如何选择你第一支乒乓球拍（一）_乒乓球_健康_阿邦网
摘要： 对于乒乓球初学者，选一支合适的球拍是很重要的，一般不建议购买成品拍，尽量选购有实力厂家的产品。
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp本文是针对乒乓球初级爱好者的，希望对您能有所帮助。（1）乒乓球初学者；（2）想换一支稍微正式的球拍，丢掉原来的廉价成品牌并且希望自己的技术能更上一层楼者。最重要的是不管是初入门者，还是具有一定技术水平的练习者，&nbsp一旦选错，可能导致您的乒乓球技术难以提高。
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp挑选一支令人满意的拍子，我建议首先要排除商品店里卖的那些成品拍，所谓成品拍就是拿来就可以用，拍子上已经粘好胶皮的球拍。排除的原因有二：一是这些拍子虽然外表可能很漂亮，但是制作用料一般很差；二是由于胶皮即使不用也会老化，因此那些库存时间较长的成品拍胶皮已经性能很差，不适合使用了。
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp好了，下面我们开始挑选球拍：
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp第一，首先挑选底板。现在关于底板的广告到处都是，并且有时候多是夸大其词，仿佛您用了他们的底板就可以取得乒乓球世界冠军。我的建议是您应该选择一支全面型底板（一般国外底板标注的英文是all－round&nbsptype），当然最好选择有实力的厂商产品，如国外的蝴蝶、斯蒂卡、多尼科等品牌，国内的红双喜、银河、拍里奥、７２９等品牌。初学者尽量选择纯木底板，不推荐碳板。另外，购买球拍您不能指望一次到位，因为您尚未形成固定的打法。
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能送我两个闲置底板吗？哈哈～
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初学乒乓球者如何选择球拍？
王国，哈哈。尽可能去看专业的训练，会进步很多哦。球拍不用买很好，初学者不要自己粘，注意海绵薄一点好打，我觉得天津友谊的不错，这么多年了，不知道还有没有这个牌
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这个无所谓好坏，主要看自己用哪个比较适合决定。如果对你有帮助 请点好评 谢谢 ” ”
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(<span id="post_unsupport-)力量小的人怎样选择乒乓球的底板和胶皮
力量小的人怎样选择乒乓球的底板和胶皮
09-12-24 &匿名提问 发布
我不是器材研究的专业人士，只是一位普通的乒乓球爱好者，但我知道两个道理：1、实践是检验真理的唯一标准；2、没有万能的球拍和套胶，只有适合自己打法的就是最好的。另外随着时间的延续和技术的提高，加之器材的更新改进，爱好者们不妨对球拍做适当的调整或尝试。好了，针对直板正面长胶反面反胶的配置我谈点个人意见，仅作参考。 &#160; 一、 球板：A、世奥得“赛变”（此款底板是我所见目前唯一的一款长胶专用底板，性能好、价格便宜，适合长胶打法，但手柄稍厚需打磨，另外板面大手柄长不利于倒板）。 &#160; &#160;B、斯帝卡CL，适合近台快攻结合反面横打（拉）。 &#160; &#160;C、国产斯帝卡S-2000，适合平时练习用。 &#160; &#160;D、拍里奥全木系列，比如S1、VC等。 &#160; &#160;E、祖迪斯碳板，空心柄，板面小巧适合倒板，但市场上不常见。 &#160; 二、正面长胶套胶：A、日本产“萨维卡”套胶，海绵厚度可选择范围大。B、天津大维产388D-1（此款性价比优，兼顾攻防，适合全面型打法，再者其寿命长，相对不容易掉颗粒）。C、天津729产755或755F（适合进攻，怪异性稍逊）。D、红双喜产C7、C8（怪、慢），云雾3（适合防守型）。E、388D1（Quattro allround）长胶王（大维产，今年成都博览会推出之新品，据说与“萨维卡”是联牌的，本人未试打不便评论）。三、反面反胶：A、世奥得横打专用“SWORD—2000F风”。B、729—2或“霸道”套胶。C、亚萨卡“EAR”旋转型套胶。总之，选用什么样的底板和套胶因个人风格而定，只有在实战中慢慢体会，通过自己的微调适应球拍或者依据自己的风格选择球拍相结合才是明智的选择。另外，业余爱好者有个误区，一旦状态（手感）不好或鲜有进步就开始怀疑装备，总想通过换装备来解决之，殊不知真正的原因很可能是基本功不扎实，或者没能深度了解球拍的功能和潜能。装备固然重要，但了解乒乓球运动的规律，掌握和熟练运用基本技术，享受运动的乐趣才是更重要的。打个比方，依目前国家男足的状态，就算是武装到牙齿，估计和光着脚丫子的巴西小伙对抗也够呛！还有，自己的球拍要爱惜，护边贴好，打完后要做好胶皮清洁，尽量减少球拍的磕碰，你对它好它才对你更好！ &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; 纤夫（QQ ）
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第一，横板反手不叫推挡快攻，叫拨或者撕...第二，你正手比反手还差，我觉得这是一个很大的软肋，也就是说你要在这方面多多练习第三，弧圈很稳是高调弧圈还是前冲弧圈，你弧圈的质量不大很容易被人反带反拉的第四，防守型打法主要是以削球为主的技战术，而据你说好像没有削的成分在里面，这一点要变，这种防守型打法没出路的下面说说板子，类型是弧圈打法为主，反手拨撕，兼顾防守，看上去你是新手.....我推荐的是银河的mc2，五层弧圈板，表面微晶，有一定的刚性，弧圈好上手，要求你发力，对你提高弧圈技术有一定的帮助，同时反手拨球有一定的质量，主要手腕的爆发力就行了，防守也不差，才70多块钱，技术好了换新的也不心痛胶皮正手狂三39°，反手配个cj8000就行了，150块钱搞定~~~
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怎样选择乒乓球拍 -百度知道 & 体育/运动 & 其他球类乒乓球拍如何分类？ 乒乓球拍根据使用者的技术需要可分为:单面正胶,即胶粒向外者; 双面反胶; 单面反胶,即胶粒向内者; 双面正反胶. 乒乓球板的材料结构如何？ 乒乓球板根据材料结构可分为5层木夹板;7层木夹板;9层木夹板;玻璃纤维夹板;碳素纤维夹板. 乒乓球拍的选择首先要看自己握拍的方法，根据握拍的方法，一般来说分为直拍和横拍两种。 乒乓球产生时欧洲人仿效网球拍的握法，基本上采用横拍，后来乒乓球运动发展到亚洲、产生了直握球拍。 球拍的选择和打法、身体条件等因素密切相关。身材高大的选手，步阔营长，身体移动范围大，中选台优势明显，选择横拍可以大刀阔斧地进攻，发挥力量型的长处。而身材较小的运动员，护台面积小，中远台移动不如身材高的选手范围大。但身材小的反应快，头脑灵活，尤其是台内处理小球快捷多变，选择直拍能有效地发挥其变化多、腕部动作灵活等长处。 怎样选择乒乓球拍，在我们确定了自己的握拍方法后，就要选择使用何种胶皮的海绵拍，这和自身要形成的打法密切相关： （一）正胶海绵拍。正胶就是胶皮颗粒向上、高度与直径相等的胶皮。这是中国选手最传统的球拍。过去庄则栋、李富荣、江嘉良、谢赛克等一批批世界冠军都采 用正胶海拙扫，26届亚特兰大奥运会冠军刘国梁也是用正胶海绵拍击退了各路好 手。它的特点是弹性好，击球稳且速度快，适合近台快攻型的球员使用。正胶海绵拍不容易吃各种旋转，正是由于粘性小也不容易制造强烈的旋转，所以正胶球拍虽 然拉不出强有力的弧圈球，但是在处理台内旋转球和正手抽杀方面却可以大占便宜。而且由于正胶球速非常快，一般一板就可打死而避免形成相持。如果你觉得自己手腕动作灵活，而大臂和腰腹力量不够，那最好选择以速度制胜的正胶球拍。 （二）生胶海绵拍。生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。其特点是击球有下沉，搓球旋转弱，适合近台选手使用。我们熟悉的王涛，他的反手用的就是生胶， 由于生胶有减转的作用，因此特别容易控制球。尤其是反手拨打台内短球时更是得心 应手，所以像陈静、耿丽娟等都采用反手生胶的打法，以便摆短时求得主动，同时又 能节省体力。王涛的反手弹打如今已成世界一绝，而南朝鲜以玄静和、朴境爱代表的 一批女选手采用直拍生胶的打法更是独树一帜，快速和抢先上手威胁较大。 （三）反胶海绵拍，反胶就是粘贴时向下、粘性较大的光面向上的一种胶皮，这 是现在最常见的球拍，几乎100的欧洲选手均采用此种胶皮，亚洲选手也有近80%使用。 反胶打球的旋转力特强，所以打法以旋转为主的球员（如弧圈球、削球）必谙此道。 瓦尔德内尔、佩尔森、塞弗、马文革等弧圈结合快攻打法、盖亭、王涛、孔令辉等快 攻结合弧圈打法的选手们是清一色的反胶。当然，反胶容易制造旋转，也容易吃转儿，掌握有一定难度。 （四）防守型海绵拍。防守型技术一般以削球为主，也属于旋转型打法，故而横拍削球手正于多以反胶为主，反手则花祥繁多。像丁松，他反手用正胶，削出的球介乎转与不转之间，而且随来球旋转强弱产生变化，令对手判断经常失误。而陈新华反手则采用长胶，这是一种颗粒向上、直径小于高度的胶皮，旋转变化相当大，对方拉过来的球越转，削回去的越转，而且击球下沉，对方不容易借力发力。进攻型球员也经常采用防守型海绵拍以弥补其反手的不足，像蔡振华，他反手使用防守型海绵拍，类似反胶而且无粘性，击球力量减弱，下沉飘忽，令对手难以按常规判断，对弧圈阅球尤为奏效，故而被称为&防弧圈型胶皮&。 对于初学者来说，一般以你最崇拜的运动员的球拍做为自己初学的样板，并且随 著球技的长进，结合自身特点相应变化。这是选择球拍的常用方法。 选择乒乓球拍的窍门 现代乒乓球运动，讲求快速、准确、凶狠、变化和旋转等。这些因素的大小或强弱，虽然主要取决于技术水平的高低，但与工具也有密切关系。乒乓球运动的发展历史证明，球拍的改进直接促进了技术的变化和发展。简单来说，球拍是由以下三个部份组成： 1.木拍：会因木质的不同而产生软硬度不一的质量。木质稍硬的适合快攻型球手使用，稍软的适合弧圈球及削球手使用。 2.胶皮：分正贴及反贴两种（长胶属正贴的一种）。 3.海绵：有厚薄及软硬之分。厚海棉的速度会较薄海棉快。由于各人的手感不同，在选择海棉的软硬度时，得视乎个人的感觉而定。一般来说，太硬的海棉使用者较少，而青少年球手则较适合使用稍软的海棉，因这样可以提高击球时手上的感觉。 在选择乒乓球拍的时候，各人需根据自己的打法特点来决定哪一种球拍适合自己，尤其重要的是胶皮的选择，以下为大家简略介绍三种不同性能胶皮的特点： 1. 正贴海绵胶：以速度为主的球手会较多使用此类球拍，尤其是以中国式直板抉攻最有代表性。此类球拍发力打出的球会略带下旋，但在拉球及制造旋转方面不及反贴胶皮强。 2. 反贴海绵胶：由于反贴胶皮本身带有较大的粘性，兼摩擦力强，容易制造旋转，故以弧圈型选手使用者较多；但也有部份使用反贴打快攻，主要是加强在发球、搓球方面的旋转质量。 3. 长胶：在一般情况下，这种胶皮不易主动制造旋转，主要是依靠来球的不同旋转而产生相反旋转，使用者以打法多变的球手为主。他们通常会转换不同性能的胶皮来击球，以增加在旋转、速度方面的变化。 乒乓球拍的性能及特点 （一）胶皮拍 正胶短齿胶皮拍——在乒乓球拍底板上贴一块胶皮，颗粒向外，颗粒高度在1.5毫米之内。它的主要特点：弹力均匀，击球稳健，易于控制球，但其弹性差，击球速度慢，力量也不够强，可以产生强烈旋转。 （二） 海绵拍 1、 正胶海绵拍——在海绵上贴一块颗粒向外的胶皮，颗粒的高度一般在0.8-1毫米之间，颗粒比较硬，但缺乏粘性。 2、 反胶海绵拍——在海绵上贴一块颗粒向内的胶皮，表面平整柔软，有较大的粘性。它的主要特点：摩擦力大，能击出强烈的旋转球，但反弹力差，回球速度不如正胶海绵拍快，且不易控制转球。 （三）不同性能的乒乓球拍 1、 长胶乒乓球拍——颗粒高度在1.5-1.7毫米之间，颗粒向外，柔软。可直接在底板上贴一块长齿胶皮，也可在薄海绵上加贴一块长齿胶皮。它的主要特点：用长胶拍打球产生的旋转变化，往往使对手难以适应，并引起惧怕心理。它主要依靠来球的旋转或冲力增加回球的旋转强度或旋转变化。用削球回击拉过来的弧圈球，则球更加旋转；对方拉过来的上旋球用挡球回击，则变为下旋球；如来球下旋，用搓或推（拱）回击则变为上旋转；回削一般拉球或对搓时，回球不转；发球多为不转球；控制球能力需要通过长期的训练才能形成，同时击球速度较慢，难以发力攻球。 2、 生胶海绵乒乓球拍——这种乒乓球拍是在较薄的海绵上贴一块生胶皮，其胶体的含胶量比正贴胶皮大，故颗粒比较柔软，弹力较大，颗粒的高度一般在0.8-1毫米之间。它的主要特点：弹性强，摩擦力较小，击出的球速度较快，略下沉，能减弱对方拉弧圈球的威力，在控制球方面有一定的成效；但不易制造差异较大的旋转变化，击球时要更多地依靠运动员本身发力。 3、 防弧海绵乒乓球拍——这种乒乓球拍是在一块结构松、弹力差的海绵上反贴一块厚而硬、粘性小、有些发涩的胶皮。它的主要特点：这种球拍缓冲性能强，可减弱强旋转球的作用，常用于控制对方拉出的弧圈球，但减弱了回球的速度和旋转强度。
用红双喜狂飙 皓(短柄),或其它红双喜短柄拍(三\四\五\星),练直板弧圈结合快攻,很好!
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初学者如何选择乒乓球拍？
初学乒乓球，选择什么样的乒乓球拍比较好？
这个得看具体情况，打直拍还是横拍，想花多少钱，是娱乐性的打法（只求打过来打过去），还是切磋性质的，去学各种技术动作.........
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