朋友们yy马甲是什么线是什么

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节省流量与获得优质手机体验并存【家庭式腹肌馬甲線訓練計劃 專減大肚腩】完美的小腹是女生性感身材的基礎,但是想擁有妖嬈腰部曲線及性感的馬甲線談何容易,如何收腹便成了這個夏天美眉們最迫切的需求。下面推薦大家6個簡單動作,每個25-30次。每天堅持做可以讓平坦的小腹重見天日,姑娘們走起!get
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什么是马甲线
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马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,就在肚脐两侧两条直立的肌肉线,看起来很像马甲,因此被称为马甲线。马甲线的锻炼腰部曲线的锻炼两脚张开与肩同宽,然后双手朝两侧平直伸展。右手变腰触碰左脚掌,左手弯腰触碰右脚掌。弯腰时要停留1-2秒钟,每边做5下后换边做。tip:锻炼之后可以配合适当的按摩,提高皮肤的温度,消耗能量,促进血液循环,让多余的水分排出体外。曾被评为“最性感女人” 和“最完美的脸”的杰西卡·奥尔芭是辣妈典范,拥有傲人身材的她在先后诞下两女儿之后,身材迅速恢复至窈窕,马甲线性感极致。美化侧腰线条两脚张开,与肩同宽。保持背部挺直,然后上半身朝侧方弯曲,保持静止后,然后回复原来的姿势,朝另外一个方向。锻炼腰部结实准备一张椅子,将左腿先放上,然后侧面向椅子的方向弯曲、伸直的动作,然后腰侧与背部之间的赘肉就会被拉扯到。二边各做10下在换边。但不能碰到地面,另一脚弯曲向上,越高越好,反复练习,每天要坚持做20下细腰时代已过去,马甲线才是王道。以上内容,来自百度百科
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马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,就在肚脐两侧两条直立的肌肉线,看起来很像马甲,因此被称为马甲线
一般女生才有马甲线吧。据说很性感。
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出门在外也不愁马甲线是什么?_百度知道
马甲线是什么?
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