让女朋友怎么摆姿势才能插进去啊 我怎么和女朋友做爱 怎么都插不进去啊_百度知道
让女朋友怎么摆姿势才能插进去啊 我怎么和女朋友做爱 怎么都插不进去啊
看清楚洞洞再进喔，不行的话你给她舔一下，一个是减轻她的心理负担，另一方面可以增加润滑度，更容易进去。如果洞洞比较干的话，应该先充分爱抚亲吻啦，不要贸然直入，那样女生会觉得痛的喔，也许下次有心理阴影了就更不想做了。
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哈哈，你跟我遇到过一种问题！只有一个方法，给你女朋友下面弄出水，一下就滑进去了！
1.游龙戏凤女子仰面向上躺卧，男子伏卧在对方身上，男股在女子两腿中间。女子阴户上迎阳具，阳具刺激阴蒂，攻击阴户上部。然后在插入阴道时，疏缓摇动，行九浅一深之法。是因为这种女在下，男在上的交合，是大多数人采用的姿势。交合时，男方双手和双膝弯曲支撑身体，迎送之时，上下翻动，前后起伏，形如蛟龙。西方有的称这种姿势为“爱神正看式”，这也是世界各地人所经常采用的传统姿势。这种姿势，男子压伏在女子身上，女子正面的一对乳房和阴部，承受男方压力，产生肌肤相亲的独特快感，同时，也给女子带来身临交合的半死状态。对男子而言，压伏女子，可以满足男人的那种“征服欲”，这种欲望是一种潜意思的优越感，虽然口中没说出来，却普遍存于大多数男人的意识里。2.男耕女织女子面向下，以双膝和双肘支撑，臀部抬起;男子以跪姿紧贴在她臀后，双手抱住女子腰腹，插入阳具后，可直抵最深处。交合时深耕浅犁，随心把握。女子则可摆动臀部，给于配合。待双方达到快感，即可鸣金收兵，静静休息。男人如万物复苏、春回大地之时在田间耕作的农夫;而女人则可左右晃动臀部，如同来回织梭，两人默契配合，仿佛一幅优雅的男耕女织。男的处在女的背后，可以饱览圆肩、阔背、细腰和丰臀，女人那撩人的身体曲线，在背后看来更诱人。取这种姿势，男人不必再用双手支撑身体，空出双手可以尽情抚摩双乳，把细腰、擦会阴，当抽送进退之际，可紧搂女腰，狠力抽送直达谷底。此种姿势最大特点在于男人在进攻时更能做到灵活机动。3.攀龙附凤女子仰躺，高举双腿。男子面向女子，跪在她股间，双手握住女子双腿扛在肩上，使女双膝高度过胸，并略提高对方臀部、脊背。此时先浅插数次，刺激俞鼠，女子就会快乐无比，津液如雨滴，再深深插入，则会更加坚挺硬壮，待女子高潮后即大功告成。这种姿势，因其相互缠绕而得其名。是我国古代男性非常喜欢采用的姿势，以男子肩抗女子双腿为其特色，古代的春宫画里有很多这种交合的姿势。“攀龙附凤”与前面介绍的“男耕女织”姿势都能把女子阴户升高凸出，因而比较有利于交合。对女方属窈窕型、男子属肥胖型，取此势最恰当不过。这种姿势，女子双腿由男子双肩来承担，喜此姿势的男子为方便动、更刺激性欲，就会偏爱窈窕型女子和小脚女子，臀腿脚硕大壮肥不易产生美感。据说，这也是五代、宋以后男子爱缠足苗条女子的性审美心理根源之一。4.曲意逢迎女子面向上正躺，双膝提起弯曲至胸前。男子跪姿面对女子，双手推女腰至女乳。阳具刺激大前庭腺，并刺激阴核。在一抽一送之际，必须深浅适度，并充分爱抚察弄阴核，女子春情荡漾，身子左右摇摆不止，津液流溢，阳具再向阴道深插，女子高潮来临，结束交合。取此势交合，女子快感来临时，由于全身为男人所束缚，双腿又紧压至胸前，此时欲宣泄快感情绪，必前后左右挣扎不停，这样促使男人也跟着一起扭动身躯，再加上阳具左冲右刺，迎来送往，双方在交合中均会享受到刺激与亢奋。在交合中，男人欣赏女子的深闺绣闱，步在九曲回廊(阴道)之中，更可以感觉到女性闺阁(性器官)的奇妙的构造与美仑美奂神奇。5.琴瑟合鸣男子用跪姿(或在床边用坐姿)，双膝打开，女子跨骑在他身上，两脚分置在男子左右两侧，双手环抱男颈。在阳具插入阴道的同时，磨擦女子阴唇，刺激阴核。男子双手捧抱女臀协助女子左右摇晃，上下刺插。女子几经交合之后，津液淋漓，直到进入高潮。男女双方面对面相互搂抱，面颊交贴、颈项交吻，如鸾凤双嬉，琴瑟合鸣，其乐也融融，自有别种姿势所无法体会到的妙处。6.鱼翔浅底女子面向下，身体正直俯卧。男子趴伏在女子背后，略女子臀部抬起，然后深深插入，刺激赤珠(小阴唇)。循环反复，等到女子春情荡漾，柳枝摇曳，香溪津溢，泉涌奔流，直到高潮。这种姿势，男女相依，如影随形，就像一对锦鲤，随波逐流，嬉水同欢。男子虽说趴在女子背后，但并不是将重量放置她身上，而是用双肘支撑身体重量，双腿打开着力在床上。因此，在下面的女子，不会因为男子全身重量压得透不过气来，造成呼吸困难，破坏交合情趣。在交合时，女子的姿势是面部向下俯卧，动作较少，多半是左右摆臀，如鲤鱼白尾，迎合男方进击。此法很适合阴户部位生得较低的女性，交合时在女骨盆下还可垫个小枕头之类的东西，以便阴户抬高暴露。7.貂禅拜月男子面部向上，半曲双腿，双膝并拢如同放置香炉之台几。女子跨坐在男子的大腿与胯骨间，面向男脚，背对男头。女子臀股前移，徐徐以阴道吞夹阳具。切勿深入，浅插即止，像貂禅之焚香拜月，动作徐缓。男子不必有所动作，仅由女子单独摇动，并且须持续较长的时间。待女子达到高潮后，男子也就该香尽而撤掉香炉。在此交合姿势下，女子用温柔的动作，主动发起攻势，反客为主，这种女子控制全局、掌握场面主宰权的新尝试，更能提高其性欲和亢奋快感。男人则一反往常的地位，扮演被动的角色，静静欣赏跨在其上的女子，上下颤动或左右摇摆，细腻中尤见旖旎，是其他交合姿势不可比的。“貂禅拜月”四字，很能表达这种姿势的意境。8.西施浣纱男子面向上正躺，双腿伸直平躺。女子面向男子，双膝跪于两侧，虚坐于上，两手抚摩男子的身体。等男子插入后，即左右摇摆，刺激女子阴核玉蒂(琴弦)，环行挪动，如同西子浣纱。在女子快感亢进，津液流出如泉水一般，愉快欣乐，喜形于色，达到高潮后停止动作。女子在上曲膝低头，身体主动，摇摆晃动时，动作舒缓妙曼，阴户吞吐阳具，不要粗鲁和太过快速，如不小心，往往会使阳具滑出或折痛，所以女子必须动作细心，就像纤弱的西施在潺潺的小溪边轻柔的在漂洗衣裳，温柔而体贴，故得此名。采取这种姿势，男子除双手扶住女子的臀部外，还可以任意抚摩女子身体的各个部位，而女子一改以往的被动为主动，在心理上会有奇异的感觉，彼此动作熟练后，会更觉刺激、愉快。现在有许多夫妻都经常在交合时用到这种姿势。9.人面桃花男女双方相向站立，根据两人的身高差异，女子需在脚下垫些其他的东西，以便于交合为宜。这种姿势最大的好处就是不受地方条件的限制，或在柳枝婆娑的树林中;或在月光朦胧的小桥边，或在水雾弥漫的浴室里……另外，在交合时，因为男女双方均不存在来自对方的压力，所以都具有较大的灵活性，两人相拥相抱，唇舌传情，互相抚摩，仿佛就置身于“人面桃花相映红”的诗情画意之中，好不惬意。10.竹林吹箫男子面向上正躺，双腿曲起分开。女子双膝跪于男子双腿中间，口含男子的阳具，慢舔轻噬，唇抚舌摩，如同在婆娑的幽簧之中，清风徐来，柔云拂面，玉女吹箫，仙音袅袅。夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，持续时间大约5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等 性生活作为人类传宗接代的惟一手段，千百年来，它不仅赋予夫妻生活一种浪漫甜蜜的情调，而且也滋润着夫妻之间相德以沫的深厚情义。
第一次、？我第一次的时候也是找不到地方、正面不好弄、我第一次的时候是她坐我身上才进去的、
笨蛋！我插你女朋友。你在旁边仔细观察，每次我在你女朋友穴内射精，你再自己式试。我插你女朋友一个月，你就学会了。
让女友双腿尽量分开，不要害羞 看清楚 抹润滑剂 之后
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男上女下。最标准姿势。不过，要女方下体湿润。好进入
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出门在外也不愁性交_百度百科
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[xìng jiāo]
性交是指男性把插入女性的，由于兴奋产生，以达到输送精子的行为。性交时，男性的阴茎要，女性由于兴奋阴道,使阴茎容易插入阴道。性交（Sex / Sexual intercourse / Coition）也称、。人与动物单纯的生殖功能不同的是，人类性交（房事），更多时间是为了获得心理及生理上的快感，而不光是为了生殖。是指雌雄异体动物中同性或异性之间的交配行为。区别于其它非性交行为的特征是：性交需要生殖器官的参与、刺激、兴奋。从生物学角度上解释，性交的目的是生殖繁衍。外文名Sex ，Coition，Sexual intercourse基本解释，详细解释同性或异性间的性行为
传统意义上的性交，也叫、、作爱，或者土话&尻屄”、“拿活”，去妓院里又称之为“打炮”或者“打洞”。当然，网络时代来临以后人们经常把性交称为做爱(Make love)，网络中又经常缩写为。有时候隐晦些的说法男的叫交公粮，港台地区有时候叫“造爱”，有时候也叫“做爱做的事”,广东人粤语也会叫“卜野”。通俗的来说也有人称为合体。狭义的性交指的是：男性生殖器()插入女性生殖器()，通过阴茎和阴道的接触、摩擦而产生快感，最终一方或双方达到高潮的过程(男性高潮即射精)。
在这种层面上，性交的功能，就是使得与相遇并结合，进而使女性受孕从而产生下一代，达到人类不断繁衍的目的。
人与动物单纯的生殖功能不同的是，人类性交（房事），更多时间是为了获得心理及生理上的快感，达到一定程度的性满足，所以，人类性交的概念，除了阴茎与阴道的接触以外，还包括各种对性器官以及快感区的刺激手段。性交是一种性满足的方法，但性满足不一定指性交。
另外，在某些人中也有所谓的非插入式性交，如乳交、口交、足交、肛交等。之情流出之水液。如者。楞严经八曰：‘因诸爱染，发起妄情。情积不休，能生爱水。（中略）心着行淫。男女二根，自然流液。’又爱欲之烦恼，能润业而引未来之果，故譬之以水。八十华严经三十七曰：‘业为田，识为种，无明闇覆，爱水为润。’性交是欢娱之事，除了人的本能和后代外，主要是为了愉悦。新近，欧美和又有最新研究，都发现性交有着明显的健康效应。
做爱的好处：
1.锻炼身体医学院的研究认为：性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次计，一年内相当于慢跑120公里，所燃烧的热能是7500卡。
2.增加吸氧量 性生活中由于不知不觉中加深了呼吸，从而增加了细胞内获得的氧气量，促进了体内各脏器和组织功能。
3.增加的分泌脱氢雄甾酮是男性需要经常补充的雄激素，该激素能使男人精力旺盛、刚阳气充足。在做爱期间特别是在性高潮和射精前，体内自然释放的该激素比平时高3～5倍。
4.提高的分泌水平 雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能，性生活有规律的女性，雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。
5.保护前列腺 定期的射精能帮助清除前列腺内堆积的液，避免或减少慢性非细菌性前列腺炎或病原体感染。
6.降低 有规律的做爱能地降低体内总水平，并能调整对身体“有益的”和“有害的”胆固醇比例。
7.减轻压力 对男女双方，和谐的性生活都是最有效的减少精神压力的途径。它能解除紧张心理并得到乐趣和满足的积极情绪。
8.保持头脑年轻 根据的医学研究表明：适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，推迟记忆力减退的速度。
10.减少心脏病和心肌梗死的发生 性生活可以让、、、肌肉、更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和。拥有和谐性生活的人发生的危险比性生活不和谐的人至少降低10%。
11.提高妊娠率 据研究，一周性生活少于一次，则半年率只有15%；如果每周两次，半年怀孕率为30%；如果每周三次，则半年怀孕率可高达45%（但性生活过频时，可致精液质量下降，怀孕机会反而减少）。
12.精液有助于清除阴道杂菌 实验证明精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素，它能杀灭、、等致病菌。但对于性病的病原体诸如及其他病毒类、原体类、螺旋体类、淋球菌等，精液则无招架之力。一、不要带病过。正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活；身患结核病又具传染性，也应避免性交；尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。
二、不要疲劳性交。性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。
三、不要心情不快勉强从事。有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。
四、不要经期过性生活。女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。
五、不要酒后性交。一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐；而且酒后受孕会危及胎儿。
六、不要不讲卫生。在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功；如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。
七、不要男尊女卑思想作崇。在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。
八、不要准备不充分，匆忙而就。有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。
九、不要饱食或饥饿性交。因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活；相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。
十、不要精神过度紧张或羞怯。多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、美满。
十一、不要浴后房事。浴后立即过性生活，会使血液循环平稳失调，影响身体健康。
十二、不要产后房事。如果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。
十三、不要“五更色”。“五更色”是指黎明前过性生活。因为双方都得不到休息，使机体的平衡失调，降低抵抗力；也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。性交有着各种。其实这些技巧无非是告诉男性如何，如何，女性如何运动，如何给爱抚。所以掌握性交的，对增加两性技巧，提高房事的乐趣是有帮助的。提及健身，很多人首先想到的是锻炼。很少有人知道，的性爱有助于燃烧多余，与锻炼健身有之妙。《》最新载文，刊出有助于减重的6种性爱，帮助夫妻在享受的同时减重健身。
1.。超过90%的夫妻选择这种性爱姿势。该体位涉及身体伸展、弓起和紧绷动作，能很好地锻炼、、和。女方平躺时也可以拉伸背部肌肉、弓起身、收紧，性爱过程中还可以上抬身体，吻爱人的嘴唇或脖子。保持这个姿势半分钟，能增强腰腹力量。新德里性爱专家希韦·加吉博士表示，男上位时，男方和承受压力更大，肘部和膝部最大限度保持平衡，因而肌肉得到拉伸。
2.。，女上位除了使女性更容易达到高潮，还能有效锻炼腹肌和腰背肌肉。女方占据主动，对其手臂肌肉要求更高。男方可充分利用，搂住女方，以保持平衡。女上位保持一定的时间，可最大限度锻炼女方二头肌、、前臂和。男方上挺动作可锻炼腰部。
3.对坐式。对坐式体位，即两人相对而坐，女方把脚缠在男方腰间。该体位可有效拉伸小腿肌肉。由于双方既要保持坐姿稳定又要有一定力度完成性爱动作，对多处都有较高要求。印度性学家普什卡·古普塔博士表示，这种体位比男上位要求更高，锻炼效果更好。注意：背部肌肉弱的，最好不要选择这种体位，否则容易拉伤肌肉。
4.靠墙式。靠墙站立式性交可提升快感，这一体位可有效地锻炼四头肌（大腿前部肌肉）和腰部肌肉。男方身体略微前倾，女方背部可适当弯曲。古普塔博士表示，靠墙站立式性交对双方体力要求都更高。另外，为了保持一定高度及角度，双方大腿及腿部肌肉会得到拉伸。另外，实施该体位时，男方可以将女方完全抱起来，激情中消耗会更多。
5.扛腿式。所谓“扛腿式体位”是指女方将双腿抬高架在男方双肩上。这一体位可极大男方战斗力，同时也能拉伸女方腿部肌肉，锻炼腹部肌肉。加吉博士表示，该体位是很理想的，相当于健身房运动30分钟。
6.蹲伏弯腰式。除了常规性爱姿势之外，坐立、弯腰和蹲伏等动作可延长前戏时间。这比房锻炼更具优势。由于该姿势需要大量的弯腰和卷曲动作，因而可极好地锻炼脊椎肌肉群和大腿内侧肌肉。坐立或弯腰动作可锻炼腹部肌肉群，令身材更匀称。注意：腰部疼痛时，不宜选择该，否则会加重不适。1.后入式
这种姿势保留了后入式所有亲密特征，拥有侧位式的灵活性，而且集站立式所有的色情特性为一体。这种体位可以让双方自由抚摸对方的身体，及时感受对方的变化，因此不要让自己的双手闲着。这种姿势的唯一不足之处，可能某些夫妻在插入时有些困难。因此可以采用一些变化：可以站在椅子上，沙发上等等。
这个体位是的式的奇特演变。两人面对面，紧密对视着对方，这种感觉相信不会差的。双方直立，面对面，女性抬起一只腿，依靠在男性的大腿上。这样，方便让男性的器官进入女性身体。这种姿势要求两者的身高比较接近，否则的话，就有些不太方便。如果女性的身体足够柔软的话，还可以将自己的腿放在男性的肩膀上，这样的话，女性的生殖器官就更加暴露给男性，进入身体就更加容易了（一般女性是做不到这样的）。
3.直立携带式
这种姿势对于男性身体的要求比较高。如果男性的心脏承受力不够，手臂力量不足，下盘不够稳定，腰部不够强壮的话，还是不要尝试这种姿势了。还有如果人在中年，而且身体不够威猛的话，还是跳过这一节。这里还要再次强调一下，这个体位对身体的要求很高，别为了一时的快感伤害到身体，那就得不偿失了。
老汉推车式体位融做爱与游戏于一体，在你们性爱的同时还可以玩游戏！如图所示，女性向前扑倒，双手支撑地面，大腿两侧夹住男性的腰部。如果女性太肥胖的话，可是适当的改变下姿势，女性的双腿可以着地寻找支撑点。这种姿势对于男性的手臂力量有一定的要求，而且要有很强的控制力。
为了做到这种姿势，女性的身材要呈部分桥形，双腿分开，男性膝盖跪着，双手可以扶着女性胯部，帮助保持体位。可以在女性的脖子下面垫一个松软的枕头，这样可以减轻压力，防止女性脖子及背部受伤。这个姿势可以给男性供给便捷的插入角度，而且拥有强烈的视觉后果，应该可以作为夫妻的惯例性爱体位。有人认为病人食用“”，多可助其再现“雄风”。其实，即使阳痿病人服用“春药”后，确能使阴茎暂时勃起，也只是。专家们提出，只有消除病人心理上的焦虑和恐惧，适当地使用辨证论治的药物，或者针对的病因，才是“再振雄风”的根本。否则，不问青红皂白地寄希望于“”，尤其是中青年患者，服用后犹如火上浇油。青少年频繁，容易导致。
1)40﹪以上阳痿都是由慢性引起的。并且前列腺炎很难治愈，难治的原因在于药物很难到达腺体，纳米银前列腺片是肛肠用药，纳米银在水的作用下，穿透性很强，用药五天后“滴白”现象就会改善，连续用药一个月可以治愈。如果是器质性阳痿，很难治愈，可以同房时用勃乐起勃器，一分钟内可以让阳痿患者勃起同房。最常见于平常包皮掩盖龟头，但在勃起时外露的情况。专家跟踪调查发现，由于平常龟头粘膜隐藏于包皮下，龟头粘膜平常受到的摩擦、刺激较少，使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。当性生活时，勃起后龟头外露，当龟头和阴道进行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜神经过于细腻和敏感而触发射精的过早出现，造成。阴道是女性性功能的症状表现，主要指性交时阴道和系统不自主的剧烈而持续的收缩，使勃起的阴茎无法插入，或虽能插入，但在性交时或性交后，阴道口或深部产生疼病及不舒适。
主要是心理因素造成的，如长期接受错误的，过去有过性创伤的历史以及新婚夫妇缺乏等，从而对性交产生消极、紧张、恐惧、焦虑、内疚等心理，进而引起阴道痉挛。除了心理因素以外，生殖器官的先天发育不全、某些病变以及性交操作技术不当等，也可以引起阴道痉挛。如处女膜厚韧、、外阴和阴道的炎症等，或者性交时兴奋不足、男性动作粗暴等，造成性交时疼痛剧烈，而发生保护性反射而引起阴道痉挛。是指缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因此，性冷淡又分两种类型：有性感缺乏、性冷淡综合症和无性感缺乏、性冷淡综合症。
女方仅将性生活作为妻子的义务，而非象吃饭一样是自身应有的生理与心理的需求；若再加上性知识缺乏而造成性生活技巧不足、方式单调，甚至性高潮障碍，性生活便无乐趣可言。
有人调查受过良好而身体健康的夫妇中，16%的男性和35%的女性患有症。在未育夫妇中，性冷淡占2%，但是真正毫无性欲的人几乎不见。性冷淡与缺乏是两个完全不同的概念，不能混为一谈，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因此，有二种类型：有性感缺乏——综合征和无性感缺乏——性冷淡综合征。是指夫妻性交时不是感到愉快而是感到不适甚至疼痛。性交疼痛现象，有的发生在婚后不久，有的很久才发生，也有的到妇女才发现。疼痛的部位有时仅在外阴部，也有时在内部，还有的影响到腹部、腰部、背部。性交疼痛可以在性交时发生，也可以在性交以后发生甚至一直持续到性交后几小时或几天。如果一旦发生了这种情况，而又未能及时纠正和治愈，不仅会影响到夫妻间的正常性生活，而且会影响到彼此的感情，可以使用水溶性的人体润滑剂缓解。
女性性交疼痛
润滑不足是导致性交疼痛的首要原因。我们的对前戏所产生的反应分为两部分：第一部分是充血；第二部分是润滑，即阴道腺体中分泌出液体，令阴道润滑。如果性爱在这些反应前开始，那么性交疼痛就会不可避免地出现。
2)、阴道炎
据统计，有16%的女性患有这种疾病，外阴阴道炎的症状是灼烧、瘙痒和刺痛感，以及外阴和阴唇的发炎和疼痛。
3)、盆腔充血
盆腔充血与鼻腔充血不同，在前戏和性唤起阶段，大量血液涌入盆腔;做爱之后，肌肉和血管都得到放松，血液回流至身体其他部位。但如果此时肌肉不能放松，血液无法散开，就会造成钝痛。这种情况并不危险。最好的治疗方法就是“高潮”其作用类似于“泵”。如果你的情况属于感染
真菌性酵母菌的过度会使外阴、阴道和子宫颈感觉灼热、瘙痒并且非常敏感，有时阴道里还会流出细菌凝块。患有酵母菌感染的女性在做爱时，会感觉伴侣戴着一个“砂纸一样的”。如果你有类似的感觉，可以在医生指导下采用抑制酵母菌繁殖的药物。
4)、碰撞子宫颈
大约有20%的女性属于子宫后位，即子宫向身体后方的尾骨方向倾斜，而非正常地向膀胱倾斜。这就导致男性的阴茎很容易在做爱时撞击到子宫颈。任何女性都可能遇到类似的问题，有时是体位造成的(比如后进式)，也可能是男性的阴茎较长造成的。因此，可以换为女上位的做爱姿势，这个姿势可以让女性来控制进入的深浅、频率，从而减少阴茎与子宫“撞车”的几率。
5)、卵巢囊肿
如果性交疼痛的痛点总在一侧出现，那么你很可能患上了。多数囊肿会在几个月内消失，如果你感觉疼痛点在骨盆正中央，而且当你排尿时灼热感明显，那么很可能是泌尿系感染，需要就医并服用消炎药物。
女性出现性交疼痛，最好给伴侣说明，尽快找出原因，如果有病理现象，请迅速到医院就医，以免引发严重后果，影响你的生活。
6)、过度性交
性生活时全身肌肉处于高度紧张状态，尤其是盆腔和臀部肌肉持续收缩。这就会增加周围血液循环的阻力，使血液循环发生障碍，并一直持续到性生活结束。若性生活过频，肛门静脉丛常发生血液循环障碍，静脉曲张、瘀血，突出于粘膜或肛门外，以致不可逆转，就会导致的病发。
7)、性交不洁
性交不洁会导致男子的精液和女子的阴道分泌物都可流向肛门，导致发生，使局部红肿，阻碍局部血液循环，组成瘀血而诱发。
8)、忍精不射
忍精不射是一种违反性生活留存效率的举止。很多人以为精液是男子的“精气”，因此会做出忍精的行为。实际上，在性交时忍住精液不射出，肛门附近的臀部肌肉受到的影响最大，孕育产生痉挛性收缩，而这时肛门附近血液循环所承受的压力几倍于的性交，因而很简单引起或加重疾病环境。阴茎对阴道是一种常见的行为。由前戏开始，并引起性伴侣的，最终使得男性的勃起和女性的阴道分泌粘液作为天然的。男女双方暴露身体，男性将勃起的阴茎插入到女性大腿之间的中，并进行反复进出抽动，相互摩擦，最终达到和男女的高潮阶段为结束。有关和的详细描述，请参看人类性应答周期。除此之外还有其他性交行为，关于性应答周期的描述多半类似阴茎对性交行为，不过也有例外，见。
第一步，是接触
女人喜欢男人轻柔的摸女人的手，在摸手时有些暗示，让女人的心荡漾起来，想让男人抱着、吻着。如果在摸女人的手时，紧张得发抖，或是神经质地做些小动作，女人不会喜欢，反而会有些讨厌。
第二步，看到女人不反抗握手和暗示
男人把女人抱入怀中，动作要快、要猛，女人最喜欢男人这么强烈的要她，然后紧紧地抱着，把身体贴在一起，密不可分，这也是多数女人需要的感觉。一边、一边轻声细语是少不了的，男人不时地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的，女人知道男人投入了情感，下面已经开始酝酿了。这时你就可以把她抱得更紧，然后有意无意地把手碰到她的和阴部，让她感觉到你。
第三步，是吻
吻要热、要软、要长、要深、要活，让女人在吻时就有感觉，这就是男人的功夫了。一般舌头应该在女人嘴里不断地碰她的舌头，时快时慢，有时要用唇热吻一阵子，有时转动头部，让吻变换角度，女人这时多数会站不住了，男人可抱着软绵绵的女人坐下来，最好在床上，没有条件可在上或任何地方。吻应该继续，直吻得女人的手开始伸向男人下部，身体热得发烫，紧贴男人，说明女人性欲已经很强烈了。男人可趁女人没有反抗力时，开始脱女人的，要轻柔，不要停下来，更不要去评价女人的衣着，放在后面说较好。男性特征
男性达到性高潮时，、与阴茎肌肉会快节奏地收缩。收缩的与会将在里的与经由从阴茎尿道口排出。这一连串的不随意肌收缩与自主神经的反射，会造成愉悦的感受。高潮时间约3到10秒，但高潮感过后精液可能会继续排出。此外，性学专家哈托雷博士调查报告显示，约有17%男性性高潮是单以收缩表现，收缩时间可以较射精时间略长，约1至2分钟，高潮结束后，此时会逐渐放松。因此，虽然男性性高潮往往伴随射精，但是高潮感与射精的持续时间并不相等，也不一定孰长孰短。 男性射精后一般会进入“不反应期”，这段期间内无法达到另一次高潮。不反应期的时间从数分钟到数小时不等，因人与环境不同而异。
达到性高潮往往以抚触的方式完成，男性也会与刺激有关，因此前列腺亦称男性。射精过后也是性高潮的结束，此时阴茎会逐渐脱离勃起状态。男性在接受按摩，或接受的情况下，伴随一定的性的作用，引发性高潮，即所谓的，亦能引发未勃起状态下的射精。
女性的性高潮通常会有几个方面的表现：
女性胀大突出，随高潮跳动，女性呼吸、心跳加快，女性的手会不自觉抓紧（尤其是抓紧性伴侣）。
女性嘴巴会微微张开，女性阴道的会有0.8秒节奏式快速的收缩与放松（约7至8次）。
女性的肌肉会短暂性的僵硬。
女性会随着高潮的不同不自觉发出自然而节奏式或尖叫，例如：啊、咿、呀等字，会出现短暂无意识现象。
女性的、、、周围会变得很红润。
女性在高潮过后，并不像男性一样马上从高潮的状态消退，因女性没有不反应期，所以高潮是由大脑神经传送至阴部，只要继续多就可能达到多重性高潮，这也是男女性高潮最大的不同点。有些女性在高潮后会有肌肉瘫软的现象，此现象让女性可能暂时有腿软的感觉。有一些女性会体验到时喷射出液体，称为女性射精或，这些体液主要来自于。有性学家说25到30名女性中才有一个会有这种体验。男性的快于女性，阴茎的勃起时间可以很短，接受到刺激就会迅速勃起。
男性到达性高潮（射精）后，快速消失，阴茎变软。女性的兴奋发展较慢，需要的时间也比较长，在达到高潮后，会有一个渐渐消退的过程。
女性的高潮，有时候会表现为阴道射液（喷水），这在日本所拍摄的色情影视经常出现，日本人叫，但不要以此来衡量女性高潮，一般情况是阴道发生规律性的收缩，这时候女性会希望男性的插入更有力，更快速。
一般情况下男性会早于女性到达高潮，所以为了使女性获得性满足，男性就需要多了解一些爱抚与插入的技巧，两性技巧一般包括爱抚的技巧，如手的技巧、口的技巧等；插入的技巧，如深度变化，节奏与频率变化等、角度的变化等。同时在这些基本技巧的基础上，人们总结了许多种性交姿势与性交术语，比如九浅一深法、老汉推车法、传教式、小狗式、侧卧式等。
需要说明的是，多进行体育运动，有意识的锻炼身体，会使男性更有兴趣，更持久更有力度，女性也会有更多的性欲求，良好的身体是本钱，爱情是双方获得高潮的春药。
女性第一次性交时，会有比较大的心理负担，因为女性阴道口处有一个薄膜组织，第一次性交时，男性的阴茎将强行通过这层膜，使其破损，所以女性初次性交时可能有出血现象。性交前后，男女双方都应清洗外，这是防止生殖道，避免引起泌尿系感染及某些传染病发生的重要措施之一。
1.性交前清洗外生殖器可防止感染：男女外生殖器的粘膜与皱袭，平时很容易滋生细菌。尤其是男性的包皮与龟头之间，常藏有白色的包皮垢，性交时很容易把病菌带入女子的阴道或尿道，造成感染。对于男子来说，如不及时清洗也会造成阴茎头和包皮发炎。
2.性交后清洗外生殖器，不利于细菌的生长繁殖：因性交时局部充血，分泌物增多，还有精液等，粘在外生殖器上，如不及时清洗会导致细菌大量繁殖。尤其是会阴部，既潮湿又不透气，更容易造成皮肤和粘膜发炎。所以应于性交后或性交后次晨清洗外阴部，并要养成自外阴前方向后方擦拭的习惯，这样可以避免来自肛门的污物污染阴道口和尿道口。
3.性交后排尿一次，借助尿流的冲刷，达到尿道自净的目的：尤其是女性尿道短直，尿道口周围的细菌易逆行感染尿路。加之性交的机械刺激更易诱发尿路感染。因此，在性交后，应养成排尿的习惯当你还沉浸在刚刚的享受之中，你走进洗手间，却倏忽发现自己下体流血。比起下体出血，再没有什么能把你更快地拉回现实之后。有很多原因会导致性交后出血，而这些原因都不可小觑。
现在就为你解释性交后出血的最常见的10种原因。
1.子宫颈发育不正常：子宫颈发育不正常是子宫颈上皮细胞癌变的兆症。有多个性伴侣，18岁前就性交，16岁前怀孕，或有性病的历史等都会增加子宫颈发育不正常的可能。通常通过进行进行治疗。
2.衣原体感染：病毒感染通常是通过性行为和与精子、阴道液体或血液传染的。
3.淋病：一种由病毒引起的性病。有很多药物治疗能治愈这种病。
4.阴道炎或子宫颈炎：可能是阴道或子宫颈的发炎，肿瘤或病毒感染引起炎症。治疗方法根据病因而定。
5.子宫颈息肉：子宫颈息肉是一种生长在子宫颈内膜，或者子宫颈内膜的一种无毛的，红色或紫色，形状像手指的瘤。子宫颈息肉十分脆弱，并在子宫颈内突出，很容易就可以无痛移除。
6.滴虫病：一种通常由原生动物引起的性病，也可以在分娩的时候，由带病的母亲传染给新生婴儿。也有时候，从自来水、尿液、厕所座、游泳池传播病毒。这种病会引起阴道炎。
7.阴道酵母传染病：阴道的真菌生长过度。病症通常有：、疼痛、有臭味、等。
8.子宫内膜炎：子宫内膜炎即子宫内膜感染。
9.：当子宫内膜过度生长，而导致子宫内膜伸出，伸进子宫，就会引起子宫息肉。患有子宫息肉的妇女会在经期之间出现出血。其他症状包括：性交后出血、月经过多、更年期后出血、在服用疗药期间出现出血等。在子宫镜检查术帮助下进行刮除手术，是一个较好的处理方法。
10.纤维瘤：一般来说，纤维瘤是一种良性肿瘤。它们是纤维性的实体瘤。只有少数的纤维瘤是恶性的。纤维瘤的病症有很多种，有些妇女会不出现任何症状。到了更年期后，当停止分泌，纤维瘤会自动缩小，并且慢慢消失。性交不射精，指的是在性交的过程中临近性欲高潮即射精前突然停止性交，目的是不让精液射出体外。这种性交，称为“间断性交”，亦称为“性交中断”。这种急刹车对双方来讲，非但不会延年益寿，相反，对男女双方的身心都有害无益。
危害之一：可诱发。性交半途中断，无论的性中枢、各路性活动控制神经以及各个性器官依然处于兴奋状态，不能很快松弛下来，无形中就加重了神经系统与性器官的负担，造成一种“过度疲劳”现象。
危害之二：可诱发射精异常。通过性交中断强烈地抑制不射精，如果经常这样，会酿成。轻者出现射精时间延迟、射精不爽快，重者压根儿就不再射精。
危害之三：忍精不射是一种违反性生活功能的行为。在性交时忍住精液不射出，肛门周围的臀部肌肉受到的影响最大，产生痉挛性收缩，而这时肛门周围血液循环所承受的压力几倍于正常的性交，因此很容易引起或加重病情。
危害之四：可诱发无菌性前烈腺炎。正常房事射精后，Y茎勃起很快消退，几分钟内Y茎的血液减少50%-60%，随着10-20分钟，性器官血流状况会恢复常态。如果是性交中断，性器官血液的复原速度大大减慢，慢器官会处于长久的充血状态。
危害之五：可诱发血精。与上述性器官充血消退较慢同样道理，精囊广泛与持久充血，精囊壁上的毛细血管会扩张破裂，导致血精。
危害之六：可诱发频繁遗精。性交过程中，随着性冲动的发生，各附属性腺分泌增多，精液量骤增。如果中断性交，这些精液没有去处，必然会通过遗精方式排出体外，易产生精液与诱发频繁遗精，对身体健康不利。性生活本是让人愉快的事情，但如果你有性交疼痛的烦恼的话肯定会不尽人意。当然了性交疼痛也不能怪你，是因为它多为某些疾病的“替罪羔羊”。那么性交疼痛提示哪些疾病呢？导致女性性交疼痛的器质性因素，可以发生于生殖系统的各个环节。
常见的有以下几种类型：
1．子宫后倾或伴有，月经前期，由于盆腔充血，可引起性交时的深部疼痛。有纤维样变性也可引起深部疼痛。子宫内膜异位，子宫内膜种植子宫直肠陷凹和子宫骶骨韧带，常致经前期性交疼痛，随性交动作而深部疼痛。
2．外生殖器由处女膜异常发生的性交疼痛，常伴有阴茎插入阴道困难。阴唇、阴道口粘连、炎症、脓肿，常发生局部疼痛，呈锐痛、烧灼样痛，或撞击时的疼痛。
3．阴道感染性疾病或阴道创伤，由于缺乏雌激素或放疗后所致的阴道萎缩，或由于寄生虫、引起的阴道、子宫颈内粘液的酸碱度改变。其疼痛多在阴道口、阴道内，呈锐痛或轻度疼痛。
由于性交疼痛通常伴有明确的妇科疾病，因此医师要详细询问病史及各种社会心理相关因素，了解疼痛的起因、部位、持续时间及并发症状等。要详细进行妇科检查、含窥器检查、阴道检查和必要的三合诊检查。当然了它的起因也不是完全为妇科疾病所为，有时候也可能是心理因素所造成。
比如说很多女性在性活动中始终扮演着被动的角色，她们不知道自己在性活动时该做些什么。有时男性会指责她们无能。反之，她们又担心男性说自己“不端庄”。或者是害怕妊娠，反复的避孕失败和人流会使女性对性交产生抵触情绪。1.概述
性交恐惧症：性交恐惧症患者，并不是、行为败坏，只是由于受到某些因素影响在心理方面有些失常。一般情况下，在性交时对性行为产生恐惧和忧虑，并且男性在性交过程中不能担当主要角色，当然也不能体会性高潮，造成阴茎不能勃起的性交障碍，在医学上这种现象被称为性交恐惧症。
性交恐惧症的形成原因是比较复杂的。比如有些人在性发育期间未受到正确教育，或者受到某种强烈的，所以不能形成正常的性角色，成年之后就难以完成相应的性角色行为。这有两种情况：一种是缺乏父母之爱，比较孤独，性停留在“”阶段，仅仅从行为中就得到了安慰，感到了满足。另一种是受到强烈刺激，成年后，能与一般交往，但恐惧看到，害怕性交。
首先要树立坚强的信念：人的性行为是一种自然的本能，具备这种能力的人，就象无须学习就会出汗，就会消化一样。在性交之前，应当只考虑成功，而不去考虑失败，不去顾虑以前曾经发现过什么事，而应当是从这一回开始，认定“我会成功”。有了这样的思想准备和基础，就已经成功了一半。
其次，征得对方同意和体谅，也是十分重要的。在性交的恐惧中，是关键。必须给更多的爱，去融化这种恐惧。除了在平时可以和经常就这个题目展开讨论外，夫妻共同阅读有关的性知识读物，以了解科学知识，懂得人类正常的性反应。此外，还要在性生活中鼓励采取主动，，逐步克服恐惧。
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