小孩跳绳左右手意面有高低 如何调整

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-07-25 00:42 标签： 左右手
幼儿跳绳父母该如何指导
5岁后的幼儿能自如地控制手腕，他们的一些运动速度已逐渐达到成人的水平。这个年龄段的幼儿行走、跑跳都相当稳健，平衡能力进一步提高，可以自如地在一条狭窄的线上行走（相当于成人走独木桥）而不会左右摇摆。那么幼儿跳绳父母该如何指导呢？
　　5岁后的幼儿能自如地控制手腕，他们的一些运动速度已逐渐达到成人的水平。这个年龄段的幼儿行走、跑跳都相当稳健，平衡能力进一步提高，可以自如地在一条狭窄的线上行走(相当于成人走独木桥)而不会左右摇摆。同时，他们攀登、爬、滑、滚等运动的技巧也已称得上纯熟。幼儿每一阶段的运动能力发展都是为下一个阶段打基础，只有基础扎实了，才能掌握更高的运动技巧，身体素质也随之得到提高。　英国健身专家玛姆强调说，跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。因此，本园特从大班上学期进行幼儿晨间体育锻炼，对幼儿体能进行全面的训练练习，使幼儿运动能力得到全面协调发展 。但是在指导幼儿练习跳绳时却遇到问题和解决问题的过程中幼儿进步了。
　　问题一：幼儿不会跳绳。
　　因为幼儿刚接触跳绳，对跳绳的跳法及如何甩绳还没找到要领，需要重点指导。
　　采取措施：
　　1、徒手练习双手甩绳的动作：幼儿两手左右分开、微曲与胸同高，先空手甩绳，两脚原地练习跳。
　　2、甩绳的方法：先左右手分别握绳的两端，按一甩&跳的节奏练习手、脚协调跳绳。
　　问题二：幼儿在跳绳时经常会甩到同伴。
　　因为跳绳所占到的空间场地大，而且是瞬间的空间。有的幼儿说：&我在那里可是他却用绳子甩我?&其实是场地没有足够大造成的。
　　采取措施： 以圆圈为练习场地。
　　经过研究和实地练习，我发现请幼儿围成一个大圆圈，一起练习跳。这样幼儿可以自己练习，也可以与同伴面对面一起交流练习。通过这样的改进，我发现幼儿的激情更高了，而且效果更好了，无意甩到同伴的现象减少了。
　　问题三：自选与必选的矛盾
　　到了大班下学期，我们的户外活动范围由班级游戏扩大到年段4个班级一起活动，游戏项目每天至少有8种。这时幼儿也由单一的必选变成幼儿自选活动项目。由于跳绳要求幼儿的肌体动作协调性更高，又相对其他活动来说更枯燥和辛苦。所以幼儿在跳绳这个项目中采取回避的态度，以至参加的幼儿很少。
　　采取措施：自选与必选并重
　　幼儿在一周内有一个早上是必须选择跳绳的，其他时间为幼儿的自选活动。通过这样的调整，参加的幼儿人数增加了，幼儿进步也更明显了。也提醒幼儿要每个区都参与，提醒幼儿要全面发展。
　　问题四：怎样选绳子
　　因为幼儿的高矮不一，绳子的长短也不一样。每天看到幼儿在选绳子时非常费时间，拿到绳子打开看看太短了，卷起来在重新选一条，如此的反复让幼儿也觉得不耐烦。
　　采取措施：先将绳子打开放好。
　　每天活动开始前我们先将绳子全部打开，平放于地上，供幼儿自选。通过这样的更改，我们发现幼儿在选绳子时速度快，所选的绳子也叫适合自己。
　　问题五：如何调动幼儿的自主学习兴趣
　　在活动中我经常会看到徘徊在场地周围的小朋友。其实他们也想参加，就是担心自己不会与同伴的差距大，在想学与不敢学的活动中徘徊。
　　采取措施：
　　1、请幼儿3个一组结伴学习。不论你的能力如何，都可以轮流当小老师。这样满足幼儿的心理需要，也给幼儿相互学习的机会。
　　2、在活动的中途允许幼儿换区。
　　3、教师与幼儿一起游戏。
　　4、刚才那把一帆风顺教师当小教练请幼儿一起双人跳或三人跳。这样无形中也增加幼儿对活动的兴趣，也与幼儿共同面对成功与失败，帮助幼儿减轻心理负担。
　　活动感悟：
　　看似简单的活动，在实施活动中却遇到这么多的问题。说是问题其实是在活动中的细节而已。这些细节却在活动中困扰着我们，如果你不能及时地解决将影响到教师的组织情况和幼儿的学习情况。因此，也给我一个启示：幼儿园工作是不分大小、轻重的，只要关系到幼儿的学习和生活那就是活动，那就是学习。做为老师的我，在以后的活动中会更加用心地观察幼儿，帮助幼儿找出问题的根源，与幼儿共同解决问题，为幼儿的发展创造良好的学习氛围。
3-6岁热词关注
3-6岁热门文章
3-6岁专题精选
孩子的记忆天赋，也许比我们想象的更为强大。伟大的思想家伏尔泰就声称，他在婴儿时期就记住了很多东...[]
3-6岁编辑推荐
3-6岁论坛新帖一跳绳 左手食指就磨破_百度知道
一跳绳 左手食指就磨破
而且不是积累破皮的为什么每次一跳绳左手食指就会磨破，而且是有时跳到一半食指皮一下子就划破，不能在跳了，而且右手的食指一点都没有感觉，但别的同学都没事啊，我该怎么办，是一跳就破？，最近要考试了，可能有点粗糙？，十分痛，绳子是学校的
提问者采纳
或者是左手握绳高度不科学，请他们帮你纠正。望你顺利过关。我没见过你跳绳也不知道具体情况，看跳绳时左右手握绳哪里不一样，这样肯定不会磨破手指。实在不行的话，也就两三块钱，你自己对照一下，请同学帮忙观察一下。学校没有这种跳绳的话你可以自己买一根，到考试的时候你用有手柄的那种绳子跳应该是你拿绳子的方法不对
提问者评价
我觉得也是，我已经打算自备绳子去学校了，谢谢！
其他类似问题
为您推荐：
您可能关注的推广
左手食指的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁左右手交替拍球、跳绳 - 小瑜儿的日记 - 丫丫网 []当前位置：&&&
学习跳绳的方法——转自琪爸跳绳网
学习跳绳的方法
为什么一些孩子不会跳绳？原因在于这些不会跳绳的孩子的关键问题是，不知道怎么协调用力！因此学跳绳，从怎么协调用力开始。
第一步：徒手练习跳绳（说明，徒手就是不拿任何器材，就是空跳）
第二步：我们可以使用两根绳子，或者把一根绳子对折，剪断成两根绳子。一只手拿一根，开始练习甩绳子！
在甩绳子的时候要注意的是：
1、& 绳子稍微长一点，每次甩绳子要能打到地上，而且两手要同时。
2、& 甩绳子的方向是向中间甩，可以在前面画一个点，每次最好能甩到，进行练习！
3、& 用力要求，主要是手腕用力！
&第三步：学习跳与甩绳子结合起来，这是紧接着第一步学会之后：要求和第一步一样！
跳和甩结合：跳的时候要求孩子听到绳子打地的声音，就跳一下！这样反复练习就可以了！直到协调为止！
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&怎样教五岁孩子跳绳
　　5岁的孩子年龄小，身体的平衡感、协调性、方位感可能不太好，所以学习跳绳，比较困难。但只要家长稍加用心，孩子还是可以学会的。以下讲讲5岁孩子学跳绳的方法。
　　先让孩子练习原地跳，家长喊口令：1、2、3、4、5......9、10...... 孩子跟着家长的口令跳，在练原地跳的过程中，培训孩子的节奏感。
　　接着练甩绳，可用一条跳绳，来练单手甩绳。左手(或右手)握住跳绳2个手柄，让绳体自然垂下，单手练习甩绳。或者向前甩，或者向后甩。甩若干次之后，再换手，同样方法练甩绳。当左右手甩绳很自如，并且可以有节奏感的时候，再进入下一个环节。
　　第三步，跳绳训练。把跳起和甩绳结合起来，注意掌握好节奏，进行整合的训练。
　　教5岁的孩子跳绳是有一定的难度，家长一定要有耐心。方位感和协调性正常的孩子1-2周能学会跳绳。但是如果按照以上的方法几个月都教不会孩子跳绳的话，说明孩子的方位感和协调性有缺陷，可能有多动症的嫌疑，需要尽早就医。
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与九叶网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。

我要回帖

更多关于 左右手 的文章

 

随机推荐