跑完40公里在终点求婚 北仑小伙赢得人生马拉松
　　郑凯跑过终点后手捧鲜花拿出戒指求婚。图片由受访者提供
　　□记者戴斌
　　镇海姑娘张璇一定会永远记住12月1日。那天，她在上海看国际马拉松；那天，她在终点意外收获惊喜&&&男朋友郑凯跑完42.195公里后，手捧鲜花拿出戒指向她求婚：&希望我的人生马拉松一直有你在身边&&&那天在上海参加国际马拉松赛的有近百名宁波业余长跑好手，约70人参加了全程马拉松(42.195公里)，近30人参加半程马拉松(21.095公里)，全部顺利完赛。回来以后，大家都在朋友圈传递这浪漫求婚一幕。
　　跑完全程现场求婚
　　&凯旋&是郑凯的网名，从中就可看出他对姑娘张璇的钟情。这次去上海比赛之前，北仑小伙郑凯作了特别部署：首先是邀请女友去上海给自己助威，女友同意之后，郑凯请上海的朋友预订好鲜花，等12月1日送到马拉松比赛终点。
　　有些经常在一起跑步的朋友知道了他的&预谋&，为此郑凯特意到群里留帖：&为了给女友一个惊喜，恳请大家保密。&
　　比赛前一天，16名马拉松爱好者从北仑包车去上海，张璇上车的时候还是有人忍不住说了句&新娘子上来了&，让郑凯心里打鼓：&当时担心女朋友追问为什么叫她新娘子，然后大家把我的计划说穿了。&不过后来有人把话题引到婚纱摄影上去了，张璇也没有觉察出什么。
　　郑凯一直喜欢运动，他上学的时候爱骑单车远游，曾完成过环海南岛骑行，也穿越过内蒙古草原。参加工作以后没时间远行了，就改为跑步健身，长年坚持。他说女朋友也喜欢户外运动，所以认识以后经常周末约姑娘去参加爬山、徒步之类的活动。&我在北仑她在镇海，只能充分利用周末。&郑凯说。
　　这是郑凯第一次参加马拉松赛，他出发前在后背号码牌上写了：&张璇，嫁给我吧！&小伙子说，希望完成自我挑战的同时也完成一个特别的人生仪式。
　　&都完成了，全程马拉松跑下来了，求婚也达到了效果。&郑凯说本来打算在终点计时牌下面求婚的，不过因为女朋友只能在观众区不能进入赛道，所以后来他只能捧着花去了观众区&&
　　&在她眼里，我一向不是浪漫的人，所以这次她很意外，当然被我感动得流泪啦。&郑凯很得意，&我们两个都喜欢运动，希望以后我们永远一起锻炼，一起健康地生活，坚持爱情马拉松，跑好人生马拉松。&
　　只为享受跑步乐趣
　　作为今年上海马拉松成绩最好的宁波女将，徐玲君今年已经43岁，她在680名跑完42.195公里的女选手中排名47位。这是她第二次参加马拉松比赛，上一次是在杭州。&那次我的成绩是3小时44分，这次上海比赛提高了8分钟。不过我觉得跑完没特别累，应该可以提早一点冲刺，再提高一点成绩的&&&
　　徐玲君平时几乎天天晚上都要跑两小时左右，大约20公里。&我们跑马拉松也都不是一时兴起，每个人都需要几年时间来打功底的，不然就容易受伤。&她说一起长跑的同伴们都会互相提醒：参与运动的前提是要对健康有利，每个人都必须量力而行。
　　与上面这些组团报名的选手不同，宁波也有不少&孤身赴会&的爱好者。戴天伦就是其中一位，虽然没拿到名次，但领了块纪念牌也够他在朋友圈里得意半天了。他说，自己参加马拉松还真不是追求成绩，不希望对自己的身体造成压力，&毕竟每次比赛回来马上就要上班的&。
　　他说记得读小学的时候，看过宁波市区街上举行过长跑比赛，但是后来就看不到了。他选择跑步锻炼就是因为&这个项目无需工具，场地不受限制，也可以不用找搭档&。
　　戴天伦从前年抽空参加杭州、上海、厦门等地的马拉松赛，先是半程，后来跑全程。&体验一下国际比赛的氛围，享受一下跑步的乐趣挺好的。&在他看来，马拉松比赛就是长跑爱好者的一个节日，充满奇趣：有的选手身裹陕北花布肚兜，边跑边拍照；有选手将自己打扮成一棵圣诞树；还有的选手牵着&骆驼&，仿佛风尘仆仆刚从大漠来到豪华都市&&
1、本网所有内容，凡注明来源为北仑广电中心（包括下属机构和栏目）或北仑广电在线的所有文字、图片和音视频资料，版权均属北仑广电在线所有。转载请务必注明出处并链接：北仑广电在线 。2、本站刊载内容纯属作者个人观点，部分内容转载自网络，不代表本网观点，请自行鉴别。
看过本文的人还看过温馨提示！由于新浪微博认证机制调整，您的新浪微博帐号绑定已过期，请重新绑定！&&|&&
关于李杰明？
　　是一个喜欢静静的男生,爱好影视表演。喜欢主持与表演,喜欢的是实现理想的跨越感,拍过大片,拍过电视剧,其实诸多培养都不知道的李杰明拍摄的都是外国大片了？^_^虽不是大角色,也是有台词和镜头的…不知道为什么总喜欢躲着国内观众！目前的理想暂时还没有实现,感觉有点点兴奋！
　　关于李杰明？我还喜欢把自己的足迹留在每一个朋友的心里,我还希望大家能时常记得我--李杰明,jamin。不要忘记性命所迫的理想“徒人”！徒走青春……
　　2013,我是徒人,我为青春代言……
LOFTER精选
人生象一场马拉松，或者说一场马拉松更象一次人生的经历。这是很多跑过马拉松的人都有的一种感慨。可是每个人的感慨都会有所不同。这也是马拉松让人着迷的地方。
2011年的马拉松还剩九天的时间开赛，我感受到了挫折。这种挫折犹如一个射击运动员比赛前突然发现自己失去了双眼一样恐怖？
一场马拉松，一次人生旅程！跑马拉松的过程更象生命的历程，你在途中有什么样的付出，你在终点就会获得什么样的感受。
马拉松的前半程在意成绩，对时间分秒必争；因为有新奇感的兴奋和刺激，而使奔跑变得愉快。兴奋和刺激在后半程逐渐消失而使人变得麻木，这时只想着能坚持下去就很好了，时间在大把大把地流失，却也无可奈何。因为这时最想要的是坚持，不能放弃成了坚持下去的唯一信念。
马拉松的艰难全在后半程，人生又何尝不是如此。人生的青春期有许多未知数和机会吸引着你，再大的艰难都有探索的动力。但当人过中年，一切尘埃落定时，对时间不再敏感，一天和一年几乎没什么区别。当理想不再照耀现实，活着就是最具体的现实。而坚持成了唯一的理由。
没有理由的坚持成了继续未来人生旅程的唯一理由。
人生的后半程，一切已成定局，你甚至可以象跑马拉松一样，计算出到达终点的时间，只要不出意外。人生的后半程更需要坚持，除非你想中途退出，或者让你的后半生成为垃圾时间。
马拉松最精彩的部分应该是在终点。在这里可以看到人生一个个瞬间的生命截面。有狂欢、有痛苦、有放松、有愉快、有冲刺、有倒地、有满足、有遗憾……。
马拉松也没有谁能随随便便到达终点，人生没有谁能随随便便成功。
如果忘了人生的滋味，就去跑一趟全程马拉松。
而此时的号召对我而言更像似面对孤獨而又悲壯的勇士一樣悲情，我无法预料最悲惨的结局？
如果，你人生正在遭受痛苦，也去跑一趟马拉松吧，一定会增加你对痛苦的承受力。
每年的马拉松赛事，我们都可以看到，跑马拉松者中年人居多！那是因为他们饱含了太多人生感悟，而这些人生感悟和马拉松的体验何其相似？
没有经历奋斗的生活，不是真正的生活；没有尝过苦难的成功，不算成功。而生活和成功往往需要关注细节。
跑步动作的一个微小调整，可以让一次马拉松的成绩发生明显的变化：可能中途崩溃，也可能得到提升。
而前几天的马拉松训练，我却犯了体育运动一大忌，以致于我的生活落得焦虑！细节的代价。
人生亦是如此，生活中一个细微的习惯，有时甚至可以影响你一生的命运，正所谓一念天堂，一念地狱。
现在明了，跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；就像人生，没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。
只要不是太过勉强自己，跑步的受伤完全可以避免。而人生可以没有太高要求，但受伤却不可避免。人生在受伤中成熟，而跑步中受伤使人情绪低落。
人生亦如此，而我的行为却正巧反向。如果不是前天的勉强训练，如果不是急功近利的冲刺，如果不是高傲的奔跑……我想自己不会此刻，坐如针毡！
我们不能改变自己已经发生的人生，但我们可以用脚步来品味人生。
我相信上天会眷顾好人，我相信奇迹会发生，我相信有时放开脚步去跑，会取得意想不到的成绩。人生也是如此，没有放开手脚去干，永远也不知道自己的潜力在哪里。
我对十天恢复受伤的右脚犹存信心，因为我相信自己！
马拉松的起点大多都是终点。无论途中经过多大的起伏不平，最终都会回归起点的海拔。上坡逆势而行时，不要沮丧，返回时的一定会有下坡的顺势而跑补偿你的速度损失；下坡顺畅时，也不要忘乎所以，一定会有上坡的艰辛等着你。
人生没有永远的逆境，也没有一成不变的顺境，逆境时要懂得期待，顺境时要怀有警醒。无论有经历怎样的成功和失败，人生的起点和终点也有一样的生命海拔。
人生和马拉松的不同之处是，马拉松还有下一场，而人生不能重来。马拉松选手有专业和业余之分，而人生没有业余选手。每个人都是自己人生的专业选手。今天选择了这条路，跪着都要走完整。
专业运动员在两个小时多跑完全程，就好比是成功者的人生，激烈，辉煌，受人瞩目，得到奖励，但这只是少数。更多的是三四个小时，甚至五六个小时完成全程的业余爱好者。这更象平凡人的人生，悠远，绵长，起伏不大，充满痛苦。
业余跑步者再怎么训练也远远赶不上专业运动员的成绩，但跑步者对提高成绩还是乐此不疲。因为提高成绩的过程给他带来了快乐。他看到的是对自我一点一点的战胜。战胜自我远比战胜他人来得快乐。
不要用专业者的成绩去衡量业余跑步者，因为没有可比性；一个是为了乐趣，一个是为了生活，或者说为了生存价值。如果用专业选手的成绩来衡量业余跑步者，后者的努力没有任何意义。
就好象常人的人生和成功人士的人生，是不能比较的。难道因为不是成功者，就否定平常人的生活意义吗？
只要你活着，只要你曾经为你的生活目标奋斗过，你的人生都会有意义。我非常珍惜每次训练的时间，哪怕总共加起来只有二十天，哪怕实际训练一个礼拜都不到，哪怕加起来还不够一天24小时……
人生就好象马拉松，只要你跑过，只要你坚持了。有时甚至不必问是否到达终点。因为没有到达终点的马拉松也是一种不一样的感受。
马拉松的距离对每个人都是一样的，有所差别的是每个人到达终点的过程不同。专业选手快速激烈，业余选手慢速沉闷，更多地承受着因长时间运动而造成身体机能衰竭所带来的痛苦。
人生也是如此，成功者的人生辉煌，但往往短暂；平凡者的人生漫长却充满苦痛。但公平的是生命只有一次，只要努力，每个人都有展示的机会。
平凡的人生就好象一次长距离奔跑，起伏不大，但延续很长。只要你能坚持下去，平凡的人生也会有不平凡的一面。
常人只能以普通的速度跑马拉松，远不能和专业选手相比，但能够跑完马拉松的人在生活中还是占少数。从这点上来说，敢于挑战马拉松，本身就是一件不平凡的事。
一样的马拉松，对于运动员和跑步者却是不一样的收获。
运动员获得的是荣誉，跑步者得到的是感受。运动员需要的是成绩，跑步者需要的是一个完整的过程。马拉松运动员之于跑步者就好像伟大者之于平凡人，伟大者的人生短暂而辉煌；平凡者的人生漫长而充满痛苦。
今天，我选择了马拉松，抱着受伤的脚，爬也要爬到终点；我的人生，我选择了一条不归路，就算跪着也会坚持走终点。
不禁让我想起那段催泪的视频，1992年德里克·雷德蒙重返西班牙巴塞罗纳奥运会。半决赛比赛中，雷德蒙的起跑很不错，在还离终点还有150米的时候，他的右脚跟键伤势复发，当他看见医护人员拿着担架朝他奔来的时候，他跳着站起来，回到他的跑道……
这就是马拉松精神。赛事已经结束，但是精神不灭。
作于上海国际马拉松赛前第九天。?
用微信&&“扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
用易信&&“扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
历史上的今天
loftPermalink:'',
id:'fks_',
blogTitle:'人生是一场马拉松',
blogAbstract:'马拉松是跑步者的人生欢歌。每年的马拉松都会让我的生命经历一次洗礼。这个过程有毁灭性的打击，也有重生的喜悦；有顽强的坚持，也有怯懦的退缩；有莽撞的领先，也有理智的跟随。
人生象一场马拉松，或者说一场马拉松更象一次人生的经历。这是很多跑过马拉松的人都有的一种感慨。可是每个人的感慨都会有所不同。这也是马拉松让人着迷的地方。',
blogTag:'马拉松,李杰明,体育,坚持,理想',
blogUrl:'blog/static/',
isPublished:1,
istop:false,
modifyTime:0,
publishTime:0,
permalink:'blog/static/',
commentCount:0,
mainCommentCount:0,
recommendCount:0,
bsrk:-100,
publisherId:0,
recomBlogHome:false,
currentRecomBlog:false,
attachmentsFileIds:[],
groupInfo:{},
friendstatus:'none',
followstatus:'unFollow',
pubSucc:'',
visitorProvince:'',
visitorCity:'',
visitorNewUser:false,
postAddInfo:{},
mset:'000',
remindgoodnightblog:false,
isBlackVisitor:false,
isShowYodaoAd:false,
hostIntro:'关于李杰明？ \r\n\r\n 　　是一个喜欢静静的男生,爱好影视表演。喜欢主持与表演,喜欢的是实现理想的跨越感,拍过大片,拍过电视剧,其实诸多培养都不知道的李杰明拍摄的都是外国大片了？^_^虽不是大角色,也是有台词和镜头的…不知道为什么总喜欢躲着国内观众！目前的理想暂时还没有实现,感觉有点点兴奋！\r\n\r\n　　关于李杰明？我还喜欢把自己的足迹留在每一个朋友的心里,我还希望大家能时常记得我--李杰明,jamin。不要忘记性命所迫的理想“徒人”！徒走青春……\r\n\r\n　　2013,我是徒人,我为青春代言……',
hmcon:'1',
selfRecomBlogCount:'0',
lofter_single:''
{list a as x}
{if x.moveFrom=='wap'}
{elseif x.moveFrom=='iphone'}
{elseif x.moveFrom=='android'}
{elseif x.moveFrom=='mobile'}
${a.selfIntro|escape}{if great260}${suplement}{/if}
{list a as x}
推荐过这篇日志的人：
{list a as x}
{if !!b&&b.length>0}
他们还推荐了：
{list b as y}
转载记录：
{list d as x}
{list a as x}
{list a as x}
{list a as x}
{list a as x}
{if x_index>4}{break}{/if}
${fn2(x.publishTime,'yyyy-MM-dd HH:mm:ss')}
{list a as x}
{if !!(blogDetail.preBlogPermalink)}
{if !!(blogDetail.nextBlogPermalink)}
{list a as x}
{if defined('newslist')&&newslist.length>0}
{list newslist as x}
{if x_index>7}{break}{/if}
{list a as x}
{var first_option =}
{list x.voteDetailList as voteToOption}
{if voteToOption==1}
{if first_option==false},{/if}&&“${b[voteToOption_index]}”&&
{if (x.role!="-1") },“我是${c[x.role]}”&&{/if}
&&&&&&&&${fn1(x.voteTime)}
{if x.userName==''}{/if}
网易公司版权所有&&
{list x.l as y}
{if defined('wl')}
{list wl as x}{/list}江苏文化产业综合指数在全国排名升至第2名，实现“四级跳”。[]
2014，江苏新政出台、创新叠出…这一年，江苏也是蛮拼的。[]
这些国际友人以江苏为家、情系江苏，对江苏发展做出杰出贡献。[]
& &&&& & 正文
公告引发奔跑人生 6年间他跑过22次全程马拉松
【字号：&&】【】
　　2013年度的金鸡湖马拉松赛还有半个多月就将拉开帷幕了。家住园区新未来社区的缪S对这次家门口的马拉松早已跃跃欲试。从一次偶然的封路公告接触马拉松赛，到完成22个全程马拉松比赛，几十个半程比赛，跑遍了全国大部分马拉松赛场，马拉松已经成为他生活中的重要组成部分。
　　跟大部分80后一样，缪S刚从校园踏入社会参加工作，面临着婚房的压力，人生似乎就是为了满足物质世界而活。吸烟的习惯和长期保持坐姿的工作状态，使得身体日渐肥胖，精神状态却越来越差。而跑起来的理由很简单，就是为了使得身体变得健康。从一公里慢跑开始到10公里，一个月的变化就是体重减去了7kg，身体的负担变小，使他充分感受到奔跑的愉悦。更高的跑量，对肺含量的要求更高，而对香烟的那种“香味”他也不再迷恋，2个月之后已经彻底放弃了。
　　2007年的一天他偶然在公交车上看到上海马拉松的封路通告，于是抱着试试看的心态，跟一起踢球的伙伴报名了这次比赛的半程马拉松。而这次的参赛经历，使得他对马拉松的执着和坚持才刚刚拉开序幕。自从参与马拉松比赛的那一刻起，缪S对于马拉松长跑运动的热爱就一发不可收了。上海、北京、广州、厦门、香港、郑州、太原、黄果树、大连、杭州、兰州等城市都留下了他奔跑过的印记;　兴奋、痛苦、坚持、再兴奋、喝彩、友谊等诸多感受让他的人生充满了动力。他享受着马拉松给他带来的所有一切的内心感受，为它喜过、悲过、痛过、笑过，但只要设定好了目标，他都会严格按照计划去训练。最终达成目标的那一刻，他感到万分满足和酣畅淋漓，这是一种用语言无法表达的舒畅和痛快。
　　为了能尽可能多的参与到全国各地的马拉松比赛，缪S都会探寻各种马拉松比赛的消息，然后排出具体时间表，进行针对性的赛前训练。年复一年的比赛非但没有让他有丝毫的疲惫情绪，反而愈战愈勇了。最令他自豪的是2010年参加的北京马拉松比赛，当他从天安门门口跑过，那种庄严而神圣的感觉令他终生难忘。家人的支持也是他勇往直前的强大动力，在未来他将在家人的支持下把马拉松长跑运动进行到底，书写出更多关于马拉松的传奇故事。
　　2013年度苏州工业园区金鸡湖马拉松比赛也即将开赛了，缪S正在对自己进行全方位的系统训练。缪S说，在跑步的过程中经历着痛苦、坚持、兴奋、喝彩、友谊等诸多感受，“能在自己的生命中能一直跑马拉松，这一生才算没有白活。”（姚雨洁 杜丽娟）
作者：&&编辑：中江网编辑&&
“文革”时他是下放延安的北京知青，改...
“妈妈专业户”张凯丽18岁女儿可可近照...
&|&&|&&|&&|&&|&
中国江苏网(江苏中江网传媒股份有限公司) 版权所有&&
&&视听节目许可证1008318号&&
移动网信息服务业务经营许可证苏B2-&&因特网信息服务业务经营许可证苏B2-&&|&&&&|&&
当前位置:>>>
人生马拉松
&&&&作者：《铁路建设报》通讯员：姚国姣&&&&来源：&&&&阅读：2995&&&& 字体：
日的兰州国际马拉松赛已经进入倒计时，无论是各种媒体宣传造势还是企业们争相“攀亲”，足以让整个金城全民沸腾。我身边就有几个同事报名“凑热闹”，有的年逾半百了，虽然我是不怎么爱运动的，却羡慕他们充满激情的生活态度。前日，在主任办公室等人时，看见新到的《读者》，随手翻开第一篇便是村上春树的《人生马拉松》，其实我很久不看这类文章，读书也多带着些功利性，总觉得时间太短，事情太多，但是当我看见这篇文章的时候，却也是放不下了，不知不觉在别人的办公室呆了一个小时，回来就想写点什么。
“终点线只是一个记号而已，其实并没有什么意义，关键是这一路你是如何跑的。人生也是如此。”这是村上春树参加了在日本北海道举行的超级马拉松大赛后的感悟。
其实人生就像一场马拉松，我们每个人都是马拉松选手，从出生起步、青年快步、中年键步、老年稳步，一步一个脚印的走来，整个过程可以写下厚厚的一本书，记录人生脚印的点点滴滴。&马拉松就是一个过程，有距离、有过程、有快乐、有辛酸，但是你只能一往直前永不回头。&
马拉松是个聚会和交流的过程。马拉松在中国不是开展最好和最多的，但是不管是什么形势的比赛，都是热爱马拉松跑友们的大聚会、大集会、大汇合，不管认识的不认识的，都会因为相同的爱好走到一起成为好友，交流训练的感觉、交流比赛的心得、交流成功的秘诀。每一次的挥手再见都会为下一次握手相见做好准备。期待比赛期待相逢。我们都知道跑完一次马拉松比赛是非常不容易的，人生不如意十有八九，你的人生马拉松有什么可以和人们交流的呢？&
马拉松是个比拼和体验的过程。马拉松的赛场上就是一个比拼的过程，没有到终点以前谁都很难说自已是胜利者。很多青春年少的小伙被白发苍苍的爷爷超越，你不服气都不行。村上春树就是被70多岁的老太太超过了，得到了激励才有了一股劲继续向前，每一个喜爱马拉松的跑友，每天的必修课之一就是进行跑步训练，因为每一个地方的情况不同，所以经常都是一个或几个、几十个跑友在一起训练，因为能力、体力的不同，更多的跑友更多的时间都是一个人在孤独的跑着，从春到夏从秋到冬。体验一个人的孤独、体验一大波的热闹、体验人山人海的马拉松人潮。你的人生马拉松在和谁比拼又体验到什么呢？&
马拉松是个吃苦和坚持的过程。42.195公里就是实际意义上的马拉松，现在世界记录是2小时10分钟，慢的就是5或6小时。兰州国际马拉松赛从4月1日报名开始，仅仅用了2天时间，5公里、10公里、半程名额就已经全部报满。马拉松都能跑、敢跑，你还有什么害怕的呢？选择马拉松就是选择一种非常特别的爱好和生活方式。有人说过这样一名话：如果你想过一种全新的生活方式，就跑马拉松吧！春夏秋冬，风霜雪雨，能在这样的环境下还能坚持的人，一种是大脑有问题，另一种就是特别的人。能吃苦中苦方为人上人。&获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持，多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。你的人生马拉松是否汗流浃背，是中途放弃还是跑完全程？
马拉松是个怀旧和回忆的过程。怀念曾经跑过的马拉松比赛，怀念一眼之识的跑友，回忆万人同时冲出起跑线的瞬间，冲过终点的喜悦，你的人生马拉松是怀念什么&回忆什么呢？&
当你经历人生旅途的马拉松，到达终点站，蓦然回首的瞬间，相信你一定会认为：我经历，我奋斗，我无悔。
· [02-17]· [02-16]· [02-16]· [02-16]· [02-16]· [02-16]· [02-16]· [02-16]· [02-15]· [02-15]
· · · · · · · · · ·
&&|&&&&|&&&&|&&&&|&&&&|&&&&|&&&&|&&&&
地址:陕西省西安市雁塔北路1号 邮政编码:710054 E-mail:
中铁一局集团有限公司信息中心 版权所有 陕ICP备号-1
Copyright @ All rights reserved企业家为什么喜欢马拉松？ : 经理人分享
长跑给了他们很强的满足感，这种满足感和做企业的满足感非常相似，甚至和人在整个职业生涯的满足感非常相似。
Managershare：人生就是一场马拉松，重要的是坚持下去。据说在现在企业家中，最流行的运动不是高尔夫，而是跑马拉松。我周围就有这么一群做企业的，几年前还挺着一个大肚腩，现在他们的身材苗条有型。马拉松到底有多火？2014年11月的上海国际马拉松赛，1.8万个全程和半程马拉松参赛名额，吸引了230万人次报名参加。马拉松参赛名额一票难求，比春运火车票和汽车牌照可要紧俏多了。这些跑马拉松的企业家中，最有名的人是万科总经理郁亮。5年前的“中年发福男”经过刻苦训练，现在已经变成了身材瘦削的“型男”，马拉松成绩堪比专业运动员。现在的万科高管中跑马拉松已经成了一种流行风潮，甚至网络上流行一篇文章，说那些能够带领团队跑马拉松的管理者更容易获得升迁。为什么这些企业家喜欢马拉松？仅仅用“跟风”是无法解释这种现象的。这些企业家都是非常理性的人，他们有很强的独立意识，不是跟风起哄的粉丝。很多朋友确实很享受长跑的感觉，这种感觉甚至会让人上瘾。生理学的角度解释就是长跑会让人体分泌多巴胺和内啡肽，这两种激素会让人产生一种很快乐的感觉。长跑的人都会有这种快乐感觉，但能够让人快乐的方法很多，没必要非要用这种“折磨自己”的方法。除了让人有些上瘾的多巴胺和内啡肽之外，还有什么是让企业家们跑起来停不下来的东西呢？除了生理上的原因之外，我觉得还可以从心理层面解释，那就是长跑给了他们很强的满足感，这种满足感和做企业的满足感非常相似，甚至和人在整个职业生涯的满足感非常相似。试想一下，一个人大学本科毕业时大约22～23岁，到他65岁退休，工作年限正好是42年多一点，和马拉松的距离42.195公里很接近。很多人在刚刚步入社会时都血气方刚充满干劲，但后来发现现实和理想相差甚远，开始怀疑自己的目标，对未来陷入迷茫和焦虑，只有那些坚韧不拔的人能够坚持下来，等熬过了最艰难的那个时间点之后，人的状态会越来越好，开始享受跑步这个过程。一位领导力教练以前身体一直不太好，跑1000米都会气喘吁吁，经过2年的持续训练，他已经能轻松地在4小时之内跑完全程马拉松。他在和我分享跑马拉松的五点感悟：1、每个人都有自己的起点，哪怕这个起点只有1000米，也要悦纳自己。2、不要一开始就设定很高的目标，每跑完一段距离都要给自己打气，自己又超越了自己。3、和自己比，不要和别人比，心无旁骛，专心致志。4、慢就是快，一开始不要太快，保持自己的心率不要高于140，这样可以跑得更久，那些一开始就快跑的人很难持久。5、尊重自己身体的反馈，当自己觉得自己身体吃不消的时候不要死扛，休息一下等身体康复了再跑。你从这5点感悟中能看到什么？应该不仅仅是跑步，而是做人做事做企业的道理。大道相通，人生和事业就是无数个马拉松。
（下载iPhone或Android应用“经理人分享”，长期赞助你的生活。助你不买彩票，也能赶超王思聪，迈向人生巅峰，想养猪养猪，想养鸡养鸡……根本不必剁手。拒绝瞎BB，We can we up，装机（B）必备，不用谢。）
作者：陈雪频
文章来源：
分享到朋友圈
文章涉及知识点
哭个毛！求职被拒而已又不是末日！
从Duang的流行看传播的无厘头时代
扼杀员工积极性的8种致命方法！
阅读更多“企业家为什么喜欢马拉松？”文章，扫描下载经理人分享APP