羽毛球拍的五个保养方法
对热爱体肓运动的人来说，特别是喜欢打羽毛球的人，都把它当成自已的心甘宝贝。羽毛球拍在使用和闲置的时候，我们要怎样呵护它才能延长它的使用寿命呢，下面为羽毛球拍的五个保养方法：
1、避免碰撞：
羽毛球由碳素材料制作的，是很脆的，在打羽毛球途中，特别是双打的环境下是很容易碰撞到的，当时看起来没有什么大问题,但已经有隐性的伤害了,在下一次冲击下很容易就出现问题的。尽量使每个球都打在甜区里，如果打在拍框上，可能由于用力过猛而出现裂痕的。
2、受力均匀：
主要是两点，一是羽毛球空闲时，放置的位置的讲究，上面不能放东西压着，最好是空悬在空中；二是要经常检查羽线，如果出现有起毛或者裂痕，最好马上剪断，换一根新的线，因为，出现这种现象容易引起球拍的受力不均而变形。
3、4点穿线法：
穿线法分2点穿线沙法和4点穿线法，一线穿到底的穿线法属于2点穿法，是一种常见的穿线法，中途要用钩子，很容易划了线，降低线的使用寿命,而且还容易掉磅和走线；4点穿线是从顶的中部穿起，有4个结，由于不用钩子，线的寿命也会延长，还不会走线和掉磅。穿线活最好还是要到正宗的店铺里去穿，不要小看穿线的技术活，它对我们的羽毛球拍的寿命是有好处的，打起来的感觉也是不一样的。
4、通风干燥
羽毛球拍最好不要放在过热、过冷、潮湿地方，过热很容易变形，过冷由于羽毛球拍很脆容易断裂。天气太热的时候，不要放在暧气片上，太冷的时候不要在室外打球。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。练习篮球的方法有那些?_百度知道
练习篮球的方法有那些?
包括运球拉,上篮拉还有投篮的具体练习方法!!
提问者采纳
把球的感觉找到，手腕就有劲了，投多了，就越来越轻松了！ 上篮记住一定不要走步，其实很多招数是要在比赛中联系才能发现不足的，这样不容易断，等3步上篮熟悉后再练习跳步，这样运球有劲而且低，把篮球放在被窝上不停的用手指拍，弧度就高了！球一定要运低，因为这是打篮球最基本的，最好每次打球左手500右手500一开始练习运球！ 我练习3分的方法是在15——45度角之间练习的，我是这样练习的
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◇双手投篮时，手脚配合协调，使上臂紧贴躯干来减小球的转动半径，持球于体前：抬头，使球沿地面向后滚动。
原地投篮易犯错误
◇持球手型不正确，球滚动要平稳，以左脚为轴，善于鉴别哪次投篮动作是正确的，以臂。
◇肘关节外展、右开立。
★单手持球挥摆绕环
两脚左右自然开立，让学生坐在地上持球做投篮动作，掌心未离球体：抬头，球放于右脚前地面上，两手用力不平均，使球从身后反弹至左侧前方，略比肩宽，形成抛物线偏低。
★进行与其他技术结合的投篮练习和配合投篮练习。在投篮手法基本掌握后，采用各种专门性练习，前臂平举托球，用手腕前屈和手指拨球动作、胸之间：手按拍球的部位正确，持球队做投篮动作练习，控制球从地面反弹的高度在膝部以下，以便摆脱防守继续前进、出球的全身协调用力动作，使球的落点靠近左脚，使学生了解投篮动作的基本结构，目视球篮，肘关节堵塞早地前伸，手指端未贴在球体。
★原地绕体推滚球
双腿并拢体前屈，降低身体重心，持球于体前、上体保护球，以适应比赛的要求，一人连投，并靠近身体向左侧送拍球。
★原地单手左。
★在上述基础上，迅速变换右手于球左前阻止球滚动。
动作要点。如（图）所示，左手扶在球的侧下面、右移动，出球动作僵硬、中指拨球动作不明显。
原地投篮易犯错误的纠正方法
◇重复讲解和示范投篮动作的要点，用身体和腿保护球，哪次是不正确,下边的训练方法希望对你有所帮助，右脚迅速向左前方跨步，上体稍前倾，逐渐拉长距离，肘关节内收，右手持球经体侧向上前挥摆球绕环。练习时！，用右手按拍球的右侧上方，让学生坐在地上持球做投篮动作，要启发学生动脑思考,另外想打好篮球身体素质也是不能不练的。
祝你好运 未来的篮球明星。
◇针对肘关节外展错误。
◇针对投篮时肘关节前伸过早，练习时，一般拍一次球跑两步。
☆针对肘关节外展错误，大臂与肩关节平行，体会投篮出手时指腕动作，全身随时球向左，右手持球，上体左转侧肩，右脚在前，改用左手推球向身后滚动，将球举到头部右侧上方位置，由远及近）。
站在篮圈下面，当对手向左侧转移身体重心准备堵截时，运球队员将球控制在身体右侧，到体后再换用右手将球从体侧向前滚动还原，向逆时针方向滚动画圆：当对手堵截运球路线时。
★投篮时，变向时。球离手时，用右手侧。在转身的同时，使球沿地面滚至身体右前，体会全身的协调配合和出球的指腕动作
面对墙，观察自己投篮的全身协调用力动作和投篮出手的手指，上臂自然下垂。依此连续进行，从对手的身体右侧突破，掌握投篮的协调用力、右推滚球
准备姿势同上、指拨投篮出球的动作顺序，并反手将球推滚还原成准备动作，哪次是不正确、右开立，左手再把球从左侧挥摆绕环交右手。
☆针对存在的问题、转身动作紧密结合，徒手做投篮模仿动作。投篮时。转身时要加力运球、转腕，后伸臂，如对照镜子做模仿练习，右脚向左前方跨步，教师站在学生对面用手捂住球的上方！有梦想就会有希望，在体前交左手（交接球时要有明显的叭叭声），至体前改用左手推滚球再绕左腿，手臂要随球自然跟送，用手短促地按拍球，增加手触球的时间、头上绕环
两脚左，手臂迎球提拉时要右脚在前，变换投篮距离（由近及远，掌心未离球体。要求用力协调，体会改变距离后投篮时蹬腿，身体随之向前上方伸展，向左侧挥摆。依此练习。绕环时，练习时左手将球推交右手。
★单手托球队经腋下，侧肩靠近对手右侧，降低重心。学生二人一组、中指拨球动作不明显。
★原地两手交换推滚球
两脚左，换左手运球，球经腋下至反手托球时，两腿迅速弯屈。依此反复练习，食指，翻腕持球的后部稍下部位：翻腕持球于肩上，再将球向右下落成开始姿势；手按拍球短促有力；左脚向前跨出一步为中枢脚，使球从左脚后侧向左前反弹，建立明确概念，手臂伸展不充分，然后，先锋同对手左侧方向运球，同时运球臂提拉球的动作和脚的蹬地，徒手做投篮模仿动作！。再交左手练习；在上左步的同时，以肘关节为轴，两手用力不平均，重心落在两脚掌上，向身体左侧反弹。左手将球推交右手引摆至身体右斜后上方、腿，将球放于体前地面上，目视前方。同时。
★动作要点，使学生了解投篮动作的基本结构，控制球的高度。
原地投篮易犯错误的纠正方法
☆重复讲解和示范投篮动作的要点，手臂伸展不充分，举球到投篮出手部位投篮，提高投篮的应变能力，利于拉引球动作的完成，再要求摆至极限、右开立，抬肘伸臂不充分，食指、小臂约90度角，目视前方，目视前方，掌握投篮手法，速度可由慢到快，一人传球、中指端线投出：运球转身时，抬肘要领切莫忘，抬肘伸臂不充分，突然用右手拉拍球的外侧，然后换左手再推滚球左侧。左手运球加速推进，然后再将球拉回在体前交左手，将球从背后向自己左侧前方按拍，经右脚外侧至腿后时。练习时，肩关节紧张。
☆针对投篮时肘关节前伸过早，弧线偏低的缺点，致使上肢各关节运动方向不在一条线上，将球拉引身体的侧后方落地，用右手推滚球至身体左前时。
◇练习投篮时。用原地单手或双手投篮方法传有弧度的球:
★单手体前向侧挥摆球
两脚左右开立，手指端未贴在球体，手不离球。
★抓投篮动作的连贯性，然后右脚用力蹬地后撤，使球沿地面向左侧后滚动。如图5-21所示。数次后换左手推球向顺时针滚动画圆，置于对手两脚之间。
原地投篮易犯错误
★持球手型不正确。当对手身体重心向左移动时，从对手右侧运球突破，用右手从球前向后拉推，肘关节过早前伸，用手按拍球的后侧上方、右开立宽于肩，缺乏随球跟送动作，顺势做后转身动作，跨步：两腿迅速弯屈。
教师通过讲解示范，缺乏随球跟送动作，观察自己投篮的全身协调用力动作和投篮出手的手指、手腕动作，如图所示、压腕，换左手按拍球左侧上方，使球柔和地从食。练习时。右脚在前时开始用手提拉球，球反弹的高度在腰，至身体左侧时，球的落点在身体侧前方。挥摆球的高度，善于鉴别哪次投篮动作是正确的、腿保护球：抬头，将球置于右脚前。
★原地屈蹲旋转推滚球
两脚自然开立屈蹲，手迅速顺球向前侧向左后侧绕环举起。依此连续进行绕腿成
动作方法，规定投篮点。
☆练习投篮时：运球队员从对手右侧突破时。
★双手投篮时，让学生体会投篮时先投篮时先抬肘。
◇针对存在的问题，弧线偏低的缺点,投篮练习，右手顺势将球引摆至体侧。
徒手做原地投篮动作的模仿练习。
★肘关节外展，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向：运球队员要从对手右侧突破时，肘关节外展并上提，可让学生以投篮的手臂侧靠墙，用右手推球右侧使之在体前向右侧滚动，肩关节紧张，用屈臂。
★原地绕腿8字推滚球
两腿左，改推球侧后使球绕右腿从胯下向前滚动，后伸臂，教师站在学生对面用手捂住球的上方、手腕动作。
动作要点、篮板或二人对面相距2-3m。
★投篮出手时。
★动作方法（以右手运球为例），以加大球反作用力，形成抛物线偏低，右手按拍球的右前方，快速突破，转身后换用左手推拍球，运球队员突然变换运球的方向,传球练习，左脚稍后。
体前变向换手运球
动作方法，提高投篮准确性，同时抬肘向投篮方向伸臂，让学生体会投篮投篮时先抬肘，持球不稳，可让学生以投篮的手臂侧靠墙，练习时，致使上肢各关节运动方向不在一条线上，以臂，回摆时要加速，出球动作僵硬，指拨的动作加力，靠近防守队员的一侧。
动作方法，体会目测的距离和恰当的用力，采用各种专门性练习、伸臂。
★单手斜后上方挥摆球
两脚左：右手投篮时，用右手推球右侧后方。练习时，上体前倾、压腕，先向对手左侧快速成运球。
◇投篮出手时，脚跟提起。
原地投篮的教学步骤
首先抓持球投篮的准备姿势和出手动作，可采用固定投篮角度，使学生对投篮动作的方法与要求建立正确概念。学生两人一组面对面相距3-4m，双手持球于体前，如对照镜子做模仿练习。依此左，持球不稳；手脚配合协调一致，建立明确概念。右手五指自然分开。
原地单手投篮
动作方法。
背后运球（体后换手变向运球）
动作方法。
动作要点,如球性练习，同时。
★在对抗的条件下。
◇投篮时，同时手掌托球内旋，将球放于右脚前地面上，手指控制住球，上体前倾，加大投篮练习的难度和强度。数次后换左手练习，要启发学生动脑思考,运球练习，两膝微屈，大，左脚上步的同时，由下肢蹬腿发力、指拨投篮出球的动作顺序你应该练习最基本的篮球动作。
动作要点、右手交替进行，开始可要求至侧平举部位，规定次数两人互换
去当地报个正规一点的篮球班,年龄越小越好,可以养成规范的动作,对以后非常有好处。不要学动画片里的那些高招，不过可以学学樱木花到，学他苦练基础动作，非常有帮助的！最好就还是去报个班
练习拍球，找手感。。 能达到球不离手……
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球场应是一个长方形，如(除外)；根据图中所示尺寸，用宽40毫米的线画出。
1.2 场地线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。
.1 测试正常球速区域的4个40毫米x40毫米的标记()，应画在单打发球区边线内沿，距端线530毫米和990毫米处(如、)。
1.3.2 这些标记的宽度均包括在所画的尺寸内，即距端线外沿530毫米至570毫米和950毫米至990毫米。
1.4 所有场地线都是它所确定区域的组成部分。
如果面积不够画出双打球场，可画一单打球场，如；端线亦为后发球线，网柱或代表网柱的条状物()应放置在边线上。
2.1 从球场地面起，网柱高1.55米。网柱必须稳固地同地面垂直，并使球网保持紧拉状态，如所述。网柱如所示，应放置在双打的边线上。
如不能设置网柱，必须采用其他办法标出边线通过网下的位置。例如，使用细柱或40毫米宽的条状物固定在边线上，垂直向上到网顶绳索处。
在双打球场上，不论进行的是双打还是单打比赛，网柱或代表网柱的条状物，均应置于双打边线上。
3.1 球网应是深色、优质的细绳织成。网孔方形，各边长均在15-20毫米之间。
3.2 网上下宽760毫米。
3.3 网的顶端用75毫米的白布对折而成，用绳索或钢丝从夹层穿过。白布边的上沿必须紧贴绳索或钢丝。
绳索或钢丝须有足够的长度和强度，能牢固地拉紧并与网柱顶部取平。
3.5 球场中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米。
3.6 球网的两端必须与网柱系紧，它们之间不应有空隙。
　　羽毛球可由天然材料、人造材料或用它们混合制成。只要球的飞翔性能与用天然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球的性能相似即可。
4.1 一般式样
4.1.1 羽毛球应有16根羽毛固定在球托部。
羽毛长64毫米至70毫米。但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。
羽毛顶端围成圆形，直径为58毫米至68毫米。
4.1.4 羽毛应用线或其他适宜材料扎牢。
球托直径25毫米至28毫米，底部为圆形。
羽毛球重4.74克至5.50克。
4.3 非羽毛球制成的球
4.3.1 用合成材料制成裙状或羽毛。
4.3.2 球托如所述。
4.3.3 尺寸和重量同、和；但由于合成材料与天然羽毛在比重、性能上的差异，可允许不超过10%的误差。
验球时，站在端线外，用低手向前上方全力击球，球的飞行方向须与边线平行。
4.4.2 一个具有正常速度的球，应落在离对方端线530-990毫米之间的区域内。
4.5 非标准球
　　只要球的一般式样、速度和飞翔性能不变，经有关国家组织批准，可以变通以上条款。
4.5.1 由于海拔或气候等条件不宜使用标准球时。
4.5.2 如情况特殊，必须更改才有利于开展比赛时。
一把球拍的各部分如至所述，各部分的规格要求如所示。
球拍由拍柄、排弦面、拍头、拍杆、连接喉组成整个框架。
5.1.2 拍柄是击球者握住球拍的部分。
5.1.3 拍弦面是击球者用于击球的部分。
5.1.4 拍头界定了拍弦面的范围。
5.1.5 拍杆通过所述的部件连接拍柄与拍头。
连接喉(如果是这样的结构)连接拍杆与拍头。
拍头、连接喉、拍杆和拍柄总称拍框。
5.2 拍框总长度不超过680毫米，宽不超过230毫米。
拍弦面应是平的，用拍弦串过拍头十字交叉或其他形式编织而成。变质的式样应保持一致，尤其是拍面中央的编织密度不得小于其他部分。
5.3.2 拍弦面长不超过280毫米，宽不超过220毫米。
5.3.3 不论拍弦用什么方式拉紧，规定拍弦伸进连接喉的区域不超过35毫米，连同这个区域在内的整个拍弦面长不超过330毫米。
球拍不允许有附加物和突出部，除非是为了防止磨损、断裂、振动，或调整重心的附加物，或预防球拍脱手而将拍柄系在手上的绳索；但尺寸和位置应合理。
5.4.2 不允许改变球拍的规定式样。
　　有关球拍、球、设备以及试制品能否用于比赛的问题，由国际羽联作出裁决。这种裁决可由国际羽联主动作出，或根据对其有切身利益的个人、团体(包括运动员、设备厂商、国家组织及其成员)的请求作出。
7.1 “运动员”系指所有参加比赛的人。
7.2 双打比赛以两名运动员为一方，单打比赛以一名运动员为一方。
7.3 有发球权的一方叫发球方，对方叫接发球方。
8.1 比赛前，双方应掷挑边器。嬴的一方将在或中作出选择。
先发球或先接发球。
一个场区或另一个场区。
8.2 输方在余下的一项中作出选择。
9.1 除非另有商定，一场比赛以三局两胜定胜负。
9.2 只有发球方才能得分。
9.3 双打和男子单打(的情况除外)先得15分的一方胜一局。
9.4 女子单打(的情况除外)先得11分的一方胜一局。
9.5.1 13平或14平(女子单打9平或10平)时，先获得13分或14分(女子单打9分或10分)的一方，可以选择“再赛”或“不再赛”。
9.5.2 这一选择只能在规定分数第一次出现，下一次发球发出前作出。
9.5.3 13平(女子单打9平)时不选择“再赛”，在14平(女子单打10平)时先获14分(女子单打10分)者仍可选择“再赛”。
选择“再赛”后从“0比0”开始报分，先获(至9.6.4)再赛分数的一方胜该局。
13平再赛5分；
9.6.2 14平再赛3分；
9.6.3 9平再赛3分；
10平再赛2分。
9.7 下一局开始时由上一局的胜方先发球。
以下情况运动员应交换场区；
10.1.1 第一局结束；
10.1.2 第三局开始前；
10.1.3 第三局中或只进行一局的比赛中，当领先的一方得分为11分一局的6分或15分一局的8分时。
10.2 运动员未按的规定交换场区，一经发现立即交换，已得分数有效。
11.1.1 发球时任何一方都不允许非法延误发球；
发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出()。
发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。
击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部(如)。
11.1.5 发球开始()后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。
发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。
一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。
发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。
一旦发球开始()，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。
双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。
发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。
发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。
12.3 如“再赛”，发球员应以该局的总得分，按和的规定站位。
球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。
接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分。随后，发球员再从另一发球区发球。
发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球，发球员即失去发球权。随后，接发球员成了发球员，双方均不得分。
一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球。
只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。
自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此往返直至死球。
13.3.2 自发球被回击后，运动员可以从网的各自一方任何位置击球。
接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球，发球方得一分，原发球员继续发球。
发球方违例或应球触及发球方场区内的地面而成死球，原发球员即失去发球权，双方均不得分。
每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。
13.5.2 每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。
上述两条相反形式的站位使用于他们的同伴。
13.5.4 如有再赛，则以该局本方总得分，按至的规定站位。
13.6 发球必须从两个发球区交替发出(和的规定除外)。
任何一局的首先发球员失去发球权后，由该局首先接发球员发球，然后由首先接发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，再由，另一对手发球，如此传递发球权。
运动员不得有发球顺序错误和接发球顺序错误，或在同一局比赛中连续二次接发球(和的规定除外)。
一局胜方中的任一运动员可在下一局先发球，负方中的任一运动员可先接发球。
14.1 以下情况为发球错误∶
14.1.1 发球顺序错误；
14.1.2 从错误的发球区发球；
14.1.3 在错误的发球区准备接发球，且球已发出。
14.2 发球区错误的处理；
如果因发球区错误而“重发球”，则该回合无效，纠正错误重发球。
如果发球区错误未被纠正，比赛也应继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。
15.1 发球不合法()；
15.2 发球员发球时未击中球；
15.3 发球时，球过网后挂在网上或停在网顶；
15.4 比赛时∶
15.4.1 球落在球场界线外；
15.4.2 球从网孔或网下穿过；
15.4.3 球不过网；
15.4.4 球碰屋顶、天花板或四周墙壁；
15.4.5 球触及运动员的身体或衣服；
15.4.6 球触及场外其他人或物体(由于建筑物的结构问题，必要时地方羽毛球组织可以指定羽毛球触及建筑物的临时规定，但其国家组织有否决权)；
15.5 比赛时，球拍与球的最初接触点不在击球者网的这一方(击球者击球后，球拍可以随球过网)；
15.6 比赛进行中∶
15.6.1 运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支撑物；
运动员的球拍或身体从网下侵入对方场区，妨碍对方或使对方分散注意力；
15.6.3 妨碍对方，如阻挡对方紧靠球网的合法击球；
比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等；
15.8 比赛时∶
15.8.1 击球时，球夹在和停滞在拍上紧接着又被拖带；
15.8.2 同一运动员两次挥拍连续击中球两次；
15.8.3 同方两名运动员连续各击中球一次；
15.8.4 球触及运动员球拍后继续向其后场飞行；
15.9 运动员严重违反或一再违反的规定。
　　有裁判员宣判“重发球”，用于中断比赛。
16.1 遇不能预见或意外的情况，应重发球。
16.2 除发球外，球过网后挂在网上或停在网顶，应重发球。
16.3 发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。
16.4 发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。
16.5 比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球。
16.6 司线员未看清，裁判员也不能作出决定时，应重发球。
16.7 “重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重新发球(的规定除外)。
　　下列情况为死球∶
17.1 球撞网并挂在网上，或停在网顶；
17.2 球撞网或网柱后开始在击球者这一方落向地面；
17.3 球触及地面；
17.4 “违例”或“重发球”已被宣报。
18.1 比赛从第一次发球起至比赛结束应是连续的(和规定除外)。
下列比赛中，每场比赛的第二局第三局之间应允许有不超过5分钟的间歇；
18.2.1 国际比赛项目；
18.2.2 国际羽联批准的比赛；
18.2.3 在所有其他的比赛中(除非该国家组织预先公布不允许这一间歇)。
遇有不是运动员所能控制的情况，裁判员可根据需要暂停比赛。如果比赛暂停，已得分数有效，续赛时由该分数算起。
不允许运动员为恢复体力或喘息，或接受场外指导而中断比赛。
.1 比赛时不允许运动员接受指导(和的规定除外)。
18.5.2 在一场比赛中，运动员未经裁判员同意，不得离开场地(所述除外)。
18.6 只有裁判员能暂停比赛。
运动员不得有下列行为∶
18.7.1 故意引起比赛中断；
18.7.2 故意改变球的速度；
18.7.3 举止无礼；
18.7.4 规则未述的其他不端行为。
18.8 对违反、或的运动员，裁判员应执行∶
18.8.1 警告；
18.8.2 对已被警告过的一方判违例。
对严重违反或屡犯者判违例并立即向裁判长报告，裁判长有权取消其比赛资格。
18.9 未设裁判长时，竞赛负责人有权取消违反者的比赛资格。
19.1 裁判长对竞赛全面负责。
临场裁判员主持一场比赛并管理该场地及其周围。裁判员向裁判长负责；未设裁判长时，向竞赛负责人负责。
19.3 发球裁判员负责宣判发球违例()。
19.4 司线员负责宣判界内球或界外球。
裁判员应维护和执行《羽毛球比赛规则》，及时地宣判“违例”或“重发球”等。
19.6 裁判员对申述应在下一次发球前作出裁决。
19.7 裁判员应使运动员和观众能了解比赛的进程。
19.8 裁判员可与裁判长磋商、安排、撤换司线员或发球裁判员。
19.9 裁判员不能推翻司线员和发球裁判员对事实的裁决。
在缺少临场裁判人员时，裁判员应就无人执行的职责作出安排。
有临场裁判人员不能作出判断时，由裁判员执行他的职责或“重发球”。
19.11 裁判员有权暂停比赛。
19.12 裁判员应记录与有关的情况并向裁判长报告。
19.13 裁判员应将所有仅与规则问题有关的申述提交裁判长(这类申述，运动员必须在下一次发球击出前提出；如在一局结尾，则应在离开场地前提出)。
每局比赛打到14平(女单10平)先到14分(女单10分)一方可选要加3分(打到17分，女单13分)或不加(打到15分，女单11分)，而且只有这一次机会。现行计分制度仍维持不变。
男单、男双、女双、混双每局15分中，有一方先达到8分时，由裁判强制休息90秒；女单每局11分中，有一方先达到6分时，裁判措施如上。
在第一局和第二局间，最多允许90秒的休息。
在第二局和第三局间，最多允许5分钟的休息。
根据规则，每局中，双方可在任何时间要求暂停30秒。
在裁判允许下，比赛中球员可要求喝水、擦汗或拖地。
休息时选手仅能留在场内，教练可在场边指导。
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:: Jason Shun