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我要学跑酷,如果没有老师我要先学什么动作
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可能有帮助跑酷的招式都有哪些?怎么做?请回答的详细点 谢谢_百度知道
跑酷的招式都有哪些?怎么做?请回答的详细点 谢谢
是啊新手建议加入社团,这样起码大家都有兴趣会练得好一点,好多动作第一次需要人辅助完成,不然会很危险的
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其他2条回答
去中国跑酷网看看,动作这么多怎么说的完
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、杭州有专门大家一起学跑酷的地方吗?
我15岁。初三生,是跳的。几个月前看到过跑酷的视频觉得很帅。而且肌肉可以练得很快所以也想学。问下杭州有专门的地方学习吗?活着是什么俱乐部也行。
杭州2S跑酷,上有的,你查查吧验证码V587
杭州2S&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
找小A他们。。呵呵
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为兴趣而生,贴吧更懂你。&或404 Not Found
404 Not Found有没可以学跑酷的地方?_深圳跑酷吧_百度贴吧
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有没可以学跑酷的地方?
一点基础都没有~想找个可以学的地方~福田这边的~
深圳没有固定地区的团队,你可以加个 团队,他们都有活动,不过每周基本都不是一个地方,
有...不过没有固定的地区...你可以去急速飞跃看看
要怎么找到啊?
女生玩跑酷有什么不需要力大就做得到的吗?
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