欢迎免费体验。对象：男、女不限，有、无基础不限，随到随学，包教包会，保证专业，
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本俱乐部有少儿培训班、青年培训班和中年培训班。人生三不等：孝顺不能等；健康不能等；时间不能等！联系人：彭老师 预约电话：6
城中：中山北路588号-浙江科技馆（武林广场北）；早上06：00-08：00，下午 13：00-
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（一对一教学，学员时间可灵活调
整，随到随学）
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本视频由静功缠丝太极第二代传人，杨式太极拳第六代传人杨波老师演练杨氏太极拳108式技击架第一段和第二段
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由杨式太极拳第六代传人---杨波老师讲解《杨式太极拳108式技击架》招式的实战用法.
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这个黄姓武师的咏春、太极、截拳道的教学视频目前在海外非常受欢迎，
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传统武术及精彩格斗
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太极拳32式实战演练 练太极的时间以及方向
　　太极拳的流派众多，每一套太极拳都有其独特的拳法，但还是在太极拳的学习时间上以及在练习太极拳应该选择什么样的地方，这些都是相同。今天给太极爱好者推荐的视频是太极拳32式的教学视频，一起来看一下。　　选择时间和地点　　学习太极拳做好选择在早晨四五点的时候，因为这个时候太阳开始慢慢上升，自然界大气受激发，跟我们人体的运作规律是一样的。因此在这个更容易静下心来去学习太极。　　人体肝气处于初升状态，肝经与胆经互为表里，所以胆经的内气也处于刚刚上升状态。人体上升状态的肝气和胆气在这个时辰得到体外同质大气的充实，而显得更加旺盛有力，有利于从事练功、练体活动。　　午时为练拳练功忌讳的时间。在这个时间太阳光向下直射，自然大气和人体内气都处于上升状态，头气激发，内气快速上升，心气不平，血脉贲张，不利于运动。　　在晚上八九点的时候也比较适合太极拳的锻炼，这个时候运动可以很好的调节人体的内气，这个时候也是排毒是最佳时间，在这个适合练习可以加强脏腑经络活动功能，疏通气血，利于睡眠。　　练拳时间也跟日常有关。因为清晨人的精力旺盛，记忆力极强。且睡了一夜后，肌骨可由于肢体活动而除滞消涩。在睡前时间，由于一天的活动，关节肌腱活动开了，便于大幅度、高难度的动作演练，利于动作的动力定型，而且运动中精力的消耗又容易通过睡眠得到及时恢复。　　由此可见，太极拳运动时间直接关系到运动的效果。只有正确地掌握和科学地按时间锻炼，才能在短时间内收到最佳效果。　　对于练习太极拳是应该选什么方向，有这样的一个口诀早不朝东，晚不面西，永不向北，午后不朝南。　　三十二势太极拳动作拳谱及动作要领：　　〈一〉起势　　1.垂手立正2.向左开步3.两手平提4.曲膝下按(南)　　〈二〉右揽雀尾　　1.向右旋腰2.丁步右抱3.左前上步(东南)4.弓步左棚　　5.後坐扣脚6.丁步左抱7.转腰出步8.弓步右棚(西)　　9.旋腰反掌10.後坐下捋11.弓步前挤12.後坐平云　　13.扣脚左转14.丁步斜按(西南)　　〈三〉左单鞭　　1.勾手上步2.弓步推掌(东北)　　〈四〉左琵琶势　　1.跟步摆掌2.换重带掌3.翘脚合掌(东)　　〈五〉进步搬拦捶　　(孙式)1.撇脚穿掌2.上步穿掌3.上步拦掌4.跟步冲拳(东)　　〈六〉如封似闭　　1.後坐开掌2.上步收掌3.弓步前按(东)　　〈七〉搂膝拗步　　1.左转撇脚2.收步反提3.弯肘上步4.弓步搂推(东)　　5.右转撇脚6.收步反提7.弯肘上步8.弓步搂推(东)　　〈八〉右单鞭　　1.後坐撇脚2.右转开掌3.扣脚带掌4.左坐云手　　5.丁步勾手6.转体上步7.後坐左捋8.弓步推掌　　〈九〉右云手　　1.後坐扣脚2.勾手变掌3.右云换重4.反掌开步　　5.左云换重6.反掌开步7.右云换重8.反掌开步　　9.左云换重10.反掌开步11.右云换重12.反掌开步(南)　　〈十〉野马分鬃　　1.左坐带掌2.丁步左抱3.旋腰出步4.弓步右分　　5.後坐撇脚6.丁步右抱7.旋腰出步8.弓步左分(西)　　〈十一〉海底针　　1.跟步摆掌2.换重抽掌3.虚步插掌(西)　　〈十二〉闪通背　　1.上步提手2.右架左推(西)　　〈十三〉右揽雀尾　　1.左转撇脚2.丁步左抱3.右转开步4.弓步右棚　　5.旋腰反掌6.左转後捋7.弓步前挤8.後坐拖掌　　9.弓步前按(西)　　〈十四〉转身撇身捶　　1.後坐扣脚2.左转开掌3.丁步握拳4.上步举拳　　5.弓步撇拳(东北)　　〈十五〉捋挤式　　1.换重扣脚2.旋腰带掌3.弓步穿抹4.收步下捋　　5.搭手出步6.弓步前挤(东南)7.换重扣脚8.旋腰带掌　　9.弓步穿抹10.收步下捋11.搭手出步12.弓步前挤(东北)　　〈十六〉右拍脚　　1.换重扣脚2.穿抹分手3.收步叉抱4.提膝反掌　　5.开掌拍脚(东南)　　〈十七〉左分脚　　1.收腿落步2.穿抹分手3.收步叉抱4.提膝反掌　　5.开掌分脚(东北)　　〈十八〉右蹬脚　　1.落步握拳2.蹬脚抖拳(东)　　〈十九〉进步栽捶　　1.落步摆掌2.收步握拳3.旋腰出步4.弓步栽捶(东)　　〈二十〉左右穿梭　　1.左转撇脚2.丁步左抱3.右斜上步(东南)4.弓步架推　　5.後坐扣脚6.弓步冲拳7.丁步右抱8.左斜上步　　9.弓步架推(东北)　　〈二十一〉肘底捶　　1.後坐带掌2.撤步反掌3.虚步穿劈(右)(东)　　〈二十二〉倒转肱　　1.左转反提2.弯肘提腿3.退步推掌4.右转反提　　5.弯肘提腿6.退步推掌7.左转反提8.弯肘提腿　　9.退步推掌(东)　　〈二十三〉右下势　　1.扣脚合手2.收步举掌3.仆步压掌(西)　　〈二十四〉金鸡独立　　1.弓步提掌2.独立托掌(先撩後托)(西)　　〈二十五〉左下势　　1.落步合手2.仆步压掌(西)　　〈二十六〉上步七星　　1.弓步提掌2.虚步叉掌(西)　　〈二十七〉退步跨虎　　1.撤步搂手2.虚步撑掌(西)　　〈二十八〉转身摆莲　　1.活步扣脚2.右转摆掌3.虚步伸掌4.摆腿拍脚(东)　　〈二十九〉弯弓射虎　　1.右前落步(东南)2.捋掌握拳3.弓步打拳(东北)　　〈三十〉左揽雀尾　　1.右转撇脚2.丁步右抱3.弓步左棚4.旋腰反掌　　5.转腰後捋6.弓步前挤7.後坐拖掌8.弓步前按(东)　　〈三十一〉十字手　　1.後坐扣脚2.右转开掌3.左坐合手4.收步叉抱(南)　　〈三十二〉收势　　1.反掌下按2.立正还原(南)
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