本周日一起期待没有雾霾的晴朗天 吃木耳、猪血能防霾不科学
& & 15日，来自网友推荐的一篇朱不清的《霾》，深受我的喜爱。既然四海之内皆兄弟，那么不和大家分享分享，那还怎么愉快的度过本周最后一天呢？
& & 只瞧这文章开头这样写道：躲藏着，躲藏着，雾霾还是来了，春天的脚步远了。一切都像要入睡的样子，昏昏然闭上了眼。山模糊起来了，水消退去了，太阳的脸看不见了&&
& & 吃木耳、猪血能防雾霾，其实不科学
& & 相信大家都有体会，最近几天早晨起床，就连打开窗户这起码的动作都不敢做了，唯恐屋外游荡的雾霾&趁虚而入&。而不知何时起，自家老妈就开始每天做一道与木耳和猪血有关的菜品了。
& & 看着这些不知如何是好？究其原因，没有别人，就是雾霾闯的祸，估计这几天吃下的木耳、猪血能顶去年一年的量了。据老妈说，整个楼里的阿姨每天都会备上一道类似的菜，像什么猪血粉丝汤、百合粥等等。
& & 就连网友都说了，现在的世界&地大雾博&，我们一定要&霾霾不吸&。当然了，这些富含&妈妈怕你受伤&的爱心，怎能不乖乖喝下，可是这真的有用吗？
15日下午四五点，西安草滩五路，芦苇在风中摇曳。网友&@无尽@&拍摄。
15日下午四五点，西安草滩五路，芦苇在风中摇曳。网友&@无尽@&拍摄。
& & 首先我们就来看看，雾霾的关键来源。在环境卫生学上所说的污染物在大气中存在的状态分为几种，一个是气态，一个是气溶胶。气态污染物比如蒸汽，二氧化硫、一氧化氮等，气溶胶类污染物统称为大气颗粒物。
& & 至于雾霾对人体的危害，主要是可吸入颗粒物的危害，颗粒物对肺部可以直接产生伤害，颗粒越小危害越大。大量的颗粒进入肺部会导致组织的阻塞，让支气管通气作用下降，有的大气颗粒物还会腐蚀肺泡壁。长期作用之下就会导致呼吸道功能受损，引发支气管炎、哮喘等疾病。所以，雾霾对人体产生的危害都是由小颗粒物造成的，有些甚至可能进入血液产生更大的危害。
& & 也就是说，PM2.5污染颗粒是可以直接进入人体肺泡的。至于吃木耳、猪血能不能防雾霾，陕西省第四人民医院急诊科主任聂书伟说，木耳可以调节免疫，抑制肿瘤，但木耳并没有防雾霾的功效，何况猪血、木耳等是通过消化吸收进肠胃的。显然，吃木耳、猪血能够有助于我们清肺去尘，毫无科学根据。
& & 连续三天霾黄色预警，老人在家里闷坏了
& & 15日早晨，各地气温变化不大，日最低气温分布：陕北大部-13℃~-9℃，关中大部、商洛-9℃~-2℃，陕南-2℃~5℃，最低温度出现在富县为-12.7℃。
& & 也许正是因为各地天气变化不大，这不省气象台已经开始连续三天发布霾黄色预警信号了。根据省内气象分布图来看，铜川、宝鸡、咸阳、西安、渭南、汉中、安康部分地方将维持重度霾，容易形成中度到重度空气污染。如果外出的朋友，一定要随时关注天气情况，这些地市的朋友一定要做好防范措施。
& & 正因为有了省气象台的预警信号，也如同有了&尚方宝剑&，这下家住西安咸东社区的张大爷一家犯了难。原来，退休之后的张大爷每天都要出门，早晨练，午遛弯，晚上还要来个消食运动。可是，自从雾霾来了，年近70岁的张大爷已经三天没出过门了。为此，现在张大爷已经和儿女开始了&出门拉锯战&。
& & 据了解，张大爷现在和儿子住在一起，张先生说：&自从前两天天气预报说有雾霾，还说外面空气污染严重，已经让老爷子三天没出门了。&张先生说，自家老爷子气管不太好，有常年的气管炎。从张先生那里了解，在自己居住的院子里，平时爱出来遛弯的老人现在已经都不出来了，据说都是雾霾太大，儿女怕老人外出对身体不好。
& & 陕西省第四人民医院急诊科聂主任说，室外出现了雾霾天气，老年朋友就不要外出晨练了，很容易刺激呼吸道，造成一定的感染。而且，尽量不要去人多的地方，雾霾天气里空气污染严重，很容易增加呼吸道疾病的传播。
& & 其实在生活中，想要真正抵御雾霾，陕西省第四人民医院中医科李继学医生说，那就要少抽烟、清淡饮食，少吃刺激性食物，建议多吃新鲜蔬菜水果，至少保证每人每天一斤蔬菜、半斤水果，补充维生素，多喝水。总之均衡膳食、适度运动、充足睡眠，让身体处于健康状态才是正道。
& & 这个周日，或许能&拨开云雾见太阳&
& & @陕西气象说，这个周末，真是应了一句歌词，&我的天空今天有点灰&。预计17日也就是本周六，全省天气以阴天为主，汉中、安康有小雨。18日也是周末，气温明显回升，大有&拨开云雾见太阳之势&，在周末摘下口罩，不如和我一起期待周日的暖阳吧！
& & 其实相比西安持续多日的雾霾，在离西安西南方向的周至老县城，据说这个冬天已经下了5场雪，整整5场了。现在我都有点想把每晚祈祷雾霾散去的心愿，改成西安也能下一场雪了。当然了，如果想要逃离这没有风，没有雪，灰蒙蒙的地方，不如周末驾着车，加上防冻液，带上防滑链去周至老县城呼吸一下冬日雪后空气的滋味。
& & 天气预报说，预计16日，陕北晴天转多云，关中、陕南多云转阴天。最低气温陕北-11℃~-9℃，关中北部-6℃~-4℃，关中南部和商洛-4℃~-2℃，陕南0℃~2℃。17到18日，在冷暖空气的影响下，关中和陕南部分地区有望出现小雨或雨夹雪天气。
& & 至于西安，预计16日白天，多云间阴天，有霾，气温在-3℃～5℃，偏东风，风力2~3级。至于周六，阴天间多云，-2℃~3℃；周日，阴天转多云，-2℃~9℃。（请网友&@无尽@&一周内来本报领取30元稿酬）
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阳光报气象主持人 刘珺
编辑：佳佳
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日期查询：2013&年&11&月&27&日&
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天气预报为何报风报雨不报雾 大雾只能监测很难预报
　　　　通过天气预报，人们往往能够预知未来几天是多云还是阴天，然而，明天是否有雾却很难预知，雾也当仁不让地成为了气象界的“神秘客”。昨日，华西城市读本记者从自贡市气象局了解到，目前大雾的预报还是世界难题，对于大雾，气象部门只能靠人工进行监测，预判它的发展趋势。监测：选取参照物判断雾的大小　　昨日早上8点，自贡市气象观测站的观测员王大姐就会站上大雾监测点，查看观测点东南西北的几个参照物是否消失在雾中。“每天早晚8点和下午2点，我们都会对城区的大雾进行观测。”　　“水平能见度在1千米到1万米的时候就是轻雾。”王大姐说，水平能见度距离低于1千米才能称为雾，如果水平能见度距离在200米到500米之间就称为大雾，距离观测点500米外的龙凤山就会消失在雾中，水平能见度距离50米到200米间就称为浓雾。“如果水平能见度不足50米的雾就是强浓雾了”。大雾：变幻莫测难预报　　“在自贡，就算滨江路有雾，汇东也可能没有雾。”据自贡市气象台台长缪强介绍，要全城全域预报大雾还是有一定难度，主要靠观测。　　缪强说，雾主要是指在水气充足、微风及大气层稳定的情况下，当接近地面的空气冷却至某程度时，空气中的水气便会凝结成细微的水滴悬浮于空中。“和风雨雷电不同，大雾天气属于比较弱的天气形势，主要是影响能见度，反映不明显。”　　有时大雾出现是有征兆的，如果头一天为晴天，近地面湿度大，第二天就可能有雾。“但风力如果大了，大雾也难以形成。”缪强说，影响雾形成的因子复杂多变，有时雾生成得特别突然，轻雾在数分钟内就能变成浓雾。“目前我们只在自贡市彩灯公园内的气象观测站有一个监测点，观测点海拔325.6米，在市区内视野比较开阔。”区别：雾和霾要区分开　　“雾是由水汽凝结而成，成分主要是水滴或冰晶，霾是由悬浮在大气中的细微烟、尘或者盐粒等构成，主要由气溶胶组成”。　　据自贡市气象部门负责人介绍，霾是在静稳型气象条件下产生的，当大气处在气流不畅，扩散条件不好，冷空气不强，风速不大情况下，空气中各种污染物之间就容易发生各种光化学反应形成霾。一般从颜色上看，“雾”多表现为乳白色或青白色，而“霾”看起来呈黄色或橙灰色。“太阳出来后雾会散去，但是霾就不会”。　　据介绍，霾对于人的呼吸系统影响较大，造成的疾病主要集中在呼吸道疾病、脑血管疾病、鼻腔炎症等病种。在有霾的天气，市民应该对窗户进行“管制”，不要大大开放，同时应尽量减少户外活动。　　华西城市读本记者 宦小淮 实习生 巫凤麟本周晴天居多 早上容易起雾·重庆晨报数字报
第012版：重庆新闻热线
本周晴天居多 早上容易起雾
我市发布今春首个大雾橙色预警；本周最高气温将达22℃，周末迎来降水 见习 王珊
　　966966　　气象　　本报热线966966报道&（见习记者&王珊）今天是元宵佳节，连绵几日的阴雨即将散去。市气象台发布最新天气预报，主城区今天小雨转阴，气温在11—14℃之间；明天转晴，最高气温升至17℃。　　首个大雾橙色预警　　昨日凌晨4时起，雨雾再度现身我市中西部地区，并快速朝周边地区蔓延，渝中区和渝北区大量建筑被雾气笼罩，局部地区能见度降至10米。上午9时，市气象台紧急发布今春首场大雾橙色预警，预警时长达到7小时。截至下午4时，市气象台实况监控显示，我市先后有11个区县能见度最小值低于1000米，其中，渝北、长寿、涪陵、云阳、万州、彭水等多个地区出现浓雾。　　市气象台专家表示，雨雾本周将在山城消退，变为辐射大雾，不同的是，辐射雾形成时段短，易消退，对市民外出不会形成太大影响。在气温方面，昨日各地依旧是低寒天气为主，主城区最高气温达到了13.6℃，较前天上升0.8℃。　　各地放晴气温回升　　据市气象台预测，今起我市各地降雨结束，天气逐渐转好，本周大部分时候以多云天气为主，到了周末，才会开始又一次降雨过程。本周我市最高气温将达到20—22℃，适宜户外活动。　　预计，今日白天，我市偏北地区阴转多云，其它地区小雨转阴，平坝河谷地区早上有雾。明日各地普遍以多云为主，气温回升明显。到了后日，各地放晴，大部分地区最高气温飙升至17—20℃。需要注意的是，虽然各地气温明显回暖，但早晚气温仍旧较低。
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