天气冷了，想锻炼一下身体，在外面跑步又不方面，想买个跑步机放阳台上，又不知道什么牌子好，给推荐下？_百度知道
天气冷了，想锻炼一下身体，在外面跑步又不方面，想买个跑步机放阳台上，又不知道什么牌子好，给推荐下？
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就是不知道能不能以旧换新了万年青的。我家里就买过万年青的跑步机四五年了。一直在用，感觉还行，不过家里人都建议我换台新的了，买的时候不到四千块钱
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荐动网推荐：kus跑步机使用评价
半个月前我在淘宝网买了一台KUS跑步机，当时在淘宝网上我就喜欢这款了，白色的这款，当时我也是想买跑步机让后在网上搜索了好多家的跑步机，经过荐动网的介绍。我就看到这款跑步机了，介绍说这台跑步机是的，我看了这款的功能都比较强大，下面的这款就是，我就是在他家买的哈。
这款跑步机真的把我迷了好久的，现在已经在我家了，嘿嘿！当天的时候我和我爸爸按照说明书搞了半天才把这个大家伙组装好，组装了好几次都不给电，真的好复杂，但是还好到最后组装好了，放到了我家的客厅里，白色的真炸眼，仿佛我们家又多了道光彩，这台跑步机我花了3千块，也不是特别的贵最重要的是我非常的喜欢这款跑步机，有的跑步机没这款漂亮还比这台跑步机贵，这款是属于家用多功能跑步机，还送了我两个小哑铃，跑步机前端是收腹机，跑完步还可以做做收复，挺好的，已经买回来一个星期了我和我爸爸每天都抢着跑，没办法他是老人我让着他，这样我爸爸的身体就会更健康更强壮了哈。我就先写到这里，如果朋友们想买跑步机，不知道，你可以去荐动网去看看。我还会继续在博客上更新我使用跑步机的心得的~
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最后更新：日想买个家用的跑步机，能推荐下么
最近想买个家庭用的跑步机，价格最好是在1w以内，质量好的，跑起来舒服，装卸方便点，功能不要求太多有懂行或者用过的朋友能给推荐下品牌以及型号么我在江苏南通，最好当地就有销售点的，比较方便
07-12-28 & 发布
　　根据国家体育总局一项统计表明，跑步机的销售成绩已超越了其它家用器材，已经成为家庭运动最热门的选择。您是不是想为自己或朋友购买一款价格合适、款式新颖的家用电动跑步机？面对网上如此众多品牌、款型、价格的家用跑步机您是不是无从选择？先别着急，接下来康体100就教您选购一台最适合与您自己的跑步机。    大多数想购买跑步机的朋友之所以觉得购买跑步机是一件很复杂的事情，原因在于对跑步机还不是太熟悉，只要您注意考察跑步机以下六个方面的性能，您就可以花最少的钱从众多品牌和款型中挑出一款最适合于您自身需求的跑步机。一、品牌：    买东西首先看品牌，选购跑步机自然也不会例外，为了让大家熟悉跑步机，现在给大家介绍几个跑步机行业里的知名品牌。首先要说的是美国乔山，大家也一定很熟悉这个牌子了，毕竟乔山是目前亚洲最大的运动器材制造商，如果您想买一台国际品牌的中高当跑步机就应该先了解一下乔山的几款经典机型SL4.0,PST8,T308.接下来就是英派斯，英派斯是国产品牌中最大的健身器材制造商，英派斯的机器做工精细，返修率最低。他的代表性机型有SIERRA5，0DP-8660，如果您是想选购一台价格1500元--4000元的家用机器，那么您可以关注以下这几个品牌：英吉多，汇祥，舒华，人和，正伦，凤凰。这些品牌都是国内专业的跑步机生产厂商，有着多年生产经验，产品的都有良好的售后保障（电机质保5年，整机质保1年）。二、单功能于多功能：    现在许多型号的跑步机都有多功能和单功两个版本，例如大家所熟悉的英吉多1737系列就分为英吉多1373（单功能跑步机）与1737D(多功能跑步机)两个机型。要告诉大家的是：同一系列的单功能和多功能两个机型机器是完全一样的，区别是在与多功能版比单功能版在机器上附加了四件健身器材（按摩机，腹肌训练架，扭腰盘，哑铃），当然价格也要比单功能版贵400元左右。例如人和1588的价格是2400元，人和1588D的价格是2800元，机器都是一样的，不过1588D多了四件健身器材。现在问题就出来了，是买多功能的合适还是买单功能的更划得来？让我门来听听我们的一位老顾客是怎么说的。韩先生今年9月购买了一台小羚羊1100D多功能跑步机，韩先生说：“其实我也知道多功能比单功能机器所多的四样健身器材值不了400元的差价，但我还是想要款多功能的机器，因为家里面积很有限，如果我再单独配这四样器材，家里哪有地方放啊，现在按摩也做了，腹肌也锻炼了，步也跑了，腰部也活动了可器材都是一体式连在机身上的，一点也不占地方。”所以您要考虑您是否想做腹肌训练，腰部训练，如果您想做以上两种训练，单独配器材会很占空间，而您家里的空间又有限，建议您在我们网站上看一下这几款性价比很高的多功能的跑步机：小羚羊1100D，人和1588D，英吉多1737D，凤凰1060D,凤凰1360D 三、马达匹数与载重量：    这一点很重要，马虎不得，如果您的体重超过了跑步机的最大载重量，对马达实际上是一种间接的损耗，会明显降低跑步机的使用寿命。跑步机的持续输出功率：请注意这里是持续输出功率，而不是最大输出功率，一般输出功率以马力（horse power, Hp）标称。通常跑步机一个马力大概可提供50~60公斤的承载重量，对于一般家庭使用的跑步机，跑步人的体重在100Kg以下，不是长时间不间断的商业跑步使用的话，持续输出功率应该在1.5-2.0之间，就能够满足需要了。如果您的体重较重，就需要选择功率较大的跑步机，一般可以选择2.75Hp或者更大的跑步机。假如你的体重超过140Kg,就请您先采用其他的方法来降低体重，再来进行跑步机训练了。根据我们多年销售跑步机的经验在这里给朋友们一个指导，推荐几款不同马达匹数的跑步机给不同体重级别的朋友们.体重90KG以下的朋友们任何一款跑步机您都可以使用；体重95KG--110KG的朋友们可以看一下这几款：乔山SL4.0，正伦735，英派斯DP-8660 ，凤凰35000B体重110KG--130KG的朋友们给你们给你们推荐这几款机器：乔山TI22，乔山ELITE407，百利恒186，  英派斯SIERRA5。体重130KG以上的朋友们可以到我们的商用器材专专区看看，可以选购几款价格并不是很贵的商用机，例如：人和旋影07，KINGSMITH KS-80T 四、跑台的面积     对于运动而言跑台的面积越大越好，宽大的跑台可以使您的运动变得更加舒适，不过由于跑台的大小与机器的大小成正比，所以这种大跑台的机器也会无情的占去了您客厅或卧式有限的空间。您可根据实际情况来决定，这里我们提醒您在选购跑步机前一定先测量家里预放跑步机位置的面积。小巧型：小羚羊1100，乔山T308，凤凰008,英吉多1737，英派斯8610宽大型：乔山PST8，乔山SL6.0，美姿动律4300，英派斯SIERRA6，百利恒186 五、坡度升降功能    一台具有坡度调节的跑步机，可以极大提升有氧训练的效果，让你在同样的时间内，消耗更大的卡路里和更好的心肺锻炼效果。一般情况下，跑步机的坡度抬升在0-12%的范围内多档可调，百利恒186I甚至可以达到30%这样就可以当成登山机使用（对于腿部的锻炼更有针对性）。其实对于家庭使用的跑步机，0-12%就可以满足要求了，而且具有坡度升降的跑步机在预设程序中也加入了山丘，登山，越野等坡度会不断变化的程序，这样您的有氧运动不在枯燥，让您有身临户外运动的感觉。这里也给您推荐几款具有坡度升降功能的跑步机：首推乔山SL4.0 900磅的升降马达使其性能更加稳定，乔山T707的特点则在于10种运动程序任您选择，当然也不能忽略人和的1768S，这款机器是目前价格最低的一款具有坡度升降功能的跑步机，自今年7月上市后曾连续数周占据跑步机销售榜首。此类机器因除传动马达外，还另配有一个单独的升降马达，所以成本较高，这样的跑步机价位一般都在4000元以上。六、跑台的减震效果    以上介绍的几个品牌的跑步机采用的都是弹性跑板，目的就是为了减少跑步过程中踝关节膝关节落地时的震动所带来的运动伤害，从而最大限度的去保护您的运动器官，这就是为什么越来越多的人选择在跑步机上跑步而不在户外跑步的一个很重要的原因。虽然所有的机器现在都是采用弹性耐磨跑板做跑台，但也有优劣之分。乔山的跑板毫无疑问是质量最好的.例如：SL4.0，SL5.0 SL6.0这三款机器除了高档的弹性跑板外还在跑台下装有VSC缓冲系统，TI22在减震方面做的更好，直接在跑台下配置AIRCELL气囊以提供终极缓冲效果。英派斯紧步后尘，毫不逊色，于2007年10月推出可自由调节跑板弹性度的双缓冲跑台--SIERRA系列跑步机，例如上面多次提及的SIERRA3,SIERRA4,SIERRA5,SIERRA6,给健身爱好者提供更加舒适安全的高档缓冲跑台，最大限度的降低了运动伤害。    希望上面的介绍能对您选购跑步机提供帮助.现在您应该会去辨别跑步机质量的优劣，哪些功能是自己锻炼所需要的，或者说那些功能和性能是自己更看重的，那么接下来您就可以在KT100网上商城的跑步机专区里选购一款最适合与您的跑台了。在您选购之前在给您最后一个选购指导，这可能也是每一个消费者最关心的，那就是价格，跑步机分中高低档，不同档次的机器从质量与性能的角度去比较他们的优劣是一目了然的，但赋予价格这个因素后，我们就要去看他们的性价比了性价比的高低也是我们做最后选择时不能不考虑的。下面就给您推荐一下不同价位中性价比最高的机型，希望您所喜欢的机器所处的价格带能在您的预算范围内。3000元以下：小羚羊1100D 人和1588 英吉多1737 凤凰008 凤凰1010R 凤凰1060A3000---5000元：乔山T308 人和1768S 英吉多1737D 英吉多1767 凤凰1760A 英派斯86105000---7000元：正伦715 乔山T707 乔山EVOLVE 英派斯DP-8660 人和181元：乔山SL4.0 乔山SL5.0 乔山SL6.0 乔山TI22 百利恒186I 英派斯SIERRA3 10000元--20000元：乔山ELITE407 乔山PST8 英派斯SIERRA4 英派斯SIERRA5 英派斯SIERRA6 正伦636TV 美姿动律MAG-430020000元以上：正伦7815 乔山ELITE507-E
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有关跑步机什么牌子好，大部分网友在挑选跑步机的时候，大部分都会提问跑步机什么牌子好相似的问题，我推荐大家看看跑步机在网络上的销售状况，重要的就是查看销量和买家的评价，你只要看这二点就知道了；真正好的跑步机，第一在销量上一定会占有优势，第二是买家的评价。&我帮您找到了跑步机在网络上的销售状况（力动网）上面这个网站说得很好，销量还有口碑最好的跑步机都在这里，产品的名称，价钱，卖家诚信度全写的很清楚，我相信对其他网友挑选跑步机一样有益处，望您采纳。
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要买跑步机一定要去看看实体样机，跑步机实体店专卖店：上海市宜川路753/757号近沪太路全市最大的跑步机连锁店
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No1&舒华跑步机&(中国驰名商标,中国名牌,跑步机十大品牌,福建省舒华体育用品有限公司)&No2&好家庭跑步机&(中国名牌,中国驰名商标,健身器材行业标志性品牌,深圳市好家庭实业有限公司)No3乔山Johnson&(1975年台湾,亚洲最大的健身器材品牌之一,乔山健康科技（上海）有限公司)&No4&万年青WNQ&(中国驰名商标,中国名牌,国内运动器材的领先者,WNQ健身器材有限公司)&No5&汇祥跑步机&(中国名牌,山东名牌,行业知名品牌,山东祥和集团股份有限公司)&No6&英派斯跑步机&(中国名牌,中国驰名商标,外商独资集团,青岛英派斯(集团)有限公司)&No7&兄弟牌跑步机&(跑步机十大品牌,国内专业运动器材品牌,广州市兄弟运动用品有限公司)&No8&英克莱跑步机&(中国驰名商标,山东名牌,山东英克莱健身器械科技有限公司)No9澳瑞特跑步机&(中国名牌,中国驰名商标,山西澳瑞特健康产业股份有限公司)No10&来跑-汇康跑步机&(山东省名牌,行业知名品牌,跑步机十大品牌,山东汇康运动器材有限公司)
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可以上力动网看看，或者到深圳宝安区42区宝安大道与兴华一路交汇处的华创达中心商务大厦E栋力动健身器材旗舰店体验一下啊！
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请登录后再发表评论!&&&& 家用跑步机什么牌子好 跑步机减肥有效果吗
家用跑步机什么牌子好 跑步机减肥有效果吗
今天主要跟大家分享下跑步机的问题，也是应好多的网友问。说是天气冷了，有时候又下雨非常的不方便，有的朋友想买过跑步机或者踏步机自己在家里锻炼。
说实话，做健身教练这么多年了，形形色色见过很多种类不同的学员。有的人是一时兴起来我们健身房的，有的人是为了减肥来的，当然也有的人是真的热爱健身运动的，等等，不一而足。但大多数是两天打鱼三天晒网的，能够勤勤恳恳做到一天不落的真的是很少。
当然了，现代社会竞争大，大多数人的工作是比较忙的，像我们南方地区天气往往不是很好，不适合外出的情况也是很多。最近就好多学员来问跑步机的问题，想自己在家里锻炼，眼看天气是越来越冷了，谁都不愿意出门，况且有些学员离我们这确实是挺远的。
但作为担心的是什么呢，在家里就没那个气氛了，你是否能够坚持的问题。特别是对一些想通过跑步运动减肥的同胞，可千万别出现报复式的体重反弹，人类的惰性真的是你想象不到的厉害。
当然了他们想买个跑步机在家里锻炼的心情我也是可以理解的，毕竟会方便很多。这些年来，健身工作室用过的跑步机也不少了，推荐三款高性价比的跑步机给大家。
一、亿健跑步机
亿健官方旗舰店:&&&
二、易跑跑步机
易跑M7、易跑8008DS跑步机
易跑旗舰店：
三、启迈斯跑步机
启迈斯官方店：
附：选购跑步机的七大要点：
选择合适的跑步机就跟选择合适的跑鞋一样重要，对训练效果和跑步的舒适度将有很大的影响。
这些问题，想必是许多跑者购买跑步机前最想了解的，选择合适的跑步机就跟选择合适的跑鞋一样重要，对训练效果和跑步的舒适度将有很大的影响。挑选跑步机的7大要点，帮助你找到最适合自己的款式，丰富你的跑步生活。
一般跑步两脚步伐约与肩宽相同，因此跑步带越宽越好，才有较多的活动空间，47-50cm应为最低要求，跑起来才会轻松舒适。若考虑折合收纳，则跑步带长度不宜太长，应在130cm左右。但专业商用跑步机为符合各种体型要求的运动舒适度，宽度应在50cm以上，长度150cm以上。
连接电子表与跑台的管柱称为立管，立管尺寸越大、越粗，整体结构越稳定，跑步更有踏实感。尤其是家用与轻商用跑步机可以折合，安全性要求更高，更应以大尺寸立管加强结构的稳定性。
速度与升降
一般跑步速度，快走约6km/hr，慢跑约9km/hr，中华民国陆军3,000m徒手跑步平均速度应在11.25km/hr合格，中华民国宪兵&3,000m徒手跑平均时速为14.5km/hr满分。加上训练时最后冲刺的30秒。若要达到高强度的训练，跑步机最高速度应在16~20km/hr以上较为合适。
跑步机升降功能类似爬坡跑步，相较平路跑步，训练的肌肉群更多，训练强度更大，购买时应选择有多种坡度设定的款式，才不会坡度落差太大，找不到舒适的设定，不利于训练。
电子表上显示各种运动数据，应同时显示多组以上（LED通常至少有五个窗口,&大型背光式则都可同时显示5组以上之信息）信息者为佳。材质上LED电子表简单明了，造价较低，为传统市场所接受。大型背光式电子表则反差最大，虽价格较贵，但为为现今高阶跑步机首选。
为避免训练过于枯燥乏味，跑步机应内建多组默认程序，用户可依运动图示选取所需的训练模式，在训练的同时提供使用者不同的趣味选择与训练强度。尤其目前流行之HRC心率控制程序，依据心跳速度自动调整训练的强度，能让训练更为丰富有趣。
跑步造成膝/踝关节受冲击，为避免运动伤害，应选择有良好之避震方式之跑步机。国际厂牌在避震结构都有专利，采用的避震材料多为复合材质，能在提供缓冲效果的同时，也不会过于软塌、失去自然跑感。
而位于平台上、履带两侧的脚踏板，运动时因汗水易容易滴落，若不采用特殊材质，则容易腐蚀磨损，掉漆生锈，造成日后维修成本的升高。
马达与风扇
马达可说是跑步机的心脏，心脏没力、其他配备再好也无用武之地，马达的型式分AC交流与DC直流。AC交流变频马达采变频器供电，扭力大，成本高，没有碳刷，马达体积大而散热效率高,&使用寿命长,&为商用跑步机的基本配备。
DC马达有碳刷，体积小，马达成本较低，建议每周使用20小时左右，为家用或轻商用跑步机所采用。研究显示，碳刷在高负载下使用寿命约2,000小时需要更换。更换碳刷耗工耗时，有些厂商会直接要求更换整颗马达。
在输出方面，马力与最高速度一般来说是成正比的，一般DC&3.0HP马达最高速度可达18km、DC&4.0HP马达可达22km。DC马达4.0HP已是最大极限。部分厂商采用成本较低的低马力马达，但最高速度设定较高，造成马达过载，马达寿命降&低。商用器材为达到更高的训练目标，最高速度都较快。一般AC&3.0马达可达20km/hr，&AC&5.0马达可达25km/hr。
在跑步机上跑步时，因使用者体温上升，在密闭的室内空间中没有自然风带走热能，所以很容易满身大汗、心跳上升。有些跑步机的电子表上配备风扇，&运动时可以直接将温度较低的空气吹向使用者，运动时更清凉有劲。
跑步机上最重要的两个操作按键就是速度和坡度了，速度越快，训练强度越大，除了按速度升降逐步增减速度，许多跑步机也设有快捷键，相较传统每单击增加0.1km/hr慢慢增加的操作方式，跑步者可以直接按下快捷键选择跑步速度，但要注意不要一下子有大幅度的增减速，以策安全。
坡度方面，坡度角度越高，就像上坡跑步一样，跑者会觉得越吃力，训练效果也越好；坡度快捷键相较传统每单击增加0.1%慢慢增加的操作方式，跑步者可以直接按下快捷键选择坡度角度，是更方便且更直觉的操作方式。
许多人会使用心跳率作为训练强度的监测指标，可以选择具有心率监测程序功能的跑步机，且应注意内建的无线心跳接收接口，是否能搭配你的心率带？还是自家专属的传输接口？目前市面上最常用的心律传输接口为ANT+，多种心率带和心率表都能相互共享，省去准备多种装备的麻烦与花费。
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