人一分钟仰卧起坐最多能做多少仰卧起坐

《听说》里娇小的萌软妹纸,《奋斗》中惹人怜爱的小灵仙儿@陈意涵 ,在#花儿与少年# 中的表现让人大为惊叹:一次能跑十几公里,一分钟做57个仰卧起坐,还会倒立,活脱脱一位运动全能王!这样的正能量女生,立马路转粉![心]
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你们一分钟能做多少个仰卧起坐!
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我也能做30多个
最好按组来
47,上次体育课试的
做到16个 我同学说加油 看到头了 然后怎么都起不来了
年轻的时候能做30多个,最多36,现在……………唉…………老了,胳膊腿都不行了,顶多15个
不到5个!上次考试给逼的做了32个,然后就死活也起不来了,最后那几个还是拽自己衣服起来的,说多了都是泪啊
俯卧撑可以五十多
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用不着追求过快
过快不但达不到应该有的效果 反而易损伤腰腹
30下差不多了
注意要做标准!
大幅度! 腹肌用力!
双手不要使劲压颈部
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0-50个!但是不要太快,尤其是初练的人,这对身体不好,第二天弯腰或者早上起床腹部会痛的
仰卧起坐也分多种,不知道你说哪一种?
不要告诉我原因&
四五十个吧、、
爱小石头爱你&
gjczjegxl2011&
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<em id="authorposton14-9-28 09:18
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都来说说孩子仰卧起坐一分钟能做几个?几个满分?我们一分钟做了40个。
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<em id="authorposton14-9-28 10:14
我们只能坐30个
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<em id="authorposton14-9-28 10:26
据说50个满分
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<em id="authorposton14-9-28 10:40
还要好好练啊!争取45个以上
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<em id="authorposton14-9-28 10:53
50个满分,要努力啊
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<em id="authorposton14-9-28 11:10
好吧争取50个满分,
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不知道,没听说
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满分50个,合格28个。努力做到50个。
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<em id="authorposton14-9-28 17:01
现在开始每天陪着孩子做,50个应该没问题
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<em id="authorposton14-9-28 23:15
努力做到50个,孩子们加油!
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目前35个,想要让孩子每天练习,但有时候作业太晚了,实在不忍心啊。
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<em id="authorposton14-10-10 12:02
刚好50个,但是男孩考的引体上上
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<em id="authorposton14-10-12 16:54
我女儿1分钟能做60个,50个满分
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<em id="authorposton14-10-12 23:03
我女儿做了n次几乎是34或36,怎么能练上去,求帮助,谢谢啦
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<em id="authorposton14-10-12 23:04
牵手hh散步 发表于
目前35个,想要让孩子每天练习,但有时候作业太晚了,实在不忍心啊。同感,好可怜的孩子
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