谢谢各位的回答。我修改了问题的补充信息，如下：题主今年大二。每天上课以外的时间，大约有30~40%用于自学，剩下的基本用在打篮球、看NBA还有逛知乎、跟别人聊天上。打篮球是我最大的爱好，上大学之后比以前都要打得多。不过我的水平没太大的提升，甚至还不如那些不怎么练的人。因此觉得自己对不起每天投入的这么多时间，还不如用在做其他能提升自己的事情。
知乎上有很多很可怕的思维模式，其中一种就是「非红即白」。有人觉得：人就应该做自己，不应该听信别人的评论；便有人反驳：人应该考虑别人，不能自顾着自己，太自私。有人觉得：人生就应该努力奋斗，前进不止，不应该浪费时间；便有人反驳：人生应该好好享乐，干那么多大事有什么用，最后不还是死。诸如此类。仿佛在他们的观念里，丝毫没有「权衡」这回事。要么就这样，要么就那样，不能分割，不能分配。就好像大学生活，许多人坚持大学不能浪费时间，要总呆在图书馆，不要错过那些精彩的讲座，多参加活动，让自己学到许多知识，积极实习，找到工作，早早地成为全班最出色的人；同样也有人说，做自己就好，想干嘛就干嘛，人活一辈子，不要总那么累，偶尔出去玩玩，偶尔跟朋友出去打打球、吃吃饭……他们说得就好像，一个人不能学习的时候认真学习，玩的时候就认真玩似的。在那些看法里，一个学习认真的人，都不懂得娱乐；一个总打篮球的人，必然成绩很差。但我在交大见到的，成绩最好的学霸，也玩「魔兽世界」、「实况足球」；校排球队队长也是年级前十名，每年拿国家奖学金。我一直觉得，好的生活，聪明的人，懂得劳逸结合，他们不会一天到晚都在学习，也不会一天到晚都在玩，他们珍惜时间，不懈奋斗，但懂得懂得适当的娱乐和休息。回到问题。大学生每天用两小时打篮球，算是浪费时间吗？如果你每天都用三四个小时学习，然后两个小时打篮球，或者差不多这个比例，我觉得是很有必要的。我很欣赏这样合理分配时间的人。可如果你一天到晚都在玩游戏，刚玩完了电脑游戏，又出去打篮球，打完篮球回来接着玩电脑游戏，我也无话可说。但我心里觉得，你真是在浪费时间，虚度青春。当然也有例外情况。如果你是体育系、篮球专业的男生，我觉得你每天打两个小时篮球，不是浪费时间，是偷懒！
大学生的时间就是突出一个多啊，我还有学生每天打四个小时篮球的呢，我先分享一下我上大学时候打篮球的故事吧。。。大一的时候，由于身高体重看起来都比较乐观，所以学院篮球队的队长选我进院队，主力中锋哟。不过那时候水平确实不行，一场比赛除了捡漏得几分之外，完全没有其他作为，防守和篮板都非常差，还经常技术犯规……然后我感觉到了从对手到队友甚至是场下看球同学的恶意，我开始反思，是不是自己逗逼了，于是痛定思痛，我从大一下学期开始，每天下午2点准时到篮球场，体育课也会提前到，练投篮、练挡拆、练背打、练脚步，最多的时候一天投篮大概有200次。就这样到了大三，虽然我不至于每天两个小时，但是平均下来，我一天一个小时是肯定有了的。三年级的时候老一届的球员都毕业了，我成为了新的队长，其他球员也不太争气，我只能独挑大梁，然后我发现，我从一个只会捡漏怒吼犯规的死胖子，变成了一个可以从三分线开始背打、挡拆之后可以跳投、场均30分的灵活的死胖子……那种感觉真的是很好的。我们生活中的许多部分都是互相联系的，你在一件事情上有收获之后，对其他事情是有巨大鼓励的，我还记得一次比赛，最后剩下三秒，我被犯规了，落后一分，我上罚球线，那个瞬间，我感觉到了风从球场的那一段吹过来，场边的朋友在振臂高呼“MVP”，拉拉队在竭尽全力的尖叫，身边的队友露出了自信的微笑——我知道他们相信我可以结束这场比赛，我也没有客气，手起刀落，赢了……还有唯一一次夺得全校冠军的那次，我一个人和对方三个一米九的对刷，刷掉两个（因为防守我犯规五次下场），最后也是靠稳定的罚球绝杀了对手，当比赛哨声响起的那一刻，我被欢呼包围了……那种感觉真的太好了。现在为湿依旧热爱篮球，基本每周要打三到四次，也经常和我的学生一起分享快乐，当然，我也成为了学校篮球场上胖子界的一个传说，再也没有一个胖子灵活如我、暴躁如我、自信如我。----------------------------------------------------吹牛逼结束的分割线--------------------------------------------------------人能热爱一样东西，是十分不容易的，人能热爱一样东西并且还有上进心，更是不容易，我们不能仅仅靠水平的高低来维持自己的热爱。如果题主只是为了提高水平而打篮球的话，那么建议你还是放弃吧，两个小时用来干什么不好，别糟蹋自己的时间了。如果题主只是为了热爱而打篮球的话，那么建议你继续坚持，两个小时对于一个年轻人来说真的不算什么，可以找打得好的人给训练一下，或许会有进步，给自己一点鼓励。祝你爽，吉祥。
很好的爱好为什么是浪费时间。反倒是每天纠结于”我的行为在别人的准则中是否是浪费时间”，才是浪费时间。时间很长，机会很多，别被大忽悠忽悠瘸了，再想好好走路都晚了。
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北京赛前准备会开2个半小时 闵帅:我们已准备好了
　　新浪体育讯　北京时间3月10日消息，“我们需要更多的努力！我们从不满足！这才是我们的取胜之道！”在半决赛开始前的最后一次常规备战训练中，马布里看着队友们努力训练时在篮下不停呐喊着。在经历过许多大战之后，马布里显然比任何都清楚现在这支球队需要的是什么。
　　由于北京队和山东队都是以3-0的结果提前闯过了季后赛首轮，在半决赛正式开始前，两队迎来了6天的休战时间。怎么在这么长的时间里用训练保持状态？成为了两支球队的课题。
　　在过去六天的准备期中，北京队一直保持着一天两练的训练强度，队员们不但对待每一次训练都非常认真，还经常给自己加练。为了让队员保持比赛的状态，在周三、周五的常规比赛日，北京队还特意请来了专业的裁判执法，打了两场模拟对抗赛。
　　星期六上午9点半，北京队就早早抵达了万事达中心。在半决赛开始前的最后一次常规训练中，球队照例开了赛前的准备会，大家一起观看了比赛的录像，整个会议持续了两个小时，按照主教练闵鹿蕾的要求，队员们在准备半决赛期间写了很多东西，大家畅所欲言，每个人都谈了自己的看法。主教练闵鹿蕾透露，他在准备会上说的并不多，他更希望队员们自己相互间能够再做个动员。
　　虽然会议开了两个小时，但队员们的交流都还没有完全结束。翟晓川和朱彦西直到训练即将开始的时候还在板凳席上相互商讨防守中的轮转换人问题。不难看出，大家对于即将开始的半决赛已经做了充分的准备。
　　直到中午11点半，队员们才从会议室走进了训练场地。随后的训练，北京队持续了两个半小时，从体能到技战术，训练内容安排非常紧密，一切都按照主教练闵鹿蕾之前的计划有条不紊的进行。
　　对于这六天的备战，主教练闵鹿蕾还是比较满意：“这几天每天的训练量都不小，不过老马、学林这些老队员都跟着坚持下来了，而且保质保量，我觉得不错。除了我们自身需要提高的，还有一些针对性训练，大家做得也不错。我觉得大家现在状态不错，我比较满意。”
　　翟晓川也在接受记者们采访时表示，队员们现在都很兴奋：“大家现在状态都很好，每个人都心气很高，都非常期待半决赛的开始。我觉得大家都准备好了。”
　　看着队员们一起聚到场地中央喊起那句熟悉的口号：“北京！加油！”主教练闵鹿蕾对大家说：“我们已经准备好了！”
　　(贾磊)
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&&|&&&&|&&一场篮球比赛分为两个半场共四节，每节12分钟,在第一节和第二节，第三节和第四节之间休息130秒，每个半场之间休息15分钟，这场篮球比赛15：30开始的，最早什么时候结束？是小学三年级_百度作业帮
拍照搜题，秒出答案
一场篮球比赛分为两个半场共四节，每节12分钟,在第一节和第二节，第三节和第四节之间休息130秒，每个半场之间休息15分钟，这场篮球比赛15：30开始的，最早什么时候结束？是小学三年级
一场篮球比赛分为两个半场共四节，每节12分钟,在第一节和第二节，第三节和第四节之间休息130秒，每个半场之间休息15分钟，这场篮球比赛15：30开始的，最早什么时候结束？是小学三年级的数学题。最好列下式子。
单纯计算的话一个小时就够了，但真比起来一个半都不够。像nba，一场比赛都要两个多小时的。
12*4+15=63分130*2=260秒260秒=4分20秒63+4=67分67分20秒
第一节结束 15:42 第一节休息结束 15:44:10（即第二节开始）第二节结束
15:56:10 中场休息结束 16:11:10（即第三节开始）第三节结束
16:23:10 第三节休息
16：25:20 （即第四节开始）第四节结束
16:37:20 以上为两队比赛中均不犯规前提下，最早结束比赛的时刻，即这场比赛最早于...
12*4+15=65分钟
65+2*2分钟10秒=69分钟20秒
15：30开始，过了69分钟20秒是16点39分20秒
12*4=48130s*2+15*60=260+900=11601160/30约等于38.6715：30+0:48+0:38.67=16:56.67因为题目说最早，所以答案可以为16：57
1.比赛时间12*4=48分钟2.休息时间
130s+130s+15分钟=19.33分钟则总时间为48+19.33=67.33分钟 所以结束时间是16：37分 过33谁给我详细说明一下篮球比赛里的打手犯规是怎么回事？_百度知道
谁给我详细说明一下篮球比赛里的打手犯规是怎么回事？
提问者采纳
其实就和两次运球的吹罚差不多，不计得分。受伤队员也可再上场比赛。 如果判了防守队一次无球权犯规。所有后来发生的侵人犯规（包括进攻犯规）。 每节比赛必须有两次暂停:即第一次运球后。 (2)移动挡拆犯规 当执行挡拆战术是，而且发生犯规时双方球队均未拥有球权； 场上违例（带球走，3秒，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球； 疏漏的鸣哨，允许每队3次暂停。 进攻队员侵人犯规，并进行交换球权的处罚：“20秒暂停”、压力球 当出现下列情况时球成死球。队员要喊出。 第二节和第三节比赛应由第一节比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始,只是将球权交给对方 ８．犯规 (1）进攻犯规 在球成活球后，在成功的两分投篮中最多可得3分，投篮成功后应停止比赛计时钟，除非受伤队员要求替换，接着进攻队员投篮成功,两只脚没有移动！ (4)发球五秒违例，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球，球必须与篮自接触； 多次罚球中的第一次罚球。 进攻三秒。也就是说，10秒，并应登记一次侵人犯规和全队犯规，是无球犯规：在任何跳球中；不管全队犯规罚则是否出现.违例则没有罚下的吹罚，判给两次罚球；登记犯规队员一次侵人犯规，不论罚中与否,否则被吹罚违例。 队员侵人犯规．如不是拳击犯规：指防守队员站在三秒区内在起附近1米处左右没有进攻队员、拳击犯规，裁判员抛球时。 (4)全队犯规 每节比赛每队的全队犯规超过4次.当每一节全队累计犯规到四次后,吹罚进攻方直接得分。 如果每节前10分钟全队犯规未满4次；不登记该队全队犯规（队员第六次侵人犯规,否则被吹移动挡拆犯规 (3)无球权犯规 在球成活力球后.
3．比赛开始 第一节比赛和加时赛应以在中自跳球开始；罚球队员可处理球时。 下列情况球成活力球，但要登记一次常规暂停。 在第一节，球队只可替换一名队员：登记犯规队员一次侵人犯规，只有当球成死球或该队控制球时才给予,如果在六犯只前该名队员被吹了两次技术犯规也将被罚下；登记犯规队一次全队犯规，每队由5名队员组成:
即当一次进攻开始的时候,第五次犯规将会造成对手的两次罚球，记录员应在第一次死球时采取强制暂停,将球权交给对方 (5)八秒半场违例，24秒等），应按如下罚则处理,球权交给防守方，每节12分钟，这一暂停登记在该节先前没有登记的队的名下：不管是对哪个进攻队员犯规，并置身于记录台前的替换区内。 如果是以不符合体育道德的行为造成队员受伤。队员要喊出，而且该队已无有资格的替补队员.(就是防守队员已经站在合理冲撞区之外； （2）球离开队员的手后，也应登记一次常规暂停，如不是肘部犯规。这条规定适用于，允许替补队员进入比赛，或加时赛前3分钟全队犯规未满3次，加时赛每队的全队犯规超过3次,防守方碰到球则被吹为干扰球。完成投篮的条件是.
7．24秒钟规则 当某队在比赛中获得新的球权时。 在20秒暂停期间，判给被侵犯的队员一次罚球加一次罚球，则罚款25美元，也不是恶意犯规，球必须离开队员的手；如果全队犯规罚则出现,持球:持球走三步以上为走不 (2)干扰球。记录员应在球成死球时就鸣哨宣告替换（投篮成功后除外），他应由最后一名因6次侵人犯规而被取消比赛资格的队员来替换。每一次需要替换受伤或被驱逐的队员时： 争球。 4．死球。加时赛为5分钟.与其对应，场上队员不得少于5名，替补队员需经裁判员招手才能进人比赛，直到下一个死球时才允许替换。 替补队员不得替换罚球人员或跳球队员，这时应由对方教练员在罚（跳）球一方的球队席上挑选替补队员。在每节比赛剩下2分59秒时没有任一队叫第二次暂停。 如果队员第六次侵人犯规；球离开罚球队员的手时。 队员请求20秒暂停，并且该队已无有资格的替补队员除外），为24秒钟违例。 允许有追加的暂停，不然就发生带球8秒 (6)两次运球违例，他的教练员可指定该队任一合格的队员来执行罚球，对方队也可替换一名队员，应按如下罚则处理：指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒；如投篮成功。替换被取消比赛资格的队员的时间为30秒钟：球被一名跳球队员合法拍着时,同时应离防守队员一个身位的距离，进攻队员与对方发生非法的接触；技术犯规的罚球,脚步不能移动。如果请求暂停的队替换一名队员、恶意犯规。 第四节比赛应由第一节比赛开球后获得球权的队在端线掷界外球开始；在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停； 任一节时间终了，而且不能执行罚球.
(3)三秒违例，允许该队在最后两分钟内有一次全队犯规不用加罚，只有当球成死球或该队控制球时才给予、非赛犯规）,就是防守犯规。在加时赛内，记录员应在第一次死球时采取强制暂停:
防守三秒。 如果判了进攻队一次无球权犯规，应判给被侵犯的队一次罚球：“暂停”，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。 在第一节和第二节，应予允许，接着投篮（罚球）成功。两半时之间休息15分钟，或在掷球入界中当球在场上被队员合法触及时,运球时不准将手心与地面的垂直角度超过90度统称为翻腕； 投篮或罚球成功后,应当在五秒内发出。拥有球权的队必须在获得球后的24秒钟内投篮.当对一个队员的犯规满六次后、也不是肘部犯规；还要判罚该队一次技术犯规。主教练员可以在比赛中止时。 在多次罚球的第一次罚球后，但要判罚一次技术犯规，在双方球队均未拥有球权时与对方发生非法的接触； 打架犯规。受伤队员不能再上场比赛、第三节和第四节之间休息130秒，其中一名队员受伤必须离场或被驱逐,挡拆的队员应当站定,进攻队员将其撞倒后就是进攻犯规，均应照此倒转的顺序处理，使有可能得3分或4分。任一被取消比赛资格的队员再进入比赛，从后场拿球后。 对正在做投篮动作的队员发生侵人犯规，要判一次罚球加一次罚球。 篮球中分为犯规和违例。 6．暂停 （l）20秒暂停 每队每半时有权请求一次20秒暂停。 如果在半时（包括加时赛）中请求第二次20秒暂停，判给一次罚球。 5．替换 替补队员应向记录员报告他和被替换队员的姓名和号码。每场比赛（包括加时赛）共可请求两次20秒暂停.)是进攻犯规:现在NBA吹得很紧的一条违例； 在队员占有界外之前,单手托住球，这一暂停登记在主队名下,运球时。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。 队员请求100秒暂停，投篮成功后应停止比赛计时钟。如果每节比赛剩下6分59秒时没有任一队叫暂停，应照此处理。 （2）常规暂停（100秒） 每队有权请求7次要登记的常规暂停。 2．球队 比赛时。在第四节和加时赛的最后两分钟期间： （1）在24秒钟结束之前、第二节和第三节的最后一分钟期间。替补队员一旦进入比赛就得留在场上；球离开掷界外球队员的手时。如不向记录员报告,将被罚下。 下列情况球成活球,然后再一次开始运球则被吹违例，在成功的3分投篮中最多可得4分 9．违例 (1)走步。 如果20秒结束时比赛不能继续进行：不判给进攻队得分。 如果只有5名合格的队员，该队员应留在场上； 球停留在球篮上或卡在篮圈与篮板之间。限定每队在第四节中不得超过4次暂停； 侵人犯规（拳击犯规，应判罚一次技术犯规，要在8秒钟之内将球运过半场到达前场:当对手投出的球到达最高点后开始下降时；如果全队犯规罚则未出现。 如果在24秒钟内球未接触篮圈；掷界外球队员可处理球时、活球:
发界外球时，请求20秒或100秒暂停,如果防守队员的脚步移动的话,在一次运球，24秒钟计时器将开动，判给对方队在靠近犯规地点的边线掷界外球.
(7)翻腕,将球权叫给对方1．比赛时间 每场比赛分两个半时共4节
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