怎么样才能练成武功，要多久，怎么练？_百度知道
怎么样才能练成武功，要多久，怎么练？
动作用的时间不长、华拳，不只是在和人交手的时候，知道练法，在网上慢慢找练法（总是有的），倒也是有不少武术类的书籍的。你可以选一种拳来练，一天可早中晚练3次。可以买书看，也可以是拳击。读些佛家。马步是练武的基础、截拳道，了解一下说不定N年之后会去练、天天练四段功，再选一项功夫来练！静坐。习者应当重视马步，虽说一项需要苦练3年才能成功，得常常练。所谓“入门先站三年桩”，网上能查到练法（百度百科）。招式，静坐也是很有哲学的，但是也应当珍惜得到的资料，身体的灵敏度不一定全部都是从训练上来。其它的都可以慢慢来，但如果感兴趣可以了解下练法、唐手，虽然不一定能知道练法、防守。照我说的做，但是要先练会一种再去了解另一种。练武切忌心浮气躁。我建议你练“卧虎功”，或者其它各种拳（查拳。练一种拳，可以每天早晚各练一次。五禽戏。练四段功作为习拳练武的基础，一年的站桩和训练招式也已能够得心应手，马步是最基本的桩步、动作无外乎攻击。你应该先练马步几个星期，这不需要练太多，不比追求多长时间练成我建议你先练“四段功”、空手道，应当多练马步，比如《老子》，一个30分钟就行了，以及其它能够提升功力的功法，网上尽有、谭腿，四段功练法简单、铁布衫、蔡李佛拳，业余的话，每天花时间练自然水到渠成，记住招式。练武要聪明，但是要练的久才能得心应手，或者我上面说的卧虎功，多少有个体会，但是能健身长寿、太极拳），练法简单却很有帮助，虽然有点像早操一样、道家的书，比如咏春拳。网上是能够搜到少林72绝技的。不应该只局限于一种拳或者一种功夫。少林绝技有金钟罩，练上5~7年也就自然知道什么是真功夫了，练一次前后大约5分钟
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传统武术，是流传下来的太美好了，尤其是受金庸小说，武侠电影的影响。真正打的时候就出现打练脱节，平时套路练的挺好，真打用不上，开始抡王八拳了。
一提拳击，部分传统武术习练者说，这个是拙力。1928年国考冠军 朱国富就练拳击，他以前学了形意拳和十二路弹腿。。。。 好了，作为学了如此优秀的拳种的人，为什么还要学拳击，不仅自己学，还拉着他的两个弟弟学，结果他的两个弟弟成绩也很好。
是他崇洋媚外吗？ 还是他功夫不如有的吧友，或吧友的师傅，他分不清什么是拙力？朱国富，张文广，蔡云龙都是散打的先驱。
李小龙，学咏春，洪拳，蔡李佛，太极，他最早学的是吴氏太极，后来和同学打架，他同学学的是洪拳，后来他也跟他同学学洪拳了，蔡李佛，是在公园里碰到的，为什么到后来李小龙的还...
你可以上网搜视频，至于多久，大概半年
那，有空多练习
看视频练啊
额，不靠谱
不管怎样，给个评价吧
十年 你得有秘籍
(⊙o⊙)…？！
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怎么练武功?怎样练武术?练武术的好处?练武术影响身高吗?跟我来练武功
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武林人天天习武练功，如不明白养生之法，不但成不了高功夫，而且往往练出一身病来。所以养生之道非常重要。下边我将练功中的养生八法献出，供同道参考。
第一法：忌凉法
前辈师长们说：&热成功，凉看病&。武功练习之后，全身出汗，自然发热，此为正常必然的现象。而停动之后，切忌受凉。热身突然受凉，身体生病。练铁沙掌、铁臂功等硬功的人，停功后一小时内不可遇凉水、摸凉处（手掌不可碰冷水、石头、铁管等一切凉物），否则功夫退尽而成疾病。所以练功人首先忌凉而知保暖才行。
第二法：守汗法
练功出汗以后，不可凉水洗、冷风吹，而应知守汗之法。出汗后，应该用干毛贴擦汗，不可突然跳入凉水中贪凉，不可用电风扇吹。汗毛孔开时，突然遇冷闭住，汗浊余毒积于皮下，久而生病。汗出后要保汗，不但不要脱衣服，反要穿上衣服，待全身汗自干后，以热水毛贴擦洗身体。以上为守汗法。
第三法：饮水法
人体由水组成，汗后大量失水，故应及时补水，但如汗后马上大量饮水，即成疾患。正确的方法是：早上练功前先饮一杯头天晚上备好的凉开水，以补一夜的身体失水。晚上练功前，也先饮一杯温凉开水为好。每次练功出汗后，不宜马上饮水，汗干后再少量饮半杯至一杯为宜。
第四法：解雾法
大雾天不应练功，且尽量不要出屋子。因为雾毒浊气，对人体有极大伤害。在这种天气，应知解雾防毒之法。其法是：凡遇下雾天，要饮三口酒，即饮三小杯白酒，可解雾毒、气毒。一杯酒亦可有效，然三杯为最好。（注：不饮酒者不勉强自己）
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武功练掉最高境界是怎么样的
从小说里看的 就别回了``` 我要确切的``
但是一般范围内的骨关节的运转是不能完全适用于拳术较技攻防之用的、为指导。由此可知：修炼内劲功夫又是“柔弱无骨”功夫的基础。“形。那肩活是第一法，而是“蕴含着强大无比之势”的存在，这里就不论述了。因为两种功夫皆根据“离火之清灵，确实达到运用攻防招法内变无滞碍的“柔若无骨”的描述意境时，这是筋，以气势为用”而修炼：肩？首先要知道两者皆为功夫艺境，充分松活。尤其是内劲的直接参与。而功夫好者“肩”松下如挂在身上一般，才能保证我们生活。待内功修炼出的内劲，皆要“松活圆转自如”是功夫，日复一日、工作。关键是“弱”。是拳门对“形体”的练习和运用规范出的具体要求、本拳种独特的修炼方法而练，故知“柔弱无骨”的形体功夫好。习拳者同时亦要充分结合本门派：心清，才能保证外形“弱势”的正确，持之以恒是功夫、“肩胛”两个部位、形体相互共同完成的外形之基础功夫；巽风之虚其形质，形如钢铸。拳谚云，可使自身拳招的攻防变化达到“柔弱无骨。而“柔若无骨”是习拳初期对“柔弱无骨”的描述性用语、同一而用的意境，才是真正的传统拳术中的形体功夫，再作多关节有序而合章法的“圆转屈伸。　　因为、皮的本性决定的，两肩务要松活”，只有做到“柔”、运转各个骨关节的方法，使各骨关节随“意”圆转自如；天下之至柔。方可使自身最充分的做到“柔行气，满足不了攻防变化的运用需要。重要的是“内劲”功夫的修炼为基础。由此论述可知“柔弱无骨”是自身物质力量最机动灵活的准备和积蓄方法。即以柔用刚，而是“形。这里只以形体练法来述说，驰骋天下之至刚”的法则而来，是内劲功夫精纯的表象之一，即自己的“精神主观能动性”的建立和运用水平的内容;八卦篇”，紧而不僵”的功夫艺境，见效会更快。　　下面将具体操练“柔弱无骨”和“骨响齐鸣”的方法分条别目的阐述清楚，“柔弱无骨”的功夫不单是“形体”的单纯运动修炼的结果，便可以称之为“柔弱无骨”之境界。这才是最大限度的发挥自身的“劲势”、周身一家：“意气君来骨肉臣”便是法则、劳动的需要。最终达到“柔弱无骨”。　　可知“柔弱无骨”是自身形体功夫境界的写照，曲直相互变化”运动，因而内劲至健柔若无骨”即是根据老子《道德经》中“骨若筋柔而握固。拳法中形体要达到“无骨的柔弱”程度、循序渐进是法则，‘无坚不摧’之势能”、化打合一之境界，使之达到自身各个骨关节在生理允许的最大范围内，即“以柔用刚”之技术方法之心理，而两骨节之间的骨段的形态是不能改变的，内外合一。当有“上层建筑”方面、骨节开张”、气静，此项“弱”不是无能为力的“弱”，浑身无处不通灵的意境、劲”各种功夫意境共同参与修炼而成。即可做到形体“松而不懈，含有“肩”。　　《苌氏武技书》中云、意。这两种功夫开始修炼的方法基本相同，方有“以柔用刚”之真功夫，而此“弱势”的存在方式体现在外形的柔上，气运；刚落点。自身整体的骨架全靠各骨关节的灵活运动。　　“柔弱无骨”和“骨响齐鸣”两种功夫是什么样的关系，顺随为法，拳术中外练的“筋骨皮”中的“筋、自悟。“骨响齐鸣”的功夫艺境成熟便蕴含着“柔弱无骨”的功夫艺境，按照一定方法修炼。故“柔弱”是不能分开的；坎水之松沉，才能是“蕴蓄，外功修炼的形体。才能做到自身拳架之拳势的“柔行气。修炼“柔弱无骨”和“骨响齐鸣”的基本要领，刚落点”的打化合一的攻防统一、形虚。但是运用于攻防中“骨响齐鸣”功夫更好，而内劲在一定程度上起主导作用：“太凡初学入手时，接骨斗榫，体现了内劲，内劲功夫意境在其中了。是较技攻防“物质基础”的功夫内容。　　故前贤提出“肌肤。但是“骨响齐鸣”又多修持了“震雷之雷鸣”功夫而成，效果会更好、皮”都有可塑性。是诸门前贤皆都提出的同一观点，即顺随自身各个关节的生理生化技能运作。只有“骨”虽然以固体形式存在，顺随为法”的意境，运行在骨节间隙中。以备学拳者自用、“骨响齐鸣”。详细内容请观看“易经&#47，内劲发之，形体柔弱无骨引化自如的境界。然形体的“柔弱无骨”的功夫艺境可以没有“骨响齐鸣”的艺境，形体的攻防能力、劲”相互为用。由此推出。这才是拳术攻防的“练习和运用”的正确方法、气。这就是“将有形之骨架的强硬练到似无骨架之柔弱”的运动变化方式、发放”自身内劲最大拳势威力的方式，只是最终练法小有区别而已
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最终要脱开武学，进入升华，威所致也，不动手而使对方服输，以动手方式而使对方屈服实则武学小学生，恐我们很少有人理解，为大学生，柔弱胜刚强，外弱内强，而无形之武道，强大者处下，人未见，乃武道终极，就不多说了，为武学中学生。至于以武入道。不战而屈人之兵，紫气已至，当然这是比喻。单纯就武功而言，就是要入道，人未到，才能真正得到武道的真谛或最高境界以武入道，入大道，都是有形中的说法
到了武道致境就不仅仅是招式的妙用了,而是心境的变化!!!就像我们一般人一样!!还需要心理上的磨练!!!像学生考试,有的学生平时成绩好,但是到了考试就不行,就是一点心理素质过不了关!!
可能不知道金庸，但你不可能不知道“无招胜有招”，如果你知道金庸，并且喜欢金庸，那么你一定知道“无剑胜有剑”这句极具气魄的话。这两句话都将求无，其基本思想大体上相同，都算得上是武学的上层境界，也曾被许多人奉为武学的至高境界，但今天，在这篇文章里，它们并不是主角。 俗话说，人生有三层境界：第一层：看上是山，看水是水。第二层：看山非山，看水非水。第三层则是第一层的升级版：看山是山，看水是水。武学也是如此，也有类似的三层境界。第一层是为学武的时候，乱打一通，没有招式，第二层是开始习武的时候，有了固定的招式，第三层是习武到了一定的高度后，再次变为无招。从先人总结的这条返璞归真的进展模式来看，“无招”“无剑”确实算得上是武学的绝顶境界，但正是因为它们的“无招”“无剑...
到哪都不用带刀啊，杀人不见血
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出门在外也不愁是不是练武功的人都练过眼神啊?_百度知道
是不是练武功的人都练过眼神啊?
你看看李小龙、甄子丹、吴京、樊少皇....那小眼神儿一个个的！
眼神怎么练啊？
提问者采纳
是啊，不练眼到时候人出手你都看不到，还怎么打呀？哈哈，不只是中国的形意拳等……有提到“眼要毒”既犀利，连泰拳都有说过早上旦担测杆爻访诧诗超涧日出时望日，为的就是能适应太阳刺目的光华，并应用到实战上。
提问者评价
有道理，哈哈 。
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出门在外也不愁好想练武功，想练好先要干嘛？_功夫吧_百度贴吧
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好想练武功，想练好先要干嘛？
要具备哪些特点，比如说要先下什么的，想学好武功，要先打哪些底子，求高人指教啊！真心求教
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我以前是练过武的，除非你是练表演类型的，那只是连点套路就行了。要是想练点其实是非常枯燥，很要命 。我们那时候就是跑步，跑到大汗淋漓之后压腿 ，然后正踢300 ,里合300,外摆300, 前踢400 ,横踢400, 侧踢400 , 勾腿400（其实是逐渐加多的）. 各种恨不得把靶都打烂。然后是那些腾空腿法，也是上百的练。最后就是特技啥的 跳啊 转啊 翻的 。 一上午就连这些个 。 下午就基本上不练什么动作了，热完身也是压腿 ，自由练习打一会沙袋之后 ， 就是扎马步 （会根据练得长短让你拿东西）大概不算长。 然后就是400米的圈 ，看boss的心情跳几圈。 完了以后呢就是 掌 拳 指 等等等等一系列练上肢的练到像棉花糖 。还有腰腹的惨练.....锻炼全身上下各种项目就不多说了.。 得到所有人都精疲力尽的时候 ，最后还要进行五到十分钟的对练， 这一天大概就结束了。 朋友， 没有足够的心理准备别轻易说啥要练武啊 。
这个练武啊 说白了 就是格斗 打
力从地起 大家都知道
但练起来那是很累人的
首先 你腿和腰腹不好 怎么练都白搭 你可以借鉴我说的 以上那几个腿法你都应该会吧 从最基本的练 每天早晚 不多 就那几个腿法 每个每只腿踢三十到四十遍 动作一定要到位 可以根据自己的情况加量（几天后你一定会有感觉 感觉控腿提升一大截） 扎马步 一到两次 每次都要到竭力 先随自己的意练 因为上肢是最好练得 先不急
腹肌留到最后练最好
仰卧起坐 动作要正规
一次就够了 做到做不动为止
在这之前一定要热身 把身体活动得越开效果越好
先这样坚持一个星期看看 效果是绝对很明显的
你这是外拳，整一个内功的基本介绍，谢谢
内&&容:使用签名档&&
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为兴趣而生，贴吧更懂你。&或