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求助街头篮球的投篮方法
往往一局比赛,可能就因为一个球是否投进而使得整场比赛的胜负改变!
很多人都将自己的失败归结于运气不好,而我想告诉大家的是,投篮的命中是概率问题,而概率恰恰就掌握在你的手里!
由于本讲很多涉及到概率问题,数学概率不好的朋友可以看下括号内并树立一个概率的印象:
("%"表示百分,如果是50%表示投100个球能进50个,进行约分也就是投2个能进1个
同理,90%表示投10个进9个,60%投5个进3个...当然,命中低于50%的话肯定算是低命中)
在这里只介绍投篮的命中率,不包括上篮,灌篮的命中.当然,后卫的3分也属于投篮的一种
在这里,我简单的介绍下投篮命中的影响并给出大致的命中计算公式,大家可以粗略的算下自己的命中
投篮概率相关项目:
1.人物的投篮数值命中
2.主动投篮姿势
3.运球步数
4.对方干扰程度
5.投篮距离
1.人物投篮数值命中:
游戏中的人物各项投篮的数值,包括近投,中投,3分.但各个数值只是参数,并不是投篮命中率.
例如某后卫
往往一局比赛,可能就因为一个球是否投进而使得整场比赛的胜负改变!
很多人都将自己的失败归结于运气不好,而我想告诉大家的是,投篮的命中是概率问题,而概率恰恰就掌握在你的手里!
由于本讲很多涉及到概率问题,数学概率不好的朋友可以看下括号内并树立一个概率的印象:
("%"表示百分,如果是50%表示投100个球能进50个,进行约分也就是投2个能进1个
同理,90%表示投10个进9个,60%投5个进3个...当然,命中低于50%的话肯定算是低命中)
在这里只介绍投篮的命中率,不包括上篮,灌篮的命中.当然,后卫的3分也属于投篮的一种
在这里,我简单的介绍下投篮命中的影响并给出大致的命中计算公式,大家可以粗略的算下自己的命中
投篮概率相关项目:
1.人物的投篮数值命中
2.主动投篮姿势
3.运球步数
4.对方干扰程度
5.投篮距离
1.人物投篮数值命中:
游戏中的人物各项投篮的数值,包括近投,中投,3分.但各个数值只是参数,并不是投篮命中率.
例如某后卫3分数值为60,很多人往往会认为3分投篮的命中率是60%,其实是错误的.首先没人说过3分的最高数值是100,那又何来60%那么一说呢
但电脑会通过这个参数进行计算,数值越高,相对命中也越高
以18级的SG,PG,C,SF,PF为标准,命中分别为:
以上数值均是粗略数值,要结合以下讲的内容一起计算,非单独计算
可能有些人会想不明白,C近投命中会有90%吗?而我看大多中锋怎么才60%左右的命中啊
因为命中是从投出去的球开始计算的,有20%的球中锋会被盖,另外在受下面些条件的影响,所以变得这么少了
2.主动投篮姿势:
就是你自己可以控制的投篮姿势.包括定点投篮,蛙跳投篮,扭身投篮,勾手投篮...
在这里给出这四种姿势的命中:
蛙跳投篮:40%
扭身投篮:50%
勾手投篮:60%
定点投篮:70%
3.运球步数:
运球步数越长,命中越低,平均每步降低命中率2%,上限为10%.
4.对方干扰程度:
要说明的是,这个干扰程度是指投篮球和人分离一瞬间的干扰.当球没投出去时和球投出去后,在怎么干扰也不影响命中
干扰分3种情况:
Ⅰ一步内站面前什么都不做-------------------降低命中10%
Ⅱ一步内站面前A干扰------------------------降低命中20%-30%
Ⅲ一步内面前跳跃---------------------------降低命中20%-50%
一.即使防守人什么都不做,只要贴身站投篮人前防,就可降10%命中
二:根据投篮远近的不同A干扰可以20%-30%不等,降低命中也不同,投篮越近降低越少,所以用A干扰3分干扰最大
三:同上,3分投篮时候面前一步内有人跳跃可降低50%命中(但球投出去后在跳无效)
5.投篮距离:
相同一个中投,近一点和远一点投有区别.三分投篮最近踩线投,最远中场投,当然也有区别.但是距离相差不是很大的情况下
命中不会减很多,例如最近的中投和最远的中投命中相差10%,踩线3分和线后2步3分相差5%-10%的命中
投篮概率无关项目:
1.被动投篮姿势
2.按D时间长短
3.特定点投篮
1.被动投篮姿势:
指的是FreeStyle,包括米勒时刻,转身3分,单手3分,弹跳.....
2.按住D时间长短:
一些人所谓的手感...按完迅速放掉,手感来了-_-!
3.特定点投篮:
一些人喜欢跑到一些特定的点投,认为那块比较准-_-!实际计算机是按区域划分的,电脑会计算人物站的位置
于篮的距离,距离相等的效果也相等
练习场模式:由于FS考虑大家练习各种各样的东西,可能是3分,篮板,扑球...所以官方刻意在练习场中
降低了投篮命中率降低的数值为15%左右.所以建议要练习3分命中的不要去练习场练习
(如果官方不降命中,那中锋无法练习篮板了,因为中锋的近投命中相当高)
∴命中公式=(人物投篮数值命中+主动投篮姿势)/2-运球步数-对方干扰程度-投篮距离
新手区一3级新手后卫从后场带球到前场,突然一个蛙跳投篮
分析命中:3级后卫中投命中60%,蛙跳投篮40%,且带球走步5步减10%命中,且前方有人站着减少10%命中
投篮命中=(60%+40%)/2-10%-10%=30%
PS:所以新手打的差的原因也是可以理解的,他们总是以最低的命中方式在投篮-_-!
一个SG那到球后举球假动作,晃过一名后卫后,接着后面的前锋贴近上来盖,但没盖着球投出去了
分析命中:SG投篮3分命中70%,减走步命中(算是3步吧)6%,跳跃干扰命中50%
计算命中=70%-6%-50%=14%
篮下混战,一C接到球后按A晃了两次,又由于位置不对来了个扭身投篮
分析命中:C近投命中90%,扭身投篮50%,走步减少命中10%,混战中间有人乱跳减少命中10%
计算命中=(90%+50%)/2-10%-10%=50%
开球SG直接抄到对方球,迅速传给队友已经跑到篮下的C,而对方的C还没来得及跑到位(开球方的C距离篮下远)
分析命中:C近投命中90%,站着没动,前面没人,命中没啥可减的!
计算命中=90%
一个SG对C的开球,C回守篮下,而SG直接投一3分
分析命中:SG投篮3分命中70%,开球未走步不减命中,两边防守队员未及时跑到前方防守不减少命中,但开球点距离3分线减5%命中
计算命中=70%-5%=65%
很多人说我喜欢罗列数字,说东西体系化,闲我太罗嗦
那我就高度概括下,简单说一句话:"找个没人的地方站稳了投就是了!!!"
但我说了那么多,我相信也并非白说.任何事情都必须"知其然,知其所以然"
给大家列了那么多数据是为了更好的计算
上投篮`争取下面的时间`
如果防的紧就可以跑动下在投`如果他跟不上你的节奏几就可以出手了 `当然如果你有后仰投篮就更加帅气!
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篮球投篮技术
&&&&来源:毕业论文网
&&&& 投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。
&&&& 投篮是篮球运动中1项关键性技术，是唯1的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。
按照持球方法，投篮出手前置于身体的部位，投篮时移动的形式及投球入篮的方式。
1、投篮技术分析
投篮的方式多种多样，要提高投篮命中率就必须了解投篮的技术结构，正确掌握投篮技术。在学习投篮技术时，必须注意掌握以下技术要素。
（1）技术动作
投篮技术动作包括两个方面，其1是投篮时的身体姿势，其2是持球手法。
原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作既要连贯衔接，又要迅速制动，使身体重心尽快移到支撑面的中心点上，以保证垂直起跳。身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向1致，就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。
投篮时，无论是单手还是双手，持球时5指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向和力量。
1．单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90&。右手5指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球的左侧。
2．双手持球方法：以原地双手胸前投篮为例。双手5指自然张开，用指根以上部位握住球的后侧部，两拇指相对成&8&字形，掌心空出。两肘自然下垂，肩关节放松，将球置于胸颚之间。
（2）瞄准点
瞄准点是指投篮时眼睛注视的目标，是提高投篮命中率的重要环节。由于投篮有直接命中和碰板命中两种，所以瞄准点也有两种：
1．直接命中的瞄准点：通常瞄准篮圈距自己最近的1点。这种方法瞄准的是实体目标，在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标，这个目标与球的落点1致，利于用力。
2．碰板投篮的瞄准点：是指投篮时将球投向篮板上使球反弹入篮的1点。投篮队员位于与篮板成15&-45&角的区域内，采用碰板投篮效果较好，尤以接近30&角左右的地区最适宜。碰板投篮的瞄准点，应根据投篮的角度、距离和弧度合理选择。1般规律是角度越小，距离越远，弧度越高，碰板点离篮圈越远、越高；反之，则越近越低。
（3）出手动作
投篮时球最后出手的动作，是投篮能否准确命中的关键。它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转。
出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。投篮时全身协调用力要有1定的顺序，整个动作要协调连贯，轻松柔和，掌握好节奏。如原地单手肩上投篮时，随着下肢蹬伸和腰腹伸展，投篮臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。出手后，全身随球跟送，手臂自然伸直。通常距离越近，身体其他部分用力越小，多以手腕和手指用力为主；投篮距离越远，身体协调用力越大，对手腕、手指调节力量的能力也要求越高。
跳投是由起跳和出手两个动作有机地组成的，在空中需要以腰腹力量控制身体平衡，其出手动作较原地投篮难度更大，对全身协调用力及动作的节奏要求更高。
（4）抛物线
抛物线是指投篮出手后，球在空中飞行的弧形轨迹。以中距离投篮为例，可归纳为低、中、高3种弧线。
1．低弧线；球的飞行路线较短，力量容易控制，但由于飞行路线低平，篮圈暴露在球下面的面积很小，不易投中。
2．中弧线：球飞行弧线的最高点大致与篮板的上沿在1条水平线上，球篮的大部分暴露在球的下面，是1种比较适宜的抛物线。
3．高弧线：球接近于垂直下落，篮圈的面积几乎全部暴露在球的下面，球容易入篮。但球的飞行路线太长，不易控制，实际上会降低命中率。
上述投篮的抛物线，只是原地投篮的1般规律。抛物线的高低还与投篮出手角度和出手力量有关。在实际运用中，应根据不同的距离、队员的身高、跳投跳起的高度、不同的投篮方式及防守干扰情况等采用不同的抛物线投篮。
（5）球的旋转
球的旋转是影响投篮准确性的因素之1。投篮出手时手腕，手指的动作和力量，决定球的旋转方向和速度。正确的投篮手法会使球适宜的旋转。1般外围投篮时，都是使球沿着横轴向后旋转。这种不但有利于保持球飞行的稳定性，也有助于对飞行弧度的控制。在碰到篮圈时，球反弹的方向是向下的，比不旋转的球更容易落入球篮内。在球篮的侧面反手或钩手碰板投篮时，应使球向侧旋转；做行进间单手和双手低手投篮时，则应使球向前旋转。
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篮球训练方法-30种完成投篮的方法
上 传 者：
内容介绍：
篮球训练方法-30种完成投篮的方法，著名篮球教练Ganon Baker推出的篮球高强度提高系列教程，这节课是演示30种完成投篮的方法，有很多是NBA球星标志性的投篮，像韦德，詹姆斯等！
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没有数据！
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这个视频主要是我自己用的，我这一年都在玩安东尼的投篮。顺便写些文字配上给各位喜欢安东尼的朋友。
高清版本迅雷下载地址（20天有效期）：
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/share/link?shareid=8;uk= （密码shotnba)
。。第二种竖直向上借力投篮，如下图所示：
。。就是出手点相对靠后，出手后右臂举得更加竖直的投篮方式。也是目前弧度最高的一种投篮方式。
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。。再来讲解下安东尼的举球起始动作，首先，各位看到上图，可以看到此种举球方式，上举的线路以及球过肩以后的线路，是比较圆滑的，这非常有利于借力。再来看下图：
。。我们讲过，安东尼是乔丹式投篮的一个继承和发展。他的投篮基本涵盖了乔丹95%的技术要领。举球动作就如出一辙。首先看最为关键的右小臂压腕这个举球技巧。左图这里可以看到，在举球伊始，安东尼和乔丹一样，都是已经压球的了。然后，在此刻，右小臂已经对手腕以及篮球正中心有一个垂直的推力或者说蓄力。这是竖直举球的一个关键技巧。再顺便看左手黄圈内，安东尼由于不能用左肩回拉技巧，所以，他很明智的采用了纳什式左手手型，在出手时候左手肘部用暗力维持左臂不动，以此来最大限度的避免左手对投篮的干扰。而由于竖直向上借力举球本身就可以比向前方投篮更少的受到左手的干扰呢，所以，这个左手技术在这里是完美的。（为什么向上比向前左手干扰小？因为向前球和左手接触更多，需要冲开，而向上就不会有那么多。所以麦蒂式弧度相对低点你才会看到他冲开左手扶球位的幅度是很大的）
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。。自从上次写了雷阿伦的文章之后呢，一直到现在，我最近生意做的有些热，所以，也有些忙不过来这边的教程，而且孩子刚刚三岁还有半年才能去幼儿园。所以，在这期间我还是会很忙的。从年前就打算写几个文章出来，不过人老了事情也多，亲戚也多，太多的时间已经不属于自己了。
。。在写文章之前，先说点闲话，就是解答一下前些日子有些朋友困惑的争论问题。写的有些长。很多朋友尽管知道我的态度，但是到现在有时候遇到喷子之类或者出言不逊的人呢，还是不能淡定，喜欢去争吵。那我在这里再用些文字开导一下这些年轻的朋友。我从早期写文章开始呢，其实就是想针对大学生层面的读者的，所以，从进阶开始写。这就势必导致很多年轻的朋友会比较难理解其中一些文字的真实意图。人的理解能力往往是随着时间在不断增长的，就好比现在的大学生，你回头去看你初中的想法，很多是不现实的一样。高中的朋友回头去看自己小学时期同理。
。。我为什么不提倡各位去争论一件事情呢。正如我一直说的那个佛家的句子“菩萨为因，众生为果”。各位如果想自己变得睿智一些，那就要慢慢的提升自己。我的态度呢，始终是，一件事情，你全心全意的努力去做，做好了他以后，你自己会自然的得到一些相应的提升或者回报。这个收获，别人无法取代，你自己才最清楚得到了什么。而有些东西，你如果只是勉强自己定个目标去强制完成，却很可能无法完成，正所谓强扭的瓜不甜。举个例子来说，我们打球，你最终呢，其实不是打给别人看的，是自己会有收获的，比如，你的好心情，你的篮球场的友谊，以及你所历练的处乱不惊的心态。这些，都是我们的收获，对于我们自身的改变和提高会很有好处的。再进一步说，当你把一件事情做到极致以后，那你的层次往往也会是有很大的提升的，正如乔丹篮球打得好了，气质也越来越好，越来越高深莫测越来越淡定脾气越来越好。我们也同样。比如，当我们可以做到扣篮的时候，那么，你达成一个目标，你的心态会跟着发生变化，你会变得更加自信，会有优越感。再比如，你的投篮，今年的投篮，比去年提高了20%的命中，或者如同有些朋友说的，命中达到了8成。这些呢，都是篮球带给你的实实在在的收获。他是你自己得到的好处，他可以让你更有魅力，也更加自信，进一步说，更有智慧。不断的进步，或者单方面只是篮球技术上的进步，也会让你慢慢的脱胎换骨，这些，往往都是外人所看不清的甚至看到也不关心的，事不关己高高挂起。
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。。这篇文章会非常的长，有可能比竖直起跳的文章还要长，所以，很可能更新的很慢。持续的时间很长。从这篇文章所涉及的到的图片和视频就可以知道了。因为雷阿 伦本身是跳投高手，他的技巧本身也可以像乔丹式投篮那样分章节去写的，只是我时间不太够，所以只好一次性成文了。近来很多朋友都要求多写一些基础的技巧或 者说基本功，不要只写进阶的技术。所以，本篇文章中，基础技术和进阶技巧都掺杂在其中，各位自己去选择需要的练习，在基础没打好的时候不要勉强去练进阶技 术那没有意义也会让你动作变形。因为走路走不好的时候是不可能跑步很出色的，因为走路技术是基础。
。。正文开始：
。。雷阿伦，是我非常喜欢的一个球员。很多年轻的朋友在看我最早的文章的时候往往有个误解，就是认为我们写到了一些球员的不足，就是作者本人不喜欢这个球员。 这其实往往是年轻时期或者说青春期才会有的观点。因为一般进入社会久了以后，你会知道没有人没有缺点的，所以，你不会因为一个人有少部分缺点就去否定整个 人，而是看对方这个缺点是否很致命就是了。在我写过的那些左手不足的文章中，AI-艾弗森是我个人可以说除了乔丹外最喜欢的球员了，诺维茨基我一直像喜爱 伯德一样喜欢他（很高兴看到他今年的夺冠，我曾在以前的文中提到如果诺维茨基没有2种变化的前提他无法夺冠，而实际上也是被我说中的，今年的小牛相对05 年那支等于换了一个球队，不然诺天王依然拿不到总冠军的，因为他的投篮进步并不大，从他绝杀的手段就看出来了：一次中距离不进2次突破上篮得分。我很可惜 的是，有少部分朋友往往容易被文章本身的一些特质迷惑的眼睛扰乱了情绪，更愿意看到文字的不足而看不到我们所写的究竟是什么。这种事情是非常可惜的）。雷 阿伦从他96年加入NBA我就一直很喜欢他，他的扣篮大赛我也看了的。他之后加盟雄鹿因为没了前途我就很少继续看他，后来加盟了凯尔特人，我知道他的转机 来了，虽然得到冠军很为他高兴，但是，以这种3巨头去打诸葛亮的方式得到冠军，还是让人有些唏嘘的。
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