跑完步后喝冰水会影响燃烧tosowoong脂肪燃烧弹么?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-09 22:54 标签： 跑步多久开始燃烧脂肪
刚运动完，出了汗也燃烧了脂肪，能立刻坐着歇着吗？同学说刚跑完步不让立刻坐着，要不白跑了，得站会_百度知道
刚运动完，出了汗也燃烧了脂肪，能立刻坐着歇着吗？同学说刚跑完步不让立刻坐着，要不白跑了，得站会
我有更好的答案
刚跑完步最好再走一圈两圈，不要立刻坐着歇
那跳完绳能马上歇着吗？很累的呀，这样不会白运动的吧，不会重新堆积脂肪吧
跳完绳也要缓和一下，激烈运动完以后都不能立马歇着
最好不要一运动完就坐下，尤其是剧烈的运动，最好是走一走，放松放松，让身体慢慢静下来。
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英语阅读：喝冰水会燃烧卡路里吗？
作者：杵易发表时间：浏览：11
&&&&&&& 减肥可是女生中的流行大潮。时下，各种减肥工具、燃脂运动曾出不穷。这里再给大家一个好消息，就是“喝冰水也可以燃烧卡路里”哦！今天，洛基英语的小洛为你介绍喝冰水燃烧卡路里效果究竟如何。如果，你还想学习更多的英语学习资料，不妨尝试我们的吧！　　For anyone trying to lose weight, this question is an exciting one! If you
simply want to know if your body burns calories warming up the water, the answer
is yes. But if you want to know if drinking a lot of ice water can help you lose
weight, or keep weight off, this &yes& needs to be qualified with some
calculations.　　First of all, calories are case-sensitive. Calories with a big &c& are the
ones used to describe the amount of energy contained in foods. A calorie with a
little &c& is defined as the amount of energy it takes to raise the temperature
of 1 gram of water 1 degree Celsius. What most people think of as a Calorie is
actually a kilo-calorie: It takes one Calorie to raise the temperature of 1
kilogram of water 1 degree Celsius. So when you drink a 140-Calorie can of cola,
you are ingesting 140,000 calories.　　So, considering that the definition of a calorie is based on raising the
temperature of water, it is safe to say that your body burns calories when it
has to raise the temperature of ice water to your body temperature. And unless
your urine is coming out ice cold, your body must be raising the temperature of
the water. So calories are being burned.　　Let's figure out exactly what you're burning when you drink a 16-ounce (0.5
liter) glass of ice water:　　1. The temperature of ice water can be estimated at zero degrees
Celsius.　　2. Body temperature can be estimated at 37 degrees Celsius.　　3. It takes 1 calorie to raise 1 gram of water 1 degree Celsius.　　4. There are 473.18 grams in 16 fluid ounces of water.　　So in the case of a 16-ounce glass of ice water, your body must raise the
temperature of 473.18 grams of water from zero to 37 degrees C. In doing so,
your body burns 17,508 calories. But that's calories with a little &c.& Your
body only burns 17.5 Calories.　　But let's say you adhere to the &eight 8-ounce glasses of water a day&
nutritional recommendation. In 64 ounces of water, there are 1,892.72 grams. So
to warm up all that water in the course of a day, your body burns 70
Calories！Over time, that 70 Calories a day adds up. So, drinking cold water
instead of warm water does burn some extra Calories!　　case-sensitive：区分大小写的　　ingest：摄取　　urine：尿　　ounce：盎司&&&&&& 在日常生活和工作的语言环境下，拥有更纯正准确的英语表达才是你成功的关键。如果，你对学英语从现在开始有了非常浓厚的兴趣，不妨关注我们洛基英语的吧！
立即领取免费体验课第三方登录：蜂蜜水在跑完步后喝还是跑步前？
来自于：北京|
提问时间： 09:37:01|
基本信息：
病情描述：
我特别喜欢跑步这种健身方式，也习惯每次在跑步前都喝上那么一杯水，可是有人告诉我这样对身体不好，请问蜂蜜水在跑完步后喝还是跑步前喝？
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：58699收到了：
不喝水之后运动,加上胃内容物的消化,很容易导致,刺激胃黏膜,所以会有您说的症状.不仅运动前喝水,运动后也一定要补充水分.防止出现。所以说跑步前喝是对身体没有影响的，但是跑完后也要注意补充水分。
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目前共收到封感谢信跑完步后喝功能饮料好吗？_跑步吧_百度贴吧
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跑完步后喝功能饮料好吗？
每次我跑完后，都特别口渴，然后就去买一瓶、、之类的饮料喝，这样会有坏处吗？
太专业了，不太懂
减肥的话就别喝了吧，增肌应该没啥问题
那东西是运动当中喝的，补充糖分和能量的，跑完了还是喝宇宙第一饮料白开水吧，出汗多就加点盐
自备盐+葡萄糖特饮的路过
补充电解质 牛磺酸 可以适当喝点
我喜欢脉动的味道所以有时候会喝 大部分时间喝的是矿泉水吧 其实不要太介意 不喝太多就行了
偶尔喝不要紧，别上瘾就行
白开水最好了
不减肥无所谓 话说我跑完步喝一瓶啤酒……
我喝宝矿力啊！
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