跟腱炎怎么治疗的问题。。。。。。

科斯切尔尼因为跟腱问题而离开法国队返回阿森纳。他们说只是出于谨慎起见。
(编辑:包爱国)
后参与讨论
24小时新闻排行榜跟腱问题_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员,立省24元!
文档贡献者
评价文档:
喜欢此文档的还喜欢
跟​腱​断​裂​治​疗​相​关​问​题
把文档贴到Blog、BBS或个人站等:
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
大小:1.25MB
登录百度文库,专享文档复制特权,财富值每天免费拿!
你可能喜欢跟腱相关问题
4回复 410浏览
跟腱不知咋的一直有问题,打一次球得疼好几天,前段时间去看医生,扎了两针,好了一段时间,但现在又开始疼,不敢发力,医生说不让我剧烈运动,请问虎扑的兄弟们这种情况该怎么治疗?有好的方法不?
如果你喜欢
的文章,可以。& & & &
修身养性吧
千万别惹我。不然你怎么高潮的都不知
引用1楼 @ 发表的:
修身养性吧
这就步入老年行列了?
同求!跟腱问题有好几年了!求破!~~~~~
引用3楼 @ 发表的:
同求!跟腱问题有好几年了!求破!~~~~~
兄弟一直没进行治疗吗?我靠,说到治疗这个词怎么看着这么别扭!
您需要登录后才可以回复,请
& 允许多选
320人参加识货团购1099.00元461人参加识货团购189.00元211人参加识货团购255.00元33人参加识货团购199.00元388人参加识货团购619.00元961人参加识货团购666.00元960人参加识货团购778.00元223人参加识货团购468.00元734人参加识货团购329.00元571人参加识货团购299.00元325人参加识货团购485.00元464人参加识货团购768.00元查看: 1139|回复: 12
关于跟腱保养的问题
昨天参加yy杯羽毛球比赛,男双决赛的时候,一位前辈在后场做横向移动的时候,突然痛苦倒地,近距离观看比赛的球友听到了他脚跟部位啪的响了一声,经过医生检查,说是左脚跟腱断裂,我在旁边看到他的跟腱部位出现了明显的塌陷,样子很是吓人。
&&有球友说跟腱部位没法锻炼,磨损到一定程度,就会断裂,我也不清楚他们这些言论有没有科学依据。
&&在这里想请教论坛里的大侠们,如何避免类似的悲剧再次发生呢?
打球固然重要,但身体健康永远是第一位的!!!
磨损到一定程度& &明白了& &身体更重要呀&&
正确的动作,适量的运动。跟腱就像是个橡皮筋,也是有极限的,超限度使用,不出问题才怪。
我这右脚跟腱止点断断续续祸害我好几年,一直到现在。
很多时候打球,意识已经到了,手也做出了反应,情不自禁的脚还是要慢上半拍,怕呀......
毕竟不靠打球为生,打球为健康,把健康赔进去了,不划算,就算丢了几局球,出了汗,也算打到了运动的目的。
跟腱锻炼也是有方法的,论坛里有好些帖子在介绍,LZ可以搜索一下。不过过程有点长哦。
klsa7845 发表于
正确的动作,适量的运动。跟腱就像是个橡皮筋,也是有极限的,超限度使用,不出问题才怪。
我这右脚跟腱止 ...
过程再长也不怕,平时多流汗,战时少流血~~~
记得看过一篇健身达人的文章,跟腱附近的肌肉群练好了,对跟腱会有保护作用
那么恐怖啊,看来的适量运动啊
所以,在赛场上太拼是很危险的。
在球场上,只有你能了解自己,只有你能爱护自己。
多吃牛筋 哈哈哈哈 开玩笑
俱乐部活动一般是3小时,之前没注意那么多,现在发现打完球第二天跟腱会有酸痛。
现在一般注意热身和运动量,稍微好点了。
也是跟腱有一点儿痛丶看来要减少打球时间了丶还要保健下了丶
穿好点的鞋子会不会对跟腱保护有所帮助呢
我的跟腱现在也不太舒服,要注意了。
中羽社区推荐 /1
时光荏苒,岁月如梭,晒晒老照片,从2003年,到2015年,12年时间,跟随你的心,追逐记忆。一张旧照片,定格在那个时间点
Powered by【网易体育最新消息】
【热点关注】
【精彩推荐】
给网易提意见

我要回帖

更多关于 跟腱断裂吧 的文章

 

随机推荐