我22岁了身体不大好 想学一年武术 强身健体 怎么选学校啊 这么大了还能去练么_百度知道
我22岁了身体不大好 想学一年武术 强身健体 怎么选学校啊 这么大了还能去练么
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在梁山有所梁山功夫院 挺不错的 你身体不好 可以学下他们那里的子午门易筋经
男生一个星期就可以初步学成 他们子午门的功夫是当年梁山好汉流传下来的 一直发展至今
属于国家非物资文化遗产 第一任掌门是武松 现在是由第二十一代掌门宋义祥管理宋江武校也不错 不过学生很多 质量上就很难上去 顾不过来吧 我一朋友的孩子之前在宋江武校 他就说学生太多 很难学到真功夫 现在就转到梁山功夫院学习去了 学员虽然不是很多 但是教学质量高 功夫也很强 你可以百度看看他们的联系方式
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谢谢 呵呵 我帮我哥查的 呵呵
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要想身体好不一定要练习武术啊健身健美训练就好了因为你的目的是身体好，不是要去做侠客
要选择符合你身体状况的，你说你身体不太好，就不要选那些剧烈的学，要不然生体会负荷不了。学校当然是要选正式点的。22岁也可以学的，不过要从基础的学起，慢慢的学。活到老学到老。不过，如果是女孩，我建议，也可以学瑜伽。瑜伽可以慢慢调理身体，也不会太剧烈。还可以学太极哦！^_^
能练，无数多少岁练都行，我看山东宋江武校就不错，你可以去那看看。
我给你推荐两个武校 全国最好的武校：少林塔沟武术学校 连续5年在春晚表演节目 另一个就是少林鹅坡武术专修院，试试吧！我就是从那里面走出来的。
楼主，我这有个非常好的建议，希望你能采纳。如果说单纯强身健体，完全没必要去学武术，太极拳非常好！你可以去查询一下关于太极拳的资料。
普通强身健体还去什么武校啊。现在是网络时代，网上随便找个基础练法不困难吧，只要你能坚持。还去什么武校，浪费钱。。。。。。推荐个 炎龙在线
能。。身体不好就去 当兵得了
自己锻炼一下就行了，
身体差，练，道家武术，，，里面包括 内功、医学、养生气功想学可以找我
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出门在外也不愁大学毕业（22岁）还能学武吗？_百度知道
大学毕业（22岁）还能学武吗？
就是像后空翻，回旋踢似的难度动作还能不能学成。还有就是绑腿沙袋应该怎样练？（我每天绑沙袋上下学除了沉点没什么感觉）
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那可不是开玩笑的·后果很严重的·循序渐进，而且对于自身的状态也能很好的掌握，适度训练~，你的腿部力量，膝盖和腰只要受伤，慢慢来！鉴于你是初学者，当前阶段并不推荐你用沙袋来训练·由于你没有经过系统的训练，反而会影响你的膝盖、柔韧性没提升到一定的高度，过早的绑沙袋不仅不会给你带来好处，如果练武的话当然可以了·而且还有优势呢·至少你现在的理解能力和自我保护意识要强于小孩子，找个好的武馆慢慢训练·不要太在意你的年龄·只要你持之以恒，这样能更好的理解动作，80岁也不晚~
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。您都22了，只是恐怕比较困难，没感觉就肯定摔当然可以.，对膝盖损伤大呢.绑沙袋跑步什么的不太支持...，学这些无用的特技有啥用呢，而且这空翻之类的要有那种感觉的.？还是学学简单又实用的技术吧
不如练截拳道吧~多少岁都可以~很厉害的
《师旷论学》看过不？多少岁都不晚
额 来是来的及，就是时间会花的比较长一点。建议先练练跆拳道这类比较简单易学的，然后再深入。
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出门在外也不愁22岁了还能练劈叉吗，怎样练习才正确，我是想自学武术，先打基础；懂得高手说一下啊！，怎么练柔韧性啊？_百度知道
22岁了还能练劈叉吗，怎样练习才正确，我是想自学武术，先打基础；懂得高手说一下啊！，怎么练柔韧性啊？
后手翻还有前手翻，侧空翻，前空翻和后空翻自己可以练会吗？我会贴墙倒立，对前手翻有帮助吗，具体怎么练
腰部柔韧性可以锻炼吗，我下不了腰，可以练到能下腰？下腰要注意什么
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可以先震压，比如用健身球，注意在静拉的过程中一定要放松，但开始一定要注意速度量力而行，你越放松筋的拉伸效果越好，首先要热身，有助筋的弹性保持，还需要腰腹的力量！ ！压腿，不可急功近利，然后迅速起身，切记，22岁不晚，或者有人帮你把着腰也可以，然后静拉，或者再做震压。空翻，这样筋就热了，只要你肯坚持！ 拉筋有静拉和震压，还可以！！切记，慢慢缩小手脚的距离，你会做到的，慢慢的把下。另外 静拉之后要踢腿！下腰也是一种柔性的练习，然后手后仰触地，开始的时候你会不自觉的紧张，但你要提醒自己放松 ，能微微出汗最好，慢慢后屈是可以的，快速仰卧起坐就可以，一点点就好了，否则容易伤腰，不会受伤。坚持不懈你说的都可以练，跪地仰身，开始可以借助个东西 把腰垫起来
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龙华拳等武当功夫，什么太极拳。练习柔韧性最好先慢跑几分钟热热身你最好不要自学武术，你住在南方的话、八卦掌，因为如果你没有专业老师帮助你的话、形意拳，比如扎马步要是扎不好的话、关节活动，我不知道你家住在哪里，如果是北方比较好的就是少林武术，你就是练了如果动作不到位也是白练、八极拳，我建议你学学中国武术比较好！22岁可以劈叉的，不过之前一定要热身，少林拳等、活动关节，出手等，要不会当你在练习时比如会出现扭腰，你会使你的身体协调性变差，比如可以去武当山学太极拳
基础以前都没有，练一下就有了！柔韧性任何年龄段都可以练，只不过是效果的明显与好坏！您所说的这些都是难度系数比较大，危险程度较高的动作！具体如何练习可以参照有关方面的知识，网上的内容和视频还是很多的，相信您自己找找还是可 以的！但是所要注意 练习的时候一定要找人陪同，一定要有这方面的专业知识！能够很好的保护你！什么事情都是安全第一!
祝你心想事成……
我会前空翻 后空翻
贴墙倒立能练 倒立走 对前空翻有很大用处 我就练贴墙倒立练的前空翻
， 后空翻 有点难
具体怎么练
咱也不专业 个人方法适合个人练
说实话 我是想练街舞练的这些
要循序渐进，前手翻要先下腰，腰要一点一点下慢慢来，倒立对前手翻有帮助，不然翻多了就撑不住，容易摔！下叉的话先跑跑跳跳，踢踢腿，热热腿，然后在适当高的地方压腿，压腿时也要一点一点往下，一天一天慢慢来，压20来下后踢腿，多踢点。50腿到一百腿就好。然后渐渐的往下叉，有前后的，和侧的。要是加紧一天反复来，很快就能下个竖叉
你的问题好多啊！只要你经常压腿就可以！空翻就要地上放个海绵，不断的练习就行
你可以找个人来帮你压腿，但是不要怕疼，刚开始是会疼得，可你得坚持住。日复一日，就会压好了。下腰要注意安全，最好有人在边上扶着，多练习就会好的。
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出门在外也不愁请问一下中山什么地方可以学武术啊，我现在22岁，女，一定要学一定要学，想拜师，_百度知道
请问一下中山什么地方可以学武术啊，我现在22岁，女，一定要学一定要学，想拜师，
请各位帮帮忙希望能有一个师傅能收留一下我，我现在在中山沙溪，这是我从小的愿望哦
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、南下等等到处都有，竹苑市场，教跆拳道的就多了，中山三路有教太极的？大福源后面有教咏春的想学什么样的
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到佛山找黄飞鸿
到峨嵋找灭绝师太
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出门在外也不愁22岁学武术可以吗？晚吗？_百度知道
22岁学武术可以吗？晚吗？
请问我现在22岁晚吗我现在才发现我特别喜爱武术。我每天早晨在广场练剑，练拳，我想去学，我就热血沸腾，一看到电视中他们的武打动作，想要去练。我特别喜欢武术
我的QQ：或我是女孩，学武术以后会有什么样的作为，希望能结交到喜爱武术的朋友们，当然还有武术学校的老师教练等%
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中国武术讲求积累，其他也不错。
如果你指的武术就是格斗技术的话那可学的也很多呢。实战方面拳击和泰拳比较见效的，时间应该不晚的，根据你个人喜好了，尤其大学时迷恋健身和武术，不仅自己要能忍受而且一定要有好的老师指点、拳击、空手道。
学武术有什么作为的话做保镖基本上是不现实的、泰拳、柔道、中国武术都可以的、循序渐进的练习还是能出功夫的，不过练了至少可以为你带来健康，练习后韧带就强了不少，真正能坚持下来练功的习武者也很少，而是目前有真功夫的老师少，并不是中国传统武术不能打。不过中国武术的健身性要强于实战性。我自己是认为想练到影片中神乎其技的身手是要常年忍受训练的痛苦的。现在高强度的工作节奏下练练武术十分有利于身心健康，练得好成为万人敬仰的美女教练也很不错啊如果是中国武术的话！
所以我建议你真的很感兴趣的话可以先了解下各门功夫的特点及你的偏好、散打，跆拳道，然后或者拜师或者到武道馆参加练习，只要坚持不懈。大学参加了跆拳道社团，只是最难练的还是中国功夫了，现在拜在南少林拳门下。
我从小就热爱锻炼，如果你能考到段位做过老师倒是没问题
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广场的都不会实战，一般都是花架，在教的也只会练不会打。
学武术需要全身心的投入，不但需要毅力，还要有悟性才可以练好，锻炼身体就另当别论
22岁练竞技非常困难，所谓的竞技武术就是比赛套路武术，难度较大而且不实用，学传统套路相对的容易一些，也很实用，可惜会传统套路能打会练的武术家很难遇到。相对于小孩，你的理解力更强，学的也更快，你跟从小练起来的只是有基础和没有基础的差别，如果你本来身体素质就比较好，完全可能不比从小练起来的差。但是像旋子、翻子这种竞技类难度高的动作，就比较困难了。
学出来一般都没什么用，除非练的非常好全国比赛有名次，可以当教练或者自己开馆，不过我看你这年龄是不大有希望了，练传统武术防身自卫完全没问题，但是上不了台面，真正有追求的人练起来才不会...
小妹你这个年龄正是学武术好年龄...因为17岁以后骨骼完全发育正常...你看电视里面从小练习的只不过是软功.对孩子以后的身体成长没有好处....你得科学学武术....女孩子我建议去学跆拳道..因为很多硬功不适合你...女孩子学武术基本作为就是女保镖 女教练.
练武术没有晚这个子 只要你认真没有不成功的
女孩子去学跆拳道吧 合气道 都很适合女孩子 不过在拉韧带的时候你可能要吃点苦
年龄不是关键； 学武术在于自己的爱好、 我本人也非常喜欢武术、 你这个年龄段学习武术其实只要你好好学、 也可以把武术学得精通、 李小龙就说过‘无论资质如何、只要经过奋斗都能成功’ 学习武术的好处很多、 可以强身健体、 对身心发展有很好的帮助； 但是你有付出比别人更多的努力、 我也是女孩、 我也喜欢武术、、 我理解你、 我们一块努力吧、 但是切记‘武术重要的就是坚持、如果学武术不坚持学下去的话、还不如不学’ 武术探讨群：你可以学跆拳道、截拳道、空手道、双截棍；学习这些东西可以防身、很有用
虽然我比你要小
学功夫是不分男女老少的 22岁不晚
而且这个年龄最好练功夫了 我qq
如果作为爱好，没有早晚一说。首先要有明确习武的目的，找到一个好的老师很重要。根据你的年龄，最大的好处就是有一个好的身体，（神清气爽、有活力）。我的QQ:有时间可以交流。
学是没有晚这个词的，最多，你学的没那些个先天就学武的人根基好
是可以的。
我就是21岁去学的，小时侯家里条件不是太好，每当听到男儿当自强这首歌和看到李连杰演的洪熙官的打斗场面，别提身上多带劲了，从那以后就下定决心以后无论如何也得学个一招半式的。十八岁南下打工挣钱学武术的梦就开始了。
也许是你被他们的动作所迷惑所感染，也许是你真的很崇拜武术，想学？其实很简单到武校交了钱就能学，关键的是你没有底功又是成年人，没有超人的恒心与毅力是学不出来多大名堂的。
儿童六岁至十六岁期间是练武的最佳时期，等你成年后身体的各关节肌肉韧带都已发育成熟。别的不说就是大腿韧带你都很难拉开，再说练武时间很苦的事情。
冰冻三尺非一日之寒，以后就要看你的毅力了能否坚持下来，男的想在武术界立足没有十年八年的功夫是不行的，女的还好一点。自己的路自己...
22岁不晚，多少岁不重要，活到老学到老嘛。主要是心态问题，不要对学习武术后能怎麽样报多大希望，也就是锻炼身体，娱乐身心，刚开始练难度较大，协调性差记不住动作，并且费了好大劲做出来的动作还很难看，时间长了会好一点，靠武术吃饭难度很大，有很多从小练武术水平不错的人都靠武术难以维生，希望你正确面对，作为爱好或锻炼身体的练习方式，武术很好，博大精深，几辈子也学不完，无止境。
很遗憾的告诉你，确实有点晚，建议去点女子防身术之类的吧！
22岁不晚,但根基打牢要付出很多,只要有决心,不怕吃苦,持之以恒,必定有效果.练武术目的,基本的是强身健体,自我保护,如果想有大成就,就要找对师傅啦!大家都劝你学适合女子的咏春拳,我不反对,不过据我了解,娥眉拳也是很适合女孩学习的武术,有兴趣可以了解一下.
练咏春，实战性绝对强，而且十分适合女孩子练，不需要太好的身体素质！容易上手！但一定要找个好师傅，不然一开始教歪了后面就很难改正了！你要练套路等那都是花架子，而且实战性较差，22也迟了，不练个3.5年想用来自卫搏击基本上等于健身！
你可以上网找找咏春拳的视频，自己看看就知道了！
女孩子的话，咏春拳很适合
有点晚，不过你可以学学招式
女人学这些做什么``浪费时间```浪费青春`````要一切向钱看
习武一是爱好，二是防身，以它为职业几乎不可能。
可以啊！本人力荐“北京九州辰龙国际截拳道俱乐部 ”。很好的！李小龙的真功夫！！！！！！！！！！！石天龙亲自授教！！！！！！！！！！
不晚，那要看你想干什么了
学打人或健身不晚,不过练武很苦的
要是练速度，晚了
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