& 立定跳远测量方法
立定跳远测量方法
&有了强健的身体，我们才能更好地学习和工作，因此，平时我们要多锻炼，多进行一些体育运动。&
　　跳远是一项传统的体育运动，也是学生体育课上必选的项目。&
　　一般我们在量化学生跳远所跳的长度时，都是直接用皮尺测量。这种方法不仅误差大，而且测量起来很不方便。&
　　我根据数学中所学的多边形&&矩形的一些知识，发明了一种能简便快捷测量跳远长度的跳远用测量仪。&
　　作品结构：&
　　跳远用测量仪由底板、左侧激光板和右侧刻度板组成。&
　　左侧激光板上面有一个凹槽，凹槽内放着一支垂直于左侧激光板且面向右侧刻度板的激光笔。右侧刻度板背向左侧激光板的一面有一个激光板收纳凹槽，面向左侧激光板的一面贴着一块带刻度线的薄片。&
　　底板、左侧激光板和右侧刻度板被固定架固定，三者展开时成&U&型结构，合拢后便成&一&型。&
　　跳远用测量仪展开时，可以用来测量跳远的长度，合拢后还可以作为尺子测量身高或者其他东西的长度。跳远用测量仪一物多用，用处真不小呀。&
　　使用步骤：&
　　1.使用时，我们只需将底板放在跳远场地的起跳线上，展开左侧激光板和右侧刻度板，让它们成&U&型，并使这三块板子两两之间呈直角状，然后用固定架固定它们。&
　　2.当人们跳远后，我们找到着地点，通过移动左侧激光板凹槽中的激光笔，使着地点与激光笔两者在一条直线上。激光笔发出的激光照射到右侧刻度板上的一点，这点所对应的刻度值即为跳远者所跳的长度。&
　　3.使用完毕，我们拔出固定架，以轴为中心折叠左侧激光板和右侧刻度板，使它们和底板合拢成&一&型。这样既便于存放跳远用测量仪，也可以当尺子用来测量身高等。&
　　创新点：&
　　跳远用测量仪通过移动激光笔，使着地点、激光笔与带刻度的右侧刻度板之间形成三点一线，它制作简单，利用激光测量跳远长度，准确快捷，便于操作，是一种非常实用的体育项目测量工具。&
　　跳远用测量仪合理、科学，在应用过程中一定会受学生、体育老师甚至运动员和教练的喜爱，体现公平和公正。
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跳远助跑步点简易丈量法
【摘要】：正 助跑量不准步点,是跳远教学中常见的一个问题,它既影响学生的学习效果,又影响学生的学习积极性。为解决这个问题,我们尝试过一些丈量步点的方法,如直接反测法,二人测定法、定距测量法、步长丈量法等,但效果都不太理想。为此,我们不断总结,反复实践,设计出一种简便易行的步点丈量法——自然走步丈量法。该法是根据学生自然便步走的步数与跳远助跑步的步数之间的相对关系来确定跳远助跑距离,与前面几种方法相比,它既简便(不用皮尺丈量),又实用(试跑3次以内便可找准步点),经过多年的教学实践检验,效果良好。
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：G823【正文快照】：
助跑量不准步点,是跳远教学中常见的一个问题,它既影响学生的学习效果,又影响学生的学习积极性。为解决这个问题,我们尝试过一些丈量步点的方法,如直接反测法,二人测定法、定距测量法、步长丈量法等,但效果都不太理想。为此,我们不断总结,反复实践,设计出一种简便易行的步点
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京公网安备74号丈量跳远步点的几种简单方法
《小学体育教材》一书中资定,从三年级开始学习蹲踞式跳远技术。各年级都要以助跑、踏跳两个技术环节为教学的重点,要求在原有的基础上不断提高助跑的节奏感和踏跳的准确性,并强询要教会学生用简单的方祛丈量步点。长期以来,《小学体育教材》中只介绍了一种跳远步点的丈量法。仅此一法,不能满足学生的求知欲望,同时不同程度地束缚了教师手脚。笔者在多年的体育教学中,总结了几种易为小学生所掌握的跳远步点丈量法,现介绍如下: 一、移动法 在距离踏跳区前沿”m一幼二处,划一条签准魏。学生第一次试跳必须从基准线开始助跑,老师或同伴在跳区处观察试跳者踏跳脚的落点。如果踏过踏跳区,则指导试跳者用自己的脚量出超过的脚数。然后,从基准线处向后移动相应的脚数。反之则从基准线处向前移动。在此基础上进行第二次试跳.若仍不准确,则按此法进行调...&
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教材是教学中不可缺少的要素,它对教学质量的提升和目标的达成具有重要的意义。我国自2001年教育部颁布《基础教育课程改革纲要(试行)》到现在,教材建设从一纲一本过渡到了一纲多本,可以说实现了教材的多本化。然而,只具备教材的多本化是远远不够的。正如有的学者所说,新课程要实现教材的高质量和多样化,而不是雷同重复的“多本化”,这就要求每一套教材都要有自己的特色,并且有独特的价值和功能。比如,有特定的使用对象,不同的学习素材,在框架结构的安排、教学活动的设计、知识内容的选择和阐述以及活动形式等方面有独到之处,能为教师和学生提供多种多样的方法和活动案例。[1]纵观当前以新理念为基础的各版本的体育教材,虽然在面貌上能够让人耳目一新,但都或多或少残留了传统体育教材的阴影。如何摆脱传统教材的束缚,是我国体育教材建设长期以来亟需解决的问题。要解决这一问题,最佳途径莫过于学习借鉴国外发达国家和地区的先进经验,通过多层次、多角度的对比研究,吸取优秀理论...&
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一、选用教材的原则(一)教育性原则在教材选择上,要选用那些生动、活泼的教材内容,强健学生的身体、陶冶学生的情操,培养学生健康的心理素质、良好的协作精神、丰富的想象力和创造性思维能力。还要为孩子们创造合作与交流、公平竞争的机会,培养学生关心同学、尊重他人、吃苦耐劳等优良品质。(二)健康性原则在选择教材时要关注身体、心理健康和社会适应方面的内容,充分考虑所选教材对学生的健康发展是否具有积极的意义。例如:在以往的教材中,小学一二年级就出现了立定跳远和30米快速跑。从生理学角度来讲,此时的学生骨化过程尚未完善,而且儿童的心脏承受能力较弱,这两项内容对一、二年级的小学生心脏造成了巨大负荷,会使学生的腿骨骨骺过早骨化。可见,这些教材不仅不利于增进学生健康,反而对学生健康产生很大的负面影响。所以,教材的选择一定要遵守健康性原则,认真考虑是否有利于提高学生的健康水平。(三)趣味性原则学生对体育的兴趣是他们积极主动参与体育活动的内部动力,是学生力...&
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2001年,教育部颁发了各个学科的“课程标准(实验稿)”,在全国教育界掀起了新一轮的改革,此次教育改革在中国的教育史上是一次彻底的革命和质的改变。学科教学的重心从学科转向了人,关注人和人的发展。新课标的核心理念就是——“一切为了每一位学生的发展”。《体育与健康课程标准(实验稿)》在课程理念、内容、结构和形式等方面都与以前的“教学大纲”有着很大的区别,“健康第一”、“素质教育”、“终身体育”的理念在体育学科中成为课程改革与教材建设的指导思想。 为配合此次教育思想和方式方法的重大改革,江苏省中小学教学研究室、江苏少年儿童出版社全面总结十几年编写中小学体育教材的经验与教训,认真学习与研究《体育与健康课程标准(实验稿)》,约请了一批有丰富经验与成果的专家、教授和中学优秀体育教师,组成编写组编写《体育与健康(水平四)》教材(下称新课标本教材),此次新课标本教材的编写,是江苏省基础教育课程教材整体建设中的一个重要组成部分,也是江苏省中小学体...&
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