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在健身房私人教练诱导下买了私教课程如何要
5月11号因为福州浩沙健身连锁合并了当地健身在线(刚合并目前他们各方面都并未完善)并有办年卡优惠的活动,于是我办理了一张浩沙健身年卡880元.并赠送了一节私人教练课程,过了两天去体验了私人教练课程,主要就是器械类的运动,而我是一个女孩子并没多大的兴趣,但因为我个人性格软弱的原因在私人教练的推销诱导下买了他25节课3000元.教练在推销过程中没有问我要不要而是直接说我们现在就去前台签合同吧,在前台签合同的过程中教练只是把合同拿到我面前叫我在哪哪签字,而没有任何工作人员提醒我要详细阅读合同内的细则,这应该算是他们做不到位的吧?回到家以后我就后悔了,因为我是一个体弱的女孩子我在健身房只想做一些瑜伽之类的轻微运动,并且我的身体完全无法承受任何运动,想到在正常的消费权益下应该是可以退款的.但翻出合同阅读后才发现条约上写着不退还不转让的小字样,今天便和私教取得联系要求退款,他说要询问上级,后回复我说不同意退款无论如何都不会退,要我既来之则安之,我该如何维护我消费者的权益拿回退款呢?
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健身俱乐部的形式分为三种第一种是在酒店内的健身房一般都设有游泳池但面积不大价格相对较贵而且人气不足主要面向酒店客人第二种是面向中上层收入人群的会员制健身房这里有先进的设备周全的课程设置和强大的班底人气一般颇旺第三种是大众健身俱乐部硬件和水平相对较低但人气非常足外文名Health club类&&&&型三种特&&&&点利润增长点，低投入高起&&&&源欧美
健身俱乐部起源欧美在当今等的西方国家健身已经不再是追求时尚更重要的是获得健康它己逐渐的成为人们生活中的一部分成为生活必需品已被越来越多的人所接受在每八人中就有一个在健身也就是说美国共有3000多万人在健身据美国商业信息统计美国的健身俱乐部在2001年增加了869家从2001年1月的16938家增加到2002年1月的17807家这使美国的健身俱乐部的数量在美国黄页中所占比率提升了5.1%据估计2000年底美国的健身俱乐部将接近2万家也就是说在美国平均1万多人就拥有一家健身俱乐部而我国健身俱乐部数量及质量都远远落后于欧美等西方国家据统计我国平均100多万人才拥有一家健身俱乐部但随着我国经济的飞速发展人们生活水平的不断提高大家的健身意识已经越来越强人们花在健身上的费用和时间也越来越多各种各样的综合性的大型健身俱乐部随之出现健身更是为众多的白领上班族所接受的健身产业得到了蓬勃发展出现了像北京俱乐部北京月坛天行俱乐部金钥匙国际健身咨询管理管理有限公司等国内著名的健身俱乐部公司同时国外一些大的健身俱乐部集团也开始抢滩中国像美国的倍力健身集团公司与中国体育产业公司合资开办的健身俱乐部有限公司已经在北京大连等地开设了5家俱乐部都获得了成功美国最大的健身俱乐部连锁集团公司一金吉姆健身俱乐部集团也在开设了两家俱乐部另外还有的美格菲的亚历山大等大型的健身连锁俱乐部都在北京上海等发达的各大城市开设了分会馆雄心勃勃的瞄准了迅速发展的中国健身产业市场　自从八十年代起集柔软体操和慢跑为大成的有氧舞蹈问世造成全世界运动风潮以来经美国的民意调查显示运动狂热已经成为近数十年来人们生活型态中最重大的改变之一
随着国人的健康意识渐渐提升人们开始注重运动及其概念在台湾整个社会明显吹起一阵健身风潮运动健身与其类似议题不断地为大众广泛的讨论面对台湾这几年的经济景气低迷这股运动风潮更是异军突起的新商机如雨后春笋般在街头涌出的健身中心算是这一波风潮中的当红炸子鸡
除了原先的本土健身中心持续扩充之外美式的外资健身中心也相继投入台湾的健身市场外资健身中心的来势汹汹大大地提高了本土休闲健身产业的忧患意识
过去传统的高级俱乐部是只有少数有钱人的专利但首家美资健身中心却大张旗鼓企图以低价策略来进驻台湾的健身产业而本土健身产业中较为人所知的健康休闲俱乐部亦在此时采取某些行动来扩大其市场
一方是国货一方是舶来品面对街头林立的健身中心及其五花八门的促销手法
消费者该如何从中做出选择而国内健身俱乐部的市场战况非常在追求永续经营的理念下如何吸引消费者的青睐获得信任以达到买卖双方长期利益双赢的局面便成为业者努力的目标故企业必须灵活运用行销策略不断的求新求变以满足消费者的需求[1]一健身俱乐部的现状和发展趋势
随着我国的发展人们的生活水平逐渐提高人们有了想花钱买健康的意识健康生活理念已经越来越深入人心健身俱乐部是为大众提供全面体育锻炼服务的经营性组织现在加入健身俱乐部为自己的健康投资已成为了人们实现自己健康生活最佳途径
20世纪80年代以来随着国内各种规模的健身俱乐部的广泛建立也带给我们一种全新的健身理念使的有氧健身操肌肉健美项目等得以广泛的发展并从中派生出一些新的健身项目如爵士健美操及瑜伽形体操等这些新的健身项目不仅给大众带来了健康的体魄并且成为了一种不同年龄段的人们共同追求的时尚
但是健身俱乐部在我国发展的时间还比较短俱乐部的水平参差不齐所以只要有良好的市场定位和先进的经营管理方法相信健身俱乐部一定会有非常好的发展潜力和市场
二健身俱乐部的定位和管理
(一)健身俱乐部的价格定位
(1) 俱乐部的投资回报根据俱乐部的总投资投资商预期回报率会员发展预测由总经理财务人员确定基本价格
(2) 同等俱乐部的价位参考通过调研同等规模服务水平的俱乐部的价格来确定价格
(3) 根据俱乐部的特色如教练团队的优秀特殊设施等确定价格
2.常见价格体系
国内常见的价格体系分为会员制和办卡制两种俱乐部普遍采用办卡制
(1) 会员制必须交纳一定的入会费同时对入会的身份有严格的限制
(2) 办卡制国内通行会员制实际上还是办卡制或者如大众会员制即采用收取入会费等方式各种价格的卡类型满足健身者或者常说的会员其中健身卡的常见设置分类有
A按时间分类月卡季度卡半年卡年卡记次卡会员卡等
B按服务期限分类根据享受的服务结合有效期的长短又可分为金卡银卡翡翠卡钻石卡等
C按场地使用峰期分类为充分利用场地又分为高峰期非高峰期卡单号卡双号卡等
(二) 健身俱乐部的市场定位
1.根据俱乐部的硬件软件条件及市场情况确定俱乐部的核心客户群体制定销售计划
2.在俱乐部运营中必须坚持其市场定位连贯性要先知先觉而不要跟在别人后头
3.永不进行价格竞争立足开拓市场在同等硬件的基础上究竟什么最适合你呢毕竟健身行业仍属于一个作为消费者更多的应该是希望得到相应方面的服务及价值的提升如会员得到的优质的服务会让你有宾至如归的感觉
美容SPA健身房的附属可以让你在健身之后得到放松同时作为一种辅助手段让你提高在SPA里会有更多针对女性的美容项目可以使你不用到处奔波运动完后做个美容更会觉得方便和实用
按摩理疗相信你会了解按摩的效果适当的运动配合专业的会缓解你一天的疲劳和减轻身体的酸痛
会员服务对于会员入会后的服务除了教练就是这个部门了他们可以帮助你解决入会后的很多问题比如你要出差可以提前请假运动中不小心划破手指可以给你做些简单治疗
当然最体现服务水平的是当你走进健身房每一个你碰到的员工和教练都能和你亲切地打招呼朝你微笑同时教练不急不躁时常关切你的训练和饮食在走的时候向你道别欢迎你再次光临让你感到一种轻松的活力和休闲的快感最好选择地理位置方便的健身中心如选择离家近的运动完便可回家休息若选择离公司近的下班后就可免去塞车之苦先到健身房健身然后再从容回家若需经常出公差就选分店多又可就近利用的健身房这样比较容易能坚持下来更好的有助于我们的运动不同价格档次的健身房决定了这里会员的结构建议你选择一家档次中等或稍好些的健身房这样健身的环境和接触的人都会让你感到满意和容易接受选一家好的健身房不仅能体验到健身的乐趣同时还能结交很多朋友扩大自己的社交圈教练重要吗这个问题几年前可能还不会引起健身者的注意因为那时大家还停留在自己练自己的情况下这个问题已经成了健身爱好者非常注意的一个问题很多过来人都这样告诉记者有时一个合格的教练会让自己的健身效果事半功倍
一教练能帮你做什么
1带你入门当你第一次站到那些高高低低的器材面前或者第一次站在节奏强劲的舞曲中准备跳操时绝大部分人会感到手足无措特别是那些身材原本就比较臃肿的胖哥胖妹们甚至会产生很大的恐惧感近而还会影响自己的自信心而使自己的健身计划泡汤这时如果有个温和耐心的教练在你身旁可以很快稳定健身者的情绪使初学者能够很快进入状态入门其实并不难但是有一个好的开头已经成功了一半因此教练的作用不能忽视
2不断提高众所周知需要不断地调整才能让身体更好地发展更快地进步然而有些制约你自己改变的因素是自身所看不到的旁观者清嘛连国际上著名的健身健美都有自己的私人教练你当然更需要了
3你需要一个交流平台并不断地摄取新的知识健身行业的知识更新得非常快私教由于站在行业的最前端可以及时地把这些更新的东西告诉你协助你更快地达到目标
4协助你达到极限器械练习是需要达到一定的极限程度才能使你的身体最大限度地收到效果因此教练正确的协助是非常必要的
5训练及饮食建议针对你个人的训练及饮食制定的计划是收到成效的关键
6体形修正体态调整不同的体形需要不同的训练指导
7大型俱乐部的教练是你得到安全先进健身的有效保障
二健身教练必备素质
1专业度聘请时要查验其专业资格及其证书很重要的一点就是工作经验和工作的时间长短
2外形作为私人教练一定要具备良好的形体结实而匀称的肌肉如果你看到一个大腹便便的教练或一个块头很大但比例却很奇怪的教练你一定会说哦我可不想练成那样所以优秀的私人教练会注意经常锻炼保持良好体形时刻给会员一个榜样
3沟通和交流与会员进行沟通是一个私人教练所必须具备的基本条件
4性格是否对你有耐心大多数会员在进入健身房之前对健身的了解几乎是零那么教练就充当了老师的角色
三不合格的教练
1在上课的时候接打电话
2没有给你准备完整的训练计划和记录还有饮食建议
3训练的时候和别人聊天
还有了解健身课程及场地指导教练也是非常重要的这个俱乐部是否有丰富的课程场地指导教练是否尽职尽责这应该是你在参观的时候就能够了解到的作为俱乐部的投资人首先要抛开投资的成本利润回收期等的测算应该先问自己如下问题
问题一中国健身行业是否值得投资
用奥力来中国的SWOT法则分析
Strength优势中国巨大的市场潜力为企业提供发展空间数据显示中国健身人数比例是0.1%美国健身人数是14.8%
Weakness弱势中国人健身习惯还有待培养店面经营的硬性成本较高租金商用水电等由于健身属于中国的新兴行业专业人才比较短缺此外员工流动率也较高另外到目前为止还没有国家政府的政策支持
Opportunity机会虽然是人口众多的国家但数据显示中国体育产业仅占GDP的0.25%所以证明还有很大的行业发展空间
Threat威胁越来越多的个性化场馆羽毛球馆乒乓球馆游泳馆等经营水平参差不齐恶性价格竞争部分投资人抱有投机态度给行业带来负面影响
问题二我是否适合投资中国健身行业
俱乐部管理是一个比较有特色的管理学科也可以说是冷门学科所以对管理者的管理经验有一定要求健身行业对投资者的创新思维有很高要求因为健身行业是一个变化更新非常迅速的行业
问题三我应该投资什么样的健身俱乐部
做什么样的俱乐部要根据自己的目标客户群或者是地理位置来决定要有自己的特色和独特的俱乐部的地址是很重要的一个环节需要慎重选择关于选址提供几个建议
1交通便利便利的交通条件有利于会员长期坚持并养成良好的健身习惯充足的停车位非常重要
2周边人流量和人口素质人流量大的地方关注的人自然多对周边商铺的消费进行观察了解周边人群的经济状况周围人口的教育程度高俱乐部给的生意会好
3区域内的竞争环境分析
a对周边所有健身场馆进行调研规模收费会员量硬件水平等因素
b周边的商圈是否存在酒店商场餐饮街酒吧街等消费密集地
c了解政府对该区域的未来规划
d通过调研确定自己的定位包括经营思路销售价格以及资本投入等
4俱乐部面积
a不是越大越好因为面积一定程度上会决定经营成本空调暖气保洁等
b尽量多的开设收费项目的区域水吧运动恢复室长租柜私教专区收费课室
c分区的灵活性和可扩展性有氧区操房更衣区方便随时适当调整市场上比较多的是独立管理经营和聘请专业管理公司这两种方式简单说一下这两种方式的优缺点
1独立管理经营
利直接控制自主品牌如果有好的团队则可以长期稳定发展
弊对行业不熟悉好的管理经营人才难求容易走弯路
2聘请专业管理公司
利避免走弯路专业管理自主品牌
弊专业高水平管理公司匮乏与管理公司的相互配合信任经常会出现问题人员的培养问题
关于团队选择没有一种全优选择只能视自身情况而具体分析关于设备选择首先考虑的是从顶级品牌中等品牌和普通品牌三种档次选择适合自己定位的设备其次选择健身设备时要从质量价格售后服务三方面综合考虑质量包括耐用性安全性科学性人体工学和人性化四点考量从这一点看国际一线品牌的星驰力健太空霸力门FREEMOTION 等品牌都能满足价格则要考虑购买成本和使用成本两方面问题售后服务则是最重要的考察指标因为供应商独家供应部件如果部件价格要价过高无形中增加成本设备故障不但影响使用还损坏俱乐部的品牌形象此外还增加了会员受伤的风险关于如何判断售后服务的好坏不能听凭供应商一面之词随机拨打供应商的客户做调查了解在中国设备市场上奥力来公司的售后服务时最好的因为该集团公司有30多年的售后服务经验在中国有专业的售后服务团队很多国际品牌都是由奥力来做代理销售并负责售后服务另外一些由厂家直接负责售后服务的品牌售后服务很难保证质量原因1 厂家一般都在国外所以服务反应速度慢2 在中国没有售后服务团队 3 零部件昂贵这为俱乐部的后期管理带来很大麻烦和成本
除了以上质量价格和售后服务必须考虑之外某种意义上说选择设备就是选择合作伙伴因为售后服务是长期的工作供应商还需对俱乐部开业课程市场等方面提供支持做到联合推广因为供应商其实和俱乐部在同一条产业链上健身俱乐部是一个人员流失很大的行业所以只有拥有了很好的企业文化和健身文化才能提高会员的满意度提高员工的满意度和忠诚度所以一个俱乐部要想成功必须有好的文化作为支撑
健身俱乐部要营造很好的文化氛围要从以下儿个方面入手
一是竖立健身傍样俱乐部内要张贴中外健身精英业界颂军人物画面宣传资料等营造健身精神氛围
二是普及健身知识俱乐部内要有免费阅读的各种健身杂志刊物等供学员学手
三是有很好的休闲交流区域供健友们交流洽谈业务积累人脉资源鼓励健友们结成健身伙伴
四是有健全的助教体系和专业教练队伍实时激励现场健身气氛
五是有恰到好处的宣传标语口号或文化宣传牌激励健友健身斗志和毅力营运手册的编制需要注意的问题
a由于每一家健身俱乐部所在的区域不同服务的客户不同自身的定位不同所以其他品牌的营运手册只可借鉴不可照搬
b营运手册的内容包括了俱乐部里面所有的工作流程行为规范服务标准
c营运手册的编写需要不断的更新
d营运手册的编制是俱乐部的员工团队共同完成的一个过程
e工作流程部分是手册的重点占整个营运手册的70%左右编写流程的人应该是实际工作的操作人员
f营运手册编写好了之后相关的工作流程要按照手册中的流程来执行要经常组织关于手册的培训以及业务水平的考核确保手册能够发挥实效的作用人力资源是俱乐部经营的重要环节首先面临的最关键的问题就是如何选择合适的人加入健身行列可行办法之一是和体育院校合作定期安排实习生进入俱乐部实习在各个体育院校召开招聘会吸引新鲜血液
其次就是员工培训每一家健身俱乐部营运服务流程都不同但是有几个环节或程序是必须严格要求的开业前的员工岗前培训上岗后定期进行案例分析培训积累不同案例的培训记录培训模式要多样化团队拓展请讲师等
最后团队建设俱乐部的经营模式可以发展成连锁经营所以在第一家店经营的时候就要有培养团队复制团队的意识关于培养团队最重要的一点是管理架构要简单俱乐部的事情多切繁琐扁平式的管理构架便于信息的反馈准时准确吸收客户意见处理客户反馈对人才能力的锻炼也有很大帮助财务管理主要注意两个问题
1成本预算的编制
a俱乐部经营需要计划支持预算就是众多计划中比较重要的一部分年底的时候财务部要根据自身的经营情况制作未来一年的成本支出预算
b预算制定的过程中需要管理层与实际工作的操作人员不断的沟通协调根据实际的情况来考虑成本的控制
c成本预算一经确定就要严格执行
d做好预收账款的核算管理会员卡费私教费用
a会员卡销售中定金不算做业绩因为有推掉的可能
b私人教练课时费用的计算财务要亲自计算并留有记录
c按照合理比例按阶段发放会员保有阶段1客服部门在保有中的职能作用
a客服部门可以承担会员的续会任务这样可以直接将公关职能与销售职能结合起来根据每个俱乐部的部门职能划分
b整个俱乐部就是一个大的客服部会员保有是每一个人的事情
c从会员入会的第一天开始就要进行保有工作电话维护及时解决会员投诉开发新的服务项目
d客服部门要制定保有计划并随时根据会员续会率制定新计划例如会员的活动计划
2团队课程的设置非常有利于保有工作
a团队课程首先是一个俱乐部的盈利项目
b团队课程的形式会给参与的会员更多的竞争性更多的交流机会在这个过程中会员之间会成为很好的朋友在俱乐部里面拥有了朋友留下来就成了顺其自然的事情
c团队课程在组织的过程中会增加很多会员与俱乐部员工之间交流的机会增进感情提高保有率
d在会员入会之初推荐其参加团队课程有利于其形成良好的健身习惯
3服务热情周到
a会员保有其实不需要太多的技巧如果一名会员从他加入俱乐部的第一天开始每一次到来都有热情的工作人员微笑的打招呼那么他一定会留下来
b微笑您好倾听是员工服务的基本也是最重要的标准
c俱乐部员工的服务态度取决于员工的工作心情员工的工作心情取决于管理人员的良好沟通所以更多的鼓励其实就是在提高我们的服务水准
4积极开展多层次会员活动
a通过各种新会员活动使其忘却陌生感
b私人教练建立档案客服人员会籍顾问共同监督帮助完成健身计划前三个月是关键
c俱乐部定期举办形式多样的健身比赛活动有趣竞争性
d通过不同形式的定期测量来鼓励会员完成健身成果
总结良好的健身计划+客服人员的监督与鼓励+俱乐部创造的有趣的竞争环境=健身习惯
5会所环境与器械保养
在会员保有中器械保养往往是容易被投资人和管理者忽视的问题良好的器械保养同样是会员保有的关键因为会员在俱乐部锻炼时器械是否能够良好使用器械是否清洁教练员是否能够引导会员正确的使用器械等这些问题都是会员对俱乐部服务水准的评价因素这就对器械的使用寿命提出很高的要求所以器械的保养也是会员保有的重要因素之一
关于器械保养的建议与设备供应商达成保养协议有三点必须明确
a采购器械时要明确器械保养服务责任归属明确供应商的服务流程及服务标准
b在设备商的选择方面一定要认真核实设备供应公司器械维修工程师队伍的情况人员数量专业水平确保对方公司有能力履行后期器械保养服务承诺
c定期要为俱乐部的全体员工进行器械保养培训器械保养不是一个部门的问题而是全体员工都需要掌握的一项业务关于扩张开设连锁店属于后期管理事宜需要注意的问题有如下几点
1扩张中最关键的问题是管理团队的复制即使已经选择了好的地点但是如果没有复制好管理团队扩张的节奏就要慎重考虑
2扩张是原有经营模式的复制所以在扩张前审核内部管理制度是否健全如出现缺失要立刻在原有店面进行改善山东省政府发布加快发展体育产业的实施意见力争到2020年培育一批具有规模优势的体育企业培育繁荣发展的体育市场为此我省对进入体育产业的民间资本推出了一系列优惠措施
我省鼓励民间资本投资体育产业投资体育企业设立注册资本在50万元以下的有限责任公司允许其注册资本在2年内分期注入首期不低于所需注册资本的二分之一同时对于符合条件的体育类非营利组织的收入可享受企业所得税相关优惠政策
体育健身俱乐部和国家正式公布的体育项目经营活动按3%税率征收营业税台球保龄球项目经营活动按5%税率征收营业税企业发生的符合条件的广告费支出可以按照税法规定扣除1. But evidence that tattoos are growing more popular is abundant on beaches, in health clubs,and on the streets. 但是文身日益流行,在海滨
健身俱乐部和大街上均可见到.
2. Simultaneously also proposed the Yangchow Urban district Fitness Club developmentmentality. 同时还提出了扬州市区健身俱乐部发展的思路.
3. I'd like to book a message in the hotel health club. 我想预订在旅馆的健身俱乐部做按摩.
新手上路我有疑问投诉建议参考资料 查看我从一个团操爱好者的角度来讲一下团操。健身史即将满一年，以上NTC、莱美系列团操为主，私下也会跟着NTC APP做。此处团操不包含单车类。女生一般都会爱团操。如果你确定你进健身房会花大量时间在团操上，那你务必确定：你未来上课的团操教练是个靠谱教练，ta必须认真、敬业、勤奋：及时更新套路——都上新套路了还在跳上一季的套路，这种跳多了你都会烦了；背熟套路中的动作—— 最基本素养啊，不多说了；能和会员一起，跳完整场—— 有些教练上课懒散，只会站在那喊口号，或者指导指导。全程做到底的感受和这种袖手旁观的完全不一样；动作标准——可以不男神女神，但是动作都不标准、跳的还不如会员这种就不能忍了；注意细节——举俩例子，我曾遇到过因为手机不设静音以至于短信声打断音乐的情况，而教练只会在台上说sorry。还有看过教练喝水、和其他教练说话，让会员在台下等着自己的情况。操房的话要确保通风，否则一个是过热汗都黏在身上不舒服，一个是室内味道会非常难闻。现在不太流行操房装镜子，觉得过时，我个人觉得还好，因为我可以看看动作。其实操房就算装修的再漂亮、再高大上，一旦教练不给力，那一切都白搭。教练才是团课的核心价值，不仅仅是能拉动上课气氛、带动会员体验运动的乐趣，更重要的是将正确的动作通过自己传递给会员。个人推荐团操：NTC、莱美系，比如body pump、body balance、body jam、body attack。最好这个健身房有这两类课程认证，在一定程度上可以保证这家健身房的团操不会太差。
谢谢邀请我来回答这个问题。啊拉……虽然本人还未过三十，但到今年十二月，就是我于健身房锻炼的十周年祭了。我今年在三个健身房日常训练（上班一个，家附近一个，周末父母家附近一个，恩…手里还有不少各种健身房的体验券），在这十年，我也大大小小体验数十家家健身房，从北京最好的几家健身会所，到全国最大的几家连锁健身房，到300一年的最糙铁馆，我都花钱买过会籍……所以算是用自己的血泪教训，冒昧而粗浅的谈谈选择健身房的经验。
既然题主没有给出“靠谱”的定义，我就按“如何选择健身房”来回答了。由于题目太大，我谈的大略一点，以后有机会可以展开。
首先说说选择的重要参考因素：位置。（我先不说价格了，毕竟这是各人有各人的打算，你可以根据我给出的条件，思考自己选择的健身房性价比。）位置上，首先确定自己的每天的训练时间。然后谨记一个原则，从家或公司到健身房的时间，不能超过20分钟。这可以说是选择健身房最重要的一条原则。如果超出20分钟，无论你怎么有改变自己的雄心壮志，时不时也会产生懒惰或者厌烦的情绪。环境上，可以说的比较多，我们一一道来。首先是器械，这是非常重要的一点。 但却是大家选择健身房最容易忽略的问题。
究其原因，很多人办理健身卡的时候还没有很充足的健身经验。并不知道自己在健身器械选择方面需要什么，有什么特别的要求。在选择健身房的时候，一定要考虑健身房的发卡量和器械数量之比。为了考察这点，请在你日常确定的锻炼时间去考察。比如你每天中午午休锻炼，你就午休时候去健身房看。如果你不确定，那就在周五下班的钟点（5点后）去。不知道是否有人在青鸟办过卡，如果在五道口青鸟之类的地方办过卡，一定知道周五晚上，每个跑步机上一人跑步，四五个人等待的盛况……如果是男士健身，我建议大家看健身凳、卧推架、深蹲架、史密斯杠铃机的使用情况、配比、功能。以及……有没有很多人排队。史密斯架，可安全的大重量进行卧推、深蹲、硬拉、推举等常用训练动作
相信我，待你对健身已经有一定的了解和认识。你绝不希望自己雄心勃勃的计划着，今天一定要冲击一组120公斤卧推。结果却不得不在卧推架或史密斯机前等了半小时。待等到你坐上卧推等，力气已经再而衰，三而竭了……此条尤其适用于当你考察的健身房是所谓铁馆（训练者多以二十到五十岁男性为主，价格适中或便宜。你一踏入，就能闻到空气中浓浓的弥漫着器械皮子、杠铃哑铃钢铁的陈锈，以及雄性荷尔蒙的气味。你听到最多的是嘶吼、铁和铁的撞击、汗掉在地上摔碎以及肌纤维的撕裂声。）。
若你已经比较有自己的训练经验。你可以参考的一些选择因素应该有：1，力量器械的种类是否丰富？比如，是否有每个部位的固定训练器械、悍马机、拉索训练机等。2.，力量器械的角度，是否能调整，是否自己觉得合适？每个人的身高和骨架都有区别，总有自己合适与不合适的器械。3，力量器械的重量是否适合自己？很多人训练到后来，会发现国内健身房的器械重量极限相对都比较小。比如，目前我中午训练的健身房固定器械腿举机。阻力调到最大，才是我单腿的训练重量……如果是女士健身，你要考察的重点是各种有氧器械和固定器械。
1，种类是否齐全？跑步机、椭圆机、登山机、动感单车、划船机帮你减脂。你可以有多种选择，不必只练一种觉得乏味。各个部位的固定力量器械帮助你雕塑局部，又不像杠铃哑铃这种自由重量的有较高的使用门槛，简便安全。
2，器械的功能如何？比如，跑步机履带宽不宽、滑不滑，是否有简易的直选功能。直选按钮，简便的一键选择坡度和速度要知道，长时间的有氧是无益于减肥的。所以，你在跑步机上要做的是HIIT高强度间歇有氧（），如果没有直选按钮，你试试从20公里\h调整到10公里\h要多久？再试试那个速度下那么久的操作有多困难和危险？
3，与男性一样，你要考虑健身房是否过度发卡，导致人多机少。如我刚才所说，如果你周五下班想去锻炼。却发现每台跑步机前排着五人长队。你还有耐心和激情训练嘛？其他的环境考虑因素还有：是否有饮水机？是否有擦汗的纸巾？洗澡是否方便？热水充足吗？人多的时候是否要排队？（你想光着身子排嘛？）器械是否有人固定在清洁？你不介意别人用完汗津津的健身凳？如果你开车去锻炼，交通和车位是否便利？空气质量如何？是否有空气净化装置？（以前大家都嫌弃地下室通风不便利的健身房，但在目前的北京，通风不便利反而成了优势啊……）如果你喜欢游泳，那么是否有泳池之类也要考虑。其他加分或者减分项。SPA水疗、热瑜伽等美容休闲。网球场、羽毛球场、壁球、篮球、高尔夫练习等其他运动场馆。另外啊，还有一条很重要，你最好了解一下健身房开了多久了。毕竟现在有很多城市健身房中途倒闭，坑了会员的卡钱就走。在北京这种情况倒是不太多。不过还是得说……青鸟……操课方面，如果你有心参加操课锻炼。最好是自己挑一节去体验，看看带班的教练的热情、水平。同时也看看操课的强度、乐趣等。再拿一张课表，看看自己是否能适应操课的时间安排。
有人说，私教呢？难道不该考虑一间健身房的私教水平嘛？额。。。坦白讲，我认为有需要请私教的只有三类人：1，真的需要砸钱找人逼迫自己、监督自己锻炼的人。2，常常自我挑战冲击极限重量者，既需要保护，又没有合适的训练伙伴。3，有钱没处使，不愿跟我做盆宇的壕。剩下的孩子们，你们那点儿放弃治疗攒下的钱就自己好好留着吧……保守的讲，国内真正值得花钱请的私教不到1%。我相信这些私教也不在你们的健身房里。本人这么多年在健身圈中瞎混，也算见过无数私教。真正有水平的，几乎可以说没有。由于工作原因，我能接触到很多大健身房的HR（北京几个比较大的健身房HR我基本都有接触，至少聊过几句），深深的觉得，私教是个营销类岗位。基本不用看理论水平和实际水平，反正，人嘴两张皮，反正都是理。我在几年前考过最早劳动部认可的营养师执照（现在好像是高级私教必考的？）。那时培训班上很多人是现在赫赫有名、能带明星的超贵私教。基本我就在第一节课和最后考试抄书时候见过他们。当然，很多人也担心，自己一开始做很多动作、尝试很多器械时候不能很快掌握要点。这时如果觉得自己真有需求，也可以让私教带自己几节。直到掌握好所有动作为止。不过，以目前的私教水平来看。自己在网上找文章学习或许比较靠谱。私教的身材可能都非常好，但是好球员不一定是好教练，好身材的私教也不一定能带你练出好身材……不要脸的说……真的有心学习健身最系统最专业姿势的童鞋。请关注我的微信订阅号：硬派健身（或搜索：oh-hard）。目前有可以调戏的自动健身计划制定机器人（测试版）。知乎专栏也可以啦，不过可能没那么好入口。咱也是一步步从被私教忽悠来忽悠去的小菜鸡练到现在……
1.看地段。离家或者上班地方近最重要。要是路上耽误太久，对初学者健身热情影响极大。
2.看器械（品牌）。我个人最关注深蹲架。最好是有框式深蹲架（瑞克力量架），再次也得有个普通深蹲架。没有深蹲架的健身房，根本就不能称为健身房....他的定位可能就只是休闲养生，专业程度可想而知。最好再关注下器械的品牌，个人觉得国内品牌东方阳锐的器械就很给力，能用这个牌子的健身房值得一试。
3.看品牌（实力）。最好是市内存在了至少3年的大型连锁。这样的店就算老板不想干了，一般也就是把健身房转手出去而已（连锁变单店），对会员训练没有影响。当然你要是能找到那种商场（大型物业）老板自己经营的健身房，那就再好不过。这种健身房首先没房租压力，再者老板有钱....不用担心跑路的问题。对了，那种还没开业就大张旗鼓搞预售卡的健身房最好不要去...我见过有个健身房连器械都没有就开始卖卡，卡卖完了老板直接跑路.....
4.看会员。我觉得看会员比看教练重要，因为教练到底水平如何对新手来说真的很难分辨。那就看看会员吧，他们就是你以后的训练伙伴。看看他们的体型如何，素质怎么样，健身房气氛是否和谐友善，这些才是最重要的。
以上是我在三线屌丝城市总结出的经验...纯属个人观点。