小明骑自行车以a千米是个游泳爱好者,每天坚持游泳,九月份共游泳24千米平均每天游多少千米?列

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-08 02:11 标签： 徐小明
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　　医生称实在太冒险　　3月乍暖还寒，江水依然冰冷刺骨。3月16日下午，37岁的孙莉娜从四川乐山大佛对面不远的肖公嘴下了大渡河（如下图），继续她已坚持了十几年的游泳。与其他游泳爱好者不同的是，如今的孙莉娜已经是一位准妈妈，腹中胎儿已有8个多月大。&　　孙莉娜刚出现在大渡河边，便引来了无数目光——她高高凸起的腹部实在过于惹眼。下河站稳，她先试了试水温，再蘸了些水打湿身体，然后一边慢慢往水深的地方挪动，一边拴上救生腰带。进入深水区，在几名游泳爱好者的陪伴下，孙莉娜舒展双臂缓缓游了起来，偶尔还向岸边或水中的熟人挥手打招呼。虽然动作不快，但一招一式仍然十分到位，俨然一名游泳老手。十余分钟后，孙莉娜上了岸。&　　孙莉娜说，她从1997年冬天开始就坚持每年冬泳，十几年来从不间断，冬泳“上瘾”，以至于怀孕后也没有戒掉。“现在，肚子里的宝宝都开始爱上游泳了。”她打趣地说，每天下午1时至5时期间，胎动都比较明显，当她一下水，肚子里的孩子立刻就会安静下来。虽然已经怀孕8个多月，但孙莉娜还没有感觉到游泳给她带来不适，“我想坚持下去，直到宝宝出生那一天”。&　　“临产孕妇坚持每天游泳，我还是第一次听说。”乐山市中区人民医院妇产科胡医生表示，游泳的运动量较大，可能引起孕妇胎盘羊水破裂，进而引发宫腔感染、胎儿早产或宫缩等不良后果。同时，作为高龄产妇，孙莉娜生孩子本身就有一定的危险性。虽然目前孙莉娜和宝宝情况良好，但胡医生还是建议其选择其他运动量较小、危险性较低的运动项目。据《华西都市报》报道全文共1436字节&&
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无相关信息迎省运庆国庆 荆州千名游泳爱好者畅游长江_新华湖北
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迎省运庆国庆 荆州千名游泳爱好者畅游长江
15:29:27来源：
荆州电视台【】
荆州电视台讯(记者 田远康)9月21日是中秋小长假的最后一天，该日上午，荆州市中心城区及石首和潜江市的千名游泳爱好者在沙市江段组织了漂游长江和竞渡活动。
这千余名游泳爱好者都是多年在长江和汉江中进行游泳锻炼的水中好手，有的爱好者现在几乎每天都会横渡长江，有的已在长江进行了30多年的游泳锻炼。
据了解，这次活动由沙市康家桥游泳俱乐部组织，分竞渡长江和漂游两个项目，约300多游泳爱好者在离沙市康家桥5公里远的荆州区一码头下水，到沙市江边上岸。整个行程长达7公里，在漂游过程中，游泳爱好者分为三个方阵，推着“全民健身、欢庆国庆、畅游长江”的巨幅标语牌整齐划一地向前推进，成为了江中一道亮丽的风景。还有约100多人在长江大桥南岸下水，进行长达3公里的长江竞渡，游向终点沙市康家桥，这也是荆州连续第二年民间自发举行的长江竞渡比赛。经过21分26秒的游程，今年已61岁的沙市退休职工许高峰夺得本次长江竞渡赛冠军。
在21日的千人挑战长江活动中，年龄最大的89岁，最小的仅8岁。这次活动也给来自外地的游泳爱好者留下了深刻印象。
由于目前江水流速较快，平均流速达到每秒2米左右，这些因素给挑战者适应江水增添了一定的难度。但今天横渡和畅游长江的千余名游泳爱好者安全、成功地完成了挑战活动。据了解，目前，荆州市中心城区约有近5000名常年坚持游泳的爱好者。
（实习编辑：李婷）
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我是一个普通的游泳爱好者，想了解下Speedo是否适合我？
比如英发，FEW等等，价格大约只有SEEDO的二分之一我也是常年游泳，国产品牌完全可以达到SPPEDO的水准，speedo的游泳装备虽然好，在美国标价20美元的泳镜到了国内价格是198，但是对于中国消费者来说还是偏贵，近年来很多国产品牌做的也不错，甚至二百多人民币，只要不是特别高端的产品，何不试试国货呢，speedo的也用过很长时间
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果你有钱，又是游泳发烧友，则泳衣可能会一些变形和松弛，如果游60次以上，那可以买一套。包括泳装。。如果只是一般有兴趣，穿一个夏天，泳镜等。而且泳装很容易磨损，那么买个国内的英发等牌子也是可以的，就该换了。
游泳，是一项很时尚的运动，长期坚持游泳对身体很有好处，因为游泳运动量可大可小，控制起来比较容易，并且在水中也有很多乐趣，个人觉得游泳是一种对身体伤害最小的运动，简单的分享一下如何快速学游泳的方法，希望对想学游泳的人有参考：工具/原料救生圈、陪练人步骤/方法识水性、学漂浮：学游泳不能对水产生恐惧，为了快速学会游泳，先在浅水区戏水，通过水中跳跃，脚离地等方式，感受一下水的浮力，用手划水来体验如何在水中让身体移动。&控制呼吸、在水中憋气：初学游泳的人很担心水呛入口中和鼻子中，在学游泳时可以先尝试在浅水区域用鼻孔吹气的方式，感受一下脑袋没在水中的感觉，憋气入水的时候，其实水是不容易进入鼻孔的，而只有在慌张的时候水才会入口，鼻子呼吸的时候导致危险，所以多尝试水下憋气，有利用快速掌握水性。&练习划水和踏水：借助游泳圈的浮力让初学者身体漂浮在水面，然后感受用手划水，让身体向着指定方向移动，逐步体会游泳时手的作用；用脚踏水，动作不能太快，有节奏的向下踏，感受如何让身体更多部位露出水面以及在脚的作用下移动。&找陪练人指导：会水者协助学习游泳，是一件很有效的办法，一是可以给人示范，二是可以在旁协助你练习，不仅经验交流方便，也可增加初学者的信心和安全感，此时一定要多观察，那样学游泳会更效率。&报名游泳班：当学习游泳者对水性和水中漂浮，有了一定经验后，为了能更系统的学习游泳，建议报名游泳班，此方法能让游泳学习者更好的学习到不同的游泳方法和技巧，遇到问题时，可以得到更专业的回答。&多下水，多练习：以上学习游泳的方法，主要是经验分享，下水后每个人的感受不同，所以为了能学好游泳，还是多下水，多练习时关键，也可以多看些学习游泳的视频，将看到的，学到的付诸于体验，才能更好的把握好游泳的方法，体验的过程中需要多发现游泳的乐趣，才越来越喜欢这个运动。&注意事项初学游泳者一定不能慌乱和心情急躁，在水中不能慌乱的抓寻找支撑物胆子大点，在浅水中多练习
只要你觉得好就行&
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出门在外也不愁三峡都市报多媒体报刊
第19版：三峡城事
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九旬老人72年坚持游泳练就好筋骨
他平均每年出游次数达160次以上，每年总游程超过100公里
刘运喜在游泳池游泳健身
&&&&持续高温天，游泳无疑是一项最惬意的运动。在万州，有这样一位高龄游泳爱好者，近72年来，他劈波斩浪，四季不辍，夏游泳池，冬游长江，平均每年的出游次数多达160次以上，平均每年的总游程超过100公里。虽然年过九旬，但硬朗的身体远比同龄人健康，他告诉记者：“游泳给了我‘第二春’。”&&&&酷爱游泳，72年坚持不辍&&&&“嘿！老刘，有记者采访你来啦。”昨天一大早，在万州区三峡游泳城内，记者看到刘运喜正一昂头一勾首地畅游在泳池中。他是这里的常客，所以，游泳城内不少人都认识他。“老刘这种高龄游泳爱好者还真是难得，自从游泳城开门后，我们基本上每天都能看到他。”&&&&游泳裤、游泳帽、游泳眼镜，一身专业的游泳行头，老刘按部就班、不急不慢地在5米深泳池内来回游了2圈，把着栏杆上岸，摘下游泳镜——呵，这哪里是一位92岁的老人。他身材匀称，没有一点赘肉，行动麻利，眼睛炯炯有神，谈吐间，思维清晰，条条有理。“老人家，你真的已经92岁了吗？”老刘诙谐地笑道：“哪有那么老，我今年才45岁。”&&&&“‘运喜’这个名字与他本人太贴切了，运喜，运喜，就是喜欢运动嘛，人如其名。”游泳教练们与刘运喜已经是多年的老相识，提及刘运喜的游泳事迹，不少老朋友都会当作故事一样津津乐道。&&&&“我1942年开始游泳，那时候还在永川老家，哪有修得这么漂亮的现代化游泳场所，都是自己泡在河坝里‘打滚’。”不知不觉间，刘运喜已经坚持游泳72年了，常言“夏练三伏，冬练三九”，但是老刘却是不分四季地坚持在水中锻炼。&&&&他自有一套“游泳经”&&&&夏季游泳一天不落，冬季也不会懈怠，老刘在万州民间冬泳队里，也算是“老资历”人物了。凭着四个“手动桨”横渡长江，这对于老刘来说，已是常事。所以，这位常年与自然环境打交道的游泳健将，当然自有一套特别的“游泳经”。&&&&“长江夏季水位降低，很多地方是浅滩，不好找到合适的地方下水，而且，水下的石头多，手脚容易被牵绊，为了安全，我就换到游泳池来锻炼。”老刘说，他根据季节变化选择不同的游泳环境，根据水温变化选择下水时间。&&&&“他在下水前要拿温度计测量水温，我曾看到过，不得不说，通过观测环境条件来判断下水时长，不仅是一种更为科学、健康的游泳方式，也表明了这位老人对游泳本身的热爱和重视。”与游泳城工作人员张先生的攀谈中，记者感受到了他对老刘的敬佩。&&&&“人们在游泳过程中，长期受到日光、空气、冷水的锻炼，皮肤受到紫外线的照射，起到治病的作用。而冬泳入水时，全身有针刺一样的感受，如同针灸刺激穴位，以治疗局部疾病。”如此看来，老刘的“游泳经”也可以是一本很实用的“健康手册”。&&&&游泳给了他“第二春”&&&&“1951年来到万州，那时候我才29岁，之后被调去开县工作了几年。开县的东河是我常年的游泳根据地。”老刘说，年轻时喜欢刺激，他常从水流最湍急的地方下水“放滩”，现在想来，那样是极不安全的，不过，能在水中试着与水力抗衡，让他有一种“驾驭”大自然的快感。&&&&每天定时定量下水锻炼，是老刘的“例行公事”。在他的眼里，游泳给自己带来了不少奇迹。“你看我身体现在这么好，都是游泳锻炼出来的，其实，我小时候是个病秧子，身体差得很。”&&&&老刘告诉记者，他曾患过肝炎、支气管炎、颈椎骨质增生等疾病，曾经做过两次开腹手术，因低血糖病发作，还多次晕倒。这样的身体，不仅家人担心，连老刘自己也感到担忧。但是“游泳”就像治愈疾病的灵药良方，这么多年来的不断坚持，老刘的身体不仅一天一天强壮起来，连这些难以根治的慢性疾病都全然不再复发了。“我感觉呼吸特别顺畅，吸入肺里的每一口空气都是那么清新，游泳给了我第二次生命。”&&&&刘运喜的运动精神影响了身边不少人，78岁的易代菊和69岁的黄晓玲都是老刘的泳伴，“我们都是退休之后才学会的，游泳这项运动带来的好处甚多，所以我们一直在坚持。”&&&&记者&张婷/文&周志坚/图
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