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&&&要如何锻炼孩子的胆量？
要如何锻炼孩子的胆量？
我的宝宝5岁了，特别胆小，无论在生活中，还是学习中，都没有太大胆量，请问，要如何做，才能锻炼孩子的胆量呢？
经常陪陪孩子，孩子小没有安全感，陪她出去走走，多参加一些团体活动，亲子游戏啦 。。。。。。
提问者对回答的评价(星)：
很多孩子之所以胆子小，主要是因为没有足够的经验，锻炼得太少。由于家庭中爸爸妈妈喜欢包办孩子的事情，孩子动手的机会不多，所以孩子往往怯于面对生活中的问题。因此，为了让孩子在生活中积极主动地解决问题，一定要鼓励孩子多经历，多尝试，用经验来锻炼孩子的胆量。人的胆量、自信、勇气是练出来的，因此，用经验来锻炼孩子的性格，是十分必要的。平时妈妈如果注意以下几点，就可以让孩子在经验中得到锻炼学习。1）给孩子自己的空间
过度保护往往会让孩子感到窒息。孩子独立的空间被成人所谓的爱排挤了。孩子不需要为自己的事情负责，不能做自己想做的事，不能出去玩自己想玩的游戏，不能冒一点点险，只因为父母害怕孩子万一出事故，害怕承受各种各样的后果，孩子就失去了探索和体验的机会。而这种过度保护实际上是利大于弊的。2）多体验生活
在日常生活中，妈妈应该让孩子多体验生活。例如让孩子出去帮妈妈买瓶酱油，帮妈妈到邻居家借点东西，帮妈妈择菜等。这些简单的小事，其实可以一点点锻炼孩子的胆量。只要次数多了，孩子会熟练地去做，这个过程中，孩子慢慢学会了如何与人打交道，如何表达，增长了人际关系交往的常识。如果孩子开始害怕，妈妈不妨自己带着孩子去，让孩子在一旁观察学习。时间长了，孩子慢慢地就能克服内心的恐惧，开始主动接触别人，主动做一些自己想做的事。3)利用游戏创造体验
妈妈可以根据孩子的情况，设计一些游戏，让孩子在游戏的过程中认识自己害怕的对象。因为游戏本身就为孩子创造了体验的机会。例如，有些孩子平时害怕成人口中吓唬孩子用的妖魔鬼怪，妈妈就可以在游戏中有意识地让孩子扮演猎人的角色，去战胜大妖怪，从而消除孩子的恐惧。孩子会认为，我能够战胜这些妖怪，所以妖怪也没什么可怕的，害怕黑暗的孩子，妈妈不妨和孩子玩玩捉迷藏的游戏，孩子在黑暗中熟悉了黑暗，熟悉了黑暗中的物体，慢慢地也就不怕黑了。4)力所能及的事情让孩子自己做
只要是孩子力所能及的事情，妈妈就放手让孩子去做。孩子如果不敢或不愿，妈妈不妨陪着孩子去做，从简单到复杂，从帮手到主力，孩子慢慢地就学会了如何自己动手。经验变得丰富了，孩子自然就知道应该怎么去做了，也就不那么害怕生活中的难题了。而面对一些从没遇到过的问题，孩子也不会惊慌失措，而会从过去的经验中寻找解决的办法。
妈妈平时应该多带孩子到大自然中去，让孩子在广阔的天地中自由地探索，丰富孩子的视野，让孩子多接触外界的事物，鼓励孩子多尝试，多体验，长见识，扩视野，这样孩子才能站在更高的视角去看待问题，对未知的事物就不那么害怕了，并能发现自己的潜能，从而变得胆大起来。
多鼓励孩子自己面对困难，自己去解决困难。当宝宝惧怕的时候，家长可以在边上陪着宝宝一起做。慢慢的宝宝就会觉得自信了，自然胆量也会更大了。
我家也是这个问题，胆子比较小，我也想锻炼宝宝的胆量，带他多参加活动，多和小朋友接触一下
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高悬赏问题篮球爱好者不能错过的实用体能训练---10X10训练具体介绍及方案篮球爱好
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篮球爱好者不能错过的实用体能训练---10X10训练具体介绍及方案
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如何提高一个人的自信,锻炼人的胆量?
如何建立自信心 ①建立自信的具体方法 (一)挑前面的位子坐 你是否注意到,无论在教学或教室的各种聚会中,后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人,都希望自己不会“太显眼”.而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心. 坐在前面能建立信心.把它当作一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐.当然,坐前面会比较显眼,但要记住,有关成功的一切都是显眼的. (二)练习正视别人 一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息.某人不正视你的时候,你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?” 不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你.躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神,你就会看穿我.这都是一些不好的信息. 正视别人等于告诉你：我很诚实,而且光明正大.我相信我告诉你的话是真的,毫不心虚. (三)把你走路的速度加快25% 当大卫·史华兹还是少年时,到镇中心去是很大的乐趣.在办完所有的差事坐进汽车后,母亲常常会说：“大卫,我们坐一会儿,看看过路行人.” 母亲是位绝妙的观察行家.她会说：“看那个家伙,你认为他正受到什么困扰呢?”或者“你认为那边的女士要去做什么呢?”或者“看看那个人,他似乎有点迷惘.” 观察人们走路实在是一种乐趣.这比看电影便宜得多,也更有启发性. 许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起.但是心理学家也告诉我们,借着改变姿势与速度,可以改变心理状态.你若仔细观察就会发现,身体的动作是心灵活动的结果.那些遭受打击、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,完全没有自信心. 普通人有“普通人”走路的模样,作出“我并不怎么以自己为荣”的表白. 另一种人则表现出超凡的信心,走起路来比一般人快,像跑.他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方,去做很重要的事情,更重要的是,我会在15分钟内成功.” 使用这种“走快25%”的技术,抬头挺胸走快一点,你就会感到自信心在滋长. (四)练习当众发言 拿破仑·希尔指出,有很多思路敏锐、天资高的人,却无法发挥他们的长处参与讨论.并不是他们不想参与,而只是因为他们缺少信心. 在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值,如果说出来,别人可能会觉得很愚蠢,我最好什么也不说.而且,其他人可能都比我懂得多,我并不想让你们知道我是这么无知.”这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言：“等下一次再发言.”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的.每次这些沉默寡言的人不发言时,他就又中了一次缺少信心的毒素了,他会愈来愈丧失自信.从积极的角度来看,如果尽量发言,就会增加信心,下次也更容易发言.所以,要多发言,这是信心的“维他命”. 不论是参加什么性质的会议,每次都要主动发言,也许是评论,也许是建议或提问题,都不要有例外.而且,不要最后才发言.要做破冰船,第一个打破沉默.也不要担心你会显得很愚蠢.不会的.因为总会有人同意你的见解.所以不要再对自己说：“我怀疑我是否敢说出来.”用心获得会议主席的注意,好让你有机会发言. (五)咧嘴大笑. 大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力,它是医治信心不足的良药.但是仍有许多人不相信这一套,因为在他们恐惧时,从不试着笑一下.真正的笑不但能治愈自己的不良情绪,还能马上化解别人的敌对情绪.如果你真诚地向一个人展颜微笑,他实在无法再对你生气.拿破仑·希尔讲了一个自己的亲身经历：“有一天,我的车停在十字路口的红灯前,突然‘砰’的一声,原来是后面那辆车的驾驶员的脚滑开刹车器,他的车撞了我车后的保险杠.我从后视镜看到他下来,也跟着下车,准备痛骂他一顿.“但是很幸运,我还来不及发作,他就走过来对我笑,并以最诚挚的语调对我说：‘朋友,我实在不是有意的.’他的笑容和真诚的说明把我融化了.我只有低声说：‘没关系,这种事经常发生.’转眼间,我的敌意变成了友善.” 咧嘴大笑,你会觉得美好的日子又来了.笑就要笑得“大”,半笑不笑是没有什么用的,要露齿大笑才能有功效.我们常听到：“是的,但是当我害怕或愤怒时,就是不想笑.”当然,这时,任何人都笑不出来.窍门就在于你强迫自己说：“我要开始笑了.”然后,笑.要控制、运用笑的能力. (六)怯场时,不妨道出真情,即能平静下来 内观法是研究心理学的主要方法之一,这是实验心理学之祖威廉·华特所提出的观点.此法就是很冷静地观察自己内心的情况,而后毫无隐瞒地抖出观察结果.如能模仿这种方法,把时时刻刻都在变化的心理秘密,毫不隐瞒地用言语表达出来,那么就没有产生烦恼的余力了.例如初次到某一个陌生的地方,内心难免会疑惧万分,这时候,不妨将此不安的情绪,清楚地用语言表达出来：“我几乎愣住了,我的心忐忑地跳个不停,甚至两眼也发黑,舌尖凝固,喉咙干渴得不能说话.”这样一来,不但可将内心的紧张驱除殆尽,而且也能使心情得到意外的平静.不妨再举一个很实在的例子.有一个位居美国第5名的推销员,当他还不熟悉这行工作时,有一次,他竟独自会见美国的汽车大王.结果,他真是胆怯得很.在情不自禁之下,他只好老实地说出来了：“很惭愧,我刚看见你时,我害怕得连话也说不出来.”结果,这样反而驱除了恐惧感,这要归功于坦白的效果. (七)如用肯定的语气则可以消除自卑感 有些女人面对着镜子,当她看到自己的形影或肤色时,忍不住产生某种幸福的感受.相反地,有些女人却被自卑感所困扰.虽然彼此的肤色都很黑黝,但自信的女人会以为：“我的皮肤呈小麦色,几乎可跟黑发相媲美.”而她内心一定暗喜不已.可是,一个缺乏自信的女人却因此痛苦不堪地呻吟起来：“怎么搞的,我的肤色这么黑.”两种人的心情完全不同.有的女人看见镜子就丧失信心,甚至在一气之下,把镜子摔破.由此可见,价值判断的标准是非常主观而又含糊的.只要认为漂亮,看起来就觉得很漂亮,如果认为讨厌,看来看去都觉得不顺眼.尤其,关于自卑感的情况,也常常会受到语言的影响,所以说,否定意味的语言,对于一个人的心理健康有百害而无一利. 《物性论》一书的作者是古罗马大诗人卢克莱修,他奉劝天下人要多多称赞肤色黑黝的女人说：“你的肤色如同胡桃那样迷人.”只要不断如此赞赏对方,那么,这位女人即使再三对镜梳妆,或明知自己的皮肤黑黝,也会毫不在乎.这样一来,她就能专心于化妆,而且总觉得自己不失为迷人的女性. 接着,卢克莱修奉劝我们不妨将“骨瘦如柴”改说为“可爱的羚羊”,把“喋喋不休”改说为“雄辩的才华”.不同的语言可将相同的事实完全改观,而且也给人以不同的心理感受. 总之,运用肯定或否定的措词,可将同一件事实,形容成有如天壤之别的结果.可见措词这件事,诚然是任何天才都无法比拟的魔术师.在任何情况之下,只要常用有价值的措词或叙述法,则可以将同一个事实完全改观,当然驱除自卑感,而令人享受愉快的生活. (八)自信培养自信 如果缺乏自信时,一直做些好像没有自信的举动,就会愈来愈没有自信. 缺乏自信时更应该做些充满自信的举动.缺乏自信时,与其对自己说没有自信,不如告诉自己是很有自信的.为了克服消极、否定的态度,我们应该试着采取积极、肯定的态度.如果自认为不行,身边的事也抛下不管,情况就会渐渐变得如自己所想的一样.有某一学生团体,提倡大学生每年选出一位最合乎现代且美丽的大学生,并且举办比赛.以下是那里的工作人员说的.他(她)们到各大学、到大街上,看到美丽的人,就把小册子拿给他(她)们看,请他(她)们参加这个比赛.从地方到中央,举办一次又一次各种的比赛.然而,大家变得愈来愈美,简直让人看不出来.那里的工作人员说：“大概愈来愈有自信了吧!”这话完全正确.因为“我要参加这个比赛”的这种积极态度,使这些人显得好美.“我要参加这个比赛”,这种肯定生活的态度产生自信,使这些人显得更美.丹麦有句格言说：“即使好运临门,傻瓜也懂得把它请进门”,如果抱着消极、否定的态度,即使好运来敲自己的门,也不会把它请入内.机会来临时,更应该抛开自己消极、否定的态度.运气不仅发自于外,也发自于内心“今天一整天都不说刻薄话”,这些事看起来容易其实不简单.但是,只要下定决心去做,就做得到.如果能在声音中表现得有笑容,那么人生就会一天天变得亮丽起来.因为,如果声音带着亲切的笑意,人们就会想和你交谈,然后因为和人接触而有精神起来.电话交谈时,如果用有笑容的声音说话,对方听了舒服,自己也觉得快意.苦着一张脸或者冷言冷语地,不仅会让对方不舒服,自己也会不痛快.用言语冲撞对方时,就是用言语在冲撞自己,自己对对方的态度同时也是对自己的态度.我们应该像砌砖块一样一块一块砌起来,堆砌我们对人生积极、肯定的态度.即使不能喜欢所有的人,也应该努力多喜欢一个人也好,喜欢一个人,相对地,也会喜欢自己,然后,也会克服对他人不必要的恐惧.因为,自信会培养自信.一次小成就会为我们带来自信.如果一下就想做伟大、不平凡的事,就会愈来愈没有自信. (九)做自己能做的事 做自己做得到的事时,个性会显现出来.重要的是,与其极欲恢复自我的形象,不如找出现在可以做的事.知道应该做的事,然后加以实行,就可以从自我的形象中获得解放.总之,要试着记下马上可以做的事,然后加以实践,没有必要非是伟大、不平凡的行动只要是自己能力所及的事就足够了.因为我们就是想一步登天,所以才找不到事做.“今日事今日毕”,今天可以轻松做完的工作,如果留到第二天,工作就会变得很沉重.如果心想“真烦!”而留待第二天,工作就会相对地变重.今天能动手做的事如果拖到第二天,那么那些延迟的工作就会使自己的负担加重.从没遇到有人说：“从明天起我要戒烟!”而把烟戒了的.也从没有遇到有人说：“今晚酒喝到此为止!”而把酒戒掉的.以下是一位摄影师的小故事.一次,这位摄影师出席某个聚会.前往酒会的途中,这位摄影师说道：“我戒酒了”,问他：“什么时候开始的”,他回答：“刚才我决定戒掉的.”他把烟、酒都戒掉了.大部分的人都会回答：“待这次酒会过后”或者“这次酒会是最后一次”.“永远”也是一小时一小时累积起来,因为抽掉一小时,也就没有永远了.试着制作两张卡片,一张写上“Go ahead!”(做吧),另一张写上“待会儿再做”.把这两张卡片随身带着,当自己不太有自信时,抽出其中一张.这时应该抽出写着“Go ahead!”那张.我们可以在背面先写上“要有自信”.当自己不知道要不要做时,务必抽出这张卡片.因为今天关系着第二天,今天可以动手做的事如果没有动手做,明天再要动手做就会变得更加困难. 跑马拉松,因为身体会疲倦,所以我们不可能每超越一根电线杆就更有动力.但是,只要不完全是肉体上的操劳,一次一次的达成目标会带给人更多的动力.所以,应该把大目标分成几个小阶段来达成.每达成一个阶段,都会产生新的动力.然后就会激发达成终极目标所需要的动力.心想：“大概很难吧!”然后陷入忧郁的人,一开始就被目标屈服了,而且,这些人会立一个自己做不到的目标,可见他们内心已经扭曲.一个健全的灵魂,会向往自己能够做到的事.心智发育未成熟的人,会不断采取非常强烈的自我中心的态度.这种表现型,以自我中心的人一旦订立目标,一定是立刻吸引众人注意的那个目标,然后,因为执着于那个 目标,而迷失了此时此地自己应该做的事到了最后就是独来独去,标新立异.年轻时候喜欢标新立异的人,老了以后往往抑郁度日,就是这个缘故.年轻时无法克服自我表现、自我中心的个性,到上了年纪,就成了忧郁症.有句俗话说：“雁子飞,乌龟也跺脚”,就是说“找不到自己要作的事”的人,不做像这句话中的乌龟吗?假设乌龟看到雁子飞过天空而自己也想飞,那不是很奇怪吗?乌龟应该有乌龟能做而雁子不能做的事才对.
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如何在篮球教学中引导学生自主学习
为您推荐的文章标签：，，，，（原作者：赵 东）【摘要】:随着我国社会经济、文化教育的蓬勃发展,高中体育与健康知识教育的实施与普及工作日趋成熟,《体育与健康课程标准》的颁布又意味着我国体育教学改革进入了一个崭新的阶段,将促使我国体育教学发生史无前例的变化。新课标积极倡导在教学中引导学生进行自主学习,致力于激发学生兴趣,注重自主、合作、探究相结合的新型学习模式,促使学生养成坚持体育锻炼的好习惯。可见,广泛开展自主学习不但有利于帮助学生树立终身体育的观念,而且有利于推进学生的素质教育,更有利于培养社会发展所需的全方位人才。
【关键词】:新课标、篮球、自主学习
长期以来,体育课作为一门独立的学科而存在,有其独特的地位,这是教育界的共识。以往谈到体育课,通常给人的第一感觉就是:老师带着学生,按大纲要求教什么学生就跟着学什么、练什么,掌握了方法也就算是达到了锻炼身体的目的。然而新课标的提出,却让我们对体育教学有了新的认识和更深入的理解。从新课标对《体育与健康》这门新课程的定位来看,并不仅仅是把体育课与健康教育课简单地合二为一。新课标强调崇尚健康与素质教育相结合,从关心学生的身心健康出发,注重学生如何通过体育实践活动,掌握基本的体育技能和健康知识、增强体质,同时培养他们形成坚持体育锻炼的良好习惯和生活方式,提高身体、心理和社会适应性等的整体健康水平。
新课标指导下的体育教学项目,数目多、范围广、灵活性强。在众多项目中,篮球算是受约束相对较小、普及面相对较广的传统教学内容。当今社会提到篮球,没有人会不知道NBA,没有人会不知道中国的姚明。无论是象征着竞技体育最高殿堂的奥运会,还是学校开展的班级对赛,篮球大多是必不可少或者首选的集体项目。
二、我校开展分项体育教学的情况
我校是三门峡市知名的范性高中,目前在校生共约有3000人,有60个班级。我校积极响应、贯彻上级文件的指导精神,结合我校的场地设施、师资和学生的兴趣等实际情况,在《体育与健康》课程中因地制宜地开展自主性、灵活性强的新型分项教学活动。分项教学共有篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、健美操等六个项目可供学生选择,每个学生每学期都可选择报两个项目,为第一和第二志愿,学校在尊重学生选择的原则基础上再根据教师的指导意见,作适度的调配,尽量做到满足学生们的要求。
夸美纽斯曾经说过:“兴趣是创造一个欢乐和光明的教育环境的主要途径之一。”兴趣是最直接的学习动力,兴趣是健康美好的情感,兴趣是最好的老师。从事任何活动都需要有兴趣作支撑,否则活动的效率则难以提高。分项教学真正给学生一个从自身兴趣和实际需要出发自主选择的机会,受到了学生们的欢迎与喜爱。两年的教学实践表明,以往的沉闷氛围被打破了,学生学习的积极性大大地提高了,这为教学的顺利进行提供了质的保证。老师和学生共同营造出宽松愉悦的学习氛围,体育课堂呈现出一派生机勃勃的景象。
三、如何在篮球教学中引导学生自主学习
推进素质教育,新课标下的篮球教学不再一味地要求技术技能的系统性和完整性,因为作为一名与时俱进的体育教师,只要做到充分调动起学生的积极性,引导学生变被动为主动,这就是我们的成功!在教师的积极作用下,只要学生想学、肯学、主动学、用心学,就总能把教学过程变成探索过程,从而找到更多乐趣、获得更多本领、取得更大的进步,这就是体育教学的成功!一味地空谈理论是没用的,针对篮球这一项目,在实际教学中要怎样做才能更好地引导学生在教与学的互动中开展自主学习呢?我认为可以从以下几个方面着手。
1、注重以人为本,以学生为主体,合理地安排教学内容与制定教学计划
以往的教学出于体育达标和大纲的教学要求,教师基本都按部就班地执行教学计划,很少由于个别学生原因做出调整或改变进度。但在新课标要求下,首先我们要主动地摆脱习惯性思维方式的束缚,多为不同的学生想,合理安排教学计划,必要时要适当地调整进度。这种调整,不是对学生无原则的迁就和退让,而是为化解诸多不利课堂教学的主客观因素所采取的有目的、有效果的行为。以我们学校为例,我们在制定水平教学计划前,都要先去做个调查,要了解学生已有的知识储备和技能基础,其次要聆听他们对自主学习内容的要求与想法,最后设置符合学生实际的课题和可以达到的目标。据个人6个行政班约300名学生的调查结果中显示,在九年义务教育期间有接触过篮球运动并持续时间超过一年或以上的男女生约50%。结合高中学生的生理、心理特点,教学内容安排和强度要有所侧重,如在弹跳练习中,对男生的要求要高于女生,而在柔韧度强化练习中,对男生则可适度放宽要求。
2、“授之以渔”,培养学生从“学会”向“会学”成长
体育教学不能单一地理解为增强体质或者为培养体育尖子服务。我们倡导的“自主学习”,不仅要让学生学会本领,更重要的是教会学生学习的方法,使学生从“学会”变成“会学”,给你鱼不如教会你如何捕鱼。给你的鱼有限,但学会了捕鱼,才会有源源不断的鱼。学习也是同样的道理,老师“教是为了不教”,学生“自练通行,自学得之”。“ 授之以渔”要做到两个方面:
一是教会学生自主学习、自主锻炼的方法。理论教材是学生学习实践的重要依据,在教学中两者结合起来,才能使学生深刻地掌握知识与技巧。学生接受新知识的快慢程度不同,我们建议学生通过课前预习,主动去了解教学内容,先有一个感性的认识。课堂上老师不急于讲授新知识,而是让学生作个简单的反馈,形式不限。这种强化课前预习的尝试,对提高课堂效率有很大帮助,也是一种培养学生自学能力的有效方式。
二是教会学生科学有效的练习方法。篮球是大众化的运动,学会容易,学好、学精难。NBA球员不是天生就会打篮球,都是靠持之以恒的练习得来。体育老师不是专业教练,当然不能苛刻地要求学生这样、那样。但不同的内容练习方式应不同,我们可以引导学生进行独立练习,启发学生进行自由组合的互助练习,互促互进,相辅相长。
3.“1+1&2”,在团队中更有助于自主学习的开展。
篮球运动人数可灵活,2个人就已经能够组成一个小组,也算是一个最小单位的“团队”了。在学校里,“团队”的概念并不陌生,从小老师就经常教导我们要团结友爱、互帮互助,要有团队精神。“团队”的概念在体育运动中更为普遍,并且其作用是“1+1&2”的。
在日常篮球教学中,首先老师可以通过语言激励,使学生们产生强烈的“自我效能感”,并有主动尝试体验学习的欲望,然后让学生以小组为单位进行篮球的基本技术和简单的攻防战术的练习。学生在团队中学习,不但能增加趣味性,而且同学之间在互相学习、互相帮助、互相切磋中形成你追我赶的氛围,使学习活动充分焕发活力,同时培养学生团结协作、敢于拼搏的精神和集体荣誉感,使其不断提升学习要求和改进技术水平,显示体育运动的魅力。其次,老师也需要在小组的自主学习中巡回指导,及时跟进学习情况,密切关注学生的思想动态;教师要对客观存在差异的学生提出不同的要求,对于学习有困难的小组和个人,教师要给予更多帮助指导,在点拨的同时给予鼓励,帮助他们树立信心,使他们也能尝试成功的喜悦。最后,教师可以在小组练习中穿插介绍篮球规则和运动保健知识的介绍讲解,同时可以见缝插针适当地安排一般的素质练习或者体能练习,全面地发展学生身体素质,增强学生的心理、生理和社会适应的综合能力。事实证明,在团队中开展自主学习效果非常显著。（原作者：赵 东）4、坚持“健康第一”,适度安排运动负荷更有益于教学
新的教学理念要求教师在体育教学中要贯彻落实“健康第一”的指导思想。事实上,篮球是一个以跑、跳、投为主的综合性运动,一堂课下来是有一定强度的,但上课时总觉得怎么时间会过得那么快?是因为在教师的精心设计下,调动起每一个学生的积极性,40分钟的教学是连贯的、合理的、有效的,前面的每一分钟都能为后面做铺垫,给人的感觉是灵活的、一气呵成的。同时,它符合学生的兴趣,能够保持学生的热情,让每一个学生的身心都动起来,无论游戏还是比赛,大家都是快乐的。当兴致起来的时候,哪怕再跑多几回也不会觉得累了。
因此,我们在课堂中不再需要特别关注微观的点滴时间,而更多地去关注学生的动态表现和师生互动的效果,有时甚至不需关注某节课的运动量和运动密度,学得少但学得好,也不是一件坏事。分项教学有时,甚至大多数时间都采用了单教材的教学形式,这并不等于不关注形式上的全面锻炼,恰恰是注重了促进学生健康的实际效果和掌握知识技能的认知需求,是一种注重整体教学效果的新型学习模式。
5、给学生足够的空间和时间开展自主学习
第一,给学生一个空间,让他们自己往前走。在教授新技巧时可以先让学生自己摸索要领,在讲解难点和重点时,让学生自己思考解决办法,培养和活跃其创造性思维。例如在做篮球简单基础配合的技术练习的设计,教师提出在半场3打3的分组后,让学生把老师所讲过的配合战术如掩护配合,传切配合等等,进行实战运用。老师只注意观察不同水平学生所学技术的消化程度,邀请配合成功的队伍为大家做示范,从中继续灌输、深化技术的重点和难点,这样更易于学生掌握知识要领。
第二,给学生一个时间,让他们自己去安排。在教学中,除了要给学生足够的空间外,就是要给学生一定的自由支配时间,这是提高教学质量的一种手段。老师要相信学生有能力支配自己的时间,让他们自己去安排,要彻底改变“齐步走”的状态。上课后,教师可以利用3—5分钟时间,让学生以小组为单位进行准备活动。可作游戏或运球练习、篮板球接力,小组间花式篮球等等。下课前,预留3-5分钟来做个课堂小结,主要是让学生回味学习过程,总结学习方法,检验学习效果。可以让学生自己来分享学习心得,在一定程度上锻炼了胆量和语言表达能力。最后才是由老师进行小结评价,肯定学生的学习效果。
6、重视“激励”的作用,师生互动推进学生的自主学习
激励是一门教学艺术,它可以使课堂变得生动、活泼、有实效。老师对表现特别好的学生要恰如其分地评价和肯定;对有某些过失的学生,不可挖苦和冷遇,要动之以情,晓之以理,并要提出新的期望,进行积极引导。对学生的激励不仅仅是挂在嘴边的,也可以是这样的:有的学生大胆向老师提出挑战,不论输赢也是勇气可加;有的学生喜欢组织同学一起练习,做个小老师;我们要根据学生好动、好奇、好胜等特点,致力于营造愉悦的学习气氛,放手让学生去表现。
在教学过程中,师生双方的目标是一致的,是相互作用、相互影响的。课堂上,教师懒懒散散,学生就会有令不行、有禁不止;若教师严于律己,以身作则,学生就会模仿老师,严格要求自己。教师的表率行为,具有很大的感召力,能对学生产生有力的感情作用,学生也就会像喜欢明星一样喜欢体育教师。实践表明,学生热爱一位教师,连带着也热爱这位教师所教的课程,他会积极主动地探索这门学科的知识。这就促进了学生自主学习意识的形成。
综上所述,教师的“教”不能代替学生的“学”。只有在教学中注重以人为本,充分调动学生的积极性,才能促进自主学习的开展也只有把开启知识的钥匙交给了学生,才能使学生成为学习的真正主人,这也是我们每个教学工作者所共同追求的目标。
新课标对体育教师本身也提出了更高的要求:一定要致力于提高自身教学素养,这对年轻教师的要求更高。学生的创新性学习需要创新性教师的引导,所以教师更需要以身作则,亲身实践。年轻教师缺少教学经验,但改革任务的紧迫性和重要性不允许我们停下来慢慢地学习,所以必须在教学之余加强自我增值学习,主动摄取新的与体育、健康相关的知识技能,不断提高自身的业务水平。
作为改革一线的教师,我们有责任、有义务去积极探索,在实践中总结经验教训来推进课程改革。有了教师和学生的共同努力,未来的体育教学必将呈现生机勃勃的局面。
[1]《篮球运动高级教程》,人民出版社
[2]《运动训练学》,人民体育出版社,田麦久
[3][《体育与健康课程标准解读》,湖北教育出版社,季浏主编,2002.5
[4]《学校体育学》,广西师范大学出版社,吴锦毅主编,1995.8欢迎您转载分享并保留本文链接：
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