弓步压腿冲拳的好处

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-09-10 12:42 标签： 弓步冲拳
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【招】小罗汉拳·双云顶右弓步三冲拳
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罗汉拳为少林功夫中的精粹，禅宗罗汉拳讲究拳禅一体，功夫与技术相结合，有养生与技击双重作用。
蒋立冬 李媛 绘图
　　罗汉拳为少林功夫中的精粹，禅宗罗汉拳讲究拳禅一体，功夫与技术相结合，有养生与技击双重作用。
　　少林罗汉拳套路众多，在此图解小罗汉拳第十一式。
　　第十一式 双云顶右弓步三冲拳
　　1．接二郎担山收式。
　　2.起身，提右脚向前跨出一步，身体纵跳，双脚同时离地。左腿在前，右腿在后。左拳握于腰间，右拳置于脑后。（图1）
　　3.左脚落地，膝微屈，右脚屈膝置于左膝盖后。双手绕头划弧。右手绕头完毕置于腰间，左手架于头顶上方。（图2）
　　4.双手轮流进行三次冲拳。冲拳时，一手冲拳，右脚自左脚后侧向前穿出落地，双脚落地后，右腿屈膝，左腿伸直，成右弓步。平举，另一手收于腰间。保持右弓步姿势。目平视前方。（图3、4、5）
录入编辑：周子静
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a href="/node2/node168/index.shtml" target="_blank">广告联系 |弓步冲拳和血滴子
弓步冲拳和血滴子
提起武功，我最先想到的就是两样：弓步冲拳与血滴子。
弓步冲拳在武术中是再普通不过的一个招式，尽管普通，并不影响武功家研究的热情。前辈武术研究生甚至撰写有“弓步冲拳的力学分析”作为硕士论文，该作者看来深晓“大道本夷”的道理。
血滴子传说是清朝是雍正皇帝的特务系统、传说中的皇宫大内高手所使用的一种武器，或者说是一种武功，这种武器杀人的方式，是专门把人头从人的脖子上取下来。这种血滴子非刀砍、斧抹，它不是寻常的武器，从可以看到的记载中，它在使用的时候，是“放出去”的。然而它又不是可以“取人首级于千里之外”的飞剑。
它使用时，和目标的距离不会太远，把血滴子抛出去，它会把目标的头罩住，然后割下目标的头，再收回来。割下的人头，就在血滴子里面被带了回来，所以被害的目标，就成了无头尸体，十分恐怖。
这血滴子的使用过程如此，可是它的具体形状如何，又如何一下子就可以把脑袋割下来，现在已经没人知道。
由于这些故事都很动人，所以曾不止一次被拍成电影。电影和小说技术描写不同，是要有具体形象给人看的，于是电影工作者就各凭想像去创造。于是我们可以在银幕上看到有的血滴子像一顶草帽，有的血滴子像一个鸟笼，有的在放出去的时候会“呜呜”怪叫，有的会旋转，有的有许多牙齿一样的利刃，有的有像照相机快门一样的装置──“喀喳”一声，人头分离。这样的武器可谓极其阴狠歹毒而且恐怖。
弓步冲拳与血滴子这两样武功一个高深莫测到极端，一个简单到极致。中国人对于武功的创造可真够精奇绝妙的。既有令人闻风丧胆的血滴子，也有简洁大方的弓步冲拳。
当然，再简单的招式经过千锤百炼，一样有惊人的功力。当初形意拳大师郭云深号称“半步崩拳打天下”，采取的就是再简单不过的中路冲拳。这大概可解释为简单的武功被不简单的人练神奇了。反之，复杂高深的武功让平庸的人来练则恐怕会化神奇为腐朽吧。
自然，血滴子一类武功早就销声匿迹于人间，是否可能挖掘整理出来、使传说中的武功再展雄风，这让“武术文化”专家去考虑吧。可能某日，你打开电脑读到一则消息，说血滴子再次重现江湖，那一定是跟前一阵风传金庸《射雕英雄传》描述过的“九阴真经”再现人间如出一辙。要知道那只是网络时代的一出闹剧，千万别当真啊！
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。弓步冲拳的好处_百度知道
弓步冲拳的好处
弓步冲拳主练腰和跨，建议左右弓马步转换结合练习，转马时注意步伐压低腰在一条线上水平转换，冲拳要平、稳、有力，眼要看拳，要说好处嘛，就是使腰更灵活，跨更稳，
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