如何在五天内做300个深蹲的标准动作

>> >>我做了70个深蹲,第二天脚痛没办法弯起来,请问这是什么病症?严重吗?
我做了70个深蹲,第二天脚痛没办法弯起来,请问这是什么病症?严重吗?
病情描述:
我做了70个深蹲,脚软脚痛,脚完全没力气了。这是因为什么?
医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断
已回答1990条
医生建议:根据您描述的情况,建议可用擦拭代谢过量的乳酸,并注意最近减少运动,多休息。没有其他的症状这并不是太大的问题。
(不少于10个中文字符)
直购热线:400-
可能相关的药品
向专家医生提问万名医生在线,十分钟内快速回复!
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
最常用的 药品 用药指导
本品为抗酸与胃黏膜保...
健客价:¥4.50
本品为缓泻药类非处方...
健客价:¥1.10
本品为维生素与矿物质...
健客价:¥26.00
本品为耳鼻喉科喉痹类...
健客价:¥9.00
本品为耳鼻喉科喉痹类...
健客价:¥8.30
本品为眩晕类非处方药...
健客价:¥16.50
本品为皮肤科用药类非...
健客价:¥2.00
本品为皮肤科用药类非...
健客价:¥2.10
本品为皮肤科用药类非...
健客价:¥2.50
本品为内科感冒类、骨...
健客价:¥4.30
亲爱的顾客:
如紧急,请拨打订购热线400-咨询健客网专业药师。
无需注册,免费提问!请在此提交你的问题,即有万名医生10分钟内为你解答!做完300个深蹲,大腿很疼。应怎样快点恢
时间: 17:54:49
健康咨询描述:
做完300个深蹲,大腿很疼。应怎样快点恢复。前天,大腿运动时很疼
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:想快点恢复(感谢医生为我快速解答——该。)
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友:11272称赞:12
指导意见:该疾病的病因有很多,具体哪一个方面,在没有得到你的详细情况时这个很不好说。请你按动(咨询专家)四个字,就是答案上方的黄色长方形,针对你的情形与我们的在线人员详谈,他可以为你做详细的解答,通过与他的详谈,你可以跟他讲述你的病情的起因,后来的发展情形,以及想得到怎样的治疗,都会为你做详细的解答,希望她的回答可以让你早日认清症状,找到对应的治疗方法,早日远离的疾病的困扰,最后祝你早日康复。
帮助网友:10873称赞:134
病情分析:你好,这是过度运动导致肌肉酸痛,是由于体内的细胞长时间代谢产生乳酸的缘故。指导意见:建议推拿治疗,还可以热敷,适度的拿捏肌肉。乳酸的排除和吸收需要一定的时间,不会很快的。
百度智能推荐
因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺...
参考价格:34
参考价格:19
参考价格:16
网友最关注
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
活血散瘀,消肿止痛。用于跌打损伤,瘀血肿痛,肌肉...
参考价格:¥34
镇痛,消炎。本品用于风湿痛,关节痛,腰痛,神经痛...
参考价格:¥19
如何收藏问题?
方法一:同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二:点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。你好,我今年16岁,坚持每天锻炼,一天咬牙做300个俯卧撑、500个仰卧起坐,还要做500次深蹲,空中蹬车。请问每天这样锻炼对身体有影响吗?(我有强迫症,每天锻炼下来身体非常累)-中国学网-中国IT综合门户网站
> 你好,我今年16岁,坚持每天锻炼,一天咬牙做300个俯卧撑、500个仰卧起坐,还要做500次深蹲,空中蹬车。请问每天这样锻炼对身体有影响吗?(我有强迫症,每天锻炼下来身体非常累)
你好,我今年16岁,坚持每天锻炼,一天咬牙做300个俯卧撑、500个仰卧起坐,还要做500次深蹲,空中蹬车。请问每天这样锻炼对身体有影响吗?(我有强迫症,每天锻炼下来身体非常累)
转载 编辑:李强
为了帮助网友解决“你好,我今年16岁,坚持每天锻炼,一天咬”相关的问题,中国学网通过互联网对“你好,我今年16岁,坚持每天锻炼,一天咬”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:RT,我想知道:你好,我今年16岁,坚持每天锻炼,一天咬牙做300个俯卧撑、500个仰卧起坐,还要做500次深蹲,空中蹬车。请问每天这样锻炼对身体有影响吗?(我有强迫症,每天锻炼下来身体非常累),具体解决方案如下:解决方案1: 如果你想锻炼身体,一天20分钟就够了,超过20分钟,对身体未必有益。 解决方案2: 你**啊解决方案3: 这样做对身体不好会累垮的解决方案4: 加群
本文欢迎转载,转载请注明:转载自中国学网: []
用户还关注
可能有帮助

我要回帖

更多关于 深蹲可以瘦腿吗 的文章

 

随机推荐