多少五千米算长跑吗跑

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请教一下2000米跑步多少成绩算不错的
请教一下2000米跑步多少成绩算不错的业余的或者就你自己跑多少时间? &&
今天你为何不来?劳动最光荣都来了~
我记得我自己1500米,是5分钟。记不清了。大概是这个整数。
引用第2楼大杨于 19:15发表的&&:我记得我自己1500米,是5分钟。记不清了。大概是这个整数。将近20码不到的速度,历害!
引用第1楼shdust于 18:58发表的&&:今天你为何不来?劳动最光荣都来了~ [表情]
引用第2楼大杨于 19:15发表的&&:我记得我自己1500米,是5分钟。记不清了。大概是这个整数。厉害,我高中的时候大概是5分40-45,班里最快的速度大概是5分25左右
我高中的时候不怎么运动参加运动会1500也能有5分30以内..
引用第6楼第三波于 21:53发表的&&:[表情] 我高中的时候不怎么运动,参加运动会1500也能有5分30以内.. [表情]三波总是一鸣惊人!
腿长的优势啊!
刚刚飞回来时间上不允许貌似大家都挺厉害的咳~~~这次2000米估计没希望了
没试过没法猜了
我用15分钟 就是平时公园锻炼的那种慢跑
我初中时长跑不错的
7分的话还行,6分半不错,如果6分那就相当不错了
我初三的时候&&3000米/13分钟左右&& 2000米没试过&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&----- 吵吵
根据年龄,性别。。。再来讨论这个问题上班10年的还能和学生时代比吗?
努力的目标~~~基本不太可能
这个貌似不是偶能定的貌似偶们公司就两个组竞技和达标组上千人怎么跑呀 &&
貌似我现在体能比读书时候好了,那时候跑个1000米都紧张啊。
引用第18楼shdust于 13:50发表的 回 15楼(luz) 的帖子 :貌似我现在体能比读书时候好了,那时候跑个1000米都紧张啊。 [表情] 我也是。上学的时候,也么有锻炼的意识,就是玩女生跑个800米,都紧张的睡不着觉。总算都勉强通过了现在仍然不怎么样,好歹比读书的时候强多了
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Time 0.082991 second(s),query:2 Gzip disabled初三1500米长跑要多少速度才算合格?_作业帮
初三1500米长跑要多少速度才算合格?
初三1500米长跑要多少速度才算合格?
朋友!很高兴为你解答;
要 是有光的 速度是肯定
合格的、‘;、’、
哦是这样啊,如果你明年想参加比赛的话那你现在开始坚持每天跑800米,连续半个月(中间可以有休息日,不要太多)一个月下来你的身体素质应该可以有能力跑1500了,但是不要着急,你再跑的1000米,中考也要考的,这个抓紧练练猛点,跑到3分38以内然后改练1500米的跑步,从今天算2个月左右应该能成(如果你认真)然后跑1500米的,跑2月,还是要跑,开始速度不用太高要求,能跑下来就行,跑1星期,看看大概时...
4分20秒才算合格。太快了吧
主要靠你的能力. 当然也有一些简单的速成方法略微提高一下跑步成绩. 现在就教你怎么速成1500米。[br/]第一, 长跑是一个有节奏的运动项目, 跑步步伐的大小, 步频和呼吸的相互协调都是很重要的。你可以在每天放学以后跑步回家寻找最适合自己的频率和步伐大小.[br/]第二, 调整你的跑步姿势. 大多数跑长跑特别是400米以后都会选择叉腰,这个是最错误的方法. 跑步的手臂摆动特别重要, 要有力而且方...跑多少米算的上长跑,瘦腿的那种_百度知道
跑多少米算的上长跑,瘦腿的那种
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太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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其他2条回答
3000米以上可以称得上长跑
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出门在外也不愁长跑多少米算合适_百度知道
长跑多少米算合适
最好说一下跑圈还是跑直线合适
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