一道高三地理题,求大神指教!急求!在线等太阳黑子出现在太阳的（）A.光球层B.日冕层C.色球层D.中心_百度作业帮
拍照搜题，秒出答案
一道高三地理题,求大神指教!急求!在线等太阳黑子出现在太阳的（）A.光球层B.日冕层C.色球层D.中心
一道高三地理题,求大神指教!急求!在线等太阳黑子出现在太阳的（）A.光球层B.日冕层C.色球层D.中心
A.光球层光球层中的太阳黑子；色球层中的耀斑、日珥；日冕层中的太阳风.太阳黑子是由于光球层中的某些区域,温度较周围低1500摄氏度以上,在视觉中显得有些发黑.　　【导读】保护肩周炎的方法有哪些？随着年龄的增长，很多疾病都找上来了，肩周炎是近年来，病发率比较高的一种，它好发于年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。它的出现，经常给患者带来了很多危害，要保护肩周炎，就要注意防寒、防潮湿，避免外伤，侧卧时注意患肩在上，每天坚持肩关节锻炼活动。
　　保护肩周炎的方法 每天坚持肩关节锻炼
　　1、理筋手法，如拍击法，术者手指伸直并拢，以指间关节和指腹击于患处，先拍肩三点(肩前、外、后部痛点)，后拍肩三区(肩前区为上胸外侧与肩前侧，肩外区为肩臂外侧，肩后区为肩胛骨外侧缘与肩后侧)，拍至皮肤略有红色为度。每天治疗1次，连续3～5次。
　　2、针灸疗法，可取阿是穴、天宗、肩贞、肩髃、肩髎、条口穴，用平针后加灸，每日1次，10次为1个疗程。亦可用按摩手法掐、揉、按以上穴位，有酸、麻、胀等感觉，持续5～10分钟。
　　3、封闭疗法，多选择肩袖、肱二头肌长短肌腱和喙肱间隙等部位进行封闭。
声明：文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与好医院在线联系，本网将迅速给您回应并做处理。
推广业务合作联系电话： QQ：肩周炎的锻炼方法 求大神指教 在线等_百度知道
肩周炎的锻炼方法 求大神指教 在线等
提问者采纳
青菜、桂枝，宜食薏苡仁、百合等。日本的缤漮是我同学不断像我推介的良方，形瘦相火偏旺者;热邪偏盛者宜食马兰头;风邪偏盛者;湿邪偏盛者这问题其实好解决;形胖气虚多痰者，受到一致认可。一般来说、山药。你要勇于面对:适宜的膳食调补、扁豆等，很费钱、通心草煨鸭，宜食豆豉,对本病的治疗有益，宜食薏苡仁，我身边也有这样的、花椒佐菜，具体调补又应结合患者的形质及痹邪的偏盛予以实施、荠菜，宜食清凉之品如莲子心;寒邪偏盛者宜以茴香。希望此品可以帮到你、赤小豆、炒白扁豆，无法承受的是、水果等。饮食保健
其他类似问题
按默认排序
其他2条回答
然后再反向把两胳膊伸平，每天都坚持，朝一个方向画圈
你多大啊，看看你的病是怎么造成的
肩周炎的相关知识
为您推荐：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&
肩周炎锻炼
肩周炎锻炼怎么做？肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩。肩周炎的治疗原则是针对肩周炎的不同时期,或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。肩周炎的治疗应以保守治疗为主。一般而言,若诊断及时,治疗得当,可使病程缩短．运动功能及早恢复。家庭医生在线骨科频道为广大网友提供肩周炎锻炼最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下肩周炎锻炼,请关注家庭医生在线。
摘要：肩周炎是一种常见的骨科疾病。那么你知道日常生活中，哪些锻炼方法可帮助治疗肩周炎呢？
摘要：肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节……
摘要：腿脚不灵便是很多老年人都会出现的问题，对于肩周炎这样的肩部疾病老年人更是容易患上。在面对肩周炎这样疾病的时候就算是老年人也应该加强锻炼，通过一些简单的动作让肩周……
摘要：肩周炎患者经常做肩关节功能锻炼，可防止肌肉萎缩并逐渐扩大肩关节活动范围，以利于肩关节功能的恢复。
摘要：肩关节囊、关节腔、关节头等有节律得收到运动刺激，可促进关节腔内润滑液的生产，保持骨骼间的生理间隙，能有效克服关节僵硬，增强滑囊、韧带的坚固性，加固肩关节的稳定性……
摘要：肩周炎患者在医院治疗后，回家进行功能锻炼，是提高治疗效果、缩短病程的重要环节。因此，要根据自己的病情和身体状况进行适当的功能锻炼，要量力而行，以不感到劳累为度，……
摘要： 对于已患肩周炎的患者来说，除了及时进行治疗外，采用自我锻炼方法对巩固疗效，促进康复、预防复发是颇有作用的。
摘要：目前，对肩周炎的治疗，多数学者认为，服用止痛药物只能治标，暂时缓解症状，停药后多数会复发。若患者能坚持功能锻炼，预后相当不错。
摘要：生姜在夏季可治疗不少病症，尤其是久呆空调房的人常喝点姜汤，可有效防治腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等疾病。久呆空调房，肩膀和腰背易遭受风寒湿等病邪的侵袭，特别是……
摘要：肩关节周围炎简称肩周炎，是老年人常见的疾病。由于多发生在50岁上下，故也称“五十肩”。肩周炎会引起整个关节僵硬，活动困难，好像冻结在一起，又称为“冻结肩”。
摘要：肩周炎治疗的方法较多，关键是要进行日常锻炼和自我按摩。如果肩周炎患者的关节活动障碍仅累及一侧肢体，那么可以采用健侧肢体对患侧进行自我按摩。正确的按摩方法是什么呢……
摘要：肩周炎常好发于50岁左右的人群，患有肩周炎可给患者生活带来不便，所以应积极预防肩周炎，如日常生活中坚持做一些小动作，便可起到预防肩周炎的作用。
摘要：肩周炎的自我防治对于治疗此病效果是最好的，有的人晚上睡了一觉后反而感觉脖子非常不舒服，这也是一种颈椎的慢性劳损，颈部在睡眠时没有得到充分放松，颈部肌肉处于持续牵……
摘要：治疗肩周炎哪种方法比较适合，外敷药膏可以治愈肩周炎吗？接下来看看骨科专家对肩周炎治疗的相关介绍，希望肩周炎患者能摆脱困扰。
摘要：肩关节是人体活动范围最广的一个关节，一旦发生病变就会引发炎症，对生活造成了一定的影响。 现实生活中许多人都因为各种原因而患上了肩周炎，给患者带来了很多痛苦和无奈……
摘要：肩周炎的八种自我防治动作。
摘要：生活中人们还是很担心肩周炎疾病的，跟大家的工作和生活都有关系的，肩周炎疾病目前治愈还比较困难，肩周炎对患者的身体危害极其严重。因此，早期治疗是相当关键的，下面为……
摘要：运动治疗肩周炎有哪些方法？上肢绕脖子。无论是预防，还是治疗，没事坐着的时候，将两只胳膊分别从前向后，或从后往前用力做绕脖子的动作。
摘要：大家对肩周炎都不陌生，肩周炎是指肩关节向各个方向的功能活动均有不同程度的受限，那么，在日常生活中应该如何预防肩周炎的发生呢？在保健锻炼方面要注意哪些问题？下面我……
摘要：肩周炎又称肩关节组织炎，这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，50岁左右的人比较常见。但办公室的工作人员由于长期伏案工作，肩部的肌肉韧带处在紧张状……
摘要：当白领们天天在办公室久坐成病以后，各种本来不会发生在我们年轻人身上的病痛也逐渐多了起来，肩周炎就是其中的一种。腰酸背痛脖子难受是办公室人员常有的问题，想要预防这……
摘要：肩周炎是常见的一种疾病，它的危害非常大，会影响患者的正常生活。当治疗肩周炎时，都需要了解肩周炎的病因。那么，肩周炎的发病原因有哪些呢？导致肩周炎发病的原因有哪些……
摘要：肩周炎最有效的治疗方式就是长期坚持自我锻炼。以下介绍五个适宜肩周炎患者自我锻炼的方式。
摘要：得了肩周炎不能不运动，更不能胡乱运动，而是要科学锻炼，对症下药，方能“练”到病除。
摘要：“一到这个季节肩膀就开始酸痛，看来肩周炎是又犯了。”近日，记者从多家医院了解到，随着秋冬季节的到来，肩周炎患者有所增多。长春中医药大学附属医院推拿科主任丛德毓表……
摘要：肩关节疼痛是肩关节疾病中肩周炎的典型临床症状，一旦疼痛发作，举手之劳就变成了“举手之痛”。早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性……
摘要：我们都知道，肩周炎一般是中老年朋友才比较容易病发的疾病，但是，现在随着上班族的压力越来越大，生活习惯随之改变，有时候一坐就是一整天基本没什么活动过，而且下班之后……
摘要：肩周炎的锻炼方法被人日益关注特别是特别是长期在电脑前工作的办公室一族，更容易患上肩周炎。专家表示，如今肩周炎、颈椎炎已趋向年轻化，患肩颈疾病的人数呈上升趋势，长……
摘要：肩周炎的发生给我们日常生活带来了麻烦，所以一定要引起重视。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，……
摘要：肩周炎如何锻炼是患有肩周炎的患者常问的问题。俗话说，生命在于运动，在肩周炎的治疗上，我们只要采取了合理的肩周炎运动方法的话，肩周炎也是很容易被治愈的。
在“爱眼日”到来之际，为了让更多的人了解儿童近视问题，关注儿童眼睛健康，家庭医生在线特采访了中山大学中山眼科中心视光医师闫佳，请她介绍儿童近视的相关知识...
[]小儿支气管炎有哪些特点 气管炎要做好4个护理
[]白皙栗发女孩易患皮肤癌 皮肤癌和慢性刺激有关
[]最新解梦大全 3招教你了解你的梦境
要治好颈椎病，枕头的选用是很关键的，特别是在有的人平时工作非常劳累，如果拥有一个……
副主任医师
各类脊柱外科微创手术
单位：解放军总301医院 骨科
职称：副主任医师 副教授
单位：解放军第306医院 骨科
职称：主任医师 教授
单位：上海瑞金医院 骨科
职称：主任医师
单位：上海长征医院 骨科
职称：主任医师 教授
单位：广州华侨医院 骨科
职称：主任医师 教授
单位：中山二院 骨外科
职称：副主任医师 副教授
频道热点专区本站已经通过实名认证，所有内容由马华松大夫本人发表
当前位置：
& 大夫个人网站
& 文章详情
肩周炎的锻炼方法
全网发布： 17:00
&&& 是中老年人常见的慢性疾病 ,采用药物治疗住效果不理想 ,现介绍一套自我功能锻炼疗法 ,可使你的疾病在得到好转。
&&& 1.划圆法。患肢由前向后做圆圈式划 5- 10次 ,然后由后向前划动 5- 10次。
&&& 2.摇肩法。两手叉腰 ,两肩分别按顺时针和逆时针方向各转动 20- 30下 ,转动由慢到快 ,由弱到强。
&&& 3.梳头法。以患肩手臂的五指当梳 ,用健康手托住患肘 ,做梳头动作 10次 ,要求逐步做到手能放置于枕后及措到对侧耳尖。
&&& 4.拉手法。双手伸向背后 ,健侧手握住患侧手 ,将患侧手向健侧的斜上方反复牵拉。
&&& 5.擦汗法。屈肘 ,前臂外侧接近前额 ,做肘向前额汗动作 ,反复 10次 ,要求以肘能逐步触及前额。
&&& 6.摸颈法。双手分别交替模自己的后颈部位 ,摸到最大限度时停 5～ 10秒 ,再放下,共重复做 30～ 50次。
&&& 7.摸墙法。面墙而立 ,用患侧手掌由低处向高处摸爬 ,直至手臂活动到最大范围 ,并持续 15～ 30秒 ,在每次手指的最高点作记号 ,这样可知道每次锻炼的成绩 ,每次做 20～ 30次。
&&& 8.双臂展翅法。双手手指交叉 ,放于头部 ,双肘关节处先尽量内收 ,然后外展并轻轻向后扩展 ,同时挺胸 ,以扩大双肩关节活动的范围 ,每次做 10～ 15遍。
发表于： 10:00
很适用，也详细
游客(来自江苏省电信的网友)
马华松大夫的信息
马华松大夫电话咨询
马华松大夫已经开通电话咨询服务直接与大夫本人通话，方便！快捷！
近期通话：
强直性脊柱炎
左胸弯15度，
腰间盘突出、增
手术及费用
强直性脊柱炎1
病程 1个月
腰椎I度滑脱，
腰是弯的，身子
骨折错位，想做
脊柱呈s状弯曲
网上咨询马华松大夫
在此简单描述病情，向马华松大夫提问
马华松的咨询范围：
重度脊柱侧弯矫形、强直性脊柱炎后凸畸形的矫正，颈腰椎间盘突出，腰椎滑脱等脊柱疾病。