减肥健身车好还是动感单车好？_百度知道
减肥健身车好还是动感单车好？
动感单车是健身房中运动量最大的器械之一，同时也排出很多汗液，就会很清楚地看见自己在运动过程中，动感单车也是在充分激活身体的运动细胞后，通常一堂课能消耗500卡左右的热量，身体的水分流失很快动感单车好所有的有氧运动一样，臀部，如果你在运动的时候带上心率表、腰部，从哪一刻开始就完全是在消耗脂肪了，同时还能够增强你的心肺功能。在以腿部为中心的锻炼过程中，在消耗能量的同时达到减脂的目的。但是大量的水分流失并不代表它是靠“减水”来减肥的、手臂的肌肉都能得到充分的锻炼，对体能的要求非常高。
　　据教练介绍、背部，因此要及时补水
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现在很多是健身单车适合家用；它运动要有较强的腿部力量，相对来说会简单些、消耗的能量也是很大。很容易出汗。所以对体能也是也要有要求，动感单车就是健身房里的那种，一般都是25kg。飞轮是很重的，阻力要比动感的那种小。不然身体会受不了这种较强的负荷。。。，基本是要站着骑，是一种群体的运动。不过男女老少都可以。对于初次使用者最好先测试下自己的体能或者有专业的指导人员辅助，跟着教练或者其他运动者一起跟着音乐进行运动。健身车的话。动感单车好
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添置新车车后,你一般会增买什么?
多选，或者补充。谢谢参与！
[ 本帖最后由 芯语 于 09-11-5 15:31 编辑 ]
& 50 (9.88%)
& 44 (8.70%)
修车组合工具
& 40 (7.91%)
& 45 (8.89%)
& 36 (7.11%)
& 73 (14.43%)
备胎和补胎工具，打气筒
& 45 (8.89%)
& 7 (1.38%)
& 65 (12.85%)
MP3耳机等设备
& 13 (2.57%)
& 7 (1.38%)
& 37 (7.31%)
单车杂志或注册收藏单车网站
& 10 (1.98%)
& 17 (3.36%)
& 9 (1.78%)
防身或防狼器械
& 8 (1.58%)
-------------------------------英雄丛生，草根疯长
09-11-4 23:29
注册 03-12-12行业 其它来自 见性成佛
你一般第一个选择买什么？
-------------------------------英雄丛生，草根疯长
09-11-4 23:41
超级猪婆婆
注册 07-5-18行业 商业贸易来自 镇江单车营
-------------------------------镇江单车营千人大群：
09-11-5 09:32
镇江单车营
注册 08-12-24行业 学生
我补充！车前灯，尾灯，尾包，裤管束。
我觉得，头盔，手套，风镜是必须的！
-------------------------------镇江单车营 微博/anybike& &2000人超大群号
美利达镇江旗舰店 凤凰岭饭店入口 元亨蛋糕店后面&&电话
09-11-5 11:14
注册 09-11-3行业 房产建筑
你们没说最重要的
09-11-5 13:48
注册 04-2-14行业 医疗卫生
不好加选项了啊
前灯和尾灯啊
-------------------------------爱宝宝，爱老公，爱生活！
09-11-5 15:31
菜菜鸟户外俱乐部会员
注册 06-6-11行业 其它来自 菜菜鸟户外&门窗之距
俺会买张表妹头像。
[size=-1]贴前面人背上激励自己骑快点
screen.width*0.7) {this.resized= this.width=screen.width*0.7; this.alt='点击在新窗口查看全图\nCTRL+鼠标滚轮放大或缩小';}" onmouseover="if(this.resized) this.style.cursor='hand';" onclick="if(!this.resized) {} else {window.open('viewimg.htm?url=/bbsatt/day_69_FXZNc9WaNvoU.jpg');}" onmousewheel="return imgzoom(this);">
-------------------------------静谧中走。
09-11-5 21:25
菜菜鸟户外俱乐部会员
注册 06-6-11行业 其它来自 菜菜鸟户外&门窗之距
选项与性格和其他滴关系
水壶：&&嗜水可能具有游牧民族血统生性豪放。
骑行服：会是体毛比较重？！可能性格原始内向。& &
修车组合工具：打算拆车好奇心强属好动一族。&&
骑行裤：& & ？为啥？
墨镜：& &？ 不知道
头盔 ：& &？猜不出
备胎和补胎工具，打气筒&&：&&？为啥？
锁鞋：& & ？为啥？有鸡眼嘛？
骑行手套： ？还是鸡眼？
MP3耳机等设备：& & 不知道
导航系统 ：&&还是不知道
防风头巾 ：& &？有头屑？俺只用海飞丝.......。
单车杂志或注册收藏单车网站：& & ？
数码相机：日本人一定是日本人！！！
保险 ：人寿公司的？& &
防身或防狼器械 ：没错！绝对是美女了。
楼下补充吧...............
[ 本帖最后由 七步 于 09-11-5 21:46 编辑 ]
-------------------------------静谧中走。
09-11-5 21:41
注册 04-6-21行业 其它来自 奥运景观大道-菜菜鸟户外
QUOTE:原帖由 七步 于
21:41 发表
选项与性格和其他滴关系
水壶：&&嗜水可能具有游牧民族血统生性豪放。
骑行服：会是体毛比较重？！可能性格原始内向。&&... 你丫整个一女巫啊！这都看得出来
-------------------------------有一种鸟儿是永远也关不住的，因为它的每一片羽毛都沾满了自由的光辉。
09-11-6 08:37
菜菜鸟户外俱乐部会员
注册 06-6-11行业 其它来自 菜菜鸟户外&门窗之距
QUOTE:原帖由 idaner 于 09-11-6 08:37 发表
你丫整个一女巫啊！这都看得出来 加一条用飞贼滴都不是花生米，满意了吧！
-------------------------------静谧中走。
09-11-6 09:30
注册 08-9-14行业 货代物流来自 野战排
你们这些人啊！怎么说你们呢？当然是先买块抹布把车好好搓搓……路上都是灰！
-------------------------------动刀伤感情。。。
09-11-7 02:17
从和雍到群立时代
注册 05-8-16行业 教育科研来自 镇江
QUOTE:原帖由 我是王小雷 于 09-11-5 11:14 发表
我补充！车前灯，尾灯，尾包，裤管束。
我觉得，头盔，手套，风镜是必须的！ 你還要帶個大的水壺和幾斤肉肉～～！～
09-11-7 07:51
注册 04-2-14行业 医疗卫生
被7姐和爱罗一弄。帖子都味道都变的了……
-------------------------------爱宝宝，爱老公，爱生活！
09-11-8 22:49
注册 04-12-2行业 商业贸易来自 镇江
添置新车车后,你一般会增买什么?
我的第一阶段的装备：头盔，手套，风镜，忍者面罩，前车灯，尾灯，码表，水壶，水壶架，车首包，补胎工具，气桶，养护油，裤管束，指南针；
[ 本帖最后由 mj-xiaoma 于 09-11-27 09:30 编辑 ]
09-11-27 09:27
注册 10-4-15行业 其它
10-4-16 15:04
注册 09-4-3行业 工业制造
不管有没得用，先买把锁
10-4-16 18:50
注册 05-10-18行业 其它来自 江苏镇江
我是先买的装车包，把车装包里
-------------------------------签名修改中
10-4-21 08:27
注册 08-9-2行业 其它来自 镇江
前后灯，一把锁不够还得加一把，修车工具。
10-4-21 11:21
注册 08-11-28行业 其它
我第一件事去买硅胶坐垫和骑行裤。因为怕屁屁疼，蛋蛋痛。
11-11-15 19:36
菜菜鸟户外俱乐部会员
注册 06-6-11行业 其它来自 菜菜鸟户外&门窗之距
QUOTE:原帖由 天丫海脚 于 11-11-15 19:36 发表
我第一件事去买硅胶坐垫和骑行裤。因为怕屁屁疼，蛋蛋痛。 硅胶坐垫虽软但会造成广泛压迫（可能因此引起炎症），而不是该支撑的地方压迫。什么是该支撑的呢？就是坐下时pp上最突出受力的地方。好的坐垫（且男女有别）就是只支撑这里，新手PP痛是正常的，而DD痛就要注意了！建议用骑行裤更好。
-------------------------------静谧中走。
11-11-17 22:49
(复姓圌山 名人)
非专业交通找事者
注册 08-3-5行业 旅游交通来自 祖国大路
-------------------------------——将幽默进行到底
交通安全，山人有责。
11-11-18 11:50
注册 11-11-9行业 学生
QUOTE:原帖由 yinwu0511 于 10-4-21 08:27 发表
我是先买的装车包，把车装包里 哪有卖？多少米啊
11-11-18 20:55
注册 11-11-17行业 其它
其实可以加上车顶架，现在很多车友都开始慢慢的接触4+2的出游方式了
11-11-19 14:33
注册 10-8-26行业 其它
买TT(套套）&&.保护OO&&PP
[ 本帖最后由 喋血苍狼 于 12-2-25 18:05 编辑 ]
12-2-25 17:54
注册 11-11-9行业 学生
现在只想买个法嘴气筒，今天出去悲剧死了，打气都没地方打
12-2-25 18:00
注册 07-2-17行业 学生来自 镇江
买后座哦 载妹子用的
-------------------------------我还年轻,路还长着呢~~~~~~
12-2-29 19:32
注册 09-7-22行业 其它来自 zhenjiang
骑上去就知道买什么了。
12-3-12 22:38
注册 04-6-21行业 其它来自 奥运景观大道-菜菜鸟户外
买个姐开过光的照片贴大梁上不但辟邪而且据说还有防狗追和防盗的功能
-------------------------------有一种鸟儿是永远也关不住的，因为它的每一片羽毛都沾满了自由的光辉。
12-3-14 12:23
山马党党员
注册 04-6-2
-------------------------------最好的生活：无非就是白天可以有说有笑，晚上还能睡个好觉。
12-6-11 15:29
注册 06-10-7行业 其它来自 泰州
买个码表很重要，每次知道骑了多少公里，速度如何。
12-6-11 16:11
菜菜鸟户外俱乐部会员
注册 07-7-20行业 商业贸易来自 菜菜鸟户外
QUOTE:原帖由 芯语 于 09-11-8 22:49 发表
被7姐和爱罗一弄。帖子都味道都变的了…… 就是，公然在胸的帖子里面打情骂俏，也不考虑胸的感受
-------------------------------记住该记住的，忘记该忘记的；
改变能改变的，接受不能改变的。
12-6-11 16:48
注册 03-12-12行业 其它来自 见性成佛
我木有感受。
-------------------------------英雄丛生，草根疯长
12-6-12 11:52
菜菜鸟户外俱乐部会员
注册 07-7-20行业 商业贸易来自 菜菜鸟户外
难道你对姐已经死心了
-------------------------------记住该记住的，忘记该忘记的；
改变能改变的，接受不能改变的。
12-6-12 16:47
注册 07-7-8行业 学生来自 镇江
感觉水壶和手套比较重要
-------------------------------个人资料：/f237b-t-1
12-6-25 23:04
注册 09-11-20行业 货代物流
QUOTE:原帖由 GIANT于洋 于 11-11-19 14:33 发表
其实可以加上车顶架，现在很多车友都开始慢慢的接触4+2的出游方式了 讨教一下什么叫4+2的出游方式？
码表是第一位，要靠它记录快乐骑行的历程。
[ 本帖最后由 放菲 于 12-6-29 07:56 编辑 ]
12-6-29 07:52
注册 06-10-7行业 其它来自 泰州
可能是指的汽车上面放个架子，把自行车带着，到某个地方然后骑自行车，四个轮子（汽车）+两个轮子（自行车）就叫做4+2吧，我也是根据他们的描述这样理解的，不知道对不对。
12-6-29 09:31
注册 12-4-22行业 其它
QUOTE:原帖由 网聚 于 12-6-29 09:31 发表
可能是指的汽车上面放个架子，把自行车带着，到某个地方然后骑自行车，四个轮子（汽车）+两个轮子（自行车）就叫做4+2吧，我也是根据他们的描述这样理解的，不知道对不对。 谢了！又长了一些驴行知识。
12-6-30 08:04
& 添置新车车后,你一般会增买什么?&nbsp&nbsp
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