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有没有人磨鞋跟?好心疼啊,问一下荷兰哪里有加护底的地方
新买了一双Vandalen的新皮靴子.才穿了2次....今天脱下来保养,猛然发觉鞋后跟已经不平了,外侧还是很新,另一边已经磨掉了一点..再拿出我Cat的登山靴...后面已经基本倾斜壮了...自己以前的鞋子穿了一段时间都会这样,,,可是这2双鞋子都超100欧元啊...
问一下大家有什么办法可以防磨鞋跟,还是自己走路姿势不对，..这样下去好心疼啊...
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再问一下荷兰哪里有加护底的地方
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有修鞋的店啊
反正Delft就有
修鞋的店可以护底的吧
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叫什么名字呢,修鞋的店
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修鞋的店有名字吗？我从来没注意，反正就是很多鞋放在那里，有些城市是红色的柜台，一般市中心都有的，侬问问你们那里的荷兰人就好了
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DENHAAG市中心也有家修鞋的,不知道有没的加护底....不过修鞋的应该会有吧
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大家会不会磨鞋跟啊
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我穿的高跟鞋，姥姥的不知道磨了多少双，钉鞋都比买的贵了，这里的路绝对有问题
但是你可能走路也有点内八或外八吧，我初中的时候有点外八，外侧的鞋跟磨得快，而且你肯定走路脚跟很重，我走路跟猫似的，磨不了鞋跟
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对呀我是外八,磨的好块啊,走路注意点应该可以避免磨鞋跟吧
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至少不会让鞋跟偏很多
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鞋跟磨偏程度 透漏人体肌肉健康状况
鞋跟磨偏是很常见的事情，不信你拿起自己的鞋子来看看，鞋跟总会出现磨损的症状，而且有的人是内侧磨损严重，有的人则是外侧磨损严重，专家提醒，在短时间内，鞋跟严重磨偏则可能是疾病的信号，大家一定要提高警惕了。
1、鞋跟磨偏程度&&骨骼肌肉的信号
你的鞋跟儿哪边先磨偏?不确定的快低头，翻过鞋底看一看，因为这可不是磨坏几双鞋的问题，而是判断你的骨骼肌肉是否健康的小窍门。人的鞋子就像汽车的轮胎，如果一辆车总是跑偏，这辆车的轮胎磨损就会跟正常的车不一样，汽车修理师就要怀疑是不是这辆车的轴有偏移?对人类来讲，也会有这样的状况，如果你的鞋跟磨偏得非常厉害，医生就要猜是不是骨骼肌肉方面有问题?
鞋跟磨损的状态能反映我们平时走路时脚底着力的情况，如果整个脚掌均匀承受体重，很自然，局部受力的区别就不会太大，反映在鞋底上，也不会一侧磨损得太过厉害。
不过，其实大多数人的鞋跟儿都会磨偏，但并不是说这些人都有骨骼肌肉方面的问题，多数人只是因为走路习惯不太好，并不会导致多么严重的后果。但是对于少部分人，确实是病理原因导致了走路姿势不正确，那磨偏的鞋跟儿就可以给你一些提示。
2、是腰椎?跟骨?还是踝关节?
有医生认为，&鞋跟儿磨偏可能是腰椎间盘发生病变，如果你是外侧鞋跟儿磨损，那可能跟第五节腰椎有关系，如果是内侧鞋根儿磨损，可能跟第三节、第四节腰椎有关系&。对此，专家认为，确实有些腰间盘突出的病人走路姿势会发生改变，但大家不能对号入座，只要鞋跟儿磨偏了，就以为是腰间盘病变。
另外，腰椎病变导致的内翻外翻在儿童期也比较多。肌肉是由神经支配的，当某些特定的神经受到损害以后，相应的肌肉力量就会减弱，导致有的肌肉力量强，有的肌肉力量弱，在不同的力量牵引下，就出现了特定的畸形。我们通常把它叫做神经性畸形，而导致这种畸形的原因非常多，比如外伤、神经肌肉病、先天性畸形等等。
除了腰椎，还有人是脚跟骨或踝关节有内翻或者外翻的问题，他的鞋跟也会磨偏得很明显。有的人是天生的，脚跟骨本身长歪了，还有种情况是，脚跟骨本身没问题，但骨头是靠软组织&&肌肉和肌腱来悬吊的，如果脚跟骨内侧的肌肉力量大于外侧，就会把它往里拖拉，腿也就产生相应的畸形，相反亦然。踝关节也是如此，关节本身的发育不良和肌力不均衡，同样会导致内翻或外翻。
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健康加油站你的鞋跟儿哪边先磨偏？
&只有左脚外侧
&只有左脚内侧
&只有右脚外侧
&只有右脚内侧
&左脚外侧+右脚外侧
&左脚内侧+右脚内侧
&左脚外侧+右脚内侧
&左脚内侧+右脚外侧
&哪边都不偏，齐齐的哦
鞋跟磨偏程度--骨骼肌肉的信号
你的鞋跟儿哪边先磨偏？不确定的快低头，翻过鞋底看一看，因为这可不是磨坏几双鞋的问题，而是判断你的骨骼肌肉是否健康的小窍门。人的鞋子就像汽车的轮胎，如果一辆车总是跑偏，这辆车的轮胎磨损就会跟正常的车不一样，汽车修理师就要怀疑是不是这辆车的轴有偏移？对人类来讲，也会有这样的状况，如果你的鞋跟磨偏得非常厉害，医生就要猜是不是骨骼肌肉方面有问题？
鞋跟磨损的状态能反映我们平时走路时脚底着力的情况，如果整个脚掌均匀承受体重，很自然，局部受力的区别就不会太大，反映在鞋底上，也不会一侧磨损得太过厉害。
不过，其实大多数人的鞋跟儿都会磨偏，但并不是说这些人都有骨骼肌肉方面的问题，多数人只是因为走路习惯不太好，并不会导致多么严重的后果。但是对于少部分人，确实是病理原因导致了走路姿势不正确，那磨偏的鞋跟儿就可以给你一些提示。
先来区分一下哪些是个人习惯导致的，哪些是病理原因导致的。如果一双鞋子已经穿了很久，走了很远很远的路，那磨偏在所难免。其实正常人走路的时候，脚尖儿都会轻微地向外偏一点，只有模特儿才会把脚尖儿指着正前方走路。像这种轻微的鞋跟儿磨偏或者长期磨损导致的，多数都是走路习惯问题。如果是每双鞋子都在短时间里磨偏得很厉害，如果你不是每双鞋子都买的残次品，你就该考虑一下病理原因了。
是腰椎？跟骨？还是踝关节？
有医生认为，“鞋跟儿磨偏可能是腰椎间盘发生病变，如果你是外侧鞋跟儿磨损，那可能跟第五节腰椎有关系，如果是内侧鞋根儿磨损，可能跟第三节、第四节腰椎有关系”。对此，北京积水潭医院矫形骨科的周一新教授认为，确实有些腰间盘突出的病人走路姿势会发生改变，但大家不能对号入座，只要鞋跟儿磨偏了，就以为是腰间盘病变。
另外，腰椎病变导致的内翻外翻在儿童期也比较多。肌肉是由神经支配的，当某些特定的神经受到损害以后，相应的肌肉力量就会减弱，导致有的肌肉力量强，有的肌肉力量弱，在不同的力量牵引下，就出现了特定的畸形。我们通常把它叫做神经性畸形，而导致这种畸形的原因非常多，比如外伤、神经肌肉病、先天性畸形等等。
除了腰椎，还有人是脚跟骨或踝关节有内翻或者外翻的问题，他的鞋跟也会磨偏得很明显。有的人是天生的，脚跟骨本身长歪了，还有种情况是，脚跟骨本身没问题，但骨头是靠软组织——肌肉和肌腱来悬吊的，如果脚跟骨内侧的肌肉力量大于外侧，就会把它往里拖拉，腿也就产生相应的畸形，相反亦然。踝关节也是如此，关节本身的发育不良和肌力不均衡，同样会导致内翻或外翻。
内八字外八字 关节肌肉要遭罪
我们比较熟悉的是内八字和外八字，尤其有些小女生为了装可爱，故意走成内八字，还有些人常穿人字拖，最后穿成了内八字。如果看看她们的鞋子，估计鞋跟内侧会磨偏得厉害一些。按照正常的情况，我们的骨骼和软组织都有自己固定的配套模式，如果你非要让人家拧着来，估计人家是不愿意的。
内八字走路容易使更多的压力积聚在脚外侧，增加了脚外侧和地面接触的机会，增大了关节的压力，这样日复一日年复一年之后，腿部的骨骼就走了形，变成了O型腿。如果是迈着外八字的脚步，久而久之膝盖也会外移，双腿变成X 型。有些比较严重的，多年以后可能会导致膝关节疼痛，并加速关节的退化。
更严重者，有些髌骨脱位的人，如果详细追述病史，会发现内八字走路为其后来的髌骨脱位多多少少贡献了点儿力量。本来髌骨（膝盖骨）长得好好的，但你非要内八字走路，结果腿往里头拐着走，但膝盖骨还在原处，就好像船已经往里头走了，但船上的人还在原处，结果船上的人就掉到河里了。不过，通常独立的因素不会造成很严重的后果，大病都是多因素导致的，但如果你能减少一个致病因素总是好的，如果你改变了内八字走路的习惯，说不定你的膝盖骨会晚一点儿或者就不会掉到“船”外面去了。
还有些内八字是髋关节的问题。有些人股骨颈发育得不是很好，本来骨头的“头”应该嵌在它的“碗”里，但是有的人没嵌好，骨头不得不调整自己的位置去寻找它的“碗”，最后就转成了内八字。
还有现在一些中年人走路外八字，是因为小时候总打针。那时候用来溶解青霉素的不是注射用水，而是一种专门的溶媒，这种溶媒打到肌肉里，会让肌肉挛缩。如果髋关节后头的肌肉挛缩了，就会向外牵引它，最后就成了外八字。
当然，这些都是特殊情况，如果你只是个人习惯，那只要纠正走姿就OK了，如果实在纠正不了，倒也不必太担心，通常只是比别人多一点关节磨损而已。
指导专家：周一新
专家简介：北京积水潭医院矫形骨科副主任医师，副教授。
善良灰太狼 说：
包揽左内右内和左外右外。傻眼了吧！罗圈腿啊。
愤怒的葡萄 说：
每个人磨损的都不同，估计扁平足的磨损是最均衡的！
每双鞋都是外侧磨掉了一大块，甚至有的会磨穿。
我曾经把气垫鞋的气垫磨破过。
我是男的，一般是前脚掌会磨平，后脚边缘的地方也会磨掉一点点~女的没注意过。
话说，好几双都磨坏了。。。主要就是后脚跟的外侧。。。神了都。
偶不是猪脚 说：
我怎么从来不磨啊，奇怪了＝ ＝
在网上看到鞋跟的磨损可以通过练习站立姿势来改善。
董海扬 说：
我左看，右看，上看，下看，鞋子真的哪边都不偏，说明我走路很稳么。
有人说，吃饭总咬舌头是因为说话太多了，还有人说是饭菜太烫了，有的人说是压力太大、身体疲劳，休息不足导致的神经系统“不中用”，还有人说是上火了，舌头比平时大，最可怕的是，有人说咬舌头可能是脑梗塞的信号，甚至是舌癌的前兆……想知道为什么？敬请期待下一期《人体实验室》。
初步估算一下，在套套里面大概有1厘米高？1.5厘米高？还是2厘米高？……嗯，严肃一点，这是个很严肃滴话题，没听科学家们正在担心男人的精子数量不够了嘛！射精量少是不是意味着生小孩会比较难？每次有多少货才是正常的？量多量少是不是都意味着生殖系统不健康？……让我们科学地讨论“小蝌蚪”问题，请来《人体实验室》寻找答案。
2011年的夏天，搜狐健康频道忽然感觉很无聊，于是做了这么一档无聊滴“人体实验室”栏目，以满足自己和网络上无数“科学小少年们”滴无聊求知欲。在这里，我们不讨论国家大事，也不讨论生老病死，我们就对自己身体上、脑子里各种奇怪的小现象、小想法刨根问底。我们并不想成为医学家，就想问个为什么，顺便看看还有多少人和自己一样，都这么“奇怪着”。
你的鞋跟儿是哪边先磨偏？你自是内八字还是外八字？你知道自己为什么会这样吗……
出品：搜狐健康　　编辑：　　漫画绘制：笑脸兔漫画工作室
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怎样防止鞋跟磨偏
穿高跟鞋和平底鞋时总是两侧的鞋跟磨偏，怎样改变走路姿势啊，不舒服，我一个星期就换一次鞋跟，除了换鞋跟外，最后弄得鞋偏，怎样能防止啊
提问者采纳
新买的鞋拿到皮鞋美容的地方在鞋跟部位先粘好一层胶皮。很容易就磨偏了，鞋跟底部一般都是材质比较硬的。会耐磨一点。很耐磨哦。我新买的鞋都是这么处理的。。因为我们新买的鞋
多少钱啊，
价格要看你要粘的胶皮质量。几十元到一百几十元都可能吧。。
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