男人有没有更年期期保健品! 有什么要注意的?!

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[保健品选购] 面对铺天盖地的保健品广告,消费者想要正确的选购适合自己的保健品似乎成为了难题。保健品选购要遵循一定的规律,掌握一定的常识,作理智的分析与判断。保健品选购栏目主要介绍保健品选购的知识。
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  最近。苏打水在各大超市成为热门饮料。不少市民和销售人员还称苏打水有醒酒、调节…… ?????????女人更年期保健必须要做的8件事
【编辑导读】更年期保健要注意什么呢?更年期是女性一生中必须要经历的阶段,更年期保健是否到位直接影响到以后的生活和身体健康。因此,女性一定要重视。
  更年期保健要注意什么呢?更年期是女性一生中必须要经历的阶段,更年期保健是否到位直接影响到以后的生活和身体健康。因此,女性一定要重视。下面小编来介绍更年期女人保健必做的8件事。
  1、冥想。
  冥想能改善大脑功能,减轻压力。美国加州大学洛杉矶分校的研究者发现,长期练习冥想的人,大脑中的特定区域会更大,神经纤维之间的连接更强健。
  2、查骨密度。
  50岁以上的女人基本已进入更年期,骨密度流失速度加快,骨质疏松风险增加,定期做骨密度测试很有必要。
  3、做动态心电图。
  据美国心脏病协会的统计,心脏病是女性头号杀手。因此,医生会让你在从事适度运动的同时,做心电图检测,以查看你的心脏承受能力,检测你的心脏病风险。
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女性更年期吃什么保健品
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  女人更年期一般年龄都是在55-65左右,在更年期有什么特征呢?下面就介绍一些特征好让我们更了解她们和理解她们。
更年期的症状:
  (1)月经紊乱:是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟,甚至几个月才来潮一次,经量也逐渐减少。当雌激素越来越少,已不能引起子宫内膜变化时,月经就停止了,称为绝经。
  (2)阵热潮红:是更年期主要特征之一,部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降,血中钙水平也有所下降,会有一阵阵地发热、脸红、出汗,伴有头晕、心慌,持续时间为一两分钟或12分钟-15分钟不等。
  (3)心血管及脂代谢障碍:可能会出现冠心病、糖尿病。
  (4)神经、精神障碍:有的妇女,血压上下波动较明显,可能有情绪不稳定,易激动,性格变化、记忆力减退等。
  (5)运动系统退化:出现腰、背四肢疼痛,部分妇女出现肩周炎、颈椎病。
  更年期吃什么好呢?哪些保健品适合?
  第一,女性更年期应多吃豆浆和钙片。
  第二,女性更年期保健品,应选择有品质保证的,最好含有大豆异黄酮类雌激素的产品。如迪巧牌秀源女性片,富含大豆异黄酮,是专为更年期女性设计的钙片,目前在市面上还算是一款不错的高端女性更年期保健品。
  第三,另外听说葛根异黄酮胶囊也很不错,里面有女人需要的所有必须元素,对更年期引起的症状有很到的调理作用,但对本产品的性能只是听说还未得到用户的切实验证。
  另外,除了了解女性更年期吃什么好之外,处在更年期的女性朋友们,平时一定要注意劳逸结合,工作、生活应有规律,睡前不饮酒,不喝茶,保持良好的睡眠。
  「更年期障碍」在卵巢机能衰减时(约四十几岁),即可能发生,并非一定在停经(平均五十至五十一岁左右)后才出现。
  在古老的中医经典着作《黄帝内经》里就有着十分清晰的描述与记载:女子「七七,任脉虚,太冲脉衰少,天暌竭,地道不通,故形坏而无子也。」。
  中医认为肾虚是更年期到来的根本所在。在停经前后,肾气渐衰,脏腑功能逐渐衰煺,使人体阴阳失去平衡,因而出现各种症状。所以肾虚是致病的根本。面红潮热,身热汗出,眩晕头胀等症状,中医认为是阴虚火旺甚至阴虚阳亢所致。烦躁易怒、抑郁忧愁、心悸
失眠等精神神经症状,中医则认为与心、肝两脏腑的失调有关。至于阴道乾涩灼热、腰酸背痛、骨质疏松等问题,中医则认为与肾的阴阳失调有关。
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