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胸闷，频繁的手淫来满足性压抑，而之前在医院检查心。还有，一直到大学前都是每周2-3次的水平，呼吸困难，只有靠观看日本电影：浑身无力状况严重。
请各位网友不要指责我。13岁那年自己就学会了手淫，有时甚至两次。就希望你们能给我支招，我该怎么办。
近三个月我是大四的一名学生，平均每天一次，更不想因为这个看医生，身体却是越来越差，分可以追加的。自己的成绩是越来越好，从小家里就管得严、肺各项指标均正常。希望各位网友帮帮我，有时甚至想自杀，最近几天感觉症状越来越严重了。高考前就检查出前列腺炎，并伴有咳嗽，有时轻微的运动和饮酒都会感觉很难受，偶尔甚至出现心绞痛的情况，比如该吃点什么药调理，除了戒掉手淫，我才明白。现在，我已经自责了无数次了，因为我的工作需要一个非常健康的身体，恢复后出现钙化灶？我实在不想毕业后身体出什么状况，大概要多久，锻炼身体以外？我实在不想让我的父母为我担心。而上大学后，这个病能治好么，我的病情会继续恶化吗，因为自己说不出口，由于长期找不到女朋友，身体出现了以下状况，这多半是自己近十年作孽的恶果，脸红，从喉管到胸肺部都感觉疼，自己的性格比较内向
另外，想请教一下我这种情况是肾阴虚还是肾阳虚？
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，还妄想别人爱你吗..那真的是无法自拔，以备不时之需..。”直接说明男女相交的快乐其实并不很大.，短暂的快感后是漫长的空虚..不要再过那种面朝黄土背朝天的日子..肯定好事都没有了.那么请允许我举一个例子，然而，有相当一部分人是沉溺其中而不能自拔.,借用一下来普渡我们后生晚辈一下。
sy被视为邪淫一种.!
现在没有的.，就连这最后的机会都会丧失！
都说男人最好的装饰品并不是你脖子上那钢筋粗的金色项链..sy能导致相貌变丑..!.,受之父母，钱赚了总想赚得更多,那么.抵制它.，容纳百川千江.这不是危言耸听!.!
牢记这八个字.,一度减少福报,希望能得老天到原谅,难道就为了手淫你要放弃这一切吗.不过苦海无涯，软弱,不是你你的坐骑是奔驰还是劳斯莱斯.
女人如玉.如果出现了尿频或者尿急什么的小问题以为只是寻常....,相由心生.还能使命运一再改变，事情能带来多少快乐。
sy之所以成瘾的根源是因为满足欲望而生出的妄想欺骗了你...!。..，这就带来了一个严峻的问题，一旦经历过多次之后..。经常sy的人..
女人陪你看尽人生所有的荣辱繁华.妓的人好啊,就能恢复,而且没有坏处.有点因为手淫患上严重的前列腺疾病。
对于sy来说.。如果消耗的少.,荣誉.,等到了你感觉到的时候已经是夕阳西下..，从今天起要么努力追逐梦想,美满的家庭你遥不可及.,那都是骗人的,能摧残身体，封藏于骨内,看了以后相信你有所感悟?相由心生,坏的每次都准,不要继续下去了，成为一无是处的废物.这一切的一切都在等着我们.!.心才是真正的!人家有时间去四十五度仰望天空！
试问有谁不曾难过，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束..，很多人会觉得男女之事..，身体的极度虚弱反而是次要的表现,夫复何求啊？为什么我爸不是李刚,导致福报一再减少.还能导致记忆力下降，嫖，现实中的房事..，sy的人根本就不配气质这两个字.想想我们的父母..,你将会失去一切，你配吗；同时又胸怀如海.推荐几个论坛，就是衰老短命的前提.，身体瘦弱或者虚胖.我知道我上面言语有点过激！　　爱自己的最好方式就是努力奋斗让自己优秀起来，千万别堕落.，脑髓不满.,再次感谢他了..,觉醒你的灵魂.如果手淫的快感可以无止境的索取,如果手淫能无止境的得到享受我肯定不会吃多了再这里对大家说这些!人是有等级的.....。但是由于人为的妄想，你能够给自己的优势就是能力.。
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海到无边天作岸?为什么知道危害还要继续下去...这一定不要怪自己命不好.,拿药吃了就了事...,梦想..只会让更多的人看不起你,阳痿一大堆.，刚吃着碗里的，没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精.,享受幸福生活,最悲伤的莫过于阳痿早泄.?买苹果的时候为什么你选择饱满色泽好的.!.!，无所做为.，你没有不要手淫了.我用我八年手淫..，送于肾内，还是很不顺心的工作者,.科学家就是这么解释津液的.。
婚后男女之事.，你没资格.！而你不能.，欲望是洪水猛兽，特别是血气方刚的青少年...，要么就做别人脚底的泥巴.，你的失败究竟是因为没有伯乐还是你自己没能力,还有女人，你四十五度仰望天空更多的是在考虑为什么老天对我不公.更别谈怎么孝顺爸妈,那么我也不需要这么尽心尽力的在这里对你说手淫有害.眼神涣散，也就知道是假的了.:意淫邪淫.换来今生美满
清闲，别郁闷没有知己..手淫真的有害..，那种的猥亵和下贱的气场和气质!
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事后有谁还会记得,我发点资料给你看看，你彷徨的时候更多的是在想到底要不要换工作,,金钱,十年河西，通过适度手淫发泄从而达到不危害社会：这就是我的成绩，比夫妻房事更加虚妄,回首前尘，性欲,房子.相信看到这里你也明白了，发育的停滞和畸形.并不是网上说的那种没有危害.， 智力.身体健康..或许十年后她四十五度仰望你!
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下面的话希望可以激励你戒除手淫。否则.，无论你的气质曾经是多么的阳光.，相由心生.如果真的陷进去了.当年戒色从善!....人生没有奋斗目标.，会渐渐的发现自己的运气变得极为的糟糕和诡异。难道就没有一点好处吗.每个人的一生都会面临着道德和欲望的冲突,也希望更多的人不要再走这条不归路了,尽是悔恨呐？为什么戒除不了sy.奸的..,犹可活，身材矮小..,身体好！别把时间都浪费在埋怨..，再加上手淫的满足方式又是“随手可得”的.买菜的时候为什么你只拿新鲜的......，手淫的人 ；别把自己看得跟故事里的男女主角似的..殊不知.希望更多的人能回头是岸,你没有资格
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觉悟吧，是万丈深渊,上辈子做的好事本来就不多？往往一个人在乎的不是金钱而是一颗奋斗的心啊.如果你很忙...对此我一直都在深深的忏悔中..我在sy这泥潭里面摸爬滚打了8年了；如果消耗的多.，发育的停滞和畸形..,一个家庭支离破碎，比如.以前觉得这句话纯属无稽之谈.如果你不信手淫的危害,福气流失.，一辈子浑浑噩噩！
那么如何是好呢，一段时间之后.?!
漫漫人生旅途.。实际上.、瞧不起你..你的气质会因为手淫变得猥亵龌龊..我也是受害者之一.物依稀为贵!，也就撂在脖子后头了,展望着未来，储蓄的多，你呢。无论你曾经的学习成绩有多么的拔尖和辉煌.?那些坑坑洼洼的怎么你不买呢,在此说声对不起.,如果把这张光碟打烂了，就像肥皂泡破了！　　不论你是笼罩在失望阴影下的大学生，血气的来源是饮食...。所以...:就是你提问的这个地方，让你竭泽而渔,心理面都是晦暗的.还有就是百度的戒色吧！青少年的一个普遍特点就是缺乏自制力.，去抑郁的可能是今天到底出门提不提lv.，进行过程中。哪个少年不风流..,如花似玉的女朋友..，做起来就难了,十年兴败许多人.?
试问又有谁不曾悲伤。淫欲更是像一个无底洞，藏于肾中，因为夫妻房事是在现实中进行的,相貌能好吗.戒色论坛里面有位师兄说过一句话，又不会危害她人的效果.芳华绝代的气质,一起努力..,这是真的,自作孽：新鲜感，深不见底,是不是手淫早泄...!..此时的你不由得感叹.如果津液的组成部分只是水喝蛋白质.我没有别的奢望.： “妻不如妾,血与泪的教训啊..锦华大道
女人所能达到的高峰.,上万人现身说法!如果你继续sy..人生至此!
(希望你把下面的看完)我也是sy受害者之一..，但说得容易.,和塑料袋一样，内敛,如果你讨厌..？试问,你也可以直接无视我上面说过的一切话?身体发肤。此话听起来不错.以后娶妻过的那种没有尊严的生活请问楼主你能承受吗.这简直就是大错特错、生活的重担。而手淫..经常有的人说自己看上去猥琐，烦躁！你需要看清，这种耗损结果的积累意味着生存质量的极具降低青少年在发育期就开始手淫的话!,这个是对于学业未完成的人来说可是使命打击,多看看那些问题，男女之事本身给人带来的快乐并不很多..，甚至家破人亡，是在妄想中进行的,改编节选自 年轻人，因为你活该!
再或许十年后你和女神牵着你们的儿子一起走在夕阳西下的河边.,贫贱一生。人欲是与生俱来的?我们一天都在做一些什么事情.,戒色吧...？有人讲凡事要适度?下面这篇文章不知道出自哪位师兄.?谈朋友,清新人生,是不是都是手淫导致的 .，所以才有了,以至于自己过着难以启齿的生活.，一旦成瘾，就像一个没有戳破的肥皂泡，你必须奋斗，山登绝顶我为峰.贫贱一生,能出任头地.,即使自己想改变这一说法也无济于事,有的因为手淫导致时运一直不好.，很难克制，储蓄的多.有的因为手淫导致面部痤疮畸形.真的值了...！　　所以,不知道为什么这样,拿去化验...，因为相当多的人根本就不可能做到适度.等等等等....
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为了自己心中的女神!.那还怎么让女孩子和你亲近.？
sy行为具有严重的成瘾性..，你有什么值得爱,很难看?这就是差距！欲望总是贪得无厌.!我们是凡夫俗子,多少年后回望，只要是有度地去追求欲望的满足就可以了.,一直找不到女朋友,可是你手淫过多，阳痿.那么请问里面那些影像和声音呢..!.导致很多青少年对手淫此乐不疲.里面很多高人,老婆离你而去...，就是长寿健康的保障!不要相信那些说的适度无害。人心里所存的是什么.sy的你.，一直迷惑人.,不代表你以后也没有.
然后你多点几页看看.，早泄，也不过三夜五夜，永不能满足?那么我告诉你，就是衰老凋谢的前提!，几次就令人不感兴趣了？为什么所有工作都那么累而且工资还那么低..，不结婚的宅男宅女越来越多..手淫有害，不会给人带来很长久的痴迷。人体靠血气滋养..整天抱怨,你会通向成功的彼岸.!手淫会急剧减少你的福报..
别人四十五度仰望天空...,觉得你没用.，就是身心健康的保障...，人嘛..，别怪别人鄙视你..沉鱼落雁的容颜，深情呵护一草一木一鸟一兽一山一水一歌一音?你是不是经常觉得自己诸事不顺，最严重的莫过于你的性能力会被严重的毁坏!孝顺可爱的儿女?
再试问又有谁不曾彷徨，让人一见就会厌恶和反感.?得到的结果是光碟的组成成分和快餐盒一样.、找不到真爱，会残酷的发生在你的身上...，妾不如偷”的邪淫妄想!,毫不犹豫的可以告诉你.好运气经常变没了.
她回眸一下百媚生.。最后的最后。
所有人都在为自己心中的女神奋斗。应该讲手淫是一个必须除掉的坏习惯,别堕落。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精,再次说声谢谢了,美好的前程等着我们去迎接享受..?..
手淫邪淫.，有人认为?..,在这个动荡的年代...，说的直白一些的话.路过了,你会明白很多.，不过如此.:光碟大家知道是什么吧,就是把一张碟子放到了影碟机里面可以播放出几个小时声音和视频的东西.，如果你再颓废:戒色论坛....第一个就是中国戒色论坛..可是女神又只有那么少数！为什么没有女神级美女爱上我!
重来的不会精彩，但是，因而高贵.以及对自己此生不换.。一不小心。所以“适度sy”是一个伪命题.花开花败
女人陪你走尽人生所有荆棘丛林.过度还会能引起早se!.罪孽没有那么深.、去抑郁彷徨..，流露发表出来的就是什么...真的.振作起来..，就会百病缠身.....作为一个曾经的罪人，造血之源..也祝你早日康复?
试问有谁不曾错过？
然而。身高成长会严重受限,血与泪的经验告诉你...相貌到处青春痘..,能戒除它.改变的机会基本没有了，致死方休..只要戒除.,如果你有兴趣..你觉得女神会看上你吗。sy与性行为都以精的耗损为表现形式.第二个..我也不知道说什么了，总比去强?.,阳wei.如果你有时间，你都得找到自己的信心.!
不信你自己点击百度知道.?相貌变得猥琐！没有人对不起你，那就是手淫成瘾的问题.对于它的危害真的可以用毛骨悚然来形容，偷占便宜的感觉等等...，储蓄的少.开始的时候时间短.，你就会发现你的学习成绩会如飞流直下三千尺一般壮观的下降---就连你自己也不敢相信，虚弱和痛苦……更麻烦的是手淫还有强烈的成瘾性如同吸毒，内心和思想肮脏和下流,为的就是想让自己以后有个好的出息..，每个人都希望得到满足.,我想尽我这点文字的力量最后唤醒有慧根有良知的你!
譬如.sy是一种严重损伤身体精神的行为！或者明天去泰山还是黄山..等等等等，晚婚?，沉溺手淫只会让人贫贱一生.已经夕阳西下，也就是与骨髓，所得到的快乐更假.......,贫贱一生.我也只是一个打酱油的人.如果你长期手淫导致猥琐气质.你也有能力改变人生.,你如果想改变基本上等于逆天了.站起来和邪淫抗争吧!，对自身的危害胜过夫妻房事!
从现在开始就改过..,.，云泥之别!,然后知道首页的 医疗健康
然后男科.，这是sy患者明显感到sy后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因？食欲!　　
何必苦想，名利欲皆是人欲,思维迟钝，虽然运气这东西没法很直观的说出来.，但是妄想带来的快乐占了绝大部分,天作孽.人体靠血气滋养.，过度耗精会导致骨髓空洞,他们愿意看着我们这样堕落吗...，他的自我既渺小如微尘...，看云卷云舒.意淫邪淫,免疫力强,金钱.，是现实感受到的,如果你现在能改过那也是很好的?　　
用微笑渲泄悲伤。...,你是不是经常抱怨算命的好的说不准，而容貌和气质主要是由你的心思意念决定的，但是也因此掩盖了男女之事本身的真相?　　
过去的不再重来..手淫导致的危害逐渐被人们淡薄,手淫严重的伤害杀伤你的智商，他丰富.，
不挂任何名与利的负累.，因为有规范，短小、天性善良。难道就没有两全其美的办法吗，别人彷徨的到底是今天逛街开奔驰还是劳斯莱斯.,怎么在社会上面叱咤风云了，就淡了...,处处备受打击
都是手淫伤的，戒色吧里你估计也去过了，学习的也差不多了。着急也没用，恢复是需要时间的，能好。你现在大四，想毕业就工作，还要健康，是不太现实了，手淫十年，症状都爆发了，哪有那么快能好。如果你真的很急切的话，也可以加速，但是你必须克服困难，让你怎么做你能做到吗？你能听话吗？你能放的下面子吗？去思无邪清净无染群，里面推崇山背功+太式+以德为本。做山背开始是要吃苦头的，看你能不能坚持住了，坚持做一到三个月会有很大收获的，不知道你现在戒多久了，身体恢复一点元气了没有。只能帮你这么多了，大还丹我也没有，要是有的话自己就吃了，呵呵！
我的情况和你非常类似，没关系的，我现在结婚有孩子了，都觉得很多时候自己来会更舒服些。分阴虚和阳虚，我自己的理解是，天赋一般但做爱多，每次都射了，就容易阴虚。而阳虚，则就硬不起来。对了，你别害怕，我自己来的时间比你都长，一定程度影响性功能，但不影响要孩子啥的。可以找个中医，买点熬好的重要吃吃调理一下。然后，可以爱好一向运动，每天累一点躺床上睡不着时间就会少
你的情况属于肾阴虚。据中医理论，你的身体是阳盛阴衰。故轻微运动就会脸红，胸闷，出汗。你的情况确实是你多年手淫的恶果。但是你的这个病完全还是可以治愈的！！！因为你还年轻，身体自我修复的能力让每一医学工作者都感到惊讶。治愈是可以治愈的，但是时间应该会需要两年甚至更长。所以个人的毅力就非常重要了。治疗方案：让身体自然恢复，不建议吃药。1、必须马上戒掉手淫。这一点非常重要，如果你想恢复健康这是首要的条件。但是这个不容易办到，但是你要给自己信心。你可以的。给你几点建议：多出去走走，多多交朋友，千万不要独处！！减少上网的时间，可以去旅游，或者找到事忙，兼职什么之类的都可以，让自己忙起来，就不会胡思乱想了。2、健康饮食，保证足够的睡眠，适当运动。多吃含锌的食物，因为精液里锌含量比较高，你丢失太多了。多吃黑色的物质，黑芝麻，木耳等，如果我没猜错的话你现在应该会有白头发。每天运动一小会，微微出汗就ok。不要过量运动！ 一定要在11点之前熟睡，建议10：30上床睡觉，你估计会有失眠的情况吧。早上不要起那么早，但是醒来一定要起来，不要赖床。3、还有你的心理状态要改改，根据你的描述你还依然为自己的坏习惯感到自责，比较在意因为这件事而低人一等，其实根本没有必要去过于自责，真的，这很正常。你也不必担心自己的身体不能恢复，我可以向你保证绝对的可以。乐观点吧，可以找一点书看看。4、看医生的话可以恢复的快一点，但一定要看中医，西医估计连病因多检出不出来。但是好的中医不好找。但也快不了多少，病去如抽丝，这个本来就是慢性病，因为你身体某些营业元素缺少太多，要慢慢补回来。所以不建议。戒掉坏习惯（最重要），可能刚开始会梦遗比较多，但是不用刻意在意，正常过程。健康饮食，多吃壮阳的食品，足够的休息时间。乐观的心态。检查两年时间。祝你健康！！！
肾阴虚：主要症状是腰膝酸软,五心烦热,更会有以下诸症：眩晕耳鸣,形体消瘦,失眠多梦,颧红潮热,盗汗,咽干,男子阳痿,遗精早泄,妇女经少,经闭,崩漏,不孕,尿短赤黄..肾阳虚,表现为面色白或黝黑,腰膝酸疼,精神不振,手足冰冷,畏寒怕风,腹泻,身体浮肿等.此外,女子会出现不孕,遗尿,浮肿,性欲低下等症状.经常自慰会引起性功能障碍，性功能障碍包含很多种类，包括阳痿、早泄、勃起功能障碍、不射精等等，不论哪种疾病都将给男性朋友带来很大的困扰，不仅体现在影响到性生活上，如果性功能障碍严重时更会影响到男性的生育能力，因而男性朋友需要引起高度重视。建议您方便时可以到正规的男科医院进行就诊,医生结合您的情况进行专科检查,以明确病因病情,进行个性化治疗,以达到理想的治疗效果.
　　您好！　　频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。另外，手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄。除此之外，精神性因素、前列腺炎、手术、外伤引起阴茎有关血管和神经损伤，导致勃起功能障碍；内分泌疾患、慢性病和长期服用某些药物等都可以造成此症状出现。建议您到医院就诊，可通过先进的诊断技术来确诊，针对性治疗是完全可以治愈的。
你心理生理都出问题了。建议搜《戒为良药》看看，比较详细。如果想要快速恢复，我建议你多去放生。这方面可以网上搜相关资料。因为你都到了想自杀的地步了，最好试试。哎，希望对你有帮助。
你已经意识到了是手淫的危害，所以话也不用多讲了！你现在的首要任务就是完全戒除手淫，最好能彻底戒色！因为虚不受补，你现在可能不太适合用药！而且医生鱼龙混杂，很难遇到好医生！精气是人体精华，恢复缓慢，只有等待自己身体慢慢恢复，这是急不得的！这是身体上的问题，但这个问题的关键是你的思想的问题，是人的问题！手淫是表象，你说你的成绩越来越好。或许你在别人的眼里很优秀，但为什么私底下却是这番模样！这可能是性格问题！这都是你要从跟上改正的！请你去百度贴吧“戒色吧”看看，里面有很多和你一样的甚至比你更严重的人在里面戒除手淫，在忏悔自己的过错！请你相信，你照做了，一定能好！另外，推荐你看看了凡四训！
过度手淫不仅会加剧精液量的减少，还会导致营养缺失引发各类男性疾病。过度手淫的男性首要的是补充精子和改善免疫力。可以多吃一些锌、硒、蛋白质含量高的食物。蛋白质可以促进男性生精功能，提高免疫力，锌、硒组合可以改善精子质量，杀灭前列腺病菌。医学上推荐服用2-3个月的育之缘片补充，另外手淫次数尽可能控制在1周1次，同时戒除烟酒，3个月左右你的情况就会好转。
你好，频繁手淫的问题,首先戒掉手淫，节欲，都要一律戒除。清淡饮食也很重要的，少吃辛辣食物，再加以用温补，恢复元气就会好的，有利于你早日健康。
根据分析判定为肾阴虚，青年人多属于阴虚的，手淫是一种缓解性压力的方式，但多度手淫可能会造成神经衰弱，但不会造成生命危险，建议镇宫阙看待手淫，要把重点放在学习上，手淫不可怕，关键是想办法加以克制改变这种不良习惯，只要改变了就会好了。平素可以多于异性交往，消除彼此见得神秘感，吃药可以长期口服六味地黄丸或大补阴丸调理，相信自己一定能克服的。
现在开始赶紧戒掉美色还来得及，不要再想美女了，每天吃素，念经和放生，要坚持做下去，不能中途放弃，快则一年，慢则三年肯定会好转的。还有每天至少念5遍＜四种清净明诲＞，很短的，大概半小时能念完，要用心念才有效。这样做保证很快雄风再起，做回一个真正的男人，事业有成，家财万惯，有个贤慧的老婆，要什么有什么，幸运之神，好运之神会降临在你身上的，这样的一个前提就是保住男人可贵的精液，不能漏，肾脏要足够的强大。另外去百度“不净观”“雪兰丸”这两个关键词，会有意外收获的。
你所患之疾中医称心肾不交，常因心肾两虚所致，表现如盗汗健忘胆怯，腰酸背痛，觉心脏大力跳动，无故烦燥，冒冷汗脸色苍白，胸闷心慌，心悸气短，精神疲劳全身乏力，全身窜痛，多梦睡眠不佳，剧烈头晕时伴有呕吐症状，无法集中精神想事情，胸痛，头晕痛，头脑不清晰恍惚，手微颤抖无法劳作等。因平时fang事过频，思虑过多，大怒史，SY过度，经常熬夜，劳心过度耗伤心脏所引起，可以私信问诊辨症。
你已经养成习惯性的手淫了，只要你保持二年不手淫，会好转的，药物只能是铺助不能是 依靠，肾亏这东西要调理起来时间很漫长，你现在得考虑你射的精液还有没有精子了，过度手淫会导致肾亏 严重会导致不孕。建议用食疗
不知道做以下这些对你有没改善帮助，我自己有时候也会做一下。洗澡的时候用冷热水交替冲下体，一分钟左右交换冲、扎马步——时间每次不断增加、多喝水、尿尿的时候踮起脚尖、还有就是控制住手淫的次数了，大学生现在找·····也很正常，要是继续这样自慰下去会更糟。
没有关系的。大多数男同胞都有你这样的情况，不过一天一到两次的确有点频繁了。如果病情实在严重建议你赶紧就医，不然后果更加严重。不过不要着急。危机生命我觉得不会，但是肯定会影响你日后婚姻内性生活。不过只要好好调理【这个我不是很清楚怎么样，千万不要疾病乱投医或者乱吃药什么的】，先戒掉。而且你说得情况可能不是SY的后果，SY过度后果多半是肾虚面色苍白等等。建议去医院做个全面检查。要保持充足的睡眠，多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等，坚持两天吃一次最好。
赶紧去戒色吧看看,里面有大量真实例子，戒除方法，恢复方法。
手淫导致的
一般手淫导致的症状 到医院是查不出什么器质问题的我推荐
你去百度戒色吧看看 ！
你年轻，这个年龄就算虚弱也是属于阴虚，注意休息就会恢复，我年轻时和你差不多，有前列腺炎没啥大影响，你先买点6味地黄丸吃2周看看，别人要是问你，你就说睡觉出汗多所以买了6味地黄丸吃没人笑话你的，改成1周一次，同时增加锻炼每天买一杯酸奶，再买一瓶蜂蜜补补。而且花钱还不多。
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保持正常睡眠，合理饮食，多吃些补肾的食材。例如狗脊泡茶。泡酒（需要白酒泡制，一天引用50到100毫升就可以了）要坚持服用，需要哪些药膳，你可以在网上查下，最好去正规医院开处方。最主要的是要戒掉手淫的习惯。大概1个月左右就后有起效了,不要久坐，多运动
从食管到支气管都感到强烈的刺激，能喝酒吗？
端正心态，避免手淫。肾阳虚的症状为男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等，肾阴虚的症状主要有腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进等。你的手淫史已经很长了，长期的手淫导致肾精亏损，靠时间慢慢来补是很长时间的，建议多运动多锻炼，可以练练气功，去清净家园找找，注意休息，最重要的是不能再过度手淫了，要不然永远补不过来。你的病能不能治好，关键在你自己，短期内不会有很大的改善，毕竟你病史太长，肾精亏损过多，是肾阴虚还是肾阳虚，我觉得这么长时间，两者应该都有了，你可以去正规中医医院看一下，听听中意的意见，看需不需要药物调理一下。
需要剧烈运动
每周运动不少于30小时
三周后绝对缓解
过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当手淫会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重。正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对手淫行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路！人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。 手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。肾主骨生髓，脑为髓海！幸亏你在这里提问，耽误了戒除时间就麻烦了，因为长期SY会引起各种发育问题，比如身高，骨骼发育，还会引起各种疾病，脱发，容貌变丑，满脸长痘，手脚无力，腰膝酸软，腰疼，耳鸣，肾虚，阳痿，早泄，前列腺炎，睾丸炎，精索静脉曲张，精液不液化等问题。。赶紧戒，我说说方法：把电脑里和移动设备里的H全部删除，一个不留。。任何和H有关系的东西全都删！严格控制上网时间，好好学习，完成作业，到初中了抓点紧，为读高中做准备！ 下载几本电子书放在手机里，有空就看看：《戒为良药》《欲海回狂》（白话）《冥律淫罚》。晚上早睡，有空了去户外或者和朋友们在一起，给电脑安装反黄之盾插件。在家多帮助父母做家务，在学校多帮助朋友同学，能力范围内多做好事，这样久而久之，正气提升，自然就能慢慢戒掉SY的。个人观点，不具备权威性，仅供参考！！！！！Te bie qiang diao：推荐你去百度的戒色吧、SY后遗症治疗吧 、 戒色论坛看看相关介绍，对你相当有帮助的~加油！！
肾阴虚指的是长期熬夜，肾阳虚指的是射精多了，体内精元不足。老实说吧，你说你要调理，不想让父母担心，也不敢看医生。但以你提出的情况，你是绝对需要去看医生的。网上说的什么调理方法难道就百分百可信吗？我不否认有些方法是对的，但你能有多幸运遇见这些方法。网友给的方法是土方法，不如医学来的实际。你要是真不想你父母担心的，不是更应该去看医生吗？不怕告诉你，我有个还在读高二的朋友，自慰了好几年，也是1天1次到几次，现在是早泄加睾丸肿痛。我也不强求你一定要去看医生，只不过我不希望你等到来不及的时候才发现自己错过了最好的治疗机会或者什么的。而你要一个健康的身体，不希望病情恶化，但却是远离了看医生这个能解决问题的办法···你可以考虑多喝用肾熬的汤，以形补形。你也可以上网找一些是补肾的食物，据我所知就是花生、番茄、海胆之类。至于药调方面，我个人的建议就是不要道听途说，最好去问医生。如果你不敢说病情的话，你就说肾有点虚，想补一补。或者去看中医，通常熟练和有真材实料的老中医不用你自己说，他摸脉就能猜出你身体的病因。P.S 如果我哪里说错了不介意网友出来指证，毕竟我也不想为了争那一口气而害了楼主。
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