2013美国户外运动参与报告 男多女少
&&&& 报道：户外运动是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目，户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性，拥抱自然，挑战自我。
户外运动主要种类：
分为自然场地攀岩和人工场地攀岩，是一项刺激且很有挑战性的活动。攀冰 　攀冰由攀岩运动发展而来，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山运动的基本技能之一。攀的冰主要分自然冰，分为冰瀑和冰挂两种。攀冰是一项借助于装备、器械而进行的运动，要求装备质量高且经久耐用。
悬崖速降，在教练的指导与保护下，运用各种专业登山器材，由教练现场指导器材的使用及技术动作，在天然陡壁上凌空飞步，利用绳索由岩壁顶端下降到地面。
在野外露营、野炊。学习各种野外生活技能。在自然的环境下，人与人之间的关系变得紧密、融洽。露营是种休闲活动，通常露营者携带帐篷，离开城市在野外扎营，度过一个或者多个夜晚。露营通常和其他活动联系，如徒步、钓鱼或者游泳等。
又名定向越野，是一种在野外利用地图和指南针，以不同形式去完成一段路程，并在检查点为控制卡(记录卡)打上印记的活动。1918年由瑞典童军领袖侨兰特(Major Evnst Killander)发明一种“寻宝活动”训练童军在野外辨别方向及体能，经过不断发展，成为今天的野外定向。
轮滑（Roller skating），轮滑作为新兴的户外运动，适合男女老少，越来越发展成大众户外休闲运动首选。。又称滚轴溜冰、滑旱冰，是穿着带滚轮的力星轮滑鞋在坚硬的场地上滑行的运动。今日多数的滚轴溜冰者主要都使用直排轮，又称刷刷、溜溜，（直排旱冰爱好者对这项运动的别称，来源于溜冰中轮子和地面摩擦时所发出的声音，同时也称溜冰鞋为“刷子”，称在马路上溜冰为“刷街”，而66与溜溜同音，更有趣味顺口，多为爱好者的互称）。
定向运动也是竞技体育项目之一，他类似于众所周知的寻找宝藏。大致过程是：在旷野，山丘的丛林或近郊公园等优美的自然环境中，事先隐藏好数个点，参加者手持地图和指南针找出点的所在方向。采用徒步，奔跑式，迅速准确地逐个找出，有机地将个人休闲、娱乐与团队熔炼、协作融为一体。
城市定向与定向越野
区别最大的最明显的区别便是在各大城市内举行，其复杂性和难度少于定向越野。通常城市定向以比赛形式出现，一般强调文化性和娱乐性，要求类似“寻宝”游戏。
是在峡谷溪流的上下游之间，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险运动。其特点与乐趣在于不断克服一个接一个的急流、瀑布、跌水、旋涡，急流勇进、逆水前行。当然专门的器械、技术不可少，更要依靠队友之间的倾力配合。由于自始至终在水中行进，时而淌、时而游，往往不长的一段溪谷也要历尽艰辛才能穿过。
户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性。拥抱自然，挑战自我，能够培养个人的毅力、团队之间合作精神，提高野外生存能力。
亦称作远足、行山或健行，并不是通常意义上的散步，也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的的在城市的郊区、不需要登上山顶，但是登山和穿越密切相关，两种活动经常结合在一起。
和穿越都需要专门的设备，例如专门的登山鞋、冲锋衣裤等，登山穿越爱好者也需要准备一定的食物和工具，比如刀具、指北针等。
泛指所有的水面下活动。包含使用压缩机由水面供气的潜水；由潜水员自行携带呼吸系统的水肺潜水；以及不携带呼吸系统，仅使用轻装备的自由潜水。
是一种冲浪者利用冲浪板越过涌起浪头的水上运动。主要的配备是冲浪板和系在脚上的安全绳。
是捕捉鱼类的一种方法。钓鱼的主要工具有钓杆，鱼饵。
钓杆一般由竹子或塑料轻而有力的杆状物质制成，钓杆和鱼饵用丝线联接。一般的鱼饵可以是蚯蚓、米饭、菜叶、苍蝇、蛆等，现代有专门制作好的鱼饵出售。鱼饵可以直接挂在丝线上，但有个鱼钩会更好，对不同的鱼有特殊的专制鱼钩。另外一个漂更有帮助。在周围水面撒一些豆糠会引来更多的鱼。
真人CS野战
根据游戏CS改编自现实的团队对抗，真实模拟两军交战野战，例如东莞野战，惊险，刺激。
&&& 据美国户外基金会(outdoor Foundation)最新出炉的《美国2013年户外休闲参与报告》显示，2012年，美国户外运动参与人数(6岁以上)创自2006年调查以来历史之最，总人数达1.419亿，占美国总人口的49.4%，比2011年增长80万(2011年为1.41亿)。此外，美国户外活动总次数达124亿，平均每名参与者87.4次。
美2013户外运动参与报告：6年来最多 男增女减
　　同往年一样，该报告主要对美国人的户外参与趋势进行追踪，尤其是青少年的户外活动参与趋势户外活动的多样性。
　　该调查发现美国年轻人的户外活动参与状况呈多样性：儿童及青年人参与率与2011基本持平，然而青少年参与率有所下滑，女孩方面表现更为突出，比上年减少6个百分点;男孩继续保持增长，比2010年增加3%。
主要调查结果如下：
　　1.2012年，近50%美国人(6岁及以上)参与户外运动，人数1.419亿
　　2.由于人口基数增长，虽参与率与2011年持平，但2012年户外休闲参与总人数增加80万
　　3.万美国人开始走进户外，相反，1200万人停止了这种活动，因此净增人口100万，参与变动率为6.8%
　　4.户外出行次数增加，创历史最高：2012年美国人共进行了124亿次户外活动，2011年这一数据为115亿次
　　5. 探险比赛参与5年来增长最快：211%
　　7.近1/4户外爱好者至少每2周参加一次户外活动
　　8.无论从参与人数还是次数上来讲，跑步，包括慢跑和越野跑都是美国人最流行的户外活动：参与者5300万，占比19%
　　9.13-17岁男孩户外运动参与率继续上升，比2年前提高3个百分点
　　10.青少年女孩户外参与率呈下降趋势，这一人群仅半数多参与户外运动，为自2006年调查以来最低
　　11.不参与者说：不参加户外的青年人-对户外活动不感兴趣;青壮年：更主要因为没有时间
　　12.较早年纪接触户外运动或者体育活动会产生长久影响：75%经常参加户外活动的成年人都曾接受过体育训练，其中42%自小学便喜欢户外活动
　　13.如果以人种区分的话，白种人参与人数最多，占70%，非洲裔最少
　　14.虽然西班牙裔户外参与比例较低，但参与者的参与频率高于白种人。
　　15.50%户外运动参与者为自由职业者、兼职工作者或者全职人员，仅有6%为暂时失业者
　　16.49%户外参与者已婚
　　17.16-20岁之间的女性更青睐于室内健身活动。
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&&&&&&技术支持：一般的户外登山需要准备些什么装备,希望专业的给点好建议!_百度知道
一般的户外登山需要准备些什么装备,希望专业的给点好建议!
我初学,不要那些爬山旅游带一些什么的建议,
初学者不建议有太多装备，有几样是最重要的：1.户外登山鞋，有条件的可以买骆驼牌的户外登山鞋，但一定要是正品，正品一般不低于300元，条件差点可以买回力的篮球鞋，质量好，穿着舒服；2.户外背包：30L就可以了。3.冲锋衣。4.丛林帽。5.瑞士军刀。其他可以自己看情况买！爬山准备：主要是身体前期准备，要保持锻炼身体一段时间，爬山前要带足够的水和干粮，还有，带点含盐份的食物，希望可以帮到你！
背包3360克 2360元。
osprey重型CREACENT 75升。
背包是最值得花费资金和重量的物品，只要是实实在在的使背包更加结实、背负大重量时更舒适，增加一、两斤重量和几百块钱完全值得，我的背包算是很重的，但是也更舒适些，路程越长、背负越重越划算。背包有些地方损坏了，已经邮回店家修理，说是免费，后来发现点问题，干脆给我全额退款。背包经过夏天三个...
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我有一点点经验而已
在跟团队去参加野营活动时 自己要准备些东西
然后团队会教你再带些什么东西的自己准备的
我说的全面一点
身上穿一条内裤 一双袜子 一条户外长裤 长衣 冲锋外套 户外鞋 手表 腰带 手套 护目镜 小直刀 打火棒 证件 弄个防水带装着 这些是身上带着的 然后团队会教你 带个背包 水壶 医药包 （根据个人需要
一般就是 感冒药 消炎药 防晒霜 好得快 黄连素 止血绷带 创可贴 维生素药片 眼药水 红花油 最好有抗毒血清）手机（备用电池）地图 口哨 救生信号 打火机 防水火柴 手灯 头灯 野营灯 毛巾 相机 （摄影包）帐篷 睡袋 烤炉 热水带 对讲机 个人卫生 就是 牙刷 牙膏 肥皂之类的 这些自己需要什么你懂的
指南针 各种防水带 小型望远镜 针线包 笔记本和笔
食物（压缩饼干
牛肉干 巧克力 葡萄糖 能量棒）这些东西都可以装在背包里
还有很多其他东西 根据地形需要的
最重要的就是 刀不离身
但是跟了团队可能一直用不上 但 至少能让你在野外玩个放心
帐篷、背包、睡袋、防潮垫或气垫、登山绳、岩石钉、 安全带、上升器、下降器、大小铁锁、绳套、冰镐、岩石锤、冰爪、雪杖、头盔、踏雪板、 高山眼镜、羽绒衣裤、防风衣裤、毛衣裤、手套、高山靴、防寒帽、冰锥、雪锥、炊具、炉具、 多功能水壶、吸管或净水杯、指北针、望远镜、等高线地图或其它资料、防水灯具、刀具等。户外产品琳琅满目,选购时要留意其设计方向是否能满足你的需求，购买户外产品一定要做好定位，到底自己是普通性质的玩一下还是要追求和体验极限户外生活，必须想好确定以后，给自己一个准确定位。户外装备视个人的经济条件和具体的户外活动项目而选择，个人认为，但作为普通消费者，更多的是追求性价比较高的户外专业品牌，并不一定是顶级，顶级品牌的很多功能普通消费者根本一辈子也用不到，也就完全没必要花那么多钱去买这样的，必须注意的是一定要保证活动的安全，不能一味图便宜而购买劣质的户外用品。户外产品（当然是正品，不是高仿，原单）功能性第一，然后是款式，最后才是价格。好了又说多了，呵呵，希望能够帮到你。
一般性的爬山，以锻炼休闲为主，不要带太多物品，穿登山鞋，穿宽松运动服，带常用的背包（相机手机摄像机食品纸巾）、手套、适当的食品饮料、水壶、手杖、刀具既可以了。
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露营需要准备什么
秋天的野外很美，夜晚更是凉风习习，爽快人心，所以很多人会选择秋季，那么露营需要准备什么呢？毕竟一些必要的装备可以大幅提高出行舒适度和安全系数。养生之道网为您介绍秋季露营需要准备什么。
1、防水保暖的帐篷
帐篷一般分三季帐、四季帐和高山帐。按使用人数可分单人、双人、三人、多人帐。一般户外店普遍销售的是三季双人帐，即春夏秋普通休闲露营活动常用，双层帐外账防雨，内帐透气，在夏季天晴可不加外账，双层帐应用很普遍，双人帐篷相对于也比较宽敞，睡起来也相对舒服。帐杆分玻璃纤维杆和铝合金杆，铝合金杆较轻。
去海边的话，主要是防晒和防风，去山上的话，主要是防水防虫。登高山特别是雪山，应用高山帐篷，通风、保暖、透气且非常结实，能防12级大风，一般旅游帐篷不适合高山地区。
对于初次露营新人来说，帐篷可以选择到户外用品店租价格一般在50元-80元不等，一个性价比好的帐篷价钱一般在200元-500元不等，很多人只要露营一次就想露营第二次，所以不妨自己拥有属于自己的帐篷。选购帐篷网购相对于更加实惠，大家不妨选择一些好评率高的店家。
2、防寒度高的睡袋
野外昼夜温差较大，夏秋两季睡袋一定要防寒度高，以保暖为主选购，一般买睡袋都有适应温度的，要以高的那个为标准选购（例如：适应温度-10℃-10℃，你要以10℃为标准，也就是指这个睡袋在10℃左右的时候会比较舒适），睡袋的温标为+20至0摄氏度之间为好。
普通气候条件可以用棉睡袋，根据温标（睡袋保暖温度的指标）选择睡袋。在高山或高寒地区以高质量的羽绒制成的睡袋较好，一般1.5-2公斤的充填绒量即可。羽绒睡袋因容易压缩，体积、重量都小，越来越受欢迎，但价格也较贵。其中信封式睡袋可以展开当作被子使用。
虽说你背个被子也能御寒，但那重量会死人的，老老实实买睡袋吧。毕竟去户外不像普通旅游，泥里土里摸爬滚打的不太干净，这东西自己用自己的就好。推荐羽绒睡袋，重量轻，保温效果好，国产的也不贵。棉的睡袋并没有便宜太多，但是重量会重很多。
3、大容量双肩包
双肩包根据容量分小型背包30升以下，中型背包30-45升、大型背包45-80或更高。根据目的地携带的装备选择背包。一般周末两到三天的野外露营活动，45－60升的背包合适（帐篷、防潮垫可未挂置顶）。若是东西多的话选择户外背包的容纳量应该要在60L&80L之间，才能将露营的装备全部装在包包里面，虽然户外包包都有很多外置悬挂扣，个人觉得能装在包包里面的尽量装在包包里，这样也起到防潮和保护装备的作用。
选购户外双肩包也是比较有讲究的，一是要选择整体结构好的，也就是背部受力平衡的，这样可以有效的减轻受力重量，背负系统好坏是衡量背包好坏的重要因素。户外中大型背包一般都有良好设计的背负系统，使背负重量均匀分散到背上和腰上，并可调节。二是要选择防水的，选择防水的可以保护里面的东西不被雨水雾水打湿。
双肩包除了放置各种杂物以外，还可以压住帐篷，不被风刮走，当然你如果有贵重的物品，建议租一个保险柜里。
4、厚的防潮垫
有些人人会忽略这东西，觉得铺了地布这东西就没用了。然而，无论在提升舒适度，还是在防潮保暖方面作用都很大，因此列入必备。物理防潮垫或充气睡垫，用于与地面潮气隔离，保持体温及睡眠质量。在户外能找到相对于平坦的地面机率并不高，所以厚一点的防潮垫是必须的，这样睡起来会比较舒服。
夜间休息可以平躺，防潮垫选择物理发泡产品而不是化学发泡产品，以避免产生异味，充气垫采用气泵充气或者自动充气，柔软舒适。在山林间露营，不带防潮垫，往往也没什么问题，但海边却不行。
推荐充气防潮垫，收纳体积很小，重量轻，保温效果和舒适度都非常好。气垫不好收拾，而选择防潮垫卷起来挂在包上就可以了。
5、鞋袜子衣服
这是参与大多数都需要的。一双好的登山鞋可以让你更舒适的参与各种运动，鞋子一定要自己多试一试，适合自己的脚的才是最好的。袜子可以选择速干袜。如果有拖鞋的话，也可以顺便带上。晚上的时候，海风会很大很冷，所以一定要带厚一些的衣服，不然的话，晚上会发抖着过夜。
6、强光手电筒
在外露营强光手电筒是不可缺少的，它不光能照亮四周，必要的时候也是一个很好的防身工具，在帐篷里还可以挂在帐篷顶端当帐灯，强光手电筒一般能照射的是30米开外，照着这个标准买准没错。夜间灯光非常重要，可以选择电池灯或者汽灯。如果是电池灯，一定要准备足够的备用电池。
推荐用戴在头上的灯具，也用于夜间活动，走夜路或营地活动，解放双手。
如果觉得照明灯有些大，可以带上个小台灯或者是手电筒或者是打火机。
不怎么建议使用手机当手电筒，因为长时间打开容易烧坏闪光灯，当时候就得不偿失了。
7、炊具餐具
野外炊具一般指炉头和燃料（气罐）用于野外煮食烧水，携带非常方便。炉头分油炉和气炉，气炉搭配气罐较为常用。油炉又称万用炉，配合煤油、白汽油等使用，但价格贵，并且需要经常清理维护。餐具包括适用不同人数的套锅、碗、刀叉筷子。
这个是户外必备的，能量的来源，吃饱了才有力气，户外专用户外专用锅炉、锅炊具使用便捷，收纳简单，而且很容易清洗。
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镭战天下真人CS&&
真人CS在对于个人和团队有什么意义？
是一项集战略意识和户外竞技于一体的户外运动项目，这项运动对于对于个人和团队都是具有级大的提升意义的。在参与真人CS对战的时候，真人CS野战并不是暴力竞技，而是一种修身养性的娱乐游戏。可以缓解我们的生活和工作的压力，让我们可以在真人CS野战场融入到清新的环境中。只有明白了这一点，我们才可以去用心的体会真人CS野战的真正意义！野战游戏对于处于竞争激烈的环境中的我们来说是一种很好的娱乐方式！可以促进我们的身心健康！在体会激光竞技快乐的同时，还可以欣赏到周围的大自然的美景。真人CS野战优于一般的乏味的锻炼，可以激起我们浓厚的兴趣！让我们全身心的投入其中！成都目前较为有口碑的真人CS基地推荐：成都市高新区石羊场国防乐园真人CS基地，是成都市真人CS起源地，口碑当然但是毋庸置疑的，有 战场还有飞机大炮。成都市锦江区三圣乡幸福梅林老板野战营真人CS基地，紧邻湿地公园，自然人气比较旺，东门的朋友可以考虑，还可以有烧烤。成都市三圣乡红砂村九九特战军团真人CS，就在红砂村，那边场地也比较宽阔，打完真人CS还可以去花市买花，农家乐。镭战天下真人CS：
老兵野战营真人CS：
成都国防乐园真人CS：
九九特战军团真人CS：
如何在真人CS对战中取得胜利
& & & &作为当前较为热门的户外运动项目，收到广大年轻朋友的追捧和参与。真人CS不仅对于自身来说是一项具有锻炼意义的。在真人CS的对战中我们需要考虑不同的战略和对战技巧来取得胜利，对于老手来说自己已经掌握了一定的个人技巧，但是对于新手朋友来说完全是陌生的体验。本小站总结和归纳了一些对战取胜的方法和经验供朋友们参考。& & &真人CS中不要盲目开火：在战场上你的枪声是可以和死亡画上等号的。而在真人CS激光射击中子弹是没有限制的，可是逼真的枪声会暴露你的位置。所以一旦开火，心中要明确是为了什么而开火的，是为了吸引对方的注意力，让同伴可以顺利迂回；还是在压制对方火力，可以使本方同伴转移适合的隐蔽场所；有绝好的射击机会，可以一发、最多三发就可中的，心中要有一个明确的底子。盲目的乱射是不可能体会到击中目标的乐趣的。& & &&何时间内都不要逞英雄似的不依靠掩体站立射击：想成为对方靶子的除外。女性更不能采取这种射击的方法，因为手臂的力量比较小，站立无依托射击的要求又比较高，所以命中率可想而知。选择卧射或者是依托障碍物射击是最明智的选择。一是隐蔽了自己，二是增加了射击的稳定性，何乐而不为呢？& & &&真人CS中要想减少被击中的机会，你便要尽量利用地形和障碍，还有减小自己的身形是你首先需要注意的问题。躲在障碍或掩体后面，是一种比较好的办法。不过，在某些时候还是需要你改变防守或者是进攻，那么便要牵扯到移动的问题。所以，弯腰的小跑和姿势标准的迅速匍匐，是最好的选择。这两者都能够减少本方被击中的面积。有人说，弯腰小跑的尺度是什么；还有，有时总是不自觉的直起腰和普通的跑步没有什么区别。那么我提供一个简单的衡量标准：在小跑中，非提枪的手臂在任何时间内触地不会感到吃力为衡量的标准。以上内容由& & 成都镭战天下真人CS：/& & 成都老兵野战营真人CS：/& & 成都九九特战军团真人CS：/以上网站联合提供，可点击参考。
参与真人CS对个人有哪些好处？
激光镭战集游戏和运动与一体，近年来成为 户外运动中较为热门的项目。在真人CS中我们能体验和收获到的是别的运动项目给不了的。首先对于肥胖人士来说，真人CS是一项很消耗卡路里的运动，15分钟的CS燃烧100卡路里，即使最和缓的CS每小时也消耗200卡路里。吃过大餐后，别忘了快来CS一下，消耗多余热量。由于CS会提高心跳与血压，可以刺激与活化自己的心脏、血管机能。其运动量也是蛮大呦！真人CS的参与者也有不少女性朋友，CS时，荷尔蒙与肾上腺素会加速分泌，而性荷尔蒙可以增加靓女们的女性魅力，肾上腺素则会让皮肤看起来更加光亮、透明。所以多CS，连SKII都不用了，钱钱也就不会被萧蔷赚走！真人CS可以提高自信心。激战的CS过程让自己感到被爱、被宠、被需要、被重视，因而让自己觉得很有吸引力，也更有自信心。而谁能拒绝被爱与被宠的诱惑呢？成都真人CS基地推荐：成都镭战天下真人CS：&
真人CS经典战役——护送外交官
&&& 真人CS和网路游戏中的CS对战方法是很不一样的，在游戏中或许你能千里取人头，但是在真人CS的战场上我们体验的是真真切切的战斗，和战场，是智力与体力的考验。真人CS还有很多对战方法，其中较为经典的战役都被广泛采用。
&&& 护送外交官是各真人CS战场上较受欢迎的战役，是新手队员最佳的对战方法。
&& 战斗背景：斯密史&杰克，一个退伍特种兵，外表冷漠且身手了得，专门为黑道人物送包裹的&地下送货员&， 在完成了一系列的押运任务，存了一大笔钱后，回到了伦敦老家，过一阵平凡人的平静生活。然而，好景不长，又一场黑帮开始，一名黑帮首领要杰克把他的儿子护送到中国，如不能平安送达就杀他全家，于是一场惊险火爆的押运之旅开始了&&
场地划分：丛林对攻（+遭遇战、营救人质）战场
战斗场地：阵地丛林
对战要求：护送方保护一名外交官到达指定地点，狙击方以击毙外交官为目的。（可以与遭遇战结合，互有外交官）
胜利条件：将VIP护送到安全地点
以上信息来自成都镭战天下真人CS：
真人CS战役之：夺旗战
朋友们都知道是由热门的网路游戏&CS&演变而来，但是在我们真人CS的玩法和虚拟的玩法可是大不相同的哦，我们的真人CS有很多战役方法，不同的对战方法，每种战役都会让玩家有不同的体验和感受。为朋友们分享目前比较热门的战役&&夺旗战此游戏消耗体力极大一般安排在每日活动的最后一场或两场。具体内容：在游戏场地内设置红、 黄、蓝三面旗帜，三面旗帜最好呈三角形配置。每面旗相距150至200米，旗与旗之间须有树林或建筑物遮挡。要做到无论站在哪面旗帜下都不看到其他两面旗帜，每面旗下都有一名手持对讲机的领队。游戏两方各配备一名医疗兵（VIP），在游戏中医疗兵须用红外遥控器进行设置。切记，游戏者的生命设置不得超过三条。游戏开始时，红、蓝两队各从红、蓝旗下出发，双方的任务都是保卫已方旗帜夺取对方和第三方旗帜。夺旗的方法为：首先攻到非已方旗帜下拍打旗下领队的肩头，此时领队开始计时，如果夺旗者在20秒坚守在旗下而未被击毙将视为夺旗成功，领队将用对讲机通知其他领队宣布：&某队夺取某旗。&胜利条件：是一队将三面旗帜全部占领或某一方击毙了对方的医疗兵。注意事项：1、旗帜为固定目标不可移动或隐藏。2、游戏者生命不得超过三条。3、旗帜是可以反复争夺的，只有当全部旗帜被一方占领时才可判游戏结束。4、游戏时间可加长到30至40分钟。5、如果到达规定时间双方并未分出胜负，将判定已夺取了两面旗帜的一方胜利。
真人CS如何运用地形优势？
在真人CS对战中，除了个人的战略意识之外对地形的掌握也是很重要的。对地形了解之后你才知道哪个地方适合躲藏适合偷袭，也能防止对手的偷袭。下面成都镭战天下真人CS：/总结了一些对于地形的利用方法供朋友们参考：一：对土坑通常利用其前切面隐蔽身体，利用其上沿作射击依托，按其深浅、大小、以跳、跨、匍匐等方法进入，取立、跪、卧等姿势射击。跳入通常是在进入较深的坑时采用。其要领是右手持枪，左手撑坑沿顺势跳入坑内。跨入通常是在进入较浅的坑时采用。其要领是接近至坑沿时，左脚迅速跨入，顺势侧卧于坑内。滚入的要领是卧倒后迅速以滚到坑沿，观察后再进入。转移时，应根据坑的深浅，采取不同的方法，突然跃起前进。二：对于树苗和灌木丛的利用，树木通常利用其背敌面隐蔽身体，依其右后侧作射击依托。利用大树时，可取立、跪、卧等姿势；利用小树后，通常采取卧姿。对高苗地、丛林地通常应尽量利用靠近敌方的边缘内侧，以便观察和射击。接近时，右手持枪，左手分开高苗侧身前进三：土堆的利用，对独立土信通常利用其右侧，视情况也可利用其左侧或顶端。双土堆可以利用其草案部。对空射击时，通常利用其后侧或顶端。接近、占领、转移的动作与利用坎时相类似。
浅谈真人CS为什么受年轻人的青睐
户外运动一直是年轻人的标签，有很多项目都受年轻人的喜爱。其中有项特别的项目&&真人CS。为什么如此受朋友们的亲睐呢？下面本站为朋友们浅谈为什么真人CS如此受欢迎。真人CS是根据一款经典网络游戏&CS&为主题的首款网络游戏线下真人版。真人CS不同于网路游戏，玩家们可以体验在战场上的奔跑和智力的对决，可以尽情的挥洒汗水和叫喊。在锻炼了身体的同事也增进了朋友之间的友谊，这就是真人CS的魅力所在。&CS从原本的电脑游戏转变成真人游戏，也是社会的一个大的进步，目前的真人CS野战主要分为三类，彩弹（匹特博）、BB弹（War Game）、激光（镭战）。今天我们要讲的是激光类的真人CS游戏，前两种是有真实的弹药发射，具备一定的危险性。而电子类的真人CS则不存在任何危险性。&& & 国内目前的真人CS设备在设计时都明确遵守以下几条原则：&& & 1、每套设备都由战术背心、头盔和激光发射器（也就是枪）组成。&& & 2、战术背心和枪之间由特殊的电缆线连接。 & &&& & 3、设备使用时都有模拟的枪声，由喇叭提供声音输出。这些喇叭，一般位于枪上或战术背心上。&& & 4、被击中一般都有声音（主要是惨叫声）、震动（模仿被子弹击中的疼痛）等。&& & 5、被击中后一般都有一定的保护时间（一般为3秒），在保护时间里，既不能开枪，也不能被人击中。&& & 6、设备的启动需要遥控器或电脑。&& & 一般有头盔和马甲组成，头盔和马甲分别有红外线接收器，可以接收来自对手枪口的红外线。在马甲的背后有一块电池和感应器，通过和抢以及帽子的接线，可以接到感应器上面的信号，墙上有LED显示，显示战斗开始，战斗结束，剩余弹数，实时战绩，剩余生命数等。感应器对收到的信号进行转会，转化成声音和震动，提供真实的中弹反应。这样就构成了真人CS的实感。内容来源于：成都镭战天下真人cs俱乐部（） 原文地址：/cs/show/414.aspx&&&
真CS战役——阵地攻坚战
真人CS有不同的战役玩法，有趣的对战能让我们更好的体验游戏的乐趣。不同战役有不同的对战方法和智力考验，对团队合作也有不同的考验。战斗模拟背景故事：& & 1950年中国人民志愿军参加朝鲜战争，而在1951年6月上旬进入了战争的第二阶段&&以防御为主的阵地战。在该阶段，双方都不约而同感到以现有力量和手段是无法将对方赶出朝鲜。因此志愿军改变了战略，决定采取&持久作战，积极防御&的方针，利用朝鲜多山的地形，构筑坚固的防御工事，迫使美军尽早结束战争。在上甘岭和五圣山志愿军司令员彭德怀带领众将领顽守到底&&&战斗环境：丛林高地&胜利条件：在规定时间内全歼防守军或夺旗者60秒坚守在旗下而未被击毙；守方固守阵地达到规定时间及获胜，攻方以占领阵地全歼守方为目的。&意义及作用：& & &● 激发参加者的责任感、自信心、独立能力、领导才能、团队合作精神以及面对困难和挑战时的应变能力。& & &● 破自我极限，打破旧的思维模式，树立敢于迎接挑战的信心与决心，磨炼意志，建立全局观念。& & &● 从容应对压力与挑战。在面对问题时能够更充分的发挥其领导才能，展现个人魅力。& & &● 强化换位思考、主动补位的意识，使个人、部门间以及团队内部的沟通协作更为顺畅。& & &● 休闲浪漫的运动形式，打得赢就打，打不赢就跑，有多少精力你就腾挪跳跃多久，和自然的零距离贴近就是你我的目标。&&镭战天下真人CS：/老兵野战营真人CS：/成都国防乐园真人CS：/九九特战军团真人CS：/城市猎人真人CS：/
老兵野战营成立于1999年,是一家以军事文化传播为核心，以弘扬爱国主义教育为宗旨，以倡导户外有氧健康运动为理念，通过军事体验(真人CS战斗游戏)、搜捕游戏、定向寻宝等户外军事运动游戏和户外生存培训，以及多种主题鲜明的户外运动为产品的专业服务机构。
公司主要从事企业团队拓展训练 、真人模拟战争对抗（激光）、 军事拓展训练 、 中小学生素质教育培训和亲子活动和登山、穿越、踏青、采摘、漂流等避暑休闲
。 公司以“责任、团队、高效、专业”为理念，致力于为您提供最优质服务。
目前老兵野战真人cs力求通过多种活动，满足不同类型会员的需求，经过不懈的努力，老兵野战真人cs已经在成都真人cs，军事拓展，企业拓展培训，以及近郊旅游方面有了相当的名气，老兵野战真人cs现在已经成为了部分户外人活动的首选。
老兵野战真人cs采用目前国内最先进的镭战装备 ，是首个将工事、掩体与拓展器械相结合，战斗任务与体能闯关、智力拓展相结合的真人实战场地。在突出团队，彰显个性的战争环境下更具挑战性
参与真人CS意义何在?
说到，很多朋友都以为这只是一场游戏，其实不然，这不仅仅是游戏，也是对我们的身体素质和团队的协作能力的一个考验。朋友们都知道真人CS也是一项身体锻炼，可是你们知道具体关系到我们的哪些方面吗？1、真人CS有助舒缓压力的功效。真人CS有助于释放主导人类愉快感觉的荷尔蒙，俗称脑内**的B-endorphin，因而有助于舒缓压力。如果你觉得最近工作压力大，那么就来真人CS战场PK吧！2、真人CS可以保持美丽。真人CS时，荷尔蒙与肾上腺素会加速分泌，而性荷尔蒙可以增加靓女们的女性魅力，肾上腺素则会让皮肤看起来更加光亮、透明。所以多真人CS，连SKII都不用了，钱钱也就不会被萧蔷赚走！3、减肥最佳运动。一个热吻燃烧12卡路里，15分钟的CS燃烧100卡路里，即使最和缓的真人CS每小时也消耗200卡路里。&4、真人CS促进血液循环，提高心脏功能。进行体育活动加速血液循环，以适应肌肉活动的需要，这样就能从结构上和功能上改善心血管系统。经常从事运动，能使心脏产生工作性肥大，心肌增厚，收缩有力，心搏徐缓，血容量增大，这就大大减轻了心脏的负担，心率和血压变化比一般人小，表现出心脏工作的&节省化&现象。5、真人CS改善呼吸系统功能。呼吸是重要的的生命现象， 肺是呼吸系统的重要器官，具有气体交换的功能，经常运动能使呼吸肌发达，呼吸慢而深，每次吸进氧气较多，每分钟只要呼吸8-12次，就能满足机体需要。运动可使人体更多肺泡参与工作，使肺泡富有弹性，可增加肺活量。6、真人CS促进骨骼肌肉的生长发育。适当体育活动能为骨骼和肌肉提供足够的营养物质，促进肌纤维变粗，肌肉组织有力，促进骨骼生长，骨密质增厚，提高抗弯、抗压、抗折能力。7、真人CS提高人体对外界环境的适应能力。从事体育运动能提高人体应变能力，使人善于应付各种复杂多变的环境。因为经常锻炼，大脑皮层对各种刺激的分析综合能力强，感觉敏锐、视野开阔、判断空间、时间和体位能力增强，因而能判断准确，反应灵敏。同时由于经常在严寒和炎热环境中运动，可以提高机体调节体温的能力，增强身体对气温急剧变化的适应能力。更多关于真人CS信息可查看雷战天下真人CS：/老兵野战营：/
真人CS项目介绍——无间道
相信朋友们都对吴宇森导游的电影《无间道》有着极深刻的印象吧，真人CS中也有名叫&无间道&项目。一、确定边界：限定四周边界，在限定区域内划出中线，两方分别位于两侧二、进攻方式：对攻三、选出无间道（间谍）：双方队员背靠背站好，闭上眼睛（助理教官监督），双方队长在教官引领下分别在对方的队伍中选出一人作为无间道，潜伏在对方的队伍中，帮助对方消灭自己队友并保证不被发现。无间道只有自己和对方队长知道。游戏开始后，无间道要发挥作用，帮助己队取胜。四、获胜方式：将对方全部歼灭。结束后队长要揪出无间道（间谍）。五、时间：20分钟六、命值：5条七、结合杀人游戏效果更好。内容来源于：成都镭战天下真人cs俱乐部（） 原文地址：/case/show/133.aspx&&
真人CS野战如何制定游戏规矩？
话说无规矩不成方圆，在游戏过程中为了得到更好的游戏体验，我们往往会制定相关的游戏规则使游戏更具欢乐。在真人CS中也有很多规定，下面由镭战天下带来相关的真人CS游戏规则供大家参考：& & & 1、中弹：是指在游戏中被敌军击中身体头盔、马甲上激光接收点一个部位即视为死亡。& & & 2、自动投降：个人于强大火力下被包围或发生装备故障情形时自动放弃比赛者，视为阵亡。&& & & 3、阵亡：阵亡者的全部生命值被敌人击毙，生命值为零，己方卫生兵应迅速赶到将阵亡队员救回己方阵地，否则，敌方可实施抓捕俘虏。&& & & 4、阵亡者撤出：举枪过头顶随己方卫生兵一起，迅速退至己方阵地，不可逗留观战和偷报军情，并在教官、保障兵的协助下迅速将装备拆卸下来交给预备队员。&& & & 5、不可对已经阵亡的人员射击、阵亡人员在没有己方卫生兵的救护下，应站在原地高喊我阵亡了，不得走动，否则教官可判该阵亡队员出局。&& & & 6、游戏中白天两人距离2米，夜间1米以内不得开火、激光枪枝出现故障，队员应撤出战斗，回到大本营请教官协助处理，敌方不可实施抓捕俘虏&& & & 7、安全规则：在野战过程中，应绝对保证人员及设备的安全，患有高血压、心脏病、哮喘病等严重疾病者不得参加野战游戏，双方不得近身肉博，做危险攀爬、跳跃，活动范围不得超越野战场地，不准持枪格斗、以装备撑、严禁手握弹夹、猛烈拉枪栓、扣动扳机，激光枪枝的拆卸必须找教官和基地工作人员、严禁自行拆卸，埋伏者埋伏时间不得超过15分钟，安全线是雷区、是高压线，违规者无论任何情况一律罚出场！&& & & 8、每场战斗时间：将依据游戏类别，设置为30-50分钟，到时间必须撤出战斗，将视伤亡数量由教官宣布胜负。&& & & 9、生命值：玩---6-10条生命，体验级--5条生命，拓展级---3条生命，战争级---1条生命
真人CS游戏技巧：看，躲，听，跑
如此吸引众多玩家的参与，不仅仅是因为其锻炼身体的意义大，该项目还是集智慧和体力于一体的游戏。要想在战场上取得胜利必须靠技巧才能获得。镭战天下真人CS通过实战经验总结了战场上的一些对战技巧供大家参考。技巧一：看：观测场活动，通过目标后留下的痕迹发现了目标。你看，特别是树木，灌木和杂草茂盛的和复杂的地形，以及其他易敌隐蔽的地形仔细观察，要观察一段时间的期待。技巧二：&躲：掩蔽在丛林中复原编辑CS野战运动的隐含前提是周围的地形比较复杂，植被颜色的CS野战服装领域。技巧三：听：域运动，丛林CS视野不够开阔，以便找到目标需要的眼睛和耳朵，使用可以不通过的地方，听的目标涉及如树枝，树叶发出的声音或脚步声听发现目标，发现目标，丛林土地，往往是由。思考判断力，当战争游戏玩CS：听，看和修复各种可疑症状，将得到解决。技巧四：&跑：出游集中，发现马厩，声音防止意外暴露目标的。哈哈哈，当然，安静是相对的，如果战斗是激烈的，或以快为主。更多真人CS相关信息可访问镭战天下成都真人CS/ 查看
户外真人CS要准备哪些装备？
热血沸腾的野战是现代青年喜爱的娱乐方式。可是亲爱的朋友们，真人CS可和网络游戏不一样，必须要有实战装备才行的。那么想要参战你需要准备哪些装备呢？由镭战天下真人CS为大家归纳了真人CS所需装备供大家参考。装备一：战术服装----BDU　　BDU主要的作用就是隐蔽作用，特别是在丛林当中，一件好的BDU可以降低你的&死亡&机率，而且在丛林中荆棘很多，BDU可以保护你的手脚不会被刮伤；　　美军丛林迷彩； 美军虎班迷彩、英国丛林迷彩、德国斑点迷彩　　主要有美式：丛林迷彩、虎斑迷彩、数码迷彩、三沙迷彩；　　英式：丛林迷彩　　德国：斑点迷彩 集体拓展活动装备二：风镜：　　在网上，大家可能看到所有的装备上都是带风镜，实际上真正的特种部队也是配风镜的，配上头盔，确实很酷哦。如果你是风骚派的，你可以选择用风镜。风镜的缺点就是热，但它的防护面积比眼镜大，比面罩小，可视面积与眼镜一样，风镜很少起雾。风镜最流行的是法国的BOLLE X500与X800系列，不过价格太高了，国内玩家用的很少，也有仿的，有一种台产的仿X800的，价格在100元以内。装备三：面罩:　　也是目前玩家用的较多的一个护目装备，主要是防护面积较大，整个脸都能保护住了。你再强的枪我也不怕。不过缺点也很明显，就是视野较小，如果你是玩丛林的话，找不到敌人，死得快哦。也不好瞄准，而且也较热，国内有些DIY能力特强玩家给面罩加装风扇。装备四：眼镜：　　目前WG玩家多带护目眼镜，因为重量轻，而且视野广阔，特别是玩狙击的，护目眼镜是首选，那我给大家推荐的肯定是玩家们第一首选-----警星护目镜，它配有四付镜片，能满足我们在WG及在生活中的要求。护目镜可在近距离内抵挡原装狗的子弹，而且平常也可以带。而且它的防雾效果较好，你不想在战斗中老是要处理眼镜起雾吧。　　如果大家问还有什么便宜点的护目镜，可以推荐大家买一种劳保镜，但不要买10多元那种，要买带安监标志的，大约要25-50元；但有点实力热爱WG的话，建议你不要买这种镜子了，主要是一点很容易起雾，因为在玩WG时我们身体的热量很高，很容易起雾的，以后你肯定会换；　　眼镜最大的问题就是防护面积比较小，脸部保护不到，如果你比较英俊或有沉鱼落雁之貌或较怕痛的话建议你用面罩吧；还有其余的装备就是手套和较舒适的战地靴了，有良好的装备才能有更好的游戏体验。
真人CS射击技巧归纳
相信许多的体验者都有这么一个感觉，看到敌人的藏身处了，就是打不到敌人。这时心里是不是很窝火呢？相信每一位玩家都是有着极高的意识才会来体验这游戏的。下面本小站为大家介绍一些真人CS中的设计技巧。&第一，确立瞄准的线的稳定。认为瞄准是眼睛指挥调整手臂的方向，这种看法恐怕把人当成了机器。其实瞄准只是给手臂提供一个参照，因为人肌肉有很强的惰性，如果握枪方法不正确，尽管你通过大脑不断调整姿势，枪恐怕还是会不断偏离瞄准线。更何况眼睛瞄准的时候并不能够同时照顾到准星、照门和靶子(这一点后面进行探讨)。握枪姿势正确的时候，指向目标就很容易确立正确的瞄准线。第二，在紧急情况下完成快速瞄准或者概略瞄准。无论是实战还是参加比赛(除了慢射)，时间都是至关重要的，如果你握枪姿势正确，枪举起来就能够指向目标。反之你必须通过眼睛调整，浪费的时间可能将以生命为代价。&　　美国人评价枪时创造了一个英文词汇：Pointability，说的是拿起枪来，随便指向目标时，瞄准器就能自然对准。其实这是说枪的设计是否更加符合人手生理构造。一般评价说 Sig P210、布朗宁 Hi-Power、1911 系列的Pointability都很好。其实经过训练几乎任何高质量手枪都能够有很好的Pointability，关键就是握枪姿势正确。&　　你用非握枪手握住枪管部份，把枪把推到握枪手的虎口中心，用手掌找到舒服的适位置，然后握紧。我确立正确握枪姿势的办法是这样：握住枪，垂下双手，处于准备姿势(枪口垂下40度)，然后迅速举枪指向目标。如果不是基本瞄准目标，说明握枪的姿势和手腕角度不理想。这么反复练习，直到能够举枪便指向目标而不需调整位置。为了加强实用练习，还可从枪套位置开始，单手出枪，然后双手合起指向目标。大约经过上千次练习之后，就能确立正确的握枪姿势，给瞄准打下良好基础。&　　关于握枪还有一个极为容易被忽视的地方。请记住这一点：时刻握紧枪把。具体方法是把枪放在手里，用力握紧，直到握枪的手颤抖，然后放松一点，手腕一定要绷紧。&& & & 这里有三个理由：&　　首先，枪握紧的时候才能保持击发时的稳定，也就是保持瞄准线不动。&　　第二，多数人的手神经有一种运动习惯，就是五个手指同时放松，同时抓紧。这样在射击时，如果你枪开始握得不是很紧，食指扣压扳机的那一刹那，你会下意识地连带其余四个手指握紧枪把，一松一紧的过程无形之中破坏了你的瞄准线。如果你枪把已经握得很紧，扣压扳机时便没有活动的余地了。关于扳机控制将在后面详细讨论。&　　第三，枪把如果握得不紧，在枪猛烈的跳动时，枪把会撞击手指的关节，次数多了很容易造成损伤。握紧枪把看起来是很简单合理的要求，但是在实际射击中经常忘记，往往是打着打着，发现弹着点散开了，才想起来。更多真人CS问题和资讯请查看雷战天下真人CS：/index.aspx
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