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ATF阿迪达斯2015年春夏季健身课程――协调训练
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协调训练是整个阿迪达斯2015年春夏季健身课程的第五部分。课程通过融合芭蕾和现代舞的元素,能更有趣地锻炼协调性。首先通过芭蕾手位的动作配合音乐节奏使练习者舒展上肢。继而加入腿部的运动,让整个肢体得到练习。通过现代舞的基本功练习,有趣、持续地增强协调性。现代舞的脚步移动不仅富有动感,同时有很多姿态优美的舞步,能够展现女性的挺拔身姿。搭配优美的音乐,让身心在放松的同时最大限度地锻炼全身协调性。整个练习,以手位加上脚步移动,再结合躯干的方式,把身体的整体协调性通过富有亲和力的律动以优雅的体态展示出来,与传统的协调性训练不同,极富有创新精神。在轻松愉悦的氛围中达到练习协调的目的,特别适合女性参与。
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光说不练必自毙
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融合芭蕾和现代舞的元素 →_→
协调和平衡有什么区别?
适合妹子的训练.....
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2015阿迪达斯春季新款鞋什么时候能在大陆上市时间
提问者采纳
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出门在外也不愁集合一览 adidas by Raf Simons 2015春夏季度鞋履-1626潮流前线资讯
发布者:wileung
时间: 10:57
集合一览 by Raf Simons近日带来了2015春夏季鞋履集合,不仅有Raf Simons的招牌时装设计系列以及“R” 字当头的 Stan Smith 鞋履,还有adidas Adilette 软底舒适拖鞋的强势登场。本季浴室系凉拖非常火爆,搭配长袜成为潮人们的最爱的打扮。本系列还包括Response Trail 2 、 Ozweego 2 、 Bounce 以及 Platform Lace ,不妨多加留意哦。&&&&&&&&
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