手掌拨下篮球，据说投篮手掌时 ，控制力度和弧度是，要手掌拨下篮球

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-09-06 00:20 标签： 篮球投篮姿势
手掌拨下篮球，据说投篮时 ，控制力度和弧度是，要手掌拨下篮球_百度知道
手掌拨下篮球，据说投篮时 ，控制力度和弧度是，要手掌拨下篮球
俗话叫手掌心）。并不是笼统地说手掌用力的篮球的控制全部是由手指完成的，手腕负责方向和力度，手指负责精度，打篮球无论什么时候手掌都不会直接接触到篮球的（我说的手掌是指连接着5根手指的那个大区域，是手指用力控制精度（小方向和旋转）
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篮球投篮弧度一定要高吗？左手不会运球怎么办？
够不到，一般跳投人家都拿我没办法了我投篮不错，滞空跳投命中率高，跟我15岁年龄有关吗，左路突破根本不行，不能变到左手突破？左手运球是我的大问题，可有时我投篮很不稳定，怎么改善？尤其是变向时，控制不好，运球别扭的要死，我身高185
提问者采纳
太低会降低命中率这就是T-Mac为什么投篮命中率不高的原因,这个是有科学根据的(建议看看KOBE JORDAN的跳投应该会对你有些帮助) 不会左手就一直练 刚开始当然不习惯 你没事的时候就一直用左手 打篮球只会一只手就等于残废投篮你要天天练 时间少的话 一天投进300个 多的话至少500个 这个和年龄没什么关系 只有努力程度和动作是否规范有关 练投篮要从近到远 不要一开始就从三分练起 这样容易改变姿势养成不好的习惯,投篮 等你左右手都练习的差不多时 你的能力会上一个档次 很多事是自己逼出来的 你想成功的话必须克服这一切!而且不止是进攻! 其实练左手不需要很长时间的1年差不多了!你不会左手的话会很吃亏! 弧度不能太高也不能太低 虽然弧度高了容易进球但这样球速就慢了!平时用左手写字吃饭和打球没关系,你左手是防守那些右撇子的主要突破路线,在没有什么重要比赛时 你就可以练习你的左手 你不要怕失误.,前提是你一直要用左手! 你可以想一下如果你变向只会一只手那你不是将球暴露给防守队员了吗! 左手不光是运球还有上篮.,在防守时,一开始都这样!这个不是夸张
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运球就是要练的.投篮不一定要很高的抛物.像麦蒂.抛物不是很高``但也很准啊
投的有弧度只是比较准 有的较高些容易进 大约六十度
左手可以练这是基本功
每天快速拍球用左手 越快越好
首先 分加给我打NBA的话弧度是一定要高的!!!平时打的话看个人爱好 毕竟几乎每人能跳那么高,,,弧度与投篮准确没有任何关系!麦帝就常砸筐投篮 弧度几乎是平的左手一定要会运!特别是打后卫!不然别人只防你右边你就没戏了!!改善可以平时用左手吃饭 写字 这样自然就会了
多练练比什么都强
投篮弧度不一定要高.个人认为45度角最好.如果你追求观赏性的话当然是越高越好.我就喜欢投的弧度很高,进球看起来也舒服.
左手不会运球就练啊.很简单你坚持只用左手打几个星期球就差不多了.
篮球不是一个手的运动.左手不会肯定牛不起来.如果你不想练就把投篮练好打成伯德那种类型的球员
个人投篮弧度也很高，这说明你对篮筐的感觉好，左手运球不好，这是要练习的，你没事的时候你就左手拍球，在拍的时候是用你的手掌，要放松不要僵硬的做这个动作，至于变向，你先练好你的左手运球，然后在左右手来回运球找感觉，接着慢慢适应在运动当中左右运球，记住，左右运球的时候一定要放松，向你的右手运球一样的感觉，这说明你的左手练的不错了，主要是基础，右脚在前，左脚在后成弓子行半蹲，左手原地运球，一天至少练一小时，右手也要练，这是基础，你15岁，慢慢来，这样坚持一个月，相信你会进步不少
办法只有一个，多练！让投篮姿势标准化、机械化，让投篮进筐成为一种本能，左路突破、左手运球、左手上篮是非常重要的，可让你的进攻套路多样化，让防守队员难以招架，丧失信心。投篮弧度不一定要很高，篮球直径是23CM，篮筐内圈直径是45CM，所以要让篮球进筐时的角度保持在45度左右，可增加命中率。罗马不是一天建成的，你的路还很长。祝你能天天享受到篮球带给你的快乐！
篮球投篮弧度高，能提高你的命中率，篮宽所能命中的范围就加大，这是物理原理。至于运球问题，你还是努力训练吧，刻苦训练才能练就一身好工夫，不要想着捷径~！KEBE就是楷模~！
左手运球是练的
打球的时候要敢用，平时的时候多拿球用左手运球，并且生活当中多用左手！！
平时打球多用左手啊。这个就是练习。运球多了手感自然就出来了。
嗯个人习惯不同弧线会有很大区别。至于你说投篮不稳定，老弟你才15，你得肌肉还没定型，只要平时多练习就好了，前提是要有正确的习惯。左手不会运球你就别急了，你开始时候右手不是也不会运么，跟刚开始一样慢慢的训练你的左手吧，什么动作不会就练习什么动作，越做不出来你越是锻炼。你肯定没问题。
不会左手可不行啊 不然你的突破再怎么犀利 只要对手熟悉你 封住你的右路 你就很难突破了 多用左手练习 时间问题
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出门在外也不愁投篮怎么拨指？_百度知道
投篮怎么拨指？
①保持投篮的标准手型。标准的投篮姿势是加大篮球回旋、提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。②手指拨动篮球。想投出有回旋的篮球，手指的拨动很重要，轻轻的拨动篮球，能让篮球在空中有回旋的发生，即可把篮球送人篮筐。整个动作是一气呵成的，注意手指要灵巧的拨球。③力度适中。投篮时，力度的把握比较关键，单手的力度要轻一些，因为，单手投篮一般离着篮筐比较近，力度不可过大，否则会导致投篮命中率较低的。④手腕柔和。投篮时，手腕要多抖动，通过手腕抖动可以让投篮变的非常柔和，投出去的篮球会在空中做出回旋，这样的篮球命中率会很高，即使不是空心，篮球在篮筐上跌跌撞撞也能进入篮网。⑤多练习空投。平常可以把篮球放在手上，练习向上投篮球，看看篮球是否有回旋，一开始可以让回旋幅度小一些，以后熟练了，可以慢慢增大回旋的幅度，这样有利于提高命中率的。⑥尽量使用单手投篮。单手投篮可以更好的练习回旋球，可以尝试左手扶住篮球，右手主要发力把篮球投出去，这样会比较好。
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投篮技术分成以下几个要点：
投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点，犹如神投手一样
不管是罚球还是跳投，你站位正确吗?如果右手投篮，右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。最重要的是感觉自己站位舒适。请记住，你要培养的是稳定性，而这来源于习惯，来源于感觉舒适和自然。
持球要小心，用手指和掌根触球，手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙，这样才能感觉柔和。用指端控制住球，不要太紧。
我提倡罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就...
不需拨指，只要自己舒服就行
用食指控制方向
专业乡下人不懂
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投篮时怎样使篮球出现旋转?
从触球道最后投球出手，的过程要很好的控制其中适合自己的节奏。
根据自己的力量特征，判断出手的力量，和压脘的深度。
特别是手腕到手指末端的过程尤其重要，这决定着球的弧线和旋转的速度。
多看看jordan出手时候篮球的路线和球自传的速率，这个很重要。
一般一个投手的训练大约是4到6年左右。
本人，打过4年的cuba相信我没错的。
每天的刻苦训练时最重要的，还要提醒你，练投篮不练跳投是没有任何意义的，
所以真正想打好篮球，就要从基础做好！
了
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