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足球运动员最易受伤部位，交叉韧带撕裂最残忍
阅读&81793&发表& 17:00:54
作为世界第一运动，足球在伤病频率上也是数一数二的。根据统计，成年人从事足球运动的时间每1000小时，就会发生9到35次受伤事件。而在拼抢激烈的英超和德甲，受伤概率显然更高，只进行了不到半个月，两个联赛伤病名单如此之长也就不奇怪了。1、大腿肌肉拉伤这种伤势多数发生在加速跑和全速跑过程中，大腿肌肉的负荷超过了肉体承受的极限，就会出现肌肉撕裂的现象。由于大腿肌肉同时作用于臀部和膝盖关节，如果体力严重下降，也会造成大腿肌肉拉伤。因此，在英超赛季的统计中，超过40%的伤势都属于此列。根据伤势严重程度的不同，受伤球员需要休息几周到三个月的时间。曾经长期效力于阿森纳的瑞典老将永贝里就多次受困于此，“外星人”罗纳尔多在最初伤愈后的频繁受伤也多数属于此类。2、脚踝扭伤照说这才是最普遍的伤病，脚踝非正常向内扭曲造成关节软组织撕裂，周围的软组织也会受伤充血，从而导致脚踝肿胀和疼痛。不过职业球员多半有所防范，利用护踝等装备减少了扭伤的可能。研究显示，护踝等装备的应用，可以将扭伤的可能性降低70%。 2004年4月，罗纳尔多脚踝重伤，休战一个月3、半月板损伤西方医学界也经常称之为 “膝盖软骨撕裂”，不过实际受损的依然是半月板。这在赛季的伤病中占到12%，通常发生在身体旋转状态下的负荷过重后，同时也常常伴有膝盖积水和剧痛。轻微的受损可以自己愈合，但比较严重的情况下会极大的影响关节的灵活性，容易造成各种并发伤势。伤势讲解：半月板损伤多由扭转外力引起，踢球时踢空、对脚，或跑动中被绊倒等膝关节扭伤时，导致半月板卡在股骨和胫骨间，引起撕裂。球星案例：著名球员中，皇马中后卫佩佩、德国国脚默特萨克以及中国球员邵佳一，都曾发生半月板撕裂。一般来说，半月板撕裂得通过手术后，再休养。埃托奥在巴塞罗那时，就曾因为半月板撕裂养伤5个月。4、疝气和腹股沟拉这种伤势在英超运动员中常见，在加速、转向和大力射门的时候，腹股沟部位需要承受巨大的压力。因此，这种伤病的受害者往往都是大力射门的好手，诸如杰拉德、斯科尔斯。这本来不算大问题，但比较容易被忽视。5、髌骨肌腱断裂一代天骄罗纳尔多，最终就是因为这个病患，而告别赛场。老银说，业余球员要发生罗纳尔多那样的伤病，倒是很难。因为罗纳尔多本身的力量就大，后来自己又长得很胖，而且在场上很容易遭到后卫的恶意侵犯。业余比赛，除非有意识的恶劣犯规，很不容易发生这种现象。髌骨是人体中最大的籽骨，也是膝关节的一个组成部分，能起到保护膝关节、伸直膝关节的滑车作用。而肌腱的作用，是把骨骼肌附着于骨骼上。髌骨肌腱的作用就是把髌骨和髌骨肌连在一起。韧带的作用则是使各骨块相互连结。关节的转动方向越多，范围越大，就更需要韧带来固定保护。肌腱则是用来连接肌肉和骨骼的。早在2007年9月，罗纳尔多曾与米兰实验室决裂，就是因为米兰实验室将罗纳尔多的膝盖肌腱断裂伤误诊为肌肉拉伤。6、跟腱断裂伤势讲解：足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱，这就是跟腱。跟腱长约375px，是人体最粗大的肌腱，人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱，跟腱若是完全断了就会寸步难行。球星案例：被跟腱伤势所折磨的最著名的球星要数荷兰前锋范?巴斯滕了，这位在上世纪80年代叱咤风云的“荷兰三剑客”之一就是由于跟腱伤势，还不到31岁便匆匆退役。去年，英格兰球星贝克汉姆也是由于左脚跟腱受伤无缘南非世界杯，他受伤下场后伤心落泪的场景都还历历在目。巴拉克 日，巴拉克在拜仁队内的对抗中不幸跟腱撕裂，他因此差点错过德国世界杯。范-巴斯滕1995年，因为跟腱伤势的影响，一代骄子范-巴斯滕黯然退役。他的这一决定，让几乎全世界的球迷唏嘘不已。布兰科 日，上海申花的乌拉圭外援布兰科在与深圳队的比赛中受伤，赛后被诊断为“跟腱断裂”。当时被认为将至少休战4个月之久，也因为这一伤病，他黯然离开了中国。斯坦科维奇 日，国米大将斯坦科维奇在比赛中因为跟腱受伤而不得不接受跟腱手术，并因此提前告别了当赛季的意甲联赛。贝纳永 日晚，以色列足协在其官网宣布，在9月22日切尔西对阵纽卡斯尔一战中受伤的贝纳永被确诊为跟腱断裂，这位以色列国脚因此离开了赛场5个月之久。刘翔在伦敦奥运会110米栏预赛中摔倒后退赛。刘翔团队的内部人士向记者透露：刘翔已经确诊是跟腱断裂，而且急需马上进行手术。7、十字韧带拉伤这是最令足球运动员感到恐怖的伤势。前十字韧带是膝关节内联系大腿骨和小腿骨的重要部件，其功能是防止小腿骨相对于大腿骨的过分位移，以及膝关节的过度旋转。最常受伤的情况是起跳落地时膝盖弯曲或过分僵直，来自对手的直接猛烈撞击也同样危险。更重要的是这种伤势恢复极慢，而且对球员的身体素质影响极大，很多球员伤愈后因为身体条件退步与原有踢球习惯之间的矛盾而频繁受伤。欧文、罗纳尔多等速度型前锋都是其受害者伤势讲解：十字韧带的大体位置在膝盖的内侧，由于纤细薄弱很容易造成运动型拉伤，而且这个关键位置始终处于频密的活动状态，一旦受伤就很难得到痊愈。而十字韧带的手术费用是惊人的，且成功率还较低。球星案例：很多著名球员，都被十字韧带拉伤折磨得死去活来。前曼联队长基恩，后来在凯尔特人踢最后一个赛季，就是因为十字韧带拉伤而退役。圣克鲁斯、诺沃特尼、弗林斯、因扎吉等球员，也曾因为十字韧带拉伤而长期休战。2006年6月21日凌晨3时，德国世界杯足球赛B组第三轮，已提前出线的英格兰队在科隆迎战自己38年来没有战胜过的对手瑞典队。比赛刚刚开始2分钟，英格兰首发前锋欧文在处理一个回传球时倒地，现场球迷一片惊呼。英国ITV电视台解说员在得到现场消息后说，欧文在做动作时旧伤复发，因而马上影响到他的支撑脚，可能最后造成了欧文十字韧带拉伤。熟悉足球运动的人都知道，十字韧带拉伤意味着欧文的世界杯之旅结束。托蒂的右膝前十字韧带是一种球员常见的伤病。巴乔也曾经出现过前十字韧带受伤。在人的膝关节上，前十字韧带起自胫骨髁间隆起的前方，向后、上、外止于股骨外髁的内面。它包住了人的膝关节，对于普通人来说，屈膝就有可能造成前十字韧带扭伤，而对于球员来说，任何一个动作都可能导致前十字韧扭伤或者撕裂。邵佳一：邵佳一在日的训练中左膝前十字韧带拉伤，当时他效力于慕尼黑1860队，结果是他的部分前十字韧带被摘除，这次受伤使他从球场上消失了将近十个月。2004年10月，在曼城与切尔西的比赛中，孙继海与古德约翰森相撞，导致他右膝前十字韧带，孙继海休整了将近九个月才重返球场。罗伯特·巴乔：巴乔在日代表维琴查与里米尼的比赛中右膝前十字韧带受伤，但是使他的职业生涯结束的是左膝前十字韧带受伤。在布雷西亚的最后几年中，他的左膝前十字韧带不断受伤。firefly复力飞神经肌肉电刺激，缓解肌肉酸痛，远离伤病，保持健康！详情请咨询中国总代理：北京维康维尔商贸有限公司电话：010-传真：010-网址：.cn也可以点击左上方“firefly复力飞”关注我们
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十字韧带伤成球员噩梦 反复伤痛巨星无法痊愈
日12:03 　
东方体育日报　
托蒂的右膝前十字韧带是一种球员常见的伤病。巴乔也曾经出现过前十字韧带受伤。在人的膝关节上，前十字韧带起自胫骨髁间隆起的前方，向后、上、外止于股骨外髁的内面。它包住了人的膝关节，对于普通人来说，屈膝就有可能造成前十字韧带扭伤，而对于球员来说，任何一个动作都可能导致前十字韧扭伤或者撕裂。
国内和国际足坛中知名球员十字韧带受伤情况不胜枚举，不但伤处痛苦不堪，而且伤情多有反复。
邵佳一：邵佳一在日的训练中左膝前十字韧带拉伤，当时他效力于慕尼黑1860队，结果是他的部分前十字韧带被摘除，这次受伤使他从球场上消失了将近十个月。
马晓旭：在2007年12月，中国女足与新西兰女足的热身赛中，马晓旭在无人紧逼下做出了一个有些生硬的接球动作，结果导致右膝前十字韧带断裂，马晓旭目前仍处于恢复状态，最近才开始复出。
孙继海：2004年10月，在曼城与切尔西的比赛中，孙继海与古德约翰森相撞，导致他右膝前十字韧带，孙继海休整了将近九个月才重返球场。
罗伯特·巴乔：巴乔在日代表维琴查与里米尼的比赛中右膝前十字韧带受伤，但是使他的职业生涯结束的是左膝前十字韧带受伤。在布雷西亚的最后几年中，他的左膝前十字韧带不断受伤。
罗纳尔多：日，在国际米兰迎战莱切的比赛中，罗纳尔多左膝前十字韧带撕裂，他花了近六个月才康复，这是大罗十字韧带第一次受伤。日，罗纳尔多在意大利杯决赛中复出，结果开场仅六分钟，无人盯防的罗纳尔多突然倒地，这次他的十字韧带拉伤康复时间花了两年。
本赛季，罗纳尔多再次因为左膝前十字韧带撕裂而提前告别球场。
代斯勒：这位出色的边路天才最终因为右膝前十字韧带完全断裂而告别赛场。他曾经创下过六年六次进行右膝前十字韧带手术的先例。在2001年10月，代勒斯右膝前十字韧带第6次撕裂，他在康复后宣布退役。
：在2006年英格兰与瑞典一役中，他因为右膝前十字韧带撕裂而休战长达十个月。不过在他康复后，他也没有改变英格兰队无法打入欧锦赛的命运。
西西尼奥：罗马的边后卫在2006年9月皇马与贝蒂斯的比赛中右膝前十字韧带，并告别了那个赛季。在2007年夏天，西西尼奥选择从皇马转会至罗马。
海因策：阿根廷后卫海因策在2005年9月曼联与比利亚雷尔的比赛中右膝前十字韧带撕裂，海因策接受采访时说道，“我甚至听到了十字韧带断裂时的‘啪’的声音。”
近两年，球员在前十字韧带受伤后，他们一般都会寻找罗马的马里安尼教授治疗。另外一名治疗十字韧带受伤的专家是美国外科医生斯蒂德曼，他曾经治愈过皮耶罗、欧文、希勒、和斯特鲁伊。
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Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved十字韧带，摧毁球星们的第一杀手
十字韧带，可能很多朋友们并不清楚那到底是什么。其实，如果多关注一下职业球员们的伤病情况，就会发现，这是一种非常常见的伤病根源。十字韧带是膝关节里的两条很小的韧带，呈十字交叉，所以又被称作十字韧带，也可以说是交叉韧带。前面一条就是前十字韧带，后面是后十字韧带。而对于篮球爱好者或者职业球员而言，容易受伤的就是前十字韧带。在NBA，经历过十字韧带撕裂的球员实在太过了。就比如近几年，我们知道有小斯，罗伊，奥登，威斯布鲁克，罗斯，加里纳利。我们发现，经过这种伤病之后的他们，运动能力大幅下降（威少是个例外）。2014年元月中旬，小编作为一个篮球爱好者和大家一样经常打篮球。只不过那一次，终生难忘。仅仅是一个侧滑防守，突然感觉右膝盖一响，接着剧痛。当时就不能走路了，坐在场边有半个小时才能一瘸一拐的慢慢移动。疼痛感持续了两个小时，再之后，就减缓了很多。当时我也不知道是什么情况，因为我的右膝盖伤过几次，2009年曾经扭伤过，MRI结果是半月板有损伤，十字韧带可能拉伤。后来也就没太注意，于是又出现了上面说的那样。不过，我并没有过多考虑，也没有再打篮球。那年5月底，我突然发现我的右膝盖痛得没法走路了，这才去医院做MRI检查。结果出来后，右膝半月板3度撕裂，急需手术。这个时候我才紧张了。半月板，以前很少在乎这个东西，现在都需要手术，当时我就紧张了。于是，又做了一次检查，结果还是这样，更糟糕的是，右膝前十字韧带严重撕裂，很可能完全断裂了。这下，我就有些蒙了。接着就是手术以及恢复的情况了。不知道是家族遗传还是怎么回事，膝盖手术还引起了并发症。还好的是，抢救了过来，没有死。只不过，快两年了，膝盖依旧很糟糕，需要继续恢复训练。
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受伤了,热敷还是冷敷?(组图) 十字韧带损伤
　　跟腱损伤　　当人们足跟离地以脚尖站立时，在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱，这就是跟腱　　共 　　荷兰扳倒乌拉圭挥师决赛；在胜局几定的情况下，罗本被锻练换下常热罨的作用正相反，它能使身体的温度升高，扩张血管，促进局部血液轮回，达到消除社团水肿，恢复肌肉弹性、促进愈合的效果　　荷兰扳倒乌拉圭挥师决赛；在胜局几定的情况下，罗本被锻练换下常这是出于对“小飞侠”的保护DD有着“玻璃人”之称的罗本，韧带、大腿肌肉、小腿肌肉、踝关节、脚指头骨等都曾有过伤玻　　对于赛场上剧烈的拼抢，球员们的身体显得云云脆弱一个球员很大的敌人往往不是敌手，而是伤玻　　腿部显然是球员易负伤的部位DD球员2/3的损伤发生在这里比赛一天比一天激烈，希望球员们能保护好自己它是人体很强有力的肌腱之一，人能够跳跃起来，能够蹬地跑起来，靠的都是它当用力不妥、过分或不慎外伤，容易造成跟腱断裂断裂发生时通常伴有异样响声　　曾受影响球员：贝克汉姆、范德法特等　　踝关节扭伤　　外力作用下，关节骤然向一侧活动，超过其正常活动角度时，就会激发关节扭伤队员坠地不稳、园地不平、激烈冲撞，都能造成踝关节的扭伤　　曾受影响球员：哈维、巴拉克等　　场边急救箱里都有啥　　冰袋：用于局部降温、镇痛　　气雾剂：用于消肿、镇痛　　呼吸器：用于呼吸骤停的现场救生　　绷带与胶布：用于止血与固定　　夹板：用于固定球员负伤的肢体　　脚指头损伤　　脚指头长短常重要、但又非常脆弱的部分对方的踩踏、铲球动作都有可能对脚指头骨造成损伤　　曾受影响球员：欧文、鲁尼等　　肌肉拉伤　　对足球运带动来说，肌肉拉伤是球场上非每每见的受伤的情况特别是在肌肉极度疲劳的情况下如发力过猛等动作，都很容易导致拉伤　　曾受影响球员：萨穆埃尔、波多尔斯基等　　十字韧带损伤　　十字韧带毗连了大腿骨和小腿骨，对人体的运动和正常行走至关重要它与半月板每每一同受损　　十字韧带撕裂被认为是对球员打击很大的伤害之一，可能休息1年以上　　曾受影响球员：斯内德、拉姆等　　半月板损伤　　半月板是2个月牙形的软骨，功能在于稳定膝关节，起缓冲作用　　半月板损伤多由扭转外力导致简略地说，就是膝关节在屈伸的同时，小腿受力发生旋转例如球员发生冲撞、坠地时姿势不佳等　　曾受影响球员：托雷斯、布冯等　　冷敷时，会使血管紧缩，以免出血、瘀青、肿胀，达到消炎止痛麻痹的效果用在扭伤、肌肉痉挛等情况，效果十分显著　　热罨的作用正相反，它能使身体的温度升高，扩张血管，促进局部血液轮回，达到消除社团水肿，恢复肌肉弹性、促进愈合的效果　　一种讲法认为，一般来说，负伤后二十四小时内用冰敷，四十八小时后用热罨；出血情况先行冷敷止血，过两三天后再行热罨
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