步步拆解教你如何颠球球

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-07-15 01:11 标签： 颠球教学视频
问下大家都是怎么颠球的 我怎么也颠不好
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暑假在家 赤足练颠球 只能颠三五个 不是飞了 就是往回勾 颠球有什么诀窍么？
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这些回帖亮了
那年夏天我最多颠七个 我觉得我就是个傻逼 后来一个假期我就在太阳底下天天练 最多能二十多个了 我觉得没天赋 嗨…自己那么喜欢足球但是就是个傻逼 好可悲 我就断了 不过一直没断踢球 结果！！到了冬天我随便一颠就五六十 我都纳闷！！！为什么？？？后来就是十多年后现在 轻松一百 不过最多也就两百多
简单 把球装网兜里 手拎着网兜颠 永不失误 永不落地
先把球放点气，放气的程度到球和身体接触的部位有点吃住再弹起，你会发觉颠球也不难，降低难度把球颠出感觉，再把气打涨
光脚颠球比穿鞋颠要难
颠球真没有诀窍就是练 实在练不好颠球的话就别练了直接实战吧
颠球不好实战踢的好的人也有
但肯定没有颠球好的人多
要么祈祷自己成为少数人之一 要么老老实实练颠球
你的水平决定你的眼界
新手的 可以等球在地上一下再一下 熟悉各N情r的_型 t火青了再Bm吧
光脚颠球比穿鞋颠要难
那年夏天我最多颠七个 我觉得我就是个傻逼 后来一个假期我就在太阳底下天天练 最多能二十多个了 我觉得没天赋 嗨…自己那么喜欢足球但是就是个傻逼 好可悲 我就断了 不过一直没断踢球 结果！！到了冬天我随便一颠就五六十 我都纳闷！！！为什么？？？后来就是十多年后现在 轻松一百 不过最多也就两百多
至今不会颠球，但好像影响不大。颠球是一种训练方式，对脚法和停球有帮助，但也不是必须，因为大多数情况足球还是贴地飞行的
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第一周每天1000+，第二周每天2000+，第二个月每天3000+，100天内不能单次上千你找我。。什么技巧也别问，每天能保证完成这个数字就行。
引用6楼 @ 发表的:
第一周每天1000+，第二周每天2000+，第二个月每天3000+，100天内不能单次上千你找我。。什么技巧也别问，每天能保证完成这个数字就行。
哈哈 笨方法 但确非常实在 没错 颠球这东西不容取巧 就是要靠数量的积累才能形成质变！
你的水平决定你的眼界
这个数字直接把我给吓尿了
不过确实，球感就是这样培养起来的
引用6楼 @ 发表的:
第一周每天1000+，第二周每天2000+，第二个月每天3000+，100天内不能单次上千你找我。。什么技巧也别问，每天能保证完成这个数字就行。
啥破球，居然是圆的
引用8楼 @ 发表的:
这个数字直接把我给吓尿了
不过确实，球感就是这样培养起来的
这数字每天的练习时间1个半小时左右，有啥好恐怖的，街足大神们这个季节好多都是每天3小时以上的练，个别BT的，5+个小时呢。。
先把球放点气，放气的程度到球和身体接触的部位有点吃住再弹起，你会发觉颠球也不难，降低难度把球颠出感觉，再把气打涨
他们会砍下树木，将它们用来航行，越过海洋，从此岸到彼岸，用尽所有的方法向前并抵达最遥远的地方……
4个字，循序渐进
一开始，颠一下接住，颠一下接住，颠稳了，然后颠两下接住，以此类推
能连续单脚颠10--20个后，换脚继续练
两个脚单脚都能颠10--20个后，左右交替一次后手接住，稳了以后2次，以此类推
然后就是不停联系左右脚颠球就可以了
就一个关键 不要翘脚趾头
28 28 咔咔就是发
踢毽子。。。
简单 把球装网兜里 手拎着网兜颠 永不失误 永不落地
多练习练习还能怎样，能颠上十来个以后就快了。
多实战，球感也能不知不觉上去，然后就会发现自然而然就能颠球10几个了，再练颠球应该简单不少
同问，我实在不会颠球但却会用大腿、膝盖颠球，而且第一次颠就颠了几十下，不知道这算不算颠球？
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诀窍：
往回的就说明脚勾的太过了
往外跑就是大腿摆动颠球，应该是摆动小腿
如果颠不到十个的话，可以手拿球左右脚一个一个的练，有耐心坚持，10天就会了
引用12楼 @ 发表的:
就一个关键 不要翘脚趾头
虎扑实战微博天天推送的加拿大那个教练的视频明确说明要翘脚指头的……
也没什么可说的。
只是希望你明白。
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扫一扫发现精彩找对方法 轻松颠球
时间： 08:14　　编辑：11
　　颠球是足球训练中增强球感、熟悉球性的有效方法。在身边社区足球场，谁都乐意去玩几下，但是能够颠得好的人却寥寥无几。原因是很多的，球感不好，方法不对……实际上，看起来很炫的颠球也可以通过由浅入深的练习掌握。按照介绍的方法练习，每天半小时，你一定会有收获的。
　　第一阶段
　　弹地颠球
　　对于初学者来说，第一步是熟悉皮球的运动轨迹和脚对球的触感。弹地颠球可以很好地帮助初学者熟悉球性。
　　1.在胸前位置轻轻放球落地。
　　2.皮球弹起之后速度变慢，用脚背轻踢球的底部。
　　3.用手接住弹上来的皮球。
　　4.换另一只脚做一次。反复练习。
　　第二阶段
　　直接颠球，一次
　　当你对第一阶段动作做得很自如后，可以增加难度了。
　　1.还是双手轻轻放球。
　　2.在球落地前就把球颠起来。
　　3.用手接住皮球。
　　4.换另一只脚做一次。反复练习。
　　第三阶段
　　不断挑战自己
　　当你双脚都能够熟练正确地完成第二阶段动作后，就可以向难度挑战了。
　　第一个难度是两次颠球。就是把球放下后，左右球各踢一次，接住皮球。
　　接下来是三次颠球，把球放下后，颠球三次。接下来是四次、五次……挑战你以前不敢想象的次数。当然，你需要不断地练习。
　　由易到难是训练的规律。按照这样的步骤，可以练习膝盖颠球、肩部颠球、头顶球……
　　颠球要领
　　当球还没落到合适的高度时，别急着去踢。什么高度合适？不同的人有不同的高度，一般来说是20厘米上下。
　　2不要把脚尖过度勾起，否则引起皮球回旋，还会让球飞向踢球者胸部。触球时保持脚面水平，尽量不让皮球旋转。
　　3要用膝盖以下的部位发力摆动小腿。不要抬大腿踢球，那样常常会让球飞离你的控制范围。
　　4触球最佳部位是鞋带部位，也就是球鞋中部，不宜太靠后，也不要太靠前。请看大图梅西的示范。
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