维密天使内衣秀2014内衣模特健身操

维密超模塑身秘密大公开-闽南网
维密超模塑身秘密大公开
[摘要]众所周知,维密超模的遴选标准比四大时装周的T 台模特要求更为特别。仅仅苗条并不能加入维密大军,唯身材圆润又前凸后翘的美好身体方可入维密法眼。需要知道的是,美好绝不存在于侥幸,你感叹上天太过眷顾天使超模的时候,她们正在健身房里拼得汗如雨下。任何成功都暗藏努力,并且越是努力前景越是美好。
  杜晨&科洛斯
  杜晨&科洛斯
杜晨&科洛斯
有氧运动的狂热粉丝
  微微一笑就能露出两颗标志性的大门牙,杜晨&科洛斯给人的感觉总带着一种漫不经心的爽朗大气。与她的率直性格一样,杜晨&科洛斯从一开始就批判时尚圈的0号(衣服尺码)审美思维,主张健康有型的时尚态度。29岁的杜晨已经是两个孩子的妈妈,是有氧运动的忠实粉丝,跳绳、深蹲、长跑、拳击和健身操是她健身项目清单上的常客。杜晨曾在Instagram上有句名言:&虽然人在休假,但运动从来不休假。&
  亚历山大&安布罗休
  亚历山大&安布罗休
亚历山大&安布罗休
把各种健身动作混搭练习
  安布罗休是巴西首席超模,三年来一直稳坐维密大秀的开场一姐之位。私下她对健身的爱好近乎痴迷,&每天都要让自己出出汗&是她最常落给大家的金句。她不仅这样说,更是这样做,每天她至少健身一次,更擅于把各种健身动作混搭练习。安布罗休说:&我喜欢把重量练习和非重量练习交叉着做,这样能锻炼得更为平衡。&安布罗休的非重量训练常常选择巴西战舞和瑜伽,巴西战舞是一种练习起来十分好看的style舞种,具有很强的观赏性和趣味性,用来调剂枯燥乏味的重量训练再适合不过了。
  阿德里亚娜&利马
  阿德里亚娜&利马
阿德里亚娜&利马
拳击的燃脂秘密
  33 岁的阿德里亚娜&利马是最早参加维秘大秀的天使超模之一,自从2000 年开始就已经是维秘大家庭中的一员了。15年过去,利马已经晋身为一位母亲,但这并没有改变她的美好身型。如果说每个维密超模都有自己的秘密塑身武器,阿德里亚娜&利马的武器就是拳击。酷爱拳击的利马常说&喜欢把自己看作一名真正的拳击手,拳击让我更加健康,是我保持身材的一大法宝。&她坚持每周都去搏击俱乐部训练,单次练习大约90 分钟。拳击是一项强度、活动量都很大的极限运动,平均每小时能消耗700 卡路里,减脂效果非常明显,是所有健身项目中消耗脂肪最大的一种。
6月有“最美留学生”“泰国最美校花女神”“大连90后美女老师”“厦大学士服女神”等
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可以从下面直接选择喜欢的内容:成为维密内衣模特的7层炼狱
02:28 凤凰网时尚
吃流质食品将会成为你的生活。前维密天使Adriana Lima承认从走秀前6个星期开始,她的饮食选择极其严苛,不能吃任何带碳水化合物以及脂肪的食品。4.成为健身狂人Alessandra Ambrosio为了保持魔鬼身材.必须像疯子一样健身。2012年,Alessandra Ambrosio告诉《Vogue》说她每周三次练普拉提和瑜伽,健身教练还安排她每各月进行10天的“巴西提臀”集中训练。
5.12个小时不喝水Adriana Lima
你得时不时就12个小时不能喝一滴水。2011年接受《电报》采访时,Adriana Lima说在维密年秀开始前12个小时,她完全停止喝水,防止身体有一丁点浮肿。她们如何在脱水状态下还能尽情表演?真是个奇迹。
6.穿高跟鞋拖地板Erin Heatherton 为了让臀部紧实,得穿着高跟鞋在公寓里拖地板。Erin Heatherton 另一位维密天使Erin Heatherton在2010年对《嘉人》说:“真的有提臀效果!”
7.卡路里成为生活指南针第一超模Joan Smalls的燃脂数据维密内衣秀受到高度关注和期待,所谓台上一分钟台下三年功,你看到的魔鬼身材背后,是长年累月的健身房苦练:拳击瘦身,举重,跑步等等。模特Joan Smalls秀出这张健身房照片:燃烧862卡路里热量,相当于正常人一次健身的4到5倍。
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