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踏海巡天健身忙
　　3月上旬，茫茫大洋上，调查测量船拖着传感器缓缓前行，船尾延伸出一条长长的航迹。刚经过暴风雨洗礼的船甲板亮丽如新，后甲板右侧，海测兵正守在绞车旁，不停旋转手柄、调整脚架，控制着传感器的吃水深度。这是东海舰队某侦测船大队海测兵执行海洋调查任务的场景，也是专属这个战位的海上体能锻炼和抗晕船训练。
　　这个大队年均在海上航行10多万海里，超过70%的官兵分散在10多个孤岛、荒滩，执行各类测量任务，常年高度分散流动，所属船艇大到配有直升机平台的数千吨舰船，小到只有百十吨的小艇。在海上执行任务期间，腾出时间进行体能训练十分难得。
　　长时间海上执勤，最考验官兵的耐力和体力。如何在空间狭小、舱室封闭、浪多摇晃、器材有限的条件下开展灵活多样的健身运动，为遂行任务打下良好体能基础？为此，该大队结合任务、立足战位组织体能锻炼：大型舰船逢远洋任务时有大洋运动会，节假日有趣味运动会、特色运动会；小吨位船艇官兵也总结了“跳绳深蹲俯卧撑，跑圈快走效果好”“拉拉筋骨踢踢腿，锻炼莫忘戴护膝”等健身良方。简易投篮，暴走长跑，广播体操，每一样都有不少爱好者；甲板、舱室、战位、活动室，只要可以锻炼，哪里都是运动平台。
　　“舰艇甲板空间有限，锻炼须选择占地小、易操作的项目。”大队政委鲍赟介绍，他们把前后甲板、舰艇通道、活动室等充分利用起来，在有限空间里安排不同训练项目：前后甲板可以跑圈、跳绳、立定跳远，还能做仰卧起坐、俯卧撑；活动室摆放着跑步机、乒乓球桌，配有臂力器、握力器、哑铃等器械。
　　任务间隙的某船甲板上，记者看到，一场别开生面的甲板运动会激战正酣。海风吹动军旗，为选手呐喊；浪花拍击舰舷，为队员们助威。分队长肖强在哑铃比赛中格外投入，他说：“我给自己定的标准是每天锻炼不少于40分钟。”官兵们围绕穿戴防护服、举炮弹、打绳结、武器分解结合等大洋特色项目展开角逐，不仅在技能比武中强健了体魄，更在激烈比拼中精武强能。
　　良好的体能保证了使命任务的圆满完成，万里海疆留下了他们闪光的足迹！
　　上图：海测战士攀崖执行任务。
稿源： 解放军报
编辑： 张麒麟
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>运动会后的感受第1篇：运动会感受
本周星期三、四、五学校举行了运动会。这也是我进实验小学参加的第一次运动会，由于不是班主任，我被安排做计时裁判员。刚刚接到这个任务时，我的心里忐忑不安，因为我在大学里当过计时裁判员，知道这一任务责任重大，对于成绩差不多的选手而言，能否进入决赛或者能否拿到名次的命运就掌握在我们裁判员手里了，并且这次跟大学里做裁判还不一样，大学里当时我们是三个人掐一个道次，一个、两个人掐错了其他人还可以弥补，而这次是一个人掐一个道次，如果掐错了或者没掐的话，会直接影响到学生的成绩，所以事先我还是有点紧张的。由于其他几个都是“老战士”了，熟门熟路，所以我这个“新战士”就更加紧张了，在培训时组长楼老师也特别关照了我几句，尤其是掐表的时候要集中注意力。
运动会那天，组长楼老师要求我们在早上7：40到达场地。可那天当我七点半到达运动会场地时，只有俞老师一个人在那里忙碌着。等到快八点了，大家才陆陆续续赶来。终于各就各位了，早上第一个项目60米预赛也正式开始了，我们6个计时员，按照事先分好的每个人按一个道次的成绩，我负责记录5道学生的成绩。60米比赛由于距离比较短，所以差距就会比较小，对我们计时的要求也会特别的高，需要我们全神贯注。第一次掐表由于缺乏经验和准备不足，我比其他几位计时员反映慢了一拍，记录成绩时我及时和其他道次的几位“战友”沟通了一下，也幸好我记得那位学生本身实力有限，他的成绩也不是特别理想，在小组垫底，给了我一个犯错的空间。但同时我也感受到了我事前的担心不是杞人忧天，的确，要做好这项工作，需要高度的集中注意力。随后我及时的调整了自己的状态，按照楼老师的要求和其他“战友”的提醒，很好的完成了60米预赛的计时任务，其中偶尔也会犯一两次小错，但总体没有影响到学生的成绩，这令我十分的开心。随后的工作我也是越做越得心应手，在比赛中偶尔看到自己班的学生在比赛，想上去加油；看着几位在操场上奔来奔去为学生加油的班主任，心中不免羡慕；看着摄影师们举着摄像机在记录着学生们赛场的英姿，心中痒痒的，但为了裁判员的职责我还是一直坚守在岗位上，就这样上午的比赛在不知不觉中结束了，忽然发现整整一个上午我们都没有好好地休息一下，甚至连聊天的时间都没有，大家都认真的坚守在自己的岗位上。其实在知道安排分工时，就有一些老教师说过，计时是最辛苦的，从开始一直到最后，没有休息的时间。一开始我不相信，但经历了这个上午，我明白了要完成好这个任务，需要耐心和毅力，当然还有要责任心，要本着公平、公正的原则对学生的成绩负责，对得起自己“裁判员”的称号。在经历了最艰苦的一个上午的比赛后，之后的比赛显得轻松了不少，因为误差不会像之前那么大了，但我们也不敢掉以轻心，终于在大家的共同努力之下顺利的完成了剩下的比赛。
感受：运动会，对于学生来讲，不仅是展示体育能力的场所，也是学习和感受运动精神的场所，有好多学生期待在这里发挥自己的优势，证明自我。每一个老师都应该尽己所能，让孩子们感受拼搏的力量，感受竞争的激烈。同时，运动场上，应该是彰显公平、公正最好的场所，我们做教师的，应该让孩子们在运动会上体会到真正的公平、公正，树立正确的世界观、人生观、价值观。我一向认为，每个人都有自己选择生活方式和生活态度的自由，每个人也有选择自己工作态度和工作方式的自由，但是我们做教师的，工作对象是学生，是祖国的未来，社会的希望，以身作则是首要的职业道德。既然我们选择了这个职业，或者说，我们既然已经从事了这份工作，在工作中，即使我们没有能力做到最好，但最起码我们应该努力吧。虽然只是一个计时裁判员，但是要真正做好这项工作，远没有想象中的那么简单，教学也是如此，只有静心、耐心、用心才能做好，运动会已经结束了，但教学思考永远不会结束。
第2篇：运动会感受
本周星期三、四、五学校举行了运动会。这也是我进实验小学参加的第一次运动会，由于不是班主任，我被安排做计时裁判员。刚刚接到这个任务时，我的心里忐忑不安，因为我在大学里当过计时裁判员，知道这一任务责任重大，对于成绩差不多的选手而言，能否进入决赛或者能否拿到名次的命运就掌握在我们裁判员手里了，并且这次跟大学里做裁判还不一样，大学里当时我们是三个人掐一个道次，一个、两个人掐错了其他人还可以弥补，而这次是一个人掐一个道次，如果掐错了或者没掐的话，会直接影响到学生的成绩，所以事先我还是有点紧张的。由于其他几个都是“老战士”了，熟门熟路，所以我这个“新战士”就更加紧张了，在培训时组长楼老师也特别关照了我几句，尤其是掐表的时候要集中注意力。
运动会那天，组长楼老师要求我们在早上7：40到达场地。可那天当我七点半到达运动会场地时，只有俞老师一个人在那里忙碌着。等到快八点了，大家才陆陆续续赶来。终于各就各位了，早上第一个项目60米预赛也正式开始了，我们6个计时员，按照事先分好的每个人按一个道次的成绩，我负责记录5道学生的成绩。60米比赛由于距离比较短，所以差距就会比较小，对我们计时的要求也会特别的高，需要我们全神贯注。第一次掐表由于缺乏经验和准备不足，我比其他几位计时员反映慢了一拍，记录成绩时我及时和其他道次的几位“战友”沟通了一下，也幸好我记得那位学生本身实力有限，他的成绩也不是特别理想，在小组垫底，给了我一个犯错的空间。但同时我也感受到了我事前的担心不是杞人忧天，的确，要做好这项工作，需要高度的集中注意力。随后我及时的调整了自己的状态，按照楼老师的要求和其他“战友”的提醒，很好的完成了60米预赛的计时任务，其中偶尔也会犯一两次小错，但总体没有影响到学生的成绩，这令我十分的开心。随后的工作我也是越做越得心应手，在比赛中偶尔看到自己班的学生在比赛，想上去加油；看着几位在操场上奔来奔去为学生加油的班主任，心中不免羡慕；看着摄影师们举着摄像机在记录着学生们赛场的英姿，心中痒痒的，但为了裁判员的职责我还是一直坚守在岗位上，就这样上午的比赛在不知不觉中结束了，忽然发现整整一个上午我们都没有好好地休息一下，甚至连聊天的时间都没有，大家都认真的坚守在自己的岗位上。其实在知道安排分工时，就有一些老教师说过，计时是最辛苦的，从开始一直到最后，没有休息的时间。一开始我不相信，但经历了这个上午，我明白了要完成好这个任务，需要耐心和毅力，当然还有要责任心，要本着公平、公正的原则对学生的成绩负责，对得起自己“裁判员”的称号。在经历了最艰苦的一个上午的比赛后，之后的比赛显得轻松了不少，因为误差不会像之前那么大了，但我们也不敢掉以轻心，终于在大家的共同努力之下顺利的完成了剩下的比赛。
感受：运动会，对于学生来讲，不仅是展示体育能力的场所，也是学习和感受运动精神的场所，有好多学生期待在这里发挥自己的优势，证明自我。每一个老师都应该尽己所能，让孩子们感受拼搏的力量，感受竞争的激烈。同时，运动场上，应该是彰显公平、公正最好的场所，我们做教师的，应该让孩子们在运动会上体会到真正的公平、公正，树立正确的世界观、人生观、价值观。我一向认为，每个人都有自己选择生活方式和生活态度的自由，每个人也有选择自己工作态度和工作方式的自由，但是我们做教师的，工作对象是学生，是祖国的未来，社会的希望，以身作则是首要的职业道德。既然我们选择了这个职业，或者说，我们既然已经从事了这份工作，在工作中，即使我们没有能力做到最好，但最起码我们应该努力吧。虽然只是一个计时裁判员，但是要真正做好这项工作，远没有想象中的那么简单，教学也是如此，只有静心、耐心、用心才能做好，运动会已经结束了，但教学思考永远不会结束。
第3篇：运动会的感受
一、旁观者
日是吴江市实验初中教师、学生运动会的第一天，我们很兴奋。不仅因为运动会是一年一度的，更因为作为初一学生的我也参加了其中的比赛。
开幕式很隆重，似乎预示着比赛的激烈。前面有着国旗、校旗和彩旗队、鲜花队，后面则是以班级为单位的方队，雄赳赳，气昂昂地从司令台前走过，广播里时不时传来每个班级的班貌及奋斗目标，无不显示出这个班级永夺第一的信心。
开幕式结束后，激动人心的比赛就真正的拉开了帷幕。在我们班，第一个上场的是宋少锋，我们都相信他。既然他是我们班的体育委员，如果不拿到个第一名，准会被我们班的同学“骂”。第二轮就是他上场。只听枪“嘭”得一响，他就飞快得跑起来，手成刀形，遥遥领先在头一个，我们拼命地喊着“加油！加油！”不想可知，第一名早已落在他那边。第二个厉害角色可得数陆舟了。他参加的是400米长跑。对于他，我可有点怀疑。虽然在比赛前，他曾在我面前发过誓――他在他所参加的两项比赛中，只要有一项没得到第一名，他就“从三楼上跳下来”。但我还是半信半疑。比赛开始了，其他选手都跑在他前面，可他还一副极轻松的样子。直到我们在半路上喊着：“加油！加油！”他才迅猛地跑起来。他的速度还真吓我一跳！像飞似的，我抄小路才追上了他。理所当然，他是第一。以上两位都破了记录。怎么样，厉害吧？其他的运动员名单有：戴正宇、徐一峰、孙国琴。他们虽然不是很突出，但也取得了相应的成绩，值得一提。
在这次比赛中我有许多感受。一、我们班中同学的体育水平真的很厉害。传得学校都沸沸扬扬的。在我回家时，都听到身旁的几位同学议论着：“那个人跳到4.8米。”“你呢”“我4.2米。”“他怎么这么厉害？”“他不是人”一听“4.8米”这数字就知道他们在谈论陆舟。我实在无话可说。而宋少锋就别谈了。在徐一峰比赛铅球时，宋少锋在那儿帮忙捡铅球，我身后的一位不知名的同学说：“你看，他就是宋少锋。”另一位同学问：“宋少锋是谁？”“就是那个跑得飞快的人啊！”。这样我们班的总成绩直线上升。二、比赛的激烈。一种比赛常要分成好几组，那么人与人的竞争就格外激烈，有第一，也就有最后；第一名热烈欢呼，最后的则低声哭泣。不免让我感到这样的对比是如此鲜明。三、比赛的残酷。虽说体育比赛人人能分辨输赢，可到了出乎意料时，只有裁判员能主张一切，尽管你在一旁诉说着理由或原因。如比赛跑步时，有人脚一伸，内圈的人就被拌到了，只有成为最后一名的份了。如果那人是不小心伸出脚，那算跑内圈的人倒霉；如果那人是故意的呢？这如何解释？我真愤愤不平！
大家有什么感受？畅所欲言！
第4篇：运动会
紧张而又有序的运动会，在学生高昂的加油声中结束了。虽然天气炎热，但学生们的热情高涨。集体的荣誉感充盈着每个人的心扉。观众，运动员，信息员，所有的同学都为此付出了很多，很多……运动会 ---------观众眼中的运动会 清明节刚刚放完假,周四、周五就要开运动会，这是我们学校开的第四届运动会,我们高兴得一蹦三尺高。 星期四早晨，我们都早早的来到了学校里，当我看到运动员们个个都精神饱满、体力充沛时，我非常高兴。我也是一名运动员，不过我参加的是集体项目是绑腿跑、集体跳绳。我希望所有的运动员都能发挥出自己最好的水平。运动会终于开始了，开幕式举行的相当热烈。彩旗飘飘，初中的学生在管乐队吹起的歌声下，均匀的分散到操场的四周。运动员入场后，一些女同学还挑起了团体操，接着我们站起来，在响亮的国歌声中，注视着国旗慢慢升起！运动会一直持续到星期五下午，我们班拿了好几个第一名，我真为运动员们高兴。闭幕式开始了，我们期待着我们的成绩。当得知成绩时，我们有点失望，因为我们在年级中得了第二名，我们发了奖状，那可是我们用汗水的来的呀！我期待——下场运动会的到来。朱凯迪运 动 会 -----运动员体验的运动会星期三下午，老师说要开运动会，我的心情格外兴奋，因为我也是一名运动员。第二天早上，学校旁边的花格外美丽，红的、黄的、粉的、紫的……漂亮极了。这些花像是向我们招手，迎接运动员的到来。开幕式开始了，管乐队演奏着《国歌》慢慢向我们走来。一眨眼功夫，开幕式结束了，惊心动魄的比赛开始了。最让人激动地要属接力和我参加的绑腿跑了。那一根接力棒把自己的胜利传给他人，别人则努力保持这份胜利，在冲线的时候你就会成功感受到一根小棒的力量。绑腿跑一开始也很吓人的，我们十个人一开始还不错，可也不知道谁慢了，我们差一点就摔倒了，还好我们后来又调整了一会儿，好不容易到了终点。二班开始跑了，可是他们没走几步就摔倒了，我们顿时笑的人仰马翻。可老师生气的说：“不能笑！”我一下子明白了，尊重对手，才能赢得对手的尊重，这才是真正的冠军。最让人感动的是3000米跑，围着跑道跑七圈半才是3000米，可是大哥哥大姐姐们全部坚持了下来，真让人感动。我真喜这次运动会，它让我明白了许多道理。 黄凯文运 动 会 -------拉拉队员呐喊的运动会从周四开始，我们学校就开始举行了运动会，运动会要持续两天。周四上午，开幕式开始了。我们的节目是“团体操”，是由81名同学组成的团体，我也是其中的一员。这一个节目只排练了一天，就排练好了。开幕式结束了，就该比赛了。我们的运动项目非常多，比如：六十米跑、一百米跑等。我们当然是观众了，我们在观众席上观看比赛。随着一声声枪声，运动员们出发了。我们向运动员们喊：“加油！加油！加油……”第一个、第二个……掌声一片，欢呼声一片。那掌声对第一的同学表示：不要骄傲，继续努力。掌声对没有得第一的同学们表示：加油，不要灰心，失败是成功之母。加油吧，努力吧运动员，你一定会取得成功。周五下午，大约有一两个小时吧，比赛结束了。到举行闭幕式的时间了。闭幕式开始了，先颁奖，主席台上每念到一个班集体，哪个班就会来一个欢呼声。说到我们四年级时，我们的心到提到嗓子眼了，胆战心惊的，而说到一班的时候，一阵悦耳的欢呼声又响起了，甚至有的同学还蹦了起来。最后，我们班获得两个奖项。这两天我非常快乐，因为我们班不仅取得了好名次，并且还获得了两个奖项，真是双喜临门啊！希望下一次运动会更加精彩，还会有意外的收获。王新宇
第5篇：运动会
今天是日，太阳公公也露出了久违的笑脸，温暖的阳光照耀着大地。下午，我们举行了年级运动会。早在运动会举行前的几个星期，同学们便踊跃报名，寥寥的几个项目，短短的时间便被报满了。
中午，我吃完饭，便急匆匆地赶到教室，一进教室，便发现同学们早到了教室，大家都在迅速地制作着开幕式需要的气球。我也赶紧拿出气球来，奋力吹起来，不一会儿，我便做好了，把六个气球绑在一起。1：10，运动会马上开始了，大家都走到操场上去，排队站好。
1：30，开幕式正式开始。在雄壮的音乐声中，我们踏着整齐划一的步子，一步一步昂首挺胸，气宇轩昂。一步一步，我们来到了主席台前，大家一下子把气球举起来，双手挥舞，高喊着：“八班辉煌，我心飞扬，燃烧激情，拥抱梦想！”开幕式结束后，我们在草坪上列队站好。紧接着，年级主任奉主任、家长代表和学生代表都分别发言。然后，全年级进行了拉歌比赛。
这一系列活动后，运动会便正式开始。大家来到主席台旁的观礼台上。首先进行的是男子100米的比赛，我们班的杨欣翰和张华宇同学都拿到了很好的名次。但是在女子100米，却发生了意外。发令枪响后，运动员们像离弦的箭一般冲了出去，我们班的马悦然一“马”当先，处在第一的位置，但是跑到一半时，她脚下一滑，一下子扑倒在地！我们都为她捏了一把汗，但是，她并没有放弃，她坚定的爬了起来，最终冲过了终点！在她身上真正体现了努力拚搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。 接下来，我们又进行了接力赛跑。家长和同学们激烈竞争，互不相让，拼尽全力。最终，在大家的共同努力下，我们班取得了第一名的优异成绩！接力比赛结束后，最有趣的“猴子运瓜”开始了，规则是两两一组，背靠背夹一个排球，采取接力方式来回跑。比赛过程中球不能掉下来。我也参加了这个项目。比赛开始后，随着一组一组同学和家长们的合力运瓜，马上就该轮到我们了。终于，轮到我们了，我和周晋冲一组。上一组到达终点后，同学们立即帮我们把球放好。我们便冲了出去，一路上我们小心翼翼，一步一步飞快但又平稳地向终点冲去。5米、4米、3米、2米、1米，冲线！球被我们安安稳稳地送到了终点。太棒了！一路上有惊无险，一颗悬着的心终于落了地。 4：00，年级运动会在欢声笑语中落下了帷幕。 我运动，我健康，我快乐！我盼望下一次的运动会！运动会后的感受相关阅读在横街学校里这次的运动是同学们展现自我风采的好时机同时也能在校运动会上充分感受到同学们那份团结互助的精神。这天校园内插满彩旗宽阔的运动场上更是花团锦簇。主席台...在横街学校里，这次的运动是同学们展现自我风采的好时机，同时也能在校运动会上充分感受到同学们那份团结互助的精神。这天，校园内插满彩旗，宽阔的运动场上更是花团锦簇。...是校运动会的激情，是校运动会的热血，是校运动会的活力。本月29、30日，在明媚的阳光下，我校召开校运动会。期间，作为本运动会特聘小记者我对周子萌、田雨晨、王雅萌、高...4月29日，晴空万里，春光明媚，爸爸一大早就陪我来到了学校，校园里处处洋溢着欢声笑语，每个同学的...这次运动会带给我们最大的感受正如我们入场时的口号：我运动，我快乐！是你…记得那是在三年级时的运动会上，我很荣幸地被选为运动员，在连续四天的艰苦练习后，迎来了星期五下午的运动会。我想这一次一定要为班级争光…请各位选手到跑道集合。...青春，继续奔跑一天半的运动会，不同的人，不同的感受；以不同的方式度过，有不同的心灵收获。想起《十日谈》中有这样一句话&攀缘的艰辛就换来了加倍的快乐。...运动会开始后的第一个项目是&教师接力赛&看着哪些平时在讲台上生龙活虎的老师们在操场上的表现还是那么的精神，像青少年一样快乐地运动着，我感到十分喜悦。接...当各班级队伍运动员人数到齐，开幕式结束后，宣布运动会开始了，整个赛场顿时沸腾起来了！加油助威声此起彼伏，络绎不绝。你看，那跑道上的运动员，一个个，如猎豹般&ldquo...在这阳光明媚的四月里，我们迎着春日的阳光，迎来了欢快精彩的校运动会。一大早，全校师生就来到了运动场，他们有的安排场地，有的整理服装，有的安放运动器材，忙得...在这秋高气爽的十月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快而又精彩的校第20届运动会。健康是人类文明的象征，是事业成功的基石，是为祖国和人民服务的基本...网友推荐的作文今日阅读榜最新发布的作文致辞全体啦啦队员
啦啦队长身材不错，
拉拉队员嗓门不错。
全场气氛靠你没错，
喊出气势更不会错。
如若喊错要将错就错，
没错没错绝对没错。
献给啦啦队
几许真诚的鼓励，
几句亲切的问候，
几注深情的目光，
几多支持与帮助，
带给运动员的是信心，
是誓夺第一的决心和毅力。
几句呐喊，
几束鲜花，
阵阵锣鼓，
片片掌声，
带给运动员的是满足，
是成功后的喜悦和快意。
谢谢你，我们的啦啦队。
作者：不详　来源：网络
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