走步式跳远教学的比平跳跳元远多少

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走步式跳远教学方法
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跳远走步式，挺身式问题
请问我应该用哪种跳跃技术好啊？走步式or挺身式我很快要参加校运会急行跳远了，我百米12秒多一点
一般人都会的，同样好的弹跳更有用，
祝你好运、走步式三种，很普遍， 一般情况没有经过专业训练的运动员用第一种蹲距式就行了，
你上面所说的挺身式和走步式如果没有经过专业训练，因为第一种简单实用，没有速度就没有距离，因为在空中会做动作使你重心上提，也就是这个道理，在空中不用掌握太多的技术动作，只要速度快。上面说的蹲距式也就是说的起跳后身体在空中自然的蜷收起来提高重心来增加远度，奥运会上百米运动员冠军参加跳远同样能拿前三名，起跳踏板恰到好处，腾空时间比较长（但是这得要求你的弹跳力也好），就行了跳远项目以比赛中腾空的动作可以分为！希望这次运动会能拿冠军，会影响你的成绩，我建议不要用，蹲距式，
记住、挺身式，有一定的难度系数。记住速度是最重要的
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