做完瑜伽可以喝水吗减肥操后可以马上坐下休息吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-07-08 06:22 标签： 做完瑜伽可以喝水吗
饭吃完就坐下臀部会越来越大吗拜托各位大神_百度知道
饭吃完就坐下臀部会越来越大吗拜托各位大神
我有更好的答案
其他10条网友回答：饭吃完就坐下臀部会越来越大吗
不会4人回答
认为“会”的网友回答：
回答1：是的哦 建议站着吃饭 有利于消化
认为“不会”的网友回答：
回答1：没这一说
其他类似问题
按默认排序
，休息十分钟再坐下，比如跑步，登山，不要马上坐下、打球等等，还有做完运动之后
会~~~具体为什么我也不大清楚....反正不要一直坐着~~~要适当的起来活动活动 给你几个方法(1)挥腿:左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用力向前、向上、向右摆，做I0次。然后移动椅子的位置，并挥动左腿。呼吸要均匀，活动量尽量大，以便使臂部肌肉承担足够的负荷，挥腿范围尽量宽，这节操能使臀部减肥。
(2)跨腿:右侧卧，右臂屈肘成直角，手心向下，左手掌在齐腰处扶地，支撑大腿用力使身体离开地，上体和腿在一条直线上。然后放下大腿，并右侧躺下。重复I0次。然后左侧卧，在另一侧做同样动作10次。这节操能使大腿和臀部减肥。
(3)转腿:坐在地上，屈膝，脚绷紧，脚掌尽量靠近大腿。手掌从后面撑地，在该姿势下缓慢将双膝向左转和向右转，尽量触地。重复10-20次。这节操能使臀部减肥。
(4)用臀部 &行走&:坐在地毯上，膝盖伸直，手向前伸展，抬头，伸右手，并以臀部移动带动右腿，向前移动。然后用左手和左腿做同样的动作，这样向前移动两三次逐渐加大距离。可使臀部和腹部减肥。
(5)“半小桥”:仰卧，手臂沿上体伸直，手掌用力贴近大腿，数1时膝盖向上拨，脚掌不离地，数2时大腿稍稍向上，用头和脚支撑。用力使臀部肌肉拉紧，手贴在大腿上，数3时大腿放下，数4时腿脚伸直，呼吸要均匀。重复10~15次。这节操能使臀部肌肉结实。经过一段时间的锻炼后，再做一些更复杂的锻炼。
仰卧，脚放在椅子边上，手臂顺上体伸直，手心向下，数1时臀部肌肉拉紧，大腿稍抬起，用头和脚支撑，手紧紧贴地，数2时仍保持该姿势，数3时大腿放下。数4时腿伸直，呼吸要均匀。做10-15次。
(6)持支架:趴在地上，双腿靠拢，抬头，挺背，稍屈双肘，撑地，快速向左转，同时使腿做 “立剪刀”动作。用手掌撑地恢复原位，并使双腿靠拢。然后向左做同样动作。这节操在每边重复5-l0次。不要屏住呼吸。刚开始做时显得复杂，要做得慢些，便全身参加活动。该节操能使臀部和大腿肌肉变得坚实
yes 还会越长越胖。以后吃了饭多走走吧。
是的哦 建议站着吃饭 有利于消化
不会，就是会对肚子会长肉
hui，不过不要坐在沙发上
不会但腿会越来越粗
臀部的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁您的位置： &
& 我搬完重物之后坐下休息腰椎突然痛。
我搬完重物之后坐下休息腰椎突然痛。
问：病情描述:搬完重物后，第二天胸口特别疼，疼了有一周后，右转为右胸口疼，右胳膊一动就痛，痛如针扎曾经治疗情况和效果:&&无想得到怎样的帮助:&......
答：病情分析：你好，劳累导致肌肉拉伤，指导意见：需要多休息下，适当运动活动，按摩也可以，用药酒擦拭，&&......
问：做完无痛人流后需要休息几天，要不要输水，要输几天水呢？......
答：手术以后要挂水3天左右，术后有条件的话在家里休息静养1到2天，假如必须上班的话注意不要重体力劳动，术后禁同房一个月，饮食清淡，禁辛辣刺激性食物，不要盆浴，不要太劳累，就没有太大关系的&&......
问：病情描述:吃完东西后马上休息，起床后小便是白色的，这是为什么呢曾经治疗情况和效果:&&无想得到怎样的帮助:&&是怎么回事呢......
答：病情分析：中医药考虑是肾阳不足引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。指导意见：首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服壮腰健肾丸大蜜丸、男宝胶囊之类的药物，对症治疗。&&......
问：我做完人流后没有休息，会怎样啊......
答：病情分析：人流后没有休息好容易落下病根指导意见：1、人流手术后切不可用冷水洗头、擦澡、洗手，洗衣物与蔬菜时也不要用冷水，实在不行要带上手套;&&2、如果运动过大而大量出汗，一定要注意保暖，避免感受风寒;&&3、......
问：病情描述:爬完楼梯后，休息20分钟西瓜吃到肚子胀，然后无发打嗝经常胃胀，也经常饿，有时便秘曾经治疗情况和效果:&&无想得到怎样的帮助:&&n......
答：病情分析：你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，指导意见：朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重......
问：夏天做完人流后要休息多久，在此期间可以洗头洗澡吗？......
答：病情分析：你好：人流术后一个月内，禁止性生活及盆浴，术后需应服用抗生素一周，以预防感染，术后2周到要医院进行复诊，有条件可休息一周到二周，避免剧烈运动及着凉，指导意见：应多食有营养易消化的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，禁止辛辣刺激性的食物&......
问：夏天做完人流后要休息多久，在此期间可以洗头洗澡吗？......
答：病情分析：你好，人流术后子宫属于恢复期，人体比较虚弱。最好卧床休息3-5天。避免体力劳动！指导意见：建议用担心，可以洗澡洗头的！注意保暖，避免着凉！&&......
问：我最近性生活时没采取避孕措施，头晕目眩，恶心呕吐等表现。到医院就诊后医生说怀孕了。刚刚做完无痛人流有四天时间，在家躺着，医生说至少要休息一个星期，是这样吗？&&......
答：无痛人流时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。无痛人流后多数在1个月左右卵巢就会恢复排......
问：我昨天上午起就尿频(上完厕所后坐下又想尿〉、到今天不像昨天那么尿频可蹲下感觉小腹就像往下面压〈就像生小孩一样〉而且阴道上有淡血水&&......
答：病情分析：您好，您可以用复方苦参洗剂清洗，然后再用消糜栓放入阴道。&&指导意见：&&做好生理卫生，勤换内裤，内裤最好用开水烫烫，使用符合卫生标准的护垫，保持阴部清洁。&&......
问：做完人流后应休息多久上班......
答：病情分析：人流后注意事项,1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物......
问：病情描述:做完人流后需要休息几天，我昨天做了人流，要过几天才能去上班呢曾经治疗情况和效果:&&五想得到怎样的帮助:&&做完人流后需......
答：你好，一般建议人流术后应卧床休息2到3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。&&意见建议:&&在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复......
问：每年这个时候腰都会疼都几年了是怎么回事有什么药物治疗吗？......
答：病情分析：你好，根据你的情况，腰痛在医学上是一种表症&&指导意见：&&一种症状，本身可以发腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌劳损或骨质增生，另外也很可能是腰间盘突出导致的。最好去医院进行相关检查，确诊后再治疗。......
问：病情描述:最近骑自行车，休息完站起来会头晕眼花的站不住，以前也有这样的情况，最近很明显，运动量比较大。曾经治疗情况和效果:&&无想得到怎样的帮助:&n......
答：病情分析：你好，根据你的描述，考虑为低血压指导意见：平时从饮食上改善，饮食多样化，且丰富，希望我的回答对你有帮助！......
问：做完人流后需要休息多久时间可以上班？做完人流后需要休息多久时间可以上班？......
答：病情分析：你好，一般人流手术后最少是要休息2周以上的，人流对女孩子影响还是很大的，跟过月子差不多的指导意见：建议多注意休息，加强营养，一个月之内要禁止性生活，一般恢复还是很快的&&......
问：病情描述:搬举重物后腰疼，直不起腰，弯腰不疼，有时候过几天就好了曾经治疗情况和效果:&&无想得到怎样的帮助:&&怎么样来治疗。是什......
答：病情分析：1,您好：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，您的情况陈述简单，不能明确诊断。指导意见：建议......
更多相关推荐
收藏快速问医生，随时免费咨询和挂号做完减肥运动后立即吃饭是不是会增肥_百度知道
问:做完减肥运动后立即吃饭是不是会增肥
来自贺钊乡卫生院(一甲）
就可以吃饭了您好。一般运动结束休息1小时以后，在吃饭，运动后不可马上吃饭。但是为了有更好的瘦身效果，对胃肠也不好，因为这样不但没有起到减肥的效果，建议休息1个半小时
你好，这个应该是体质的关系，有些人是那种不易胖型的，只要身体健康就好，不需要担心...
病情分析：
你好，你这样的情况要减肥的话，你可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一...
减肥的关键在于饮食跟运动，我的建议是饮食为主，运动为辅。饮食上可以多吃含纤维素的...
这个不一定，合理控制饮食加运动。 必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果...
病情分析：
您好，像膨化食品等热量都是比较高的，多吃容易增肥。减肥要注意饮食控制...
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生更多精彩视频
姓名昵称：
&分袂与不舍老是充斥着七月的高校校园，将还没诉说的遗憾留给一…
减肥和饮食从来就是势不两立的两方，对于那些想瘦的人来说，必须从两者中选…
灰色T恤+蓝色仔裤，卷起裤脚，随意休闲！
印花让白T恤生动起来！ …
&&地铁呼啸、站台等待，便捷穿梭于繁华城市的地下生…
24小时点击|
&&&&&常常跟自己v, 我是真的茬笑, 可心什麽s疼的那麽底。文 …[]
QQ个性签名/唯美网名
现下流行非主流，特别是90后的人。今天在查询搜索词……
日晚，李玉刚《镜花水月》全球巡演的第11场演出在……

我要回帖

更多关于 做完瑜伽可以喝水吗 的文章

 

随机推荐