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机械式跑步机对人的关节有危害吗？
状态：就诊前
一般活动量无妨。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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李金松大夫的信息
股骨头坏死的分期优化治疗,髋与膝等大关节炎性疾病的中西医结合治疗，各种原因引起的关节损害的手术修复\矫...
李金松，男，骨科主任医师、教授，骨科行政副主任，关节骨科主任,中华医学会骨科学分会关节外科学组委员，中...
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机械跑步机哪个品牌好
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　　开篇引言：现代社会不断地在提倡全民运动，其中跑步是一项简单又的有氧运动，无论是年轻人还是上了年纪的人群都可以参与进来。每天坚持跑步并控制好饮食，能收获到很好的效果。跑步有诸多好处，但是有的人因为没有时间出去跑步，往往喜欢买部跑步机每天进行跑步。本文将主要介绍跑步机选择以及跑步机牌子机械跑步机哪个品牌好等内容.
　　了解跑步机选择技巧　走出选择困扰
　　机械跑步机哪个品牌好★我们还是具体来看看如何选购合适的跑步机，怎样才能避免运动伤害吧：
　　1、安全第一。无论什么，安全永远是第一的，健康在安全面前还是要退居其次的。这就要求跑步机必须要多安全考虑，虽然普通的跑步机都是有速度控制功能的，但是如果遇到紧急状况，比如电子元件发生故障，速度突然加速，人跟不上的时候，这时候制动装置就发挥作用了，可以让跑步机停下来，防止在上面运动的人发生损伤。
　　2、跑步机选购功能很重要，多功能和单功能的价格差很多的，应该选择适合自己的，自己常用到的功能，如果功能太过花哨，自己使用的频率很低，那就浪费钱了。一般多功能的辅助健身工具比较多。但还是要看自己可以使用多少功能。
　　3、跑步机的功率和音量。为什么要看这个，因为跑步机的持续输出功率和跑步机的额定功率是不一样的，这要根据人的体重来衡量的，如果你的体重比较大，大于100kg的话，持续输出功率就要求高点了，要不无法满足这部分的跑步需求。家用跑步 机的马力不要求很高，一般1.5-2.0匹就足够了，功率太大会很耗电，不划算，还有就是，马达的噪音问题，声音尽量小，这样就不会干扰到家人或者邻居。 跑步也是一种享受和思考的过程，如果声音过多，会影响到你跑步的心情和思考问题。
　　4、跑步机面板的宽度。有些跑步机机型比较小，面板也是比较小的，如果身材稍微粗壮就会影响到跑步，大家要根据自己和家人的身材来选购合适大小的跑步机，当然也要根据家里面的空间来确定。
　　5、最后选择的时候要看牌子，品牌的总比那些小工厂生产的有保障，而且售后也有的，大品牌跑步机在客服和技术维修等售后方面是一般小厂无法比拟的。
　　而一项研究表明，虹途弓板跑步机不仅轻松满足以上条件，还对跑步机进行了人性化设置，一改传统跑步机的平板跑板技术，采用弓形弹性跑板，彻底革新了跑板技术，实现了跑步运动零损伤的伟大变革，真正成为人们信得过的跑步机健身装备。
　　弓板跑步机面世 引起人们重视
　　在这里需要强调提醒大家一下的是在选购跑步机的话我们尽量选购大品牌跑步机，因为大品牌跑步机对于对于人在进行跑步机提供很大的安全措施保障以及质量保障。先是从安全方面上出发，然后在看跑步机的功能和外观，只有保障了我们的安全，我们才能更好的放心的使用跑步机进行锻炼，此时弓板跑步机的问世，更加引起人们的重视，价值也更明显的体现出来。
　　澳瑞特-虹途弓板跑步机 跑步健身零损伤
　　选择跑步机，请相信品牌的力量，虹途弓板跑步机是澳瑞特企业旗下最新最具代表性、革新性的一款重磅产品，澳瑞特健身器材遍布全国全球各地，在国内全行业首家通过ISO9001国际质量体系认证，并同时参与两个国家标准编制，为行业唯一一家，虹途弓板跑步机一经上市也得到了业界一片好评：
　　虹途弓板跑步机优势特点：
　　一、零伤害
　　运动伤害一直是运动爱好者，特别是初跑者十分关注的话题。传统跑步机除了要承受体重的压力，还要缓冲来自跑板的冲击，因此跑步膝的情况较为常见。根据这种情况，澳瑞特虹途弓板跑步机革新了跑步技术，率先采用了弓形跑板。跑板的弯曲弧度刚好和脚弓是对应的，赤脚跑步时脚会根据受力方式对受力点进行调正，结合优质桦木跑步，真正做到了跑步零伤害。研究发现弓形跑板能有效的减弱支撑期人与跑台之间的相互作用力，提高缓冲效果，减少损伤发生。
　　二、噪音
　　虹途弓板跑步机跑板下端的前、后四个角，安装了四个硅胶材料的缓冲软垫，即实现了跑板与边框的柔性连接，又起到了很好的降噪效果。四个硅胶材料的蜂窝状柔性软轮，有轮子的滚动功效，有很好的缓冲效果，有不将声音传递到楼下的巧妙设计。
　　三、品质
　　虹途弓板跑步机整机焊接，便于安装，稳固耐用。澳瑞特拥有美国Nordson粉末静电涂装生产线、德国CloosR350焊接机器人系统、大型激光切割机、循环步进式抛丸处理生产线及一流水平的电脑检测设备卓越的焊接技术，稳固牢靠，解释、美观、耐用。线条流畅，形体美观;烤漆环保工艺，采用汽车烤漆技术，附着表面均匀且附有光泽，无颗粒感，手感顺滑;心率手柄双手把握手柄，能准确测出运动当前的心率，以便更好的了解自己，指定运动规划，让自己的身体状态随手掌握。
　　四、厂家
　　虹途弓板跑步机是澳瑞特全新系列，澳瑞特于1996年全行业首家通过ISO9001国际质量体系认证;1999年与国家体育用品质量监督检验中心合作设立了“国家健身器材检测试验基地”;2000年企业技术中心被国家经贸委、财政部、国家税务总局、海关总署联合认定为“国家级企业技术中心”;2005年荣膺“中国名牌产品”和“中国驰名商标”，一次性顺利通过了ISO9001质量管理体系复评审核以及ISO14001环境管理体系、OHSAS18001职业健康安全管理体系认证，参与了GB/T5、GB/T5、GB/T 5中小学生体育器材及场地健身器材、体质测试器材及篮球架三个标准的起草。
　　跑步有技巧 专家有方法
　　★虹途弓板跑步机健身专家温馨指导-跑步健身的4大要点
　　要点1，摆臂。在跑步过程中摆臂，可以保持身体的平衡性和协调性，使身体更自然的摆动，更符合人体运动的韵律。注意，摆臂时要前不漏手，后不漏肘，自然的随着脚步而摆动。
　　要点2，抬头挺胸。保持抬头挺胸，有助于改善人体的呼吸循环系统以及建立正常的记住状态。因为在跑步过程中，人体在不断的消耗能量，容易出现疲劳状况，这时如果能用意志挺起脊梁，那么对改善驼背状况很有帮助。
　　要点3，落地缓冲。很多人跑步都是全脚掌着地，落地时的声音也比较大。而正确的动作是，跑步腾空脚落地时要脚跟先着地，然后再过渡到全脚掌，这是对脚踝、膝盖的一种保护，防止骨膜炎的发生。
　　要点4，呼吸。跑步时的呼吸是深远而悠长的，一般采用鼻吸嘴呼，体力下降较为严重是可以采用嘴吸嘴呼方式。
　　跑步时，不仅要姿势正确，而且呼吸、心率等也因素也要注意，这些都是跑步健身时候要注意的要点，掌握了这些技巧，跑步的时候就可以很轻松。
　　每天坚持跑步好处多
　　【跑步好处多】：有人说跑步治百病，这话有些夸张，但长期坚持跑步后，身体从内到外确实发生了很多有益的变化,跑步也成为全民皆宜的运动形式，咱们一起来看看跑步具体有什么好处吧：
　　1、眼睛：坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跑步，眼睛近视的几率肯定会降低。
　　2、颈部、肩部、脊椎：经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的跑步姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。
　　3、心脏：坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外中长跑会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过下肢的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。
　　4、血液：有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期中长跑发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。
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机械跑步机跟平时跑步锻炼的肌肉部位是一样的吗？哪个更好？
提问者采纳
是一样的.机械跑步机的效果显著
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其他3条回答
一样的,机械跑步机没有电动的方便,需要自己用力带动皮带,我个人认为电动的要好一些
自然跑更好啊
部位都差不多
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出门在外也不愁电动跑步机和机械跑步机哪个好,家用跑步机哪个好
【天涯手记】：立久佳跑步机是骗人的吗?立久佳跑步机到底有没有实在的效果?其实，在豆瓣这里已经分享了很多。
　　在这2年里面，不断的有人私信于我，但是，我并没有一一的回复，因为我不是经常在线的，但是，内容几乎是千篇一律，还是上面的2个问题。其实，【】立久佳跑步机没有骗人【】。但是，效果的话，不同的人有不同的效果。
最后建议到这里了解资料：
　　【】以下是其它顾客用的评价信息【】
　　【用户1】 送的东西挺多的，看着挺好，老公用了几天脸上出了好多痘痘，不知道是过敏了还是怎么回事 今天收到货了，拆开看了，感觉挺好的，今晚回家试用一下明天再来给大家说说感觉
　　【用户2】
产品很正。刚刚开始使用，感觉不错，物流也快 宝贝收到了！ 物流速度很快！ 客服服务特别好！下次一定哈来你家！~~~
　　【用户3】 用了百雀羚好些年
价格特别好
最主要的是真的很好用
我所有得化妆品都是百雀羚 特别坚信这个牌子 用了之后皮肤真的很好 也不会有过敏得现象 大家都说我好白 我都不舍得告诉大家我一直用百雀羚
现在偷偷的告诉亲们 你觉对值得拥有 真的是很好用 无过敏 特别温和 支持咱们得国货 当然力选百雀羚 用了就会爱上得化妆品 没有经济压力 适合自己得 不一定是名牌 是结果 正品百雀羚 当选旗舰店 不容错过 已经是老顾客了，买了很多次。
楼主发言：1次 发图：0张
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